FR 2672501 A1 19920814 FR 9101430 A 19910208 La présente invention concerne un appareil d'étirements multiples des membres inférieurs et de la région pelvienne. Traditionnellement, ces étirements se font seuls ou avec partenaire(s). Les étirements effectués seuls, sont assez rébarbatifs et demandent à la personne des efforts qui entraînent parfois des contractions musculaires néfastes aux effets recherchés. Les étirements effectués avec l'aide d'un ou plusieurs partenaires sont efficaces mais les occasions sont rares et le temps imparti est assez long et pas toujours opportun au(x) partenaire(s). Dans les étirements, le ou les partenaire(s) exerce (n t) des pressions, des tractions ou des oppositions grâce à leur poids ou à leur force. L 'appareil présenté remplace plus efficacement ces partenaires. En effet, il permet par une utilisation pratique, simplifiée et sans danger, d'étirer au maximum des limites physiologiques de 1 'usager, plusieurs muscles ou groupes musculaires des membres inférieurs et de la région pelvienne. Ces étirements se font en progression douce et sans à coups, dans des positions confortables et durables qui permettent à l'usager d'obtenir un relâchement optimal de tout son corps. Pour cela, l'utilisateur s'installe sur un siège et deux planchettes dans une position choisie. Il est muni aux chevilles ou aux genoux de sangles et à la taille d'une ceinture avec chacune un point de fixation. Il dispose pour étirer ses membres et son dos, de trois systèmes de traction (palans) identiques composés de jeux de poulies et de corde rattachés à un cadre métallique servant de support. Selon la position adoptée et en fonction du nombre de parties à étirer, l'utilisateur relie le ou les systèmes sur les points de fixation des sangles et de la ceinture. En tractionnant sur chaque extrémité des cordes de chaque système utilisé, il étire un ou ses membres inférieurs ou son dos -ou les trois à la fois-. L 'utilisateur peut maintenir 1 'étirement obtenu en plaçant chaque extrémité de corde dans des moyens de maintien fixés sur la ceinture. Les dessins annexés illustrent l'invention. Les figures 1 et 2 représentent 1 'appareil et ses éléments. La figure 3 représente en grossissement le procédé de fixation des poulies sur le cadre. La figure 4 représente en coupe le montage du siège sur le cadre. La figure 5 représente un des systèmes de traction de 1 'appareil. La figure 6 représente, à titre d'exemple, un type de moyen de maintien de corde pouvant être employé sur la ceinture. La figure 7 représente une des positions choisies par l'utilisateur. Les figures de 8 à 16 représentent les positions que l'on peut adopter avec l'appareil. En référence aux figures 1, 2, 3 et 4, l'appareil est constitué : - d'un cadre métallique (A) qui repose sur le sol et, est pourvu de moyens de support (2) (3) à au moins trois systèmes de traction composés de jeux de poulies (F) et de cordes (G) - d'un siège (s) et de deux planchettes (C) pourvus de moyens de déplacement (5) (8) permettant à l'utilisateur de s'installer dans des positions diverses en fonction des étirements recherchés, et enfin d'une ceinture (D) et d'au moins deux sangles (E) munies chacune d'au moins un point de fixation (10) permettant à l'utilisateur d'âtre relié aux systèmes de traction, de sorte qu'en tirant sur les cordes (G), l'utisateur amène les parties concernées (H) dans 1 'étirement souhaité.De façon plus détaillé l'appareil est composé de la façon suivante - un cadre métallique (A) en tube rectangulaire creux reposant sur le sol grâce à des tampons (1) et possédant quatre éléments : une partie centrale (a) en forme de T, trois bras (bl, b2, b3) - d'un calibre inférieur s'emmanchant dans les trois extrémités de la partie centrale (a) : - deux de ces bras (bol, b2) sont identiques ; ils sont longs et se terminent par une petite équerre verticale (2) possédant sur deux niveaux (haut et bas), un système d'attache (3) pour jeux de poulies (F1, F3), - le troisième bras (b3) est aussi long, mais se termine par une fourche à trois dents (4) du même calibre.Ces