FR 2887462 A1 20061229 FR 0506353 A 20050622 Appareil de gymnastique de type step basculant ou marche basculante Secteur technique de l'invention: La présente invention concerne le secteur technique des appareils de gymnastique de type steps . On sait que ces steps sont des sortes de marches sur lesquelles le gymnaste monte et descend et effectue des exercices de gymnastique basés principalement sur le mouvement des jambes et donc du bassin etc... et d'autres parties du corps par contagion . Ces steps peuvent être parfois utilisés en banc de développé couché avec une barre et/ou des haltères. Art antérieur: On connaît des dispositifs de gymnastique de ce type constitués d'une planche rigide et de pieds ou supports fixes, éventuellement réglables en hauteur. Les principaux inconvénients de ces dispositifs résident dans le fait que les utilisateurs n'ont que peu de faculté ni de choix de mouvements qui sont, de plus, répétitifs. Ces mouvements consistent principalement à monter et descendre du step ou marche. Problème technique posé : II existe un réel besoin de posséder un step de gymnastique qui soit nettement amélioré par rapport aux modèles connus et impliquent d'autres 5 fonctions et mouvements du corps que le simple fait de monter et descendre de l'appareil. Résumé de l'invention: L'invention réside dans un step de gymnastique dit basculant qui va faire ainsi appel, en plus des mouvements et sollicitations physiques habituelles, et en combinaison et synergie avec ces mouvements et sollicitations, à l'obligation pour le gymnaste de maintenir son corps en équilibre lors des mouvements: le grand avantage est de solliciter des parties du corps bien plus nombreuses qu'auparavant, de faire travailler ces parties, de développer éventuellement le sens de l'équilibre en plus du mouvement physique, et de faire travailler différemment l'ensemble du corps. Description détaillée de l'invention: L'invention concerne donc un appareil de gymnastique polyvalent (1) de type step basculant ou marche basculante , permettant le travail articulaire et musculaire original des membres inférieurs (chevilles, genoux, etc...), permettant également la réalisation de divers mouvements d'équilibre liés à la pratique de la gymnastique. Cet appareil de gymnastique polyvalent permet également d'améliorer les qualités proprioceptives des personnes âgées ou des personnes désirant s'entraîner à des exercices d'équilibre. La figure 1 est une vue du step basculant selon la présente invention, avec les pieds encastrés dans la planche afin d'être mis en position de basculement réduit; La figure 2 est une vue du step basculant en position haute c'est-à-dire avec les pieds fixés à la planche, en position verticale; La figure 3 est une vue du step basculant en position basse c'est-à-dire avec les pieds fixés à la planche, en position l'horizontale; et La figure 4 est une vue des steps basculants dont les pieds ont été retirés. Le step basculant est caractérisé par une planche (2) en matériau solide (plastique injecté), dont la surface supérieure est en nid d'abeille ou en tout autre matériau solide permettant une bonne adhérence sur ladite planche. Cette planche sera sensiblement rectangulaire. Ledit step selon la présente invention est également caractérisé par quatre pieds (3) amovibles ainsi qu'un moyen de mise en équilibre instable (4), de manière préférée une demi-boule, placé sur la face inférieure de ladite planche. La demi-boule (4) peut être moulée directement avec la planche (2), ou être fabriquée à part et être fixée par la suite à ladite planche (2). La demi-boule est, de préférence, placée au centre de ladite planche (2). Ces éléments sont fabriqués dans le même matériau plastique que la planche (2). Lesdits pieds peuvent être encastrés dans la planche elle- même grâce au fait que les pieds sont fendus (sensiblement sur la moitié de leur longueur). Selon un mode de réalisation préférentiel, le rayon de la demi-boule est de 90 mm. Ces pieds, lorsque retirés, permettent de retrouver un appareil de basculement original de type à basculement (planche (2)+ demi-boule (4)) avec un basculement d'environ 14 . La présente invention permet de combiner l'utilisation des pieds avec l'ensemble