FR 2815370 A1 20020419 FR 0013249 A 20001016 DISPOSITIF DESTINE A PERMETTRE L'ENDORMISSEMENT, LE REPOS ET LE REVEIL D'UN UTILISATEUR La présente invention concerne un dispositif destiné à permettre l'endormissement, le repos et le réveil d'un utilisateur. Elle trouve une application particulièrement importante bien que non exclusive dans le domaine de la sécurité routière mais aussi et de façon plus générale, dans le domaine de la détente des personnes physiques en cours de journée. On connaît déjà des procédés et dispositifs destinés à faciliter le sommeil ou le réveil d'une personne physique. Des lampes diffusant une lumière douce et colorée, des systèmes d'émission de sons (chaîne hi-fi) et/ou de parfums sont, par exemple, avantageusement prévus dans la pièce occupée par ladite personne physique dans le but d'engendrer sa relaxation. De tels systèmes présentent des inconvénients. En effet, ils ne permettent pas de répondre réellement à la demande de la sécurité routière ou de la sécurité du travail, de tels repos n'étant pas possibles sur une autoroute ou sur un lieu de travail. La présente invention vise à fournir un dispositif répondant mieux que ceux antérieurement connus aux exigences de la pratique, notamment en ce qu'elle autorise la récupération de pertes de sommeil accumulées par un utilisateur, se trouvant sur la route ou sur son lieu de travail, ou à proximité, de façon simple, peu coûteuse et aisée à mettre en oeuvre. On sait que la plupart des personnes accumule au cours de la semaine et/ou au cours de la nuit une dette de sommeil importante, entraînant une fatigue dans le travail. Des études montrent que c'est le cas pour plus de 67% des personnes physiques. Les rythmes circadiens, les exigences de la vie professionnelle, de la vie sociale, de la vie personnelle, le stress et les problèmes de santé empêchent en effet une majorité de la population d'assouvir ses besoins physiologiques de sommeil pendant le repos nocturne. Ainsi les rythmes circadiens, en l'absence de toute contrainte et du fait de l'horloge biologique de l'homme, rythment les jours sur vingt cinq heures. Il en résulte un déficit de sommeil qui s'accroît de manière régulière, et qui peut être aggravé si on est plutôt du soir, ou du matin. Il existe par ailleurs plusieurs types de dormeurs, à savoir les courts dormeurs qui dorment naturellement de trois à sept heures par nuit, les moyens dormeurs qui dorment de sept à neuf heures par nuit et les gros dormeurs qui ont besoin de neuf à douze heures par nuit de sommeil pour récupérer. Dans les deux derniers cas la vie socioprofessionnelle ne permet pas une telle durée de coupure le soir, et met donc la majorité de la population dans un état de fatigue permanent lié à l'accumulation d'une dette de sommeil, nocive à l'efficacité et à la sécurité. Il existe également des problèmes de santé liés au sommeil. Par exemple le syndrome d'apnée du sommeil (SAS), les pathologies du sommeil (insomnies), les pathologies de l'éveil (narcolepsie) et les prises de médicaments, entraînent des somnolences et des perturbations dans les cycles du sommeil. Les personnes soumises à ces perturbations ne peuvent en général pas atteindre le stade de sommeil profond qui seul permet une réelle récupération physique, et/ou présentent des baisses de vigilance et de brèves périodes d'assoupissement diurnes. En résumé, le besoin de récupérer dans la journée, est une réelle nécessité. C'est pour répondre à ce besoin que les inventeurs ont eu l'idée de concevoir un dispositif nouveau permettant de répondre mieux que ceux antérieurement connus aux exigences de la pratique. Pour ce faire l'invention part de l'idée de créer des lieux de repos préfabriqués, isolés de l'extérieur, respectant une certaine température, et comprenant un système de réveil adapté aux besoins du sommeil diurne. Des épisodes de repos de dix à vingt minutes, ou correspondant à un ou plusieurs cycles entiers d'au moins une heure quinze à une heure trente, sont prévus et agencés pour permettre un réveil optimisé pour le reste de la journée. Avantageusement, ils sont par exemple programmables en périodes de vingt minutes, par exemple une seule période, ou quatre périodes pour un cycle. En effet, ce n'est pas tout de dormir de façon adaptée, encore faut-il pouvoir s'assurer d'un réveil autorisant ensuite un excellent éveil et une vigilance optimale. Il faut pour cela créer