FR 2538707 A1 19840706 FR 8300065 A 19830105 La présente invention concerne un ensemble d'@ntraînement musculaire adapté pour simuler les conditions pratiques d'utilisation d'une planche à voile. On connaît déjà différents types d 'appareils de culture physique et de musculation qui ont pour seul effet de développer certains muscles sans pour cela recréer les conditions pratiques de tel ou tel sport par exemple, l'extenseur constitué de deux poignets, avec 5 ou 6 organes d'accrochage, reliées entre elles par des sandow. D'autres appareils permettent de simuler les conditions pratiques de certains sports tel que le vélo et l'aviron qui n'ont pas beson d'être décrits. Ces appareils sont spécifiques à l'entraînement d'un sport précis que l'on peut pratiquer chez soi. Il existe un simulateur de planche à voile qui pèse près de 37 kg et qui permet è des moniteurs de planche à voile de donner les premières leçons à des futur: véliplanchistes sans risquer de tomber à l'eau. Cet appareil permet d'appliquer les notions techniques d'utilisation de la planche à voile et n'est en aucun cas un appareil de musculation adapte à cette pratique. Or, pour pratiquer avec aisance ce sport qui demande beancoup d'énergie, il faut cette notion technique, plus la condition physique qui est la plus impor- tante pour ensuite améliorer sa technique sur l'eau et par grand vent. Le but principal de la présente invention est donc de réaliser un ensemble d'entrainement musculaire adapté pour simuler les conditions pratiques d'utilisation d'une planche à voile afin de pouvoir soit s'en tramer lorsqu'on est débutant pour acquérir la condition physique nécessaire à cette pratique, soit pour garder cette condition acquise que l'on perd en grande partie @endant l'hiver oui ne permet plu. cette pratique. L'invention a pour but de remédier à ces inconvénients en realisant un ensemble d'entraînement adapté pour simuler les eonditions pratiques d'utilisation d'une planche a voile que l'on pet utiliser en salle pendant toute l'année. I1 recréée les conditions pratiques d'utili- sation d'une planche à voile et fait par surcroit fonction d'un appareil de gymnastique à part entière grace a ses multiples combinaisons d'exercices de musculation qu'il offre. Il a pour objet à cet effet, un premier élément (a) qui permet de retrouver la sensation des efforte musculaires des bras que l'on trouve sous la traction du wishbones et un deuxième élément (b) ou (c) qui soutient le corps de l'utilisateur dans des conditions d'équilibre variable comparable à celui du flotteur d'une planche à voile. D'autres caractéristiques et avantages de l'invention apparaîtront au cours de la description qui va suivre, faite en en se référant aux dessins annexés, de modes de réalisation donnés à titre d'exemple purement illustratif, et non limitatif et dans lesquels Planche 1/4, la fig. -1 est une vue de face de l'élément (a) de l'invention perfectionné muni de quatre sandows, et dont les organes d'accrochage (9) sont fixés à un mur. (On constatera que les sandows sont mal répartis sur le dessin ,pour une bonne utili- sation de l'appareil, ceci, uniquement pour le rendre plus clair). la fig. 2 est une vue à plat de la barre nue la fig. 3 est une vue en cou pe longitudinale d'une portion de la barre 1, manse d'un manchon 3 et d'une matière antidérappante 2. la fig. 4 est une vue d'ensemble d'un sandow approprié à l'invention suivant un mode de réalisation. la fig. 5 est une vue en plan d'un autre mode de réalisation, d'un manchon comprenant une poignée et des organes d'accrochage pour sandow du type connu. La planche 2/4 montre différentes possibilités de méthodes d'accrochage des éléments élastiques sur la barre (1). la fig.6 est une vue en relief d'une extrémité d'un sandow dont on a oté l'at- tache formés d'une spirale finissant en crochet, une rondelle fendue et le sandow muni on son extrémité de la rondelle fendue la fig.7 est une vue en perspective d'une extrémité d'Une barre (20) dans laquelle cinq lamages avec chanfrein ont été fait pour recevoir cinq sandows munis de la capsul@ refermée sur la boucle 16 du sandow sans écrou de la fig.6 la fig. 8 est une vue en pers pective d'une capsule composée de deux demi coquilles reliées entre elles, conçue spécialement pour l'accrc- chage du sandow sur la barre et faisant partie de l'in- vention. La fig.9 est une vue en tranche de la barre fig. 7 montrant la boucle du sandow emprisqnnee dans la capsule (18) c@incée dans le lamage sous la traction T La fig.I0 montre un autre moyen de coincer les cinq sandows avec une pie ce uniques La planche 3/4 montre Fig.11, une vue an perspective de l'élément (b) de l'invention suivant un rode de réalisation. Fig. 12, une vue en coupe de la fig. 11 selon AA Fig. 13, l'utilisation de l'ensemble de l'invention, d'où une pesition du sujet H, dans laquelle il exerce une traction sur la barre (1) accompagnée d'une suspension et une poussée sur l@élément (b). Planche 4/4 : La fig 14 est une vue en coupe longitudinale de l'élément (a) perfectionné d'un mode de réalisation préféré de l'invention (position courte pour le transport). La fig.I5 est une vue en coupe longitudinale de 19élément (a) r choix de position d'utilisation). La fig.I6 est une vue an perspective du support qui simule le flotteur du mode da réalisation préféré de l'invention. La fig.I7 est une vue d'un sandow à mousqueton du