FR 3065167 A1 20181019 FR 1770377 A 20170413 DESCRIPTIONS: La présente invention concerne un dispositif pour l'exercice et l'entrainement musculaire d'un individu du type banc de travail. Plus particulièrement, il est utilisable pour le développement des quadriceps et des muscles fessiers. L'invention trouvera son application dans le domaine de la fabrication et de l'utilisation de machines pour la musculation. Très peu d'appareils de musculation en salle sont directement destinés à réaliser le mouvement dit « hip thrust » qui consiste à produire une rétroversion du bassin sur un plan horizontal visant à provoquer une contraction des muscles quadriceps et fessiers en passant d'une position de corps fléchi à une position de corps en extension. Pour réaliser ce mouvement le pratiquant doit disposer de 3 surfaces d'appuis : une première pour les fessiers, une seconde pour les pieds et une dernière pour le haut du dos. En générale les pratiquants ont pour habitude de réaliser ce mouvement avec un appui de la partie supérieur du dos sur un banc plat de type classique et les pieds reposant sur le sol permettant de réaliser des mouvements de flexion fig 1 et d'extension fig 2 sur un plan horizontale. Le problème dans le fait d'exécuter ce mouvement sur un banc plat classique est que le dossier constituant l'élément d'appui principal des membres supérieur ne suit pas l'oscillation naturelle du dos lors des mouvements dit de flexion et d'extension ce qui met en péril l'intégrité physique du pratiquant. Les bancs plats ou bancs multi positions ne sont le plus souvent pas fixés au sol, la réalisation du mouvement dit « hip thrust » peut alors occasionner un risque de basculement ou déplacement involontaire du banc ce qui engendre un risque potentiel pour les pratiquants. De plus le dispositif de charge additionnel utilisé dans la plupart des cas est une barre classique sur laquelle s'additionne des disques de poids dans le but d'augmenter la force gravitationnel pour accroitre la difficulté de l'extension et de la flexion. La difficulté dans ce cas quand on réalise le mouvement est de réussir à positionner la barre en appui sur le bassin tout en ayant le haut du dos en appui sur le banc plat. En générale les pratiquants sont obligés de demandé assistance pour qu'une autre personne vienne lui placer la barre sur le bassin une fois le pratiquant en position d'extension des membres inférieur et le dos en place. La mise en place pour l'exécution du mouvement n'est donc pas autonome. Dans la plupart des établissements d'activités physique le positionnement de ces bancs ce fait de manière parallèles les uns à côtés des autres pour permettre un travail de plusieurs pratiquants simultanés en respectant un sens de travail dans la longueur du banc, l'occupation des espaces périphérique étant ainsi limitée. La réalisation du mouvement dit « hip thrust » sur banc plat intervient de manière perpendiculaire à la longueur de banc provocant une importante occupation de l'espace périphérique pouvant occasionner un risque ainsi qu'une gêne potentiel pour les autres pratiquants. Ces faits mettent à jour plusieurs inconvénients à réaliser ce mouvement sur banc plat faute d'équipement spécialisé. L'augmentation de la fréquentation du public féminin particulièrement désireux de travailler les muscles fessiers sur les plateaux de musculation créer un réel besoins d'avoir un appareils spécifique destiné à réaliser le mouvement dit « hip thrust » de manière autonome, en sécurité et en s'intégrant de manière fluide dans les espaces de travail. La présente invention met en avant des améliorations pour renforcer l'intégrité physique du pratiquant, limiter le risque de blessure et augmenter l'efficacité du mouvement. La dite invention se compose des différents éléments énoncés ci-après : Une surface d'appui plantaire 1 Une surface d'appui pour les fessiers 2 Une surface d'appui dorsale 3 comprenant un banc à dossier oscillant 5 Un range barre 6 destiné au rangement d'une barre de travail. Deux épis à disque 7 destinés au rangement des disques servant à charger la barre pour un travail dit lestés. 