trois dents se terminent chacune en équerre verticale (2) et possèdent les même types d'attaches (3) ; - un siège plat (B) (rembourré) qui coulisse sur la branche centrale de la partie fa) du cadre (A) grâce à un guide (5) disposé en partie inférieure.Les bras (bl, b2, b3) et le siège (B), une fois réglés à la longueur voulue, sont fixés à la partie centrale (a) grâce à des goupilles verticales (6) avec un anneau rabattable (14) qui passent dans les trous (7) de chaque élément ; - deux planchettes (C) rembourrées, déplaçables soit librement grâce à la présence dans chaque coin des roulettes multidirectionnelles (8) soit en coulissement sur le cadre (A) grâce à la présence en outre d'un guide (5) du même type que le guide du siège (B), également disposé en partie inférieure. - une ceinture (O) réglable par exemple par éléments auto accrochants type "VELCRO" (9) (marque déposée) possédant un point de fixation (10) et trois moyens de maintien pour corde (11) ; - deux sangles (E) réglables par exemple par éléments auto accrochants type VELCRO" (9) possédant chacune un point de fixation (10) ; - six jeux de trois poulies (F3) et sept d'une poulie (F1) se fixant soit sur les attaches (3) des équerres (2) du cadre (A) grâce à un axe vertical (12), soit sur les points de fixation (10) des sangles (E) et de la ceinture (O), au moyen d'un crochet (13) - trois cordes (G) haute résistance par exemple de type "NYLON". L 'ensemble des jeux de poulies et des cordes est constitué de trois systèmes de traction identiques. En référence à la figure 5, ces systèmes s'articulent chacun de la façon suivante : - un jeu mobile de trois poulies (F3) accroché à une charge (H) (membre inférieur ou dos), fait face à un jeu semblable (F3) fixé sur le cadre (A). Ces jeux sont reliés entre eux par une corde (G), passant dans toutes les poulies. L 'une des extrémités (15) de la corde (G) est fixée sur un point de fixation (16) du cadre (A) avec un mousqueton (I 7), l'autre (18) est tenue par l'utilisateur. En tirant sur celle-ci, le jeu mobile de poulies (F3) se rapproche du jeu (F3) fixé sur le cadre (A), entraînant avec lui la charge (H). Ce procédé est celui du palan ; il permet de démultiplier la force employée par l'utilisateur ; - les jeux d'une poulie (F1) superposés aux jeux de poulies (F3) permettent de tirer sous des angles différents. Les jeux de poulies fixés sur le cadre peuvent pivoter sur plus de 1800 autour de leur axe vertical (12). Les jeux de poulies accrochés à la charge peuvent pivoter sur 3600 autour de l'axe longitudinal (19) du crochet (13). En référence aux figures 6 et 7, une description globale du procédé d'utilisation de l'appareil en fonction d'une des positions adaptables est faite. L 'utilisateur muni de la ceinture (D) et des sangles (E) s'assied sur le siège (B), ses jambes reposant de part et d'autre devant lui sur les planchettes (C). Il accroche sur les trois points de fixation (10), les jeux mobiles de poulies (F3) au moyen des crochets (13). En tirant sur chaque extrémité de corde (G), l'utilisateur écarte ses membres inférieurs l'un de l'autre et fait descendre son dos vers le sol. Il peut maintenir la position souhaitée, en laissant les cordes (G) coincées dans leur moyen de maintien (11) de la ceinture (D). Ce moyen de maintien (11) de corde représenté par la FIG 6, est un type d'exemple qui pourrait être employé sur la ceinture (O) et qui permettrait à 1 'utilisateur, d'une seule main, de placer aisément la corde (G) à bloquer. Ce moyen de maintien (11) est une pince métallique de type "épingle à linge" constitué d'un seul bloc, formant deux branches, l'une (20) fixée sur la ceinture, l'autre ( 21) libre. Les deux faces internes de ces deux branches sont recouvertes d'une partie abrasive (22). L'arrondi des sommets des deux branches facilite, par le haut, l'introduction de la corde (G). En référence aux figures numérotées de 8 à 16, une description sommaire de chacune des réalisations des positions adaptées à l'appareil, est expliquée. - La FIG. 8 correspond à la position qui vient d'être décrite en référence à la FIG. 7. - FIG. 9 : L 'utilisateur est assis les deux jambes fléchies sur les côtés, plantes de pied l'une contre l'autre en appui sur une seule planchette (C) guidée par la partie (b3) du cadre. I1 peut faire descendre son dos vers le sol et écarter ses genoux vers 1 'extérieur en tirant alternativement ou simultanément sur les trois systèmes de traction reliés à la ceinture et aux deux sangles fixées au-dessus de chaque articulation des genoux. Rappel pour chaque figure : chaque traction étant effectuée, l'utilisateur coince les cordes dans leur moyen de maintien respectif, de façon à détendre les muscles sollicités, pour ensuite les étirer à nouveau selon ses possibilités. - FIG. 10 : L'utilisateur est assis sur le siège entre les talons, les jambes repliées, les genoux et les cous de pied reposant de chaque côté sur les planchettes. Il peut faire descendre son dos vers le sol et écarter ses jambes vers l'extérieur en tirant alternativement ou simultanément sur les trois systèmes de traction reliés à la ceinture et aux deux sangles fixées au-dessus de chaque articulation des genoux. Les planchettes suivent le mouvement grâce aux roulettes et aux guides se déplaçant sur les parties (bl et b2) du cadre. - FIG. Il : Même principe que la FIG. 10, mais avec une jambe tendue avec sa sangle sur la cheville. - FIG. 12 et 14 : L 'utilisateur est à genoux ou debout en fonction de la figure, les jambes écartées et posées sur chaque planchette, une main en appui sur le siège, le dos plat et parallèle au sol. Il peut écarter chaque jambe en tirant, avec la main libre, alternativement sur les deux systèmes de traction reliés par les deux sangles fixées au dessus de chaque articulation des genoux. Les planchettes suivent le mouvement grâce aux roulettes et aux guides se déplaçant sur les parties (bl et b2) du cadre. - FIG. 13 : l'utilisateur est assis sur le siège, les jambes légèrement écartées et fléchies, les talons reposant devant lui sur la planchette. Il peut faire descendre son dos vers le sol et tendre ses jambes en tirant alternativement ou simultanément sur les trois systèmes de traction reliés à la ceinture et aux deux sangles fixées aux chevilles. La planchette suit le mouvement grâce aux roulettes et au guide se déplaçant sur la partie (b3) du cadre. - FIG. 15 : L'utilisateur est allongé, le dos sur le siège et les planchettes, qui réunis occasionnellement au dessus de (b3), forment un matelas. Ses jambes sont écartées et appuyées contre un mur. Il peut écarter chaque jambe en tirant alternativement ou simultanément sur les deux systèmes de traction reliés aux deux sangles fixées au-dessus de chaque articulation des genoux. - FIG. 16. : Même position de l'utisateur, mais avec une jambe tendue à la verticale et l'autre fléchie reposant sur le sol. Il peut amener sa jambe vers sa tête en tirant sur le système de traction relié à la sangle fixée sur la cheville. Toutes ces manoeuvres se font sans l'usage de la force et permettent ainsi à l'utilisateur d'âtre décontracté et de pouvoir se concentrer sur autre chose (exemple : lecture d'un livre), tout ceci dans des positions d'étirement efficaces. La structure de l'appareil peut être variée en fonction des matériaux existants, mais la réalisation doit tenir compte des points importants suivants : - le cadre doit être rigide et assez lourd pour ne pas plier ni décoller sous 1 'effet des tractions ; - 1 'envergure de 1 'appareil doit âtre suffisante pour réaliser les étirements dans l'amplitude physiologique maximale des membres inférieurs ; Cet appareil est destiné à toute personne désirant obtenir plus de souplesse musculaire et articulaire des membres inférieurs et du bassin afin de réaliser des mouvements avec un maximum d'amplitude. Son rayon d'action s'étend plus particulièrement dans les secteurs sportifs et para-médicaux. Dans le secteur sportif : il sera 1 'outil pour le gain ou la préservation d'une souplesse dans les sports demandeurs dan se, gymnastique, sports de combat... - Et il réduira considérablement les risques d'accidents musculaires