d'une part les conditions optimales de détente et de repos pour que l'attention et la concentration, et donc les facultés intellectuelles de l'utilisateur ainsi que ses capacités physiques, soient régénérées au mieux pendant le sommeil de façon à être les plus intenses possibles à son réveil, et d'autre part, les conditions adéquates du réveil proprement dit. Ainsi, seule la combinaison des deux, sieste de qualité, et réveil de qualité autorise ensuite une réelle amélioration de la sécurité, sachant que 30% des accidents de la route ou du travail sont dus à une baisse de vigilance. Pour ce faire l'invention propose un dispositif qui va permettre d'assurer un repos physique (couchage ergonomique et température adaptée) tout en assurant un repos psychique, durée de sommeil de dix à vingt minutes ou cycles complets. Dans ce but l'invention propose notamment un dispositif destiné à permettre l'endormissement, le repos et le réveil d'un utilisateur, caractérisé en ce qu'il comporte une enceinte préfabriquée munie d'une porte d'entrée et de parois isolantes vis à vis des sons et de la lumière provenant de l'environnement, définissant un volume interne de dimensions déterminées compris entre de l'ordre de huit m3 et de 3 l'ordre de vingt m3, des moyens d'éclairage interne de ladite enceinte comprenant une surface d'émission de lumière diffuse sur au moins une partie d'au moins une paroi de ladite enceinte, lesdits moyens étant programmables pour s'éteindre brusquement ou progressivement, puis pour s'allumer progressivement après un temps déterminé d'une valeur de l'ordre de 15 à 20 minutes ou d'une valeur correspondante à de l'ordre d'un cycle de sommeil moyen ou d'un nombre entier de cycles, jusqu'à une intensité lumineuse importante, des moyens sonores de réveil, ou d'aide au réveil un support du corps de l'utilisateur dans une position horizontale, et des moyens de climatisation et de maintien de la température de l'enceinte à une température réglable par l'utilisateur en fonction d'une grille de valeurs préalablement déterminée. La période de 15 à 20 minutes correspond à une phase d'endormissement pendant laquelle le sommeil est qualifié de sommeil lent léger. On observe un ralentissement des mouvements oculaires, mais le corps reste en alerte. Les muscles conservent une certaine tonicité mais sont au repos. Les yeux sont fermés, avec quelquefois des mouvements très lents des paupières. C'est la durée idéale pour une sieste à partir du moment où elle est contrôlée et maîtrisée par le réveil ce qui permet d'éviter le risque de réveil comateux. Ce type de sieste ne perturbe en rien le sommeil nocturne. Le cycle de sommeil moyen correspond quant à lui aux stades de sommeil lent léger, puis lent profond et paradoxal. Coupé de l'environnement, le dormeur n'entend plus rien et il faut un stimulus important pour le réveiller. Ce stade est très récupérateur sur le plan physique. Le relâchement musculaire devient total et les rythmes cardiaques et respiratoires baissent. Il est de l'ordre de 1H15 à lH30 pour la plupart des personnes physiques. Concernant les moyens d'éclairage, utilisés comme inducteurs lumineux d'endormissement et d'éveil, deux facteurs sont avantageusement pris en compte, à savoir l'intensité et les couleurs. A l'endormissement, l'intensité est avantageusement décroissante jusqu'à l'extinction en de l'ordre de 5 minutes (temps de latence de l'endormissement). Au réveil elle est par contre croissante jusqu'à un seuil très important (photo-réveil), par exemple une intensité d'éclairement de l'ordre de 5.000 à 10.000 lux, ou encore pour correspondre à la lumière d'un matin ensoleillé du midi de la France, avant de décroître ensuite jusqu'au seuil de lumière ambiante. Par l'intensité lumineuse importante, il faut donc entendre une intensité permettant le photo-réveil, tel que défini ci-dessus. A l'endormissement, donc à l'entrée dans le dispositif, la lumière est par exemple plutôt dans le bleu ou le vert, et au réveil plutôt dans l'orange ou le jaune. Dans des modes de réalisation avantageux on a de plus recours à l'une et/ou à l'autre des dispositions suivantes : - la surface d'émission de la lumière diffuse est comprise entre de l'ordre de 6% et de l'ordre de 35% de la superficie totale des parois ; - la lumière d'endormissement émise est décroissante jusqu'à l'extinction sur une période de quelques minutes et/ou est de couleur bleue