planche (2) + demi-boule (4). En effet, il est possible de limiter l'amplitude du basculement d'environ de moitié grâce à l'apport des pieds (3), lorsque ceux-ci sont tous encastrés dans la planche (2) formant un step en position de basculement réduit. Les pieds possèdent ici une fonction de type butée. Il est également possible de placer les pieds (3) à différentes positions autour de la planche (2) permettant ainsi de régler à souhait la limitation de l'inclinaison. Il est même possible de combiner un basculement total (environ 14 ) avec un basculement réduit (environ 7 ) si l'on ne place pas tous les pieds autour de la planche. Cette disposition particulière des pieds entraîne un basculement asymétrique de la planche, permettant de créer de nouveaux exercices de gymnastique et de rééducation des articulations (genoux, chevilles, etc...) et des membres inférieurs. Les pieds participent donc aux fonctions essentielles du step ou marche et peuvent créer une synergie. II est également possible de combiner des pieds (3) en position horizontale et des pieds encastrés dans la planche, voire même retirés afin de créer encore de nouveaux exercices. Le basculement de la planche (2) peut se faire dans toutes les directions (avec ou sans les pieds). La présente invention permet, en outre, aux personnes âgées et aux personnes en rééducation ou à mobilité réduite, de pouvoir s'exercer et travailler en toute sécurité, puisqu'un équilibre raisonnable et réglable peut être atteint grâce au pieds (3), en fonction de leurs dispositions (limitation volontaire de l'amplitude), limitant ainsi fortement le risque de chutes qui peuvent survenir lors de l'utilisation des dispositifs de basculement classiques. La fente (5) des pieds, possède une largeur légèrement supérieure à celle de la planche (2) afin de permettre aux pieds d'être encastrés dans la planche. Cette fente (5) n'est pas créée au milieu des pieds afin de les rendre asymétriques. L'intérêt de ce mode de réalisation est de créer deux positions de step lorsque les pieds (3) sont encastrés dans la planche: une position dite de rangement (c'est-à-dire que les pieds dépassent très légèrement par rapport à la demi-boule), et une position de basculement réduit (c'est-à-dire que la demi-boule dépasse très légèrement par rapport aux pieds). Grâce à ces pieds, le step (1) peut être utilisé comme un step classique possédant trois positions de travail: une position haute (pieds placés en dessous de la planche en position verticale) ; une position basse (pieds placés en dessous de la planche en position horizontale) et et une position très basse lorsque les pieds sont encastrés dans la planche avec les pieds dépassant légèrement par rapport à la demi-boule (4) (position de rangement ). La planche (2), selon un mode de réalisation particulier, peut présenter plusieurs demi-boules (4) réparties sur la surface inférieure de ladite planche. Ladite ou lesdites boules (4) peuvent être également décentrées par rapport à ladite planche (2) afin de créer de nouveaux mouvements. Selon une variante de la présente invention, la ou les demi-boules (4), centrées ou décentrées, peuvent être remplacées par des blocs de mousses élastiques, ou par tout autre moyen élastique permettant à la planche d'être en équilibre instable. L'invention couvre également tous les modes de réalisation et toutes les applications qui seront directement accessibles à l'homme de métier à la lecture de la présente demande, et de ses connaissances propres. REVENDICATIONS 1. Step basculant ou marche basculante, caractérisé en ce qu'il comprend une planche (2) en matériau solide présentant un moyen de mise en équilibre instable, de préférence une demi-boule (4), placé de préférence au centre sur la face inférieure de ladite planche ainsi que quatre pieds (3) amovibles. 2. Step basculant selon la revendication 1, caractérisé en ce que lesdits pieds (3) peuvent être encastrés dans la planche elle-même grâce au fait que les pieds sont fendus (sensiblement sur la moitié de leur longueur). 3. Step basculant selon la revendication 2, caractérisé en ce que la fente (5) des pieds possède une largeur légèrement supérieure à celle de la planche afin de permettre aux pieds d'être encastrés dans la planche. 4. Step basculant selon les revendications 2 et 3, caractérisé en ce que ladite fente (5) n'est pas créée au milieu des pieds (3) afin de les rendre asymétriques permettant de créer deux positions de step lorsque les pieds sont encastrés dans la planche: une position dite de rangement (c'est-à-dire que les pieds dépassent très légèrement par rapport à la demi-boule), et une position de basculement réduit (c'est-à- dire que la demi-boule dépasse très légèrement par rapport aux pieds). 5. Step basculant selon l'une quelconque des revendications 1 à 4, caractérisé en ce que les pieds (3) et la demi-boule (4) sont adaptés pour permettre la combinaison de l'utilisation des pieds avec l'ensemble planche (2) + demi-boule (4), permettant de limiter l'amplitude du basculement d'environ de moitié grâce à l'apport des pieds (3), lorsque ceux-ci sont tous encastrés dans la planche (2) formant un step en position de basculement réduit. 6. Step basculant selon l'une quelconque des revendications 1 à 5, caractérisé en ce que les pieds et la demi-boule sont adaptés pour permettre la combinaison d'un basculement total (environ 14 ) et d'un basculement réduit (environ 7 ) si l'on ne place pas tous les pieds autour de la planche, créant un basculement asymétrique de la planche permettant de créer de nouveaux exercices de gymnastique et de rééducation des articulations (genoux, chevilles, etc...) et des membres inférieurs. 7. Step basculant selon l'une quelconque des revendications 1 à 6, caractérisé en ce que lesdits pieds (3) et ladite planche (2) sont adaptés pour permettre la combinaison de pieds en position horizontale et de pieds encastrés dans la planche, voire même retirés. 8. Step basculant selon l'une quelconque des revendications 1 à 7, caractérisé en ce que le basculement de la planche (2) peut se faire dans toutes les directions (avec ou sans les pieds). 9. Step basculant selon l'une quelconque des revendications 1 à 8, caractérisé en ce que les pieds (3) peuvent être placés à différentes positions autour de la planche (2) permettant ainsi de régler à souhait la limitation de l'inclinaison. 10. Step basculant selon l'une quelconque des revendications 1 à 9, caractérisé en ce que ces pieds (3), lorsque retirés, permettent de retrouver un appareil de basculement entièrement original de type à basculement (planche (2)+ demi-boule (4)) avec un basculement d'environ 14 . 11. Step basculant selon l'une quelconque des revendications 1 à 10, caractérisé en ce qu'il peut être utilisé comme un step classique possédant trois positions de travail: une position haute (pieds placés en dessous de la planche en position verticale) ; une position basse (pieds placés en dessous de la planche en position horizontale) et et une position très basse lorsque les pieds (3) sont encastrés dans la planche (2) avec les pieds dépassant légèrement par rapport à la demi-boule (position de rangement ). 12. Step basculant selon l'une quelconque des revendications 1 à 11, caractérisé en ce que la demi-boule peut être moulée directement avec la planche (2), ou être fabriquée à part et être fixée par la suite à ladite planche (2). 13. Step basculant selon l'une quelconque des revendications 1 à 12, caractérisé en ce que la planche (2) possède une surface supérieure en nid d'abeille ou en tout autre matériau solide permettant une bonne adhérence sur ladite planche. 14. Step basculant selon l'une quelconque des revendications 1 à 13, caractérisé en ce que le rayon de la demi-boule est de préférence 90 mm. 15. Step basculant selon l'une quelconque des revendications 1 à 14, caractérisé en ce que les pieds (3) et la demi-boule (4) sont fabriqués dans le même matériau plastique que ladite planche (2). 16. Step basculant selon l'une quelconque des revendications 1 à 15, caractérisé en ce qu'il comprend une planche (2) présentant plusieurs demi-boules (4) ou tout autre moyen de mise en équilibre instable. 17. Step basculant selon l'une quelconque des revendications 1 à 16, caractérisé en ce qu'il comprend une planche (2) présentant une ou plusieurs demi-boule(s) ou un ou plusieurs autre(s) moyen(s) de mise en équilibre instable, excentré(es) par rapport à ladite planche.