FR 2804034 A1 20010727 FR 0000965 A 20000126 La présente invention concerne un cadre en métal et en bois dont la forme générale ressemble à une pyramide. Cette pyramide est utilisée pour l'éxécution de mouvements de musculation toniques à très toniques. Les petits cadres employés actuellement sur le marché n'ont en général qu'une utilisation ciblée où un seul groupe musculaire est visé par 1 `appareil. Cette invention offre une multitude de possibilités, elle réunit à elle seule un grand nombre de machines lourdes de musculation. Elle se substitue à un appareil très volumineux appelé multifonction . Ces deux cas de figures représentent de sérieux inconvénients pour l'utilisateur. C'est d'abord un équipement très honéreux, lourd, volumineux, mobilisant un espace, et d'un montage et démontage long, fastidieux et nécessitant un outillage. En général, ces appareils offrent qu'un seul type de stimuli musculaire. C'est à dire, soit, ils ne mobilisent qu'une partie du poids du corps, soit ils utilisent des charges additionnelles tels que les disques et barres en fonte, ou encore des poids en plaques par transmission directe ou indirecte. De plus, il faut savoir que la mobilisation de poids avec les jambes, et une barre reposant sur les trapèzes, à la longue compromet l'intégrité musculo-squeletique et en particulier au niveau de la colonne vertébrale (pressions axiales exercées le long du rachis), sans oublier le risque de blessures et divers traumatismes causés par la répétition de mouvements exécutés dans de mauvaises conditions exemple : Position du corps non corrigée, mauvaise statique vertébrale... Ce nouveau concept pyramidale permet de remédier à tous ces inconvénients. Cette pyramide est d'un volume total assez faible (- de 0,5 m3) elle est d'un poids léger (- de 10 kg), elle est d'un montage et démontage rapide ne nécessitant pas d'outilllage, elle est munie d'écrous à oreilles de serrage manuel. La pyramide est constituée de 5 éléments encastrables et d'accessoires qui peuvent être rangés dans un coin sans perte de volume. Ces 5 éléments et accessoires sont - 1 planche - 2 trapèzes - 2 barres - des poids en fonte - 2 élastiques Planche rectangulaire rigide assurant la relation entre 2 trapèzes. Cette planche comporte 2 gorges de chaque côté pour laisser le passage aux tiges de serrage. Le dessous de la planche reçoit les pieds. Sa surface est recouverte d'une protection antidérapante. Le dessus de la planche est matelassé pour le confort de l'assise, et de l'appui des différents segments ou parties du corps selon la posture choisie par l'utilisateur. Sur les côtés de cette pyramide sont disposés deux trapèzes agrémentés de tiges, barres et gorges. Cette géométrie permet d'assurer à la fois une stabilité à l'ensemble et une aisance pour les mouvements. Les tiges sont de longeurs et d'inclinaisons différentes. Positionnées en haut de la pyramide et en bas à environ 15 cm du sol, et, enfin sur les côtés extérieurs en haut et en bas. La présence de ces tiges et leurs différentes positions, permettent à l'utilisateur d'effectuer de nombreux mouvements. Ici elles font office de prise de main, le cadre lui fait office de guide dans le geste et permet à l'utilisateur de travailler dans de bonnes conditions et de localiser ainsi correctement le groupe musculaire visé par l'exercice. Les tiges sur les côtés de la pyramide peuvent recevoir des disques en fonte de poids variable. Le fait de pouvoir charger la pyramide présente un double intérêt - Le premier intérêt est celui d'offrir une forme de stimulation supérieure pour les muscles des cuisses et des fessiers par exemple lors de flexion sur jambe le dos au sol. Cette position est favorable pour un bon travail des cuisses, elle facilite le retour veineux des jambes, et élimine tout problème circulatoire des membres inférieurs. C'est aussi une des rare position où il est possible de réaliser un travail tonique de fléxions sur jambes sans exercer de pressions axiales le long de la colonne vertébrale. Au contraire, ce type de mouvement soulage les tensions par les étirements et les massages qu'il produit sur le bas du dos. - Le deuxième intérêt est le fait que la charge ainsi augmentée immobilise la pyramide au sol. Ce lestage est nécessaire lorsque l'utilisateur fait les exercices avec les élastiques, car la force de traction risque de déstabiliser la pyramide. Le fait de pouvoir la lester à volonté permet de répondre aux exigences et aux contraintes que demandent le travail à l'élastique, le développement d'une charge additionnelle, ou encore la mobilisation du poids du corps. La présence de gorges en haut et en bas des