ou verte ; - la lumière de réveil émise est croissante jusqu'à un seuil de l'ordre de 5.000 à 10.000 lux, par exemple 7.000 à 8.000 lux puis décroissante jusqu'à l'intensité de lumière ambiante, et/ou est de couleur orange ou jaune. Le temps de montée croissante en intensité est par exemple de l'ordre de 2 à 3 minutes ; - le support comprend des moyens de changement automatique d'une nappe amovible de protection de sa face supérieure ; les moyens de changement automatique de la nappe sont asservis à l'ouverture et/ou à la fermeture de la porte de l'enceinte ; le dispositif comporte des moyens de diffusion de sons enregistrés, asservis ou non aux moyens d'émission de lumière dans l'enceinte. Avantageusement, les ondes sonores émises au moment de l'endormissement comprennent et/ou sont constitués par des ondes Alpha et Theta, la musique étant ainsi et par exemple composée surtout de sons graves. En ce qui concerne les ondes sonores émises au moment du réveil, celles-ci comprendront avantageusement les notes Do et Do dièse, stimulantes. - il comporte de plus des moyens de diffusion d'un parfum au moment de l'endormissement et/ou du réveil, après la période de temps déterminée ; l'enceinte est montée sur des plots amortisseurs de bruit et de vibrations ; les asservissements se font par commande radio ; - le dispositif comporte des moyens de réservation permettant de sélectionner un ou plusieurs services ; le dispositif comporte des moyens de surveillance de ses abords. L'invention sera mieux comprise à la lecture de la description qui suit d'un mode de réalisation donné à titre d'exemple non limitatif. La description se réfère aux dessins qui l'accompagnent dans lesquels : - La figure 1 est une vue de dessus d'un mode de réalisation d'un dispositif selon l'invention. - La figure 2 est une vue en coupe du dispositif de la figure 1. - La figure 3 est une vue en plan masse d'un système comportant plusieurs dispositifs selon le mode de réalisation de l'invention plus particulièrement décrit ici. Les figures 1 et 2 montrent un dispositif 1 comportant une enceinte 2, cubique ou parallèlépipèdique, munie d'une porte d'entrée 3, par exemple coulissante, isolante du son et de la lumière, et six parois 4, 5, 6, 7, 8 et 9 rectangulaires isolantes thermiquement, phoniquement et vis-à-vis de l'environnement lumineux, à savoir un sol 4 un plafond 5 et quatre parois latérales 6,7, 8,9. Le dispositif a une surface au sol minimale de l'ordre de 6 à 7 m2, sur une hauteur de 2mal0 à 2m50, ce qui donne un volume de l'ordre de 12,6 à 17,5 m3 permettant d'éviter de réveiller les phobies, comme la claustrophobie. Concernant l'isolation phonique des parois, il est avantageusement prévu un seuil minimum de l'ordre de 15db, ce qui permet ici encore d'éviter le réveil des phobies. Par ailleurs, l'isolation est prévue pour limiter le bruit perçu de l'extérieur à un seuil de l'ordre de 35db, pour éviter à l'utilisateur d'être perturbé dans ses phases de sommeil. L'isolation est donc dimensionnée au cas par cas pour tenir compte des bruits de l'environnement (rue, etc...) ainsi que des ronflements (jusqu'à 100db) des dormeurs dans un dispositif voisin. Le sol 4 comporte par exemple une partie vitrée 10 en verre armé dépoli formant une surface d'émission de lumière diffuse, grâce à des moyens de type néons, connus en eux-mêmes, situés en dessous du verre et dont l'intensité lumineuse va pouvoir varier de façon programmée selon les valeurs décrites ci-avant (15-20 minutes, ou lhl5 à lh30, 2h30 à 3h etc...) grâce à des moyens informatiques 11, connus en eux même, ou par exemple réalisés sous forme de circuits électroniques spécifiques, commandés par un pupitre de réglage 12. Ce pupitre de réglage va également pouvoir actionner les autres systèmes programmables du dispositif. Cette surface d'émission de lumière diffuse constitue une surface de leurre. C'est en fait une surface translucide qui limite ici encore les risques de claustrophobie. Elle est calculée en proportion de la superficie des six parois, et présente 10% à 30% de cette superficie, tout en pouvant par exemple être rendue totalement occultable. On a pu en effet observer, de façon étonnante, que la sensation de bien être de l'utilisateur diminue fortement en dessous de 5 à 6% de parois translucides par sentiment d'enfermement, et diminue à nouveau au dessus de 35% par sensation de non protection. Le dispositif