et articulaires dans les sports demandant un renforcement musculaire important et qui, par manque d'étirements quotidiens, entraînent logiquement une défaillance dans l'élasticité du muscle - sports collectifs, courses, ski, etc... * Dans le secteur para-médical : il servira aux centres de rééducation et aux spécialistes tels que les kinésithérapeutes et les chiropracteurs. Cet appareil peut être employé individuellement ou au sein d'une collectivité. REVENDICATIONS 1/ Appareil d'étirements multiples des membres inférieurs et de la région pelvienne caractérisé en ce qu'il est constitué : d'un cadre métallique (A) qui repose sur le sol et, est pourvu de moyens de support (2) (3) à au moins trois systèmes de traction composés de jeux de poulies (F) et de cordes (G) - d'un siège (B) et de deux planchettes (C) pourvus de moyens de déplacement (5) (8) permettant à l'utilisateur de s'installer dans des positions diverses en fonction des étirements recherchés, et enfin d'une ceinture (D) et d'au moins deux sangles (E) munies chacune d'au moins un point de fixation (10) permettant à l'utilisateur d'être relié aux systèmes de traction, de sorte qu'en tirant sur les cordes (G), l'utilisateur amène les parties concernées (H) dans 1 'étirement souhaité. 2/ Appareil selon la revendication 1 caractérisé en ce que le cadre métallique (A) comporte deux bras latéraux (bl et b2),ayant en leur extrémité respective, une petite équerre (2) verticale possèdant sur deux niveaux (haut et bas) un système d'attache (3) pour jeux de poulies (F) et un bras central, ayant en son extrémité, une fourche à trois dents (4) du même calibre avec, sur chacune, une petite équerre (2) verticale possèdant également sur deux niveaux (haut et bas) un système d'attache (3) pour jeux de poulies (F). 3/ Appareil selon les revendications 1 et 2 caractérisé en ce que le cadre métallique (A) est réalisé en quatre parties démontables trois bras (bol, b2 et b3) destinés à être reliés par emmanchement et fixés - par des goupilles (6) verticales - sur une partie centrale (a) en forme de T. 4/ Appareil selon la revendication 1 caractérisé en ce que le siège (B) et les deux planchettes (C) sont plats, rembourrés et sont pourvus en partie inférieure d'un guide (5) permettant leur coulissement sur le cadre métallique (A). 5/ Appareil selon les revendications 1 et 4 caractérisé en ce que le siège (B) est réglable en position avant-arrière et se fixe par une goupille (6) verticale - sur la partie centrale (a) du cadre métallique (A). 6/ Appareil selon les revendications 1 et 4 caractérisé en ce que les planchettes (C) sont pourvues en outre de roulettes multidirectionnelles (8) fixées sur leurs quatre coins, leur permettant d'évoluer hors du cadre (A). 7/ Appareil selon les revendications 1 et 2 caractérisé en ce que l'appareil comporte six jeux de trois poulies (F3) et sept d'une poulie (F1) se fixant soit sur les attaches (3) des équerres (2) des bras (bol, 82 et b3) du cadre (A), soit sur les points de fixation (10) des sangles (E) et de la ceinture (D). 8/ Appareil selon les revendications 1 et 7 caractérisé en ce que les jeux de poulies sont montés pivotant selon un angle de 1800 autour d'un axe vertical (12) pour les jeux fixés sur le cadre (A), et pivotant sur 3600 autour d'un axe (19) longitudinal prévu sur un crochet (13) pour ceux fixés sur les points de fixation (10) des sangles (E) et de la ceinture (D). 9/ Appareil selon les revendications 1, 7 et 8 caractérisé en ce que la corde (G) de chaque système de traction, passant par le jeu de poulies (F3) destiné à être accroché à une charge (H) et par le jeu semblable (F3) fixé sur le cadre (A), est pourvue, à son extrémité (15) opposée à celle (18) tenue par l'utilisateur, d'un mousqueton (17) destiné à être fixé sur un point de fixation (16) prévu sur le cadre (A). 10/ Appareil selon la revendication 1 caractérisé en ce que la ceinture (D) est pourvue de trois systèmes de maintien (11) permettant, aux extrémités de cordes (18) respectives, de maintenir 1 'étirement obtenu sans être tenues par 1 'utilisateur.