deux trapèzes permet un assemblage rapide et fiable de l'ensemble. Les gorges reçoivent en haut une barre de traction qui se fixe manuellement par des écrous à oreilles placés à chaque extrémité. Cette barre de traction présente deux fonctions - La première est d'assurer l'assemblage des deux trapèzes - La deuxième est de permettre à l'utilisateur d'effectuer des tractions sur barre fixe. Il mobilise ici, une partie du poids du corps pour un travail tonique voir très tonique du dos et des bras. Le dos travaille dans de bonnes conditions avec un angle favorable de travail, sans charge axiale sur la colonne vertébrale. Il existe 3 gabaris de pyramide, pour les petites, moyennes et grandes tailles. Cette structure s'adapte aux différentes morphologies des utilisateurs (longeur de bras ou de jambes). Elle permet ainsi une bonne réalisation du mouvement et notamment pour les tractions à la barre fixe. L'adaptation de la hauteur de la pyramide est importante également pour les flexions sur les jambes, dos au sol. Mais d'une manière générale la course du mouvement ne doit pas s'arrêter en milieu de mouvement, mais, bien au contraire le mouvement doit se faire sur une course totale allant jusqu'à l'étirement. Cela préserve une bonne amplitude articulaire et en même temps, soulage des tensions et rétractions musculaires souvent localisées dans le bas du dos. En bas des deux trapèzes des gorges permettent l'emboitement d'une barre transversale qui se fixe manuellement avec des écrous à oreilles. Cette barre transversale maintenue avec deux équerres de chaque côté est munie de tiges filetées assurant la solidarité des deux trapèzes en vis à vis. Elle reçoit deux élastiques agrémentés de sangles larges attachées par du velcro et faisant office de poignée. La présence de ces élastiques permet un grand nombre de mouvements toniques mobilisant toutes les parties du corps (bras, épaules, trapèzes, dos, poitrine, fessiers, cuisses e t c...) . On découvre les larges possibilités de travail qu'offre cette pyramide, pour un moindre coût, un faible volume, et facile à déplacer. Elle permet de développer des qualités motrices tout en préservant l'utilisateur d'éventuels traumatismes et blessures. Les dessins en annexe illustrent l'invention la figure n 1 représente la pyramide sans les accessoires avec une vue en perspective des 5 éléments séparés, la figure n 2 représente la pyramide assemblée en perspective avec les accessoires. Les figures 3 à 9 illustrent des exemples d'utilisation de l'invention. En référence à ces dessins, la pyramide est composée : d'une planche rectangulaire rigide (1) avec 4 gorges (2) pour le passage des tiges filetées (3) avec lesquelles la pyramide est assemblée manuellement avec les écrous à oreilles (4). Derrière la planche rigide (1) et au-dessus de la pyramide se fixe la barre de traction (5) avec des écrous à oreilles, cette barre se serre sur les côtés empêchant ainsi l'ouverture des deux trapèzes (6) tout en solidarisant la barre (5) avec les supports. La planche rigide, elle, est fixée sur le dessus afin d'assurer une parfaite immobilisation de l'ensemble lors des exercices. En effet soit-elle supporte le poids de l'utilisateur assis sur le dessus, soit-elle subit la poussée des pieds de celui-ci en dessous. La présence d'antidérapant (7) sous les trapèzes (6) augmente l'adhésion au sol de la pyramide. En bas et vers l'arrière des deux trapèzes (6) la présence de 4 gorges (2) pour le passage et la fixation de la barre transversale (8). Cette barre comporte 2 équerres (9) aux extrémités avec 4 tiges filetées (3)afin d'assurer la solidité et le parallélisme des deux trapèzes (6). Ce système de fixation de la barre transversale permet le passage et l'utilisation d'élastiques (12). La présence de poignées (prise de main) (10) avec différentes inclinaisons et positions permettent un grand nombre de mouvements au sol et sur la pyramide, ces poignées sont aussi une aide pour le maintient de certaines postures. Sur les cotés, en haut et en bas de chaque trapèze (6) se trouvent des tiges (11) qui peuvent recevoir des disques en fonte (13) pour lester la pyramide. La présence de clips de serrage (14) assure le maintient des disques (13) en place. A chaque extrémité des élastiques (12) sont fixées deux sangles (15) par du velcro. Elles font office de poignées, prise de main, elles peuvent aussi se fixer autour de la cheville pour certains mouvements de jambes. A titre d'exemple non limitatif, la pyramide aura les dimensions suivantes : largeur 55 cm (mesure prise entre les deux trapèzes), hauteur variant de 70 cm à 85 cm suivant les différents gabarits et une