3065167 Selon la dite invention, l'utilisateur se présente en position assis le dos en place en contact directe à la surface d'appui dorsale 3 rendu possible grâce à la capacité oscillante du banc à dossier oscillant 5 se retrouvant automatiquement en positions neutre fig 1. Les fessiers sont en contact directe avec le sol au niveau de la zone d'appui pour les fessiers, les jambes sont tendues sur la surface d'appui plantaire 1. Positionné ainsi le pratiquant peut faire rouler une barre chargé de galettes de poids rondes jusqu'à présenter la barre au niveau du bassin de manière autonome. L'utilisateur vient alors fléchir ses membres inférieurs afin de positionner ses talons en place sur la surface d'appui plantaire 1 fig 1. Le pratiquant peut alors exercer une poussé avec ses membres inférieurs provocant une extension du haut du corps, la partie supérieur du dos étant en appui sur la surface dorsale fig 2. Lors d'une fin de série de mouvements le pratiquant procède à une dernière flexion jusqu'à mettre en contact les fessiers et la surface d'appui 2, la barre reposant ainsi sur le sol, il peut la faire rouler et ce dégager. La réalisation du mouvement dit « hip thrust » selon l'invention se fait de manière autonome grâce la capacité oscillante du banc dossier 6. Ce banc à dossier oscillant 6 suit de manière naturel les mouvements du tronc lors des flexions et extension du corps ce qui augmente l'efficacité du mouvement et contribue à préserver l'intégrité physique du pratiquant. Les efforts produits sur la surface d'appui plantaire et la surface dorsale s'opposent assurant la stabilité de l'ensemble dans le mouvement, préservant ainsi la sécurité des usagers. Le bati principal 4 créer une zone de travail clairement matérialisé et sécurisé. Le range barre verticale 6 et les épis à disque 7 facilitent l'utilisation et le stockage du petit matériel complémentaire évitant d'avoir des poids et barre stocké au sol. L'articulation du banc oscillant 5 se fait grâce à des platines de fixations (10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17) relié entre elles grâce à deux axes. Nous avons donc 4 platines (10, 11, 12, 13) en extrémités des piétements (8,9) du bati principale ainsi que 4 platines (14, 15, 16, 17) fixées au niveau de la surface inférieur du banc à dossier oscillant 3. Nous venons donc de décrire les améliorations rendu possible selon la dite invention venant répondre point pour point aux contraintes énoncer précédement. 3065167 REFERENCES : 1. SURFACE D'APPUI PLANTAIRE 2. SURFACE D'APPUI POUR LES FESSIERS 3. SURFACE D'APPUI DORSALE 4. BATI PRINCIPALE 5. BANC A DOSSIER OSCILLANT 6. RANGE BARRE 7. EPIS A DISQUES 8. PIETEMENT 9. PIETEMENT 10. PLATINE DE FIXATION 11. PLATINE DE FIXATION 12. PLATINE DE FIXATION 13. PLATINE DE FIXATION 14. PLATINE DE FIXATION 15. PLATINE DE FIXATION 16. PLATINE DE FIXATION 17. PLATINE DE FIXATION REVENDICATIONS: 1. Dispositif d'exercice et d'entrainement physique du type banc de travail, utilisable pour le développement des muscles quadriceps et ou fessiers notamment constitué d'un bâti principale 4 caractérisé en ce qu'il comprend trois zones d'appui, à savoir, une première zone d'appui plantaire (1), une seconde zone d'appui « fessier » (2), une troisième zone d'appui « dorsal » (3) dans le même alignement, reposant sur le sol. 2. Dispositif d'exercice et d'entrainement selon la revendication 1 caractérisé en ce que la zone d'appui dorsal (3) est constitué d'un banc à dossier oscillant (5) dont l'axe d'oscillation est orthogonal à l'axe d'alignement des trois zones d'appui (1, 2, 3). 3. Dispositif d'exercice et d'entrainement selon l'une quelconque des revendications précédente caractérisé en ce que la « zone d'appui fessiers » (2) est évidée, permettant un appui directe sur le sol. 4. Dispositif d'exercice et d'entrainement selon l'une quelconque des revendications précédentes caractérisé en ce que 0,8 5. Dispositif d'exercice et d'entrainement selon l'une quelconque des revendications précédentes caractérisé en ce que 0,60 6. Dispositif d'exercice et d'entrainement selon l'une quelconque des revendications précédentes caractérisé en ce que le bâti principale (4) comprend deux piétements (8,9) permettant la liaison avec le banc à dossier oscillant (5). 7. Dispositif d'exercice et d'entrainement selon l'une quelconque des revendications précédente caractérisé en ce que les piétements (8,9) comportent en leurs extrémités des platines de fixation (10, 11, 12, 13) permettent de recevoir un axe. 8. Dispositif d'exercice et d'entrainement selon l'une quelconque des revendications précédente caractérisé en ce que le banc à dossier oscillant (5) comporte sur sa partie inférieur des platines de fixation (14, 15, 16, 17) permettent de recevoir un axe et ainsi être en lien avec les piètements (8,9). 9. Dispositif d'exercice et d'entrainement selon l'une quelconque des revendications précédente caractérisé en ce que le bâti principal (4) comportent un range barre (6) ainsi que deux épis à disques (7) destinés au rangement des accessoires de travail.