comprend un lit 13, situé du côté de la paroi opposée à la porte, muni d'un dossier inclinable 14 et de moyens 15, dérouleurs de draps en automatique, par exemple asservi à l'ouverture de la porte lors de la sortie de l'utilisateur. Les moyens comprennent par exemple (cf. figure 2) un rouleau 16 motorisé, entraîneur, situé d'un côté sous le lit et un rouleau libre 17 dévidable, situé de l'autre côté, des barres de renvoi 18, libres en rotation, étant prévues au niveau de la face supérieure du lit 13. Dans le mode de réalisation, plus particulièrement décrit ici, le dispositif 1 comporte un faux plafond 19 muni de moyens lumineux 20 à éclairage variable, asservi au moyen 11 informatique, de commande de l'intensité lumineuse. D'autres moyens d'éclairage (non représentés) sont également avantageusement prévus dans une et/ou plusieurs des parois latérales également commandées en automatique et/ou de façon programmable par les moyens 11. Le dispositif 1 comporte de plus des moyens 21 de climatisation et de maintien de la température de l'enceinte à une température déterminée, connus en eux-mêmes et réglables via le pupitre de réglage, en fonction d'une grille de valeurs déterminées. Les valeurs de réglage sont par exemple comprises entre 18 C et 28 cm, la température optimum étant de l'ordre de 22 C à 25 C, pour que le dormeur peu couvert n'ait pas à lutter contre le froid. Plus précisément, les moyens de climatisation comprennent par exemple des grilles de ventilation hautes 22 et basses 23 assurant une bonne aération du dispositif. Le dispositif comprend de plus de moyens 24 de projection d'images (interne télévision, vidéo...) sur un écran 25, une ou plusieurs tablettes de travail 26,27 rabattables, ou de rangement 28,29, de support divers (chaussures, malettes, etc...). Ces tablettes sont par exemple en verre armé ou en bois etc... Dans le mode de réalisation décrit, le dispositif comporte de plus une vasque 30 pour se laver les mains. Le dispositif est par ailleurs avantageusement construit de façon préfabriquée. Il est amovible, et monté sur plots 31, amortisseurs et réglables en hauteur. Des moyens (non représentés sur les figures) de contrôle de l'hygrométrie, un diffuseur d'odeur, un interphone avec un centre logistique s'il y a lieu etc... sont également prévus. On a montré sur la figure 3 un plan masse de plusieurs dispositifs 1 selon l'invention par exemple mis en place sur l'aire de repos d'une autoroute. La centre logistique 32 est relié à tous les dispositifs, des sanitaires 33 sont prévus ainsi que divers aires de jeu 34, douches 35, etc... si nécessaire. On va maintenant décrire le fonctionnement d'un dispositif selon l'invention. Un client citadin va par exemple, plutôt que d'aller au restaurant entre 12H30 et 13H30, préférer effectuer un cycle de 20 minutes dans un dispositif selon l'invention, avant de manger un sandwich. Un commercial itinérant, en plein été, entre deux rendez-vous dans la région Rhône-Alpes, va également pouvoir ainsi se reposer pour une petite sieste, et éventuellement prendre une douche 33, 35'avant de repartir. Plus précisément, lorsqu'un utilisateur en déficit de sommeil, souhaite se reposer, il entre dans l'enceinte. Dans la version automatique, par exemple avec paiement automatique, par exemple par carte de crédit, il choisit les services qu'il attend à partir d'une borne d'accès, par Internet etc... et peut alors se reposer pendant une ou plusieurs périodes de vingt minutes, dans l'enceinte agréablement éclairée, aérée, fraîche mais pas trop. Des moyens de surveillance (non représentés) par exemple par caméras, permettent de contrôler les abords de l'enceinte par exemple par un employé ou de façon automatisée. Des moyens connus en eux même, de contrôle de présence dans l'enceinte du dispositif sont également avantageusement prévus. L'utilisateur se décontracte, par exemple en se lavant les mains, enlève ses chaussures, libère sa ceinture et se couche sur le lit. Il a, à sa disposition, une télécommande manuelle du système informatique, ce qui lui permet d'initier un cycle de repos, par exemple de 20 minutes. La lumière s'éteint progressivement (par exemple sur trois à quatre minutes), une musique douce égrenne quelques notes. Eventuellement, l'utilisateur a pu emprunter une couverture au préalable, au cas où il craindrait d'avoir froid. Puis la lumière s'éteint et le cycle de 20 minutes se déclenche. Au bout de 20 minutes, la lumière se rallume doucement, une musique plus forte se fait entendre et/ou une voix, par exemple informatisée, l'invite à se réveiller. L'utilisateur sort alors du sommeil. La lumière devient forte et permet un réveil clair et optimisé du dormeur, qui peut alors se rhabiller et sortir du dispositif pleinement reposé, avec un degré d'éveil optimum. Comme il va de soi, et comme il ressort de la description qui précède, la présente invention ne se limite pas au mode'de réalisation plus particulièrement décrit. Elle en embrasse au contraire toutes les variantes, et notamment celles où des parfums sont diffusés, une boisson est proposée, ou tout autres services améliorant encore le repos et la détente de l'utilisateur. REVENDICATIONS 1. Dispositif (1) destiné à permettre l'endormissement, le repos et le réveil d'un utilisateur, caractérisé en ce qu'il comporte une enceinte (2) préfabriquée munie d'une porte d'entrée (3) et de parois (4,5, 6,7, 8,9) isolantes vis à vis des sons et de la lumière provenant de l'environnement, définissant un volume interne de dimensions déterminées comprises entre de l'ordre de huit m3 et de l'ordre de vingt m3, des moyens (10,11, 12 ; 20) d'éclairage interne de ladite enceinte comprenant une surface (10) d'émission de lumière diffuse sur au moins une partie d'au moins une paroi de ladite enceinte, lesdits moyens étant programmables pour s'éteindre brusquement ou progressivement, puis pour s'allumer progressivement après un temps déterminé inférieur à de l'ordre de 20 minutes ou d'une valeur correspondante à de l'ordre d'un cycle de sommeil moyen ou d'un nombre entier de cycles, jusqu'à une intensité lumineuse importante, des moyens sonores de réveil ou d'aide au réveil, un support (13) du corps de l'utilisateur dans une position horizontale, et des moyens (21) de climatisation et de maintien de la température de l'enceinte à une température réglable par l'utilisateur en fonction d'une grille de valeurs préalablement déterminée. 2. Dispositif selon la revendication 1, caractérisé en ce que la surface d'émission de lumière diffuse est comprise entre de l'ordre de 6% et de l'ordre de 35% de la superficie totale des parois. 3. Dispositif selon l'une quelconque des revendications précédentes, caractérisé en ce que la lumière d'endormissement est décroissante jusqu'à l'extinction sur une période de quelques minutes et est de couleur bleue ou verte, et la lumière de réveil émise est croissante jusqu'à un seuil de l'ordre de 5.000 à 10.000 lux, puis décroissante jusqu'à l'intensité de lumière ambiante, et est de couleur orange ou jaune. 4. Dispositif selon l'une quelconque des revendications précédentes, caractérisé en ce que e support comprend des moyens (15) de changement automatique d'une nappe amovible de protection de sa face supérieure. 5. Dispositif selon la revendication 4, caractérisé en ce que les moyens (15) de changement automatique de la nappe amovible sont asservis à l'ouverture et à la fermeture de la porte de l'enceinte. 6. Dispositif selon l'une quelconque des revendications précédentes, caractérisé en ce que il comporte des moyens de diffusion de sons enregistrés asservis ou non aux moyens d'émission de lumière dans l'enceinte. 7. Dispositif selon l'une quelconque des revendications précédentes, caractérisé en ce que il comporte de plus des moyens de diffusion d'un parfum au moment de l'endormissement et/ou du réveil, après la période de temps déterminée. 8. Dispositif selon l'une quelconque des revendications précédentes, caractérisé en ce que l'enceinte est montée sur des plots (31) amortisseurs de bruit et de vibrations. 9. Dispositif selon l'une quelconque des revendications précédentes, caractérisé en ce que les asservissements se font par commande radio. 10. Dispositif selon l'une quelconque des revendications précédentes, caractérisé en ce qu'il comporte de plus des moyens (24) de projection d'images vidéo ou autres, et/ou des moyens sanitaires pour se laver les mains, et/ou une tablette de travail rabattable. 11. Dispositif selon l'une quelconque des revendications précédentes, caractérisé en ce qu'il comporte des moyens de paiement et/ou de réservation automatique permettant de sélectionner ou non certains services. 12. Dispositif selon l'une quelconque des revendications précédentes, caractérisé en ce que il comporte des moyens de surveillance de ses abords.