FR 2748663 A1 19971121 FR 9606316 A 19960515 La présente invention concerne un dispositif pour travailler les abdominaux seul, à l'extérieur sur le lieu de sa convenance, avec points d'appui pour les pieds. Ce genre d'exercice est d'habitude pratiqué en salle ou à l'extérieur mais avec l'aide d'un partenaire pour bloquer les pieds. Le dispositif selon l'invention permet de remédier à ces obligations ou contraintes. 1) I1 comporte en effet selon une première caractéristique, une barre permettant d'accrocher les pieds. Selon des modcs particuliers de réalisation 2) La barre présente sur le dessus une cavité pour le rangement des vrilles de fixation au sol 3) Ces vrilles de fixation sont fixées à la barre d'entraînement et pivotent facilement pour être enfoncées dans le sol. 4) Ces vrilles sont enfoncées très facilement grâce au petit dispositif sur la barre "manivelle". 5) La barre est pliable en son milieu pour permettre de rabattre chaque partie l'une contre l'autre pour le rangement. 6) Un petit crochet bloque le dispositif en position repos. 7) La barre peut donc être transportée facilement en toute sécurité pendant le jogging. Les photographies annexées illustrent l'invention: - La figure 1 représente le dispositif selon l'invention. - La figure 2 représente une variante de ce dispositif. - La figure 3 représente le dispositif en installation. - La figure 4 représente le dispositif utilisé. - La figure 5 représente le dispositif après utilisation (rangement). La longueur de la barre (1) est telle que les deux pieds peuvent aisément se loger. La longueur de barre rangée (5) est telle que son transport est facile. Le système de rangement (6) est tel que son transport pendant le jogging se fait en toute sécurité. Le dispositif de fixation (3) est tel qu'il permet d'installer la barre sur tout terrain de sa convenance avec une grande facilité. A titre d'exemple non limitatif la barre aura des dimensions de l'ordre de 44cm pour la longueur en position d'utilisation, de l'ordre de 22cm en position rangée. L'espace prévu pour les pieds entre sol et barre sera de 6cm. La hauteur des vrilles de fixation sera de 20cm. Le dispositif selon l'invention est particulièrement destiné au travail des abdominaux sur tout terrain de sa convenance. REVENDICATIONS 1) Le dispositif pour travailler les abdominaux seul est caractérisé en ce qu'il comporte une barre (1) creuse sur le dessus (2) pour le rangement des vrilles de fixations (3). 2) Le dispositif selon la revendication (1) est caractérisé en ce que les vrilles de fixation (3) sont fixées à la barre d'entramement et pivotent. 3) Le dispositif selon la revendication (1) est caractérisé en ce qu'il comporte deux manivelles (4) pour faciliter l'enfoncement des vrilles dans le sol. 4) Le dispositif selon la revendication (1) caractérisé en ce qu'il est pliable en son milieu (5) pour permettre de rabattre chaque partie l'une contre l'autre. 5) Le dispositif selon la revendication (1) caractérisé en ce qu'il comporte un crochet (6) assurant le verouillage de l'appareil en position rangée.