type connu. Suivant un mode de réalisation préféré de l'in vention fig. 14 I5 et I6 planche 4/4, l'ensemble de musculation adapté pour simuler les conditions pratiques d'utilisation d'une planche à voile comprend une barre constituée de deux tubes télescopiques 37 interposés d'un tube 35 de plus grand diamètre dans lequel ils coulissent. Les deux tubes 37 sont munis en leur extrémité extérieure d'organes d'accrochage formés d'anneaux 38 sur lesquels viennent s'accrocher d@s éléments élastiques 51 ar une extrémité. L'autre extrémité de ces éléments5I est fixée à un support fixe stable, par exemple sur un mur, à une hauteur adaptée a la taille de 12utilisateur de façon à ce que la barre 35 se positionne au niveau de ses épaules. Les tubes 37 sont aussi munis en leur extrémite intérieure d'un système de verrouillage du type connuformé d'une lamelle en acier ressort40 ,et d'un bouton poussoir39 ,qui vient s'enclencher dans des trous4I ,situés symétriquement de part et d'autre du tube 1, per- mettant ainsi d'obtenir un élément(a) réglable et offrant deux avantages. Le premier étant d'obtenir une barre dont la longueur peut être réduite do façon a faciliter le con ditionnement tout en restant dans les normes qui per- mettent l'expédition par la poste. Le deuxième avantage est celui d'offrir à l'utilisateur une barre régla ble adaptable à sa taille et aussi à l l'espace qu'il dispose dans la pièce où il optera d'installer l'en- semble de musculation. Le deuxième élément (c) pour soutenir le corps de l'utilisateur dans des conditions d'équilibre varia- ble co mparable à celui de la planche à voile, est cons titué d'un support 42 où l'utilisateur prend appui avec ses pieds.Ce support a l'apparence d'une portion de flotteur de planche à voile, Sa base peut être plate ou arrondie Il est fixé par le centre de ses côtés la téraux 50 @ par un axe 43,à deux anneaux 44, coulissants symétriquement sur deux tubes ou barres parallèlles 45 interposées par deux supports d'assemblage 46 fixés d'une manière amovible rendant le tout démontable, les deux tubes ou barres 45 sont munis d'un ressort à boudin compressible 47 qui permet de plaquer les anneaux 44 contre les butées 48 des supports46 lorsque l'ensemble est au repos, la longueur des ressorts 47 compressés est égale à la moitié de la largeur du support 42 de manière à ce que le bord longitudinal de ce dernier ne vienne heurter le mur sur lequel prendra appui le support 46 côté ressort.Les axes 43 permettent au support 42 (planche) un balancement latéral (d'où déséquilibre comparable à celui d'un flotteur de planche à voile) tandis que les anneaux coulissants 44 permettent un mouvement de va et vient d'une part sous la poussée de l'utilisateur avec ses jambes lorsqu'il se jette en arrière en tenant la barre 1 ou 35 sur laquelle il exerce une traction, et d'autre part par la résistance des ressorts 47 qui repoussent la planche 42 grace aux dits anneaux 44. Suivant un autre mode de réalisation, l'en- semble d'entraînement musculaire suivant l'invention planche 1/4, est composé d'une barre 1, sur laquelle on exerce une traction accompagnée d'une suspension en s'aidant des mains, se pressentant sous la forme d'un trapèze dont les cordes ont été remplacées par des éléments élastiques interchangeables et d'un support, planche 34 fig.IIet 12 comprenant une première planche ou plateau supérieur 28, et une seconde planche, ou socle 29 , une sphere 30, fixée au centre de la face inférieure du plateau supérieur et reposant dans un logement partiellement sphérique 3I, ménagé dans ledit socle, et plusieurs ressorts 33+ interposés '3y~ métriquement de part et d'autre de la sphère 30, entre ledit plateau supérieur 28, et ledit socle 29, permettant au plateau 28, de pivoter dans tous les sens. La barre l, planche 1/4 fig. 1 est composée au moins de deux éléments élastiques 6s verticaux, interchangeables, d'une longueur quelconque, caractérisés en ce qu'ils comprennent une estrémité munie d'un cro- chet à mousqueton 3, et une extrémité dont la boucle 7 est formée par l'élément élastique. L'extrémité 8 est raccordée d'une façon amovible à un élément d'accrochage 9, pris dans l'anneau d'un piton fixé solidement au mur, à une hauteur voulue tandis que l'extrémité 7 de chaque sandow est raccordée à deux manchons 3 emboités aux extrémités de ln harre1. Ces dits manchons sont caractérisés par leur structure formant uné poignée 5 et au moins d'une gorgo 4 conçue pour recevoir et empêcher de se déplacer la boucle 7 de l'élément élastique 6. La barre 1, qui est reliée au mur ou à,un quelconque support fixe par l'interposition d'éléments élastiques à une hauteur adaptée de façon à ce qu'elle se trouve au niveau des épaules, peut être droite ou légèrement incurvée à la manière d'un wishbone. Elle mesure environ un mètre dix de longueur et son diamètre correspond à celui d'un wishbone. Elle peut être en bois, en alluminium A.U 4,G ou même en fibre de verre, ce qui la rendrait flexible à un degré de traction où les éléments élestiques arriveraient au bout de leur rendement. Elle peut être aussi composée de plusieurs tubes qui la rendrait démontable et réglable.Les éléments élastiques 6 (sandow) sont interchangeables et peuvent être réalisés à parti@ d'une matière élastique quelconque. A titre d'exemple ces éléments peuvent être constitués par des bandes de caoutchouc, des ressorts en corde de piