Description Titre de l'invention : COMPLEMENTS ALIMENTAIRESETLEUR UTILISATIONSURLES MENSTRUATIONS [000l] La presente invention concerne le domaine des complements alimentaires. [0002] Plus particulierement, l'invention concerne les complements alimentaires pour leurs utilisations dans le domaine des menstruations et des desagrements associes. [0003] Dans le domaine des menstruations et particulierement des menstruations dou- loureuses et abondantes, celles-ci se traduisent par un inconfort pour plus de 75% des femmes. Cet inconfort se traduit par des violentes crampes abdominales, une sensation de fatigue et d'asthenie, une anemie, des diarrhees, des maux de tete, des nausees et vomissements. [0004] Pour pallier cet inconfort, diverses solutions trouvent leur fondement dans la transmission de savoirs ancestraux qui ont pu evoluer au cours du temps. Par exemple, l'utilisation de cataplasme impliquant diverses techniques d'application et diverses compositions. Toutefois toutes ces techniques et compositions necessitent un temps d'application relativement long et peu pratique voir incommode. [0005] Une autre solution apportee se trouve sous la forme de chaleur, de type bain ou bouillotte. Cette technique &tend les muscles abdominaux par dilatation pouvant reduire la douleur. Toutefois, cette technique s'accompagne d' une intensification du flux sanguin dans les heures suivant l'application de chaleur, ce qui presente des desagrements. [0006] Une autre solution envisagee a ete le controle de l'alimentation, cafeine, alcool, lipide et glucide. En outre, le controle de l'alimentation est contraignant et astreignant. Par ailleurs, une augmentation de glucide notamment, le glucose entraine une production d'insuline causant l'activation de prostaglandines pro-inflammatoire impliquees dans la douleur et l'abondance des menstruations. [0007] Enfin une autre solution envisagee consiste en l'utilisation de differents traitements. Un premier traitement pouvant etre l'utilisation de medicaments qui peuvent provoquer de nombreux effets secondaires et indesirables. De plus, ces medicaments peuvent aussi s'accompagner de contre-indications. D'autres traitements preconisent l'utilisation de contraceptif. Toutefois, un contraceptif oral par exemple, a base d'hormone necessite une prise reguliere est peu adapte pour attenuer les menstruations douloureuses et abondantes. [0008] Pour pallier ses inconvenients, l'invention propose des complements alimentaires pour leurs utilisations dans le domaine des menstruations. [0009] Plus particulierement l'invention concerne une composition de complements ali- 2 mentaires comprenant de la potentille et du fer. Dans cette composition, le pourcentage massique de potentille est compris entre 20 % et 55 %, alors que le pourcentage massique en fer est compris entre 0,008 % et 0,09 %. [0010] Avantageusement, la potentille aide a maintenir un bon confort tout au long du cycle menstruel. En outre, la potentille possede des proprietes anti-inflammatoires et de reduction de la douleur. [0011] Avantageusement, le fer contribue a la formation normale des hematies et de l'hemoglobine, a la compensation des pertes en fer dues aux menstruations. En outre, le fer permet de reduire la fatigue et l'asthenie. [0012] Selon une premiere caracteristique de l'invention, une dose journaliere en potentille presente une masse comprise entre de 0,25 g a 7 g, de preference une dose journaliere en potentille presente une masse comprise entre 4 a 6 g. [0013] Selon une deuxieme caracteristique de l'invention, une dose journaliere en fer presente une masse comprise entre de 1 mg et 14 mg, de preference une dose journaliere en fer presente une masse comprise entre de 2 mg et 7 mg. [0014] Selon une troisieme caracteristique de l'invention, la composition comprend du gingembre selon un pourcentage massique compris entre 3 % et 25%. En particulier, une dose journaliere en gingembre presente une masse comprise entre 0,25 g et 4 g, de preference une dose journaliere en gingembre presente une masse comprise entre 1 g et 2 g. [0015] Selon une quatrieme caracteristique de l'invention, comprenant de la vitamine E ou de la vitamine K selon un pourcentage inferieur a 0,1 %. [0016] Plus precisement, la composition peut comprendre de la vitamine E selon un pourcentage massique compris entre 0,008 % et 0,06 %, de preference une dose journaliere en vitamine E presente une masse est comprise 1 mg et 15 mg. [0017] En outre, la composition peut egalement comprendre de la vitamine K selon un pourcentage massique compris entre 0,0001 % et 0,0005%, de preference une dose journaliere en vitamine K presente une masse est comprise entre 10 [tg et 75 [lg. [0018] Selon une cinquieme caracteristique de l'invention, la composition peut comprendre de l'achillee millefeuille selon un pourcentage massique compris entre 15 % et 70 %. Or, une dose journaliere de l'achillee millefeuille presente une masse comprise entre 0,15 g et 15 g. [0019] Selon une sixieme caracteristique de l'invention, comprenant un extrait de cinnamone selon un pourcentage massique compris entre 10 % et 25 %. Selon l'invention, une dose journaliere de l'extrait de cinnamone presente une masse comprise entre 0,5 g et 2 g. [0020] Selon une septieme caracteristique de l'invention, la composition peut comprendre un extrait de grenade selon un pourcentage massique compris entre 15 % a 45%, et de 3 preference l'extrait de grenade presente un pourcentage massique compris entre 20 % a 25 %. Selon l'invention, une dose journaliere de l'extrait de grenade presente une masse comprise entre 1 g et 4 g, et de preference une dose journaliere de l'extrait de grenade presente une masse comprise entre 1,5 g et 2,5 g. [0021] L'invention porte en outre sur une methode de limitation de menstruations abondantes comprenant l'administration reguliere, de preference quotidienne, d'une composition selon l'invention. [0022] De preference, l'administration est faite sur une periode allant d'un a plusieurs jours, plus preferentiellement 3 jours, avant le debut des menstruations, jusqu'a un a plusieurs jours, plus preferentiellement 2 jours apres le debut des menstruations. [0023] L'invention sera davantage detainee par la description de modes de realisation non li- mitatifs. [0024] La presente invention concerne le domaine des complements alimentaires. Plus parti- culierement, l'invention concerne les complements alimentaires pour leurs utilisations dans le domaine des menstruations. [0025] L'invention trouve une application particuliere, non 'imitative, dans l'attenuation res- pectivement des menstruations douloureuses et abondantes. [0026] La composition de complements alimentaires selon l'invention comprend de la po- tentille. La potentille est une plante vivace des regions arctiques et temperees, appartenant au genre Potentilla et de la famille des rosacees. Une espece privilegiee pour la composition selon l'invention est la Potentilla Anserina. En outre, la partie aerienne de la potentille est utilisee de fawn preferentielle pour la realisation de la composition de complements alimentaires selon l'invention. En particulier, un extrait de parties aeriennes concentre a 4/1 est utilise. [0027] La potentille aide a maintenir un bon confort avant et pendant un cycle menstruel. En outre, la potentille regule le cycle menstruel. Par ailleurs, la potentielle a des proprietes anti-inflammatoires et participe a la diminution de la douleur. La partie aerienne de la potentille anserine est prefer& et donne de bons resultats. [0028] Au regard de ces effets, la composition de complements alimentaires selon l'invention comprend un pourcentage massique de potentille compris entre 20 % et 55 %, de preference, le pourcentage massique de potentille entre 25 % et 35 %. [0029] De preference, ces pourcentages massiques correspondent pour une dose journaliere a une masse de potentille comprise entre 0,25 g et 7 g. De preference, la masse de potentille d'une dose journaliere est comprise entre 4 g et 6 g. Une dose journaliere correspond a la quantite a administrer par jour. [0030] Cette masse de potentille correspond a un equivalent en herbe. Des extraits concentres du commerce peuvent etre utilises. Une fois la potentille reconstituee, la masse correspondante est choisie parmi dans les plages preferees de la presente 4 demande. [0031] Dans une variante particulierement prefer& la masse de potentille est preferen- tiellement comprise entre 4 g et 6 g. Ces plages permettent de beneficier suffisamment des effets de la potentille. De preference, cette masse est inferieure a 7 g. En effet, audela de 7 g par dose journaliere, it est reconnu que la potentille est susceptible de provoquer des troubles digestifs. [0032] La composition de complements alimentaires selon l'invention comprend du fer. Le fer est un des oligo-elements essentiels a l'organisme. Le fer est un constituant essentiel de l'hemoglobine et de la myoglobine, ainsi que de plusieurs enzymes et cytochromes. Le fer est egalement present dans la circulation, lie a la transferrine, et sous forme de reserve ferritine, principalement dans le foie. Lors des menstruations les pertes en fer sont augmentees pouvant meme aboutir a des carences. [0033] Le fer contribue a la compensation des pertes en fer lors des menstruations, particu- lierement lorsque celles-ci sont abondantes. En outre, l'apport en fer permet la formation normale des hematies et de l'hemoglobine nouvellement synthetisees pour compenser les pertes. Par ailleurs, le fer contribue a reduire la fatigue et l'asthenie. [0034] Dans ce contexte, la composition de complement alimentaire selon l'invention peut comporter du fer selon un pourcentage massique compris entre 0,008 % et 0,09 %. De preference, le fer presente un pourcentage massique compris entre 0,02 % et 0,006 %. [0035] Dans cet exemple, ces pourcentages massiques correspondent a pour une dose journaliere a une masse de fer comprise entre 1 mg et 15 mg, de preference la masse de fer est comprise entre 2 mg et 7 mg. Il s'agit en particulier de la masse d'une dose journaliere. [0036] Les plages permettent de beneficier suffisamment des effets du fer dans le cadre de l'invention. Une masse comprise entre 2 mg et 7 mg donne d'excellents resultats. Audela de 15mg, la composition &passe les apports journaliers recommandes pour une femme reglee. [0037] Il est a noter que le fer peut etre utilise sous forme de complexe ferrique- Sodium-EDTA. Ce type complexe est disponible dans le commerce par exemple sous l' appellation FerrazoneTM. Le complexe permet de rendre le fer bio-disponible. [0038] La composition de complements alimentaires selon l'invention comprend au moins un composant additionnel sous forme d'excipient. L'excipient permet la stabilite de la composition, facilite son transport biologique, influence la sapidite et permet un mode d' administration et une galenique specifique. Selon un mode de realisation prefer& de l'invention, la composition de complements alimentaires se trouve sous forme de comprimes. [0039] De maniere etonnante, la demanderesse s'est apercue que le fer et la potentille, lorsqu'ils sont associes, contribuent mutuellement a generer un effet benefique sur les desagrements des menstruations. Plus precisement, le fer facilite la formation des globules rouges tandis que la potentille produit un effet anti-inflammatoire qui limite les douleurs. [0040] La composition de complements alimentaires peut comporter selon un mode de rea- lisation de l'invention du gingembre. [0041] Le gingembre est une plante originaire d'Asie a rhizome aromatique appartenant a la famille des zingiberacees. Une espece privilegiee pour la composition de complements alimentaires adapt& pour attenuer les menstruations abondantes selon l'invention est Zingiber Officinale Roscoe. En outre, la partie racinaire du gingembre est utilisee de fawn preferentielle pour la realisation de la composition. [0042] Le gingembre contribue au bien-titre physique. En outre, le gingembre comprend des agents anti-inflammatoires et a un effet inhibiteur sur la synthese de prostaglandine ce qui permet des reduire l'hypermenorrhee. En effet, l'hypermenorrhee est liee a une hausse de la concentration en prostaglandine. [0043] Or, la reduction de l'hypermenorrhee que produit le gingembre se combine avec les effets benefiques de la potentille et du fer pour attenuer les desagrements des menstruations. [0044] En ce sens, la composition de complements alimentaires peut comporter un pourcentage massique de gingembre compris entre 3 % et 25 %. De preference, le pourcentage massique de gingembre est compris entre 9 % et 15 %. [0045] En particulier, ces pourcentages massiques correspondent pour une dose journaliere de gingembre une masse comprise entre 0,25 g et 4 g. De preference, la masse de gingembre est comprise entre 1 g et 2 g. Cette masse est un equivalent en gingembre, et en particulier rhizome de gingembre. [0046] La composition de complements alimentaires selon l'invention peut egalement comprendre des vitamines. En particulier, la composition de complements alimentaires peut comprendre de la vitamine K selon un pourcentage massique inferieur a 0,1 %. [0047] Interessons-nous aux effets de la vitamine K. il est d'ailleurs possible d'utiliser plus preferentiellement de la vitamine Kl. La vitamine K est une vitamine derivee des quinones. C'est un cofacteur enzymatique qui est aussi implique dans la maturation de certains facteurs de coagulation. [0048] Ainsi, la vitamine K contribue a generer une coagulation sanguine normale. Or, il a ete demontre qu'une carence en vitamine K peut entrainer des hemorragies qui augmentent le flux sanguin lors des menstruations et des menstruations excessives. [0049] En consequence, une composition de complements alimentaires comprenant de la vitamine K vise plus particulierement a attenuer des menstruations abondantes. [0050] Avantageusement, la vitamine K assure une coagulation sanguine normale qui permet de limiter les pertes sanguines lors des menstruations. Ainsi, lorsque la 6 vitamine K est associee a la potentille et au fer, les effets benefiques de ces composes cooperent de fawn a attenuer les desagrements de menstruations abondantes. [0051] Des lors dans l'objectif de fournir une composition de complements alimentaires pour attenuer les menstruations abondantes, la composition peut comprendre de la vitamine K selon un pourcentage massique compris entre 0,0001 % et 0,0005 %. De preference, la vitamine K presente un pourcentage massique compris entre 0,00025 % et 0,00035 %. [0052] Plus precisement, ces pourcentages massiques correspondent pour une dose journaliere a une masse de vitamine K comprise entre 10 lig et 75 lig. De preference la masse de vitamine K est comprise entre 12 lig et 35 lig. Une telle masse donne de bons resultats. Un apport journalier superieure a 75 lig va au-dela des apports recommandes. [0053] La composition de complement alimentaire peut egalement comprendre un extrait de grenade. La grenade Punica granatum est un fruit de la famille des Punicaceaa qui est issue du grenadier. Dans cet exemple, on utilise un extrait de grenade issu de fleurs sechees de la grenade. Toutefois, it est egalement possible d'utiliser le fruit, la feuille du grenadier ou les graines. [0054] La grenade comporte des flavanols, des ellagitanins, des flavonoides, et des antho- cyanoside. Ces composes chimiques procurent a la grenade des effets hypotenseurs et anti-cholesterols. De surcroit, une etude a montrer que la grenade contribue a diminuer la duree des saignements reduisant de concert les pertes menstruelles. De ce fait, la grenade permet d'augmenter la concentration en hemoglobine a la suite d'un cycle menstruel. [0055] Dans ce contexte, un extrait grenade peut-titre introduite conjointement a la vitamine K afin de former une composition de complement alimentaire qui vise a attenuer les menstruations abondantes. En effet, la reduction de la duree des saignements contribue a attenuer un phenomene de menstruations abondantes. [0056] A cet effet, la composition de complements alimentaires peut comprendre un extrait de grenade selon un pourcentage massique compris entre 15 % a 45%. De preference, le pourcentage massique d'extrait de grenade est compris entre 20 % a 25 %. [0057] De preference, ces pourcentages massiques correspondent pour une dose journaliere a une masse d'extrait de grenade comprise entre 1 g et 4 g. De preference, la masse d'extrait de grenade d'une dose journaliere est comprise entre 1,5 g et 2,5 g. Une telle masse donne des resultats significatifs, alors qu'un apport journalier superieure a 4 g va au-dela des apports recommandes. [0058] Selon une autre possibilite de l'invention, la composition de complements ali- mentaires peut comprendre un extrait de cinnamone plus couramment connue sous le nom de cannelle. La cinnamone Cinnamonium cassia de la famille des Lauraceae est issue d'un arbre appeler le Cannelier de Chine. Dans cet exemple, un extrait aqueux 7 d'ecorce de cannelle de chine a ete utilise. Cet extrait aqueux presente un ratio 4/1. [0059] La cinnamone comporte des composes de type proanthocyanidines et cinna- maldehydes qui sont notamment reconnus pour leur propriete antioxydant. Selon la cinnamone est egalement connue pour ses vertus antibacteriennes, antidouleurs etc. De surcroit, une etude a recemment montre que la cinnamone reduit les pertes sanguines, les troubles digestifs (douleurs, nausees, vomissements) ainsi que les douleurs lors de la periode de menstruations. [0060] Au regard de ces effets benefiques sur les menstruations abondantes, un extrait de cinnamone peut etre ajoute a une composition de complement alimentaire qui cherche a attenuer les menstruations abondantes. En effet, la reduction des pertes sanguines, des troubles digestifs et des douleurs participe conjointement aux effets des autres composants de cette composition a attenuer un phenomene de menstruations abondantes. [0061] Dans cet objectif, la composition de complements alimentaires peut comprendre un extrait de cinnamone selon un pourcentage massique compris entre 10 % et 25 %. De preference, l'extrait de cinnamone presente un pourcentage massique compris entre 12 % et 17 %. [0062] Il est a noter que ces pourcentages massiques correspondent a une dose journaliere comprise entre 0,5 g et 2 g d'extrait de cinnamone. De preference, la masse d'extrait de cinnamone d'une dose journaliere est comprise entre 1 g et 1,5 g. Une telle masse donne des resultats significatifs, alors qu'un apport journalier superieure a 2 g va audela des apports recommandes. [0063] Il est egalement possible d'inclure a la composition de complements alimentaires de la vitamine E selon un pourcentage massique inferieur a 0,1 %. La vitamine E est une vitamine liposoluble, derivee du noyau chromanol. C'est un antioxydant reduisant le stress oxydatif. Elle evite l'agregation excessive des plaquettes responsable des thromboses, et a une action protectrice sur les globules rouges. [0064] La vitamine E interagit avec d' autres vitamines et hormones notamment la pro- gesterone qui a un effet relaxant sur les muscles uterin et diminue le risque d'hemorragie. En outre, la vitamine E module les processus inflammatoires grace a son action sur les prostaglandines impliquees dans les contractions uterines et donc la douleur. Par consequent, la vitamine E participe a la diminution des douleurs premenstruelles et menstruelles. [0065] En consequence, l'ajout de Vitamine E a une composition de complements ali- mentaires permet en particulier d' attenuer les douleurs menstruelles. [0066] Avantageusement, la diminution des douleurs premenstruelles et menstruelles qui est favorisee par la vitamine E contribue en collaboration avec les effets du fer et de la potentille a attenuer les douleurs associees aux menstruations douloureuses. 8 [0067] Il est a noter que la vitamine E peut etre sous forme d'alpha tocopherol et plus parti- culierement d'alpha tocopherol succinate. Le succinate permet d'augmenter la conservation de l'alpha tocopherol ainsi que son absorption. [0068] Dans cette optique, la composition de complements alimentaires comprend de la vitamine E selon un pourcentage massique compris entre 0,008 % et 0,06 %. De preference, la vitamine E presente un pourcentage massique compris entre 0,01 % et 0,03 %. [0069] Pour une dose journaliere, ces pourcentages massiques correspondent a une masse vitamine E comprise entre 1 mg et 12 mg. De preference, la masse d'une dose journaliere est comprise entre 2 mg et 6 mg. Une telle masse donne des resultats significatifs. A l'inverse, une masse par dose superieure a 12 mg irait au-dela des apports journaliers recommandes. [0070] En outre, la composition de complements alimentaires peut egalement comprendre de 1' achillee. [0071] L'achillee est une plante a racine rampante appartenant a la famille des asteracees. Selon l'invention il est preferable d' utiliser de l'Achillea Millefolium ou achillee millefeuille. A titre indicatif, les sommites ou parties superieures de l'achillee millefeuille peuvent etre utilisees sous forme de poudre dans le cadre de l'invention. [0072] L' achillee millefeuille, grace a ses proprietes antispasmodiques et anti-in- flammatoire, contribue a apaiser les crampes abdominales en interagissant par exemple avec les progesterones. Par consequent, l' achillee millefeuille permet la diminution des douleurs premenstruelles et menstruelles. En ce sens, il est possible d'integrer l'achillee millefeuille dans une composition de complements alimentaires pour traiter les menstruations douloureuses. [0073] Dans ce contexte, la composition de complements alimentaires peut comprendre de l' achillee millefeuille selon un pourcentage massique compris entre 15 % et 70 %. De preference, le pourcentage d'achillee millefeuille est compris entre 35 % et 55 %. [0074] De preference, ces pourcentages massiques correspondent pour une dose journaliere a une masse d'achillee millefeuille comprise entre 0,15 g et 15 g. De preference, la masse d'achillee millefeuille d'une dose journaliere est comprise entre 9 g et 13 g. Ces plages de masse donnent de bons resultats sur la diminution l'attenuation des desagrements lies aux menstruations douloureuses. [0075] L'invention concerne en outre l'utilisation des compositions decrites ci-dessus en particulier dans l'attenuation des menstruations douloureuses ou la limitation des menstruations abondantes. [0076] Plus particulierement, les composes ci-dessus sont administres en dessous des doses journalieres recommandees, notamment moins de 14 mg de fer actif par jour, moins d'equivalent 7 g de potentille par jour. 9 [0077] Exemples : [0078] Afin d'illustrer la composition de complements alimentaires selon l'invention, la de- manderesse fournit ci-dessous des exemples de realisation de l'invention. [0079] Dans un premier temps, les exemples 1 a 5 les tableaux 1 a 3 ci-dessous cor- respondent a des exemples de realisation, conformes a l'invention, d'une composition de complements alimentaires pour attenuer les menstruations douloureuses. [0080] Exemple 1 Exemple 2 Composes Dose/jour en gramme % Dose/jour en gramme % massique massique Potentille Anserine 0,5 22,21 6 37,47 Fer 0,001 0,04 0,014 0,09 Extrait de Grenade 1 44,42 4 24,98 Extrait de Cinnamone 0,5 22,21 2 12,49 Gingembre 0,25 11,11 4 24,98 Vitamine K 0,00001 0,0004 0,000075 0,0005 Totaux 2,25101 100,00 16,014075 100,00 Tableau [0081] Exemple 3 Exemple 4 Composes Dose/jour % Dose/jour en gramme % en gramme. massique massique Potentille 4 53,32 6 49,97 Anserine Fer 0,002 0,03 0,007 0,06 Extrait de 1,5 19,99 2,5 20,82 Grenade Extrait de 1 13,33 1,5 12,49 Cinnamone Gingembre 1 13,33 2 16,66 Vitamine K 0,00001125 0,0001 0,0000375 0,0003 Totaux 7,502 100 12,007 100 Tableau 2 [0082] L'exemple 5 dans le tableau 3 ci-dessous est une composition de complements ali- mentaires adapt& pour attenuer les menstruations abondantes. La dose est administree sous forme de comprimes. [0083] COMPOSANTS POUR PAR % ACTIFS SURDOSAGE 100G UNITE ACTIFS REELS/J (mg) (mg) Ferrazone 2.02% 19.320 13.00% 10 Vitamine Kl a 1% 0.03% 0.325 1.00% 0,013 10% Gingembre rhizome 3.95% 37.500 ES 5/1 Potentille ES 4/1 26.32% 250.00 Cellulose 42.52% 403.913 microcristalline 102 Calcium carbonate 24.21% 230.000 37.24% 342,609 lourd DC 95 MD Tricafos 200-7 0.95% 9.000 Carboxymethyl- 0.00% 0.030 cellulose Tabieau [0084] Bien que composition de l'exemple 5 soit pour attenuer les menstruations abondantes, elle ne comporte ni d'extrait de cinnamone et ni d'extrait de grenade. [0085] La cellulose microcristalline 102, le calcium carbonate lourd DC 95 MD, le Tricafos 200-7 et la carboxymethylcellulose sont des agents disponibles dans le commerce pour la fabrication de comprimes. [0086] L' administration reguliere, de preference quotidienne par exemple, sous forme de comprimes de la composition de complements alimentaires adapt& pour attenuer les menstruations abondantes contribue a limiter les menstruations abondantes. De preference, la posologie est de plus de 3 et de preference moins de 5 unites par jour. Une posologie de 4 unites par jour permet de rester en dans les valeurs nutritionnelles recommandees pour la majorite des elements de la composition (voit tableau 3, colonne actif reel par jour). Chaque unite possede un poids sans pelliculage de 950 mg. [0087] De preference, les comprimes ont une forme longitudinale pour en faciliter l'ingestion. Il peut s'agir d'une forme cylindrique avec des bases arrondies. [0088] Plus preferentiellement, l'administration peut etre faite sur une periode de 5 jours consecutifs allant de 3 jours avant les menstruations et 2 jours apres le debut des menstruations. On peut envisager une variante dans laquelle l'administration commence a l'apparition des signes, et/ou se termine a la fin des signes. [0089] Les exemples 6 a 10 illustres aux tableaux 4 a 6 ci-dessous correspondent a des exemples de realisation, conformes a l'invention, d'une composition de complements alimentaires pour attenuer les menstruations abondantes. [0090] 11 Exemple 6 Exemple 7 Composes Dose/jour en gramme % Dose/jour en gramme % massique massique Potentille 0,5 39,94 7 26,90 Anserine Fer 0,001 0,08 0,014 0,05 Achillee 0,5 39,94 15 57,63 Millefeuille Vitamine E 0,001 0,08 0,012 0,05 Gingembre 0,25 19,97 4 15,37 Totaux 1,252 100 26,026 100 Tableau 4 [0091] Exemple 8 Exemple 9 Composes Dose/jour en gramme % Dose/jour % massique en gramme massique Potentille 4 24,99 6 28,55 Anserine Fer 0,002 0,01 0,007 0,03 Achillee 11 68,73 13 61,87 Millefeuille Vitamine E 0,0018 0,01 0,006 0,03 Gingembre 1 6,25 2 9,52 Totaux 16,0038 100 21,013 100 Tab/ear.; 5 [0092] Exemple 10 : [0093] L'exemple 10 est une composition de complements alimentaires adapt& pour attenuer les menstruations douloureuses. La dose est administree sous forme de comprimes. [0094] 12 COMPOSANTS POUR PAR UNITE % ACTIFS ACTIFS SURDOS AGE 100G (mg) REELS/J (mg) Ferrazone 2.02% 19.320 13.00% 10 Vitamin E 0.39% 3.717 77.36% 11,5 15% succinate Achillea 15.79% 150.000 millefolium Potentille 26.32% 250.00 ES4/1 Cellulose 30.32% 288.022 microcristallin e 102 Calcium 24.21% 230.000 37.24% 342,609 carbonate lourd DC 95 MD Tricafos 200-7 0.95% 9.000 Carboxymethyl- 0.00% 0.030 cellulose TabIa,A:s 6 [0095] La composition de complements alimentaires de l'exemple 10 est adapt& pour attenuer les menstruations douloureuses. [0096] De preference, la posologie est similaire a la posologie de l'exemple 5, notamment par exemple selon une prise de quatre unites par jour. Chaque unite possede un poids sans pelliculage de 950 mg. [0097] Plus preferentiellement, l'administration peut etre faite sur une periode de 5 jours consecutifs allant de 3 jours avant les menstruations et 2 jours apres le debut des menstruations. On peut envisager une variante dans laquelle l'administration commence a l' apparition des symptomes, et/ou se termine a la fin des symptomes. 13