longueur de 110 à 120 cm. La pyramide peut être utilisée par un large public LES PARTICULIERS Cette invention permet à l'utilisateur un entretien efficace de toute sa musculature et en particulier les régions qui ont tendance au relâchement. En l'utilisant régulièrement et intensivement, la pyramide permet de modeler le corps par le galbe musculaire. Pour le sportif c'est un moyen efficace de développer des qualités motrices. Mais aussi c'est un travail équilibrant pour une meilleure compensation de la spécialisation d'une discipline sportive. LES CENTRES DE REMISE EN FORME La pyramide apporte un plus en matière de nouveauté, c'est aussi un moyen efficace de travail musculaire garantissant des résultats rapides. Pour l'enseignant qui l'utilise c'est un outil pédagogique efficace, il permet de placer l'élève dans le mouvement ou dans les postures pour une meilleure localisation musculaire. LES COLLECTIVITES La pyramide peut-être employée dans les collèges et les lycées. C'est un bon complément pour le travail musculaire ou d'un bon développement des qualités motrices pour accompagner les disciplines traditionnelles.` Les clubs sportifs et les associations peuvent être intéressés par l'acquisition de la pyramide. Pour une bonne commercialisation de l'invention, il faut la vendre au travers de supports pédagogiques tels que cassettes vidéo, livret etc... avec une démonstration de l'utilisation de la pyramide, montrer les mouvements et les postures possibles ainsi que la progression. Cette invention est d'un bon rapport qualité/prix. Les structures de vente pour les particuliers et les collectivités peuvent être les magasins de sports et les hypermarchés. Les gérants des salles de remise en forme trouvent dans la pyramide un produit d'excellent rapport qualité/Prix. C'est un appareil complet, efficace, polyvalent, peu volumineux, léger... et d'un prix de revient relativement faible surtout si cette pyramide est fabriquée par les industries de matériel de musculation et de fitness. REVENDICATIONS 1 -Appareil de musculation pour effectuer des mouvements toniques à très toniques de toutes les régions du corps caractérisé en ce qu'il comporte deux trapèzes (6) présentant des poignées prise de main (10) et des tiges (11) recevant des disques en fonte (13) ainsi que des tiges filetées (3) et des gorges (2) par lesquelles s'emboîte et se fixe une planche (1), mais aussi deux barres transversales (5) et (8) en précisant que cette dernière possède deux élastiques (12) avec deux sangles à système auto-agrippant du type connu sous le nom de ''velcro '. 2 -Appareil de musculation selon la revendication 1 caractérisé par la présence de poignée (prise de main) (10) disposées sur deux cadres métalliques en forme de trapèzes (6). Ainsi l'utilisateur placé au centre de la pyramide saisit les poignées de chaque côté, et réalise les différents mouvements selon le groupe musculaire choisi. 3 -Appareil de musculation selon la revendication 1 caractérisé par la présence d'une planche (1) disposée entre les 2 trapèzes (6), les bords de cette planche reposant de chaque côtés sur le dessus des deux trapèzes, permettant à l'utilisateur de s'asseoir sur la planche (1), la présence de 2 tiges filetées (4) avec des écrous à oreilles sur la partie supérieure des deux trapèzes (6) permet la fixation et la cohésion de l'ensemble. 4 -Appareil de musculation selon la revendication 1 caractérisé en ce que le dessus de la planche (1) est matelassé (17) et le dessous de la planche (1) est recouvert d'une protection antidérapante (16). 5 -Appareil de musculation selon la revendication 1 caractérisé par la présence d'une barre transversale (5) s'emboîtant et se fixant en haut de la pyramide et de chaque côté grâce à la présence de gorges (2) en haut des deux trapèzes (6), ce système de fixation permettant un assemblage fiable et rapide de l'ensemble. 6 -Appareil de musculation selon la revendication 1 caractérisé par la présence d'une barre transversale (8) avec 2 équerres, en bout où sont fixées 2 tiges filetées avec écrous à oreilles, la dite barre possédant la même fixation que la barre (5) de la revendication 4, la dite barre (8) se fixant par le bas afin d'apporter une sécurité au niveau de l'emboîtement. En effet lorsque l'utilisateur exerce une traction indirecte sur la barre (8) vers le haut par l'intermédiaire des élastiques (15), celle-ci reste bloquée quel que soit le niveau de serrage. De plus le serrage de ces quatre écrous à oreilles (4) de `la barre (8) assure une bonne stabilité et cohésion de l'ensemble, en même temps qu'elle place les deux trapèzes parfaitement parallèles l'un de l'autre.