Prise facile à installer et à fixer, comprenant un corps de prise (1), un rail coulissant (2) monté sur une paroi latérale du corps de prise (1), un support coulissant latéral (6) porté par ledit rail coulissant (2), une plaque pince (4) formée par une extension du support coulissant qui s’étend perpendiculairement au rail coulissant et qui forme une pince (5) avec ledit corps de prise, et une barre de tension (3) logée dans ledit rail coulissant (2) et qui s’étend entre ladite plaque pince (4) et une extrémité dudit rail coulissant. Prise facile à installer et à fixer selon la revendication 1, caractérisée en ce que ledit rail coulissant (2) comprend une plaque de recouvrement (2.1), une plaque de fixation coulissante (2.2) et une plaque coulissante (2.3), ladite plaque de recouvrement (2.1) est connectée de manière à pouvoir être démontée sur la paroi latérale du corps de la prise (1), ladite plaque de recouvrement (2.1) est fixée à l’aide de vis qui traversent la plaque de fixation coulissante (2.2) et la plaque coulissante (2.3), sur une surface latérale de la plaque de fixation coulissante (2.2) correspondant avec ladite plaque coulissante (2.3) est disposée une plaque support des rails (2.4) convexe dans le sens du coulissement du support coulissant latéral (6), les deux côtés de la plaque coulissante (2.3) forment par le biais de la plaque support des rails (2.4) et de la plaque de fixation coulissante (2.2) une rainure pour le coulissement des rails (7). Prise facile à installer et à fixer selon la revendication 2, caractérisée en ce que les deux bords latéraux de ladite plaque coulissante (2.3) sont courbés en direction de la rainure de coulissement des rails (7) et disposent de bandes de guidage (2.5) ; les deux côtés dudit support coulissant latéral (6) recouvrent les rails de guidage correspondants (2.5) et forment un rail de guidage (6.1), ledit support coulissant latéral (6) est connecté de manière coulissante au rail coulissant (2) par le biais du rail de guidage (2.5) et de la rainure de coulissement des rails (7). Prise facile à installer et à fixer selon la revendication 3, caractérisée en ce qu’à l’intérieur de ladite plaque de fixation coulissante (2.2) est disposée un compartiment guide (2.6) de la barre de tension (3) dans le sens de la rainure de coulissement des rails (7), la surface d’une extrémité de la plaque pince (4) correspondant avec ladite plaque de fixation coulissante (2.2) est pourvue d’orifices guides (2.7) communiquant avec le compartiment guide (2.6), une extrémité de ladite barre de tension (3) s’étend depuis les orifices guides (2.7) et est connectée à la plaque pince (4), sur la barre de tension (3) à l’intérieur dudit compartiment guide (2.6), est disposé un ressort (8), une extrémité desdits orifices guides (2.7) correspondant avec le ressort (8) est décalée par rapport au compartiment guide (2.6), l’autre extrémité du ressort (8) est décalée par rapport à l’autre extrémité de la barre de tension (3). Prise facile à installer et à fixer selon la revendication 4, caractérisée en ce qu’une tête d’arrêt (3.1) est disposée intégrée sur l’extrémité de la barre de tension (3) à l’intérieur du compartiment guide (2.6), ledit ressort (8) est positionné sur la barre de tension (3), décalé par rapport à la tête d’arrêt (3.1). Prise facile à installer et à fixer selon la revendication 5, caractérisée en ce qu’une bande d’arrêt (9) est disposée intégrée sur les bandes de guidage (2.5), sur ledit rail de guidage (6.1) est disposé une deuxième bande d’arrêt (10). Prise facile à installer et à fixer selon la revendication 1, caractérisée en ce que ladite plaque pince (4) comprend une base de la pince (4.1) formée intégrée au support coulissant latéral (6) ainsi qu’une base de fixation (4.2), ladite base de fixation (4.2) est connectée à la base de la pince (4.1), une extrémité de ladite barre de tension (3) s’étend au-delà du rail coulissant (2) et est fixée à la base de fixation (4.2). Prise facile à installer et à fixer selon la revendication 7, caractérisée en ce que sur la surface correspondant à la base de fixation (4.2) et au corps de la prise (1) sont disposés des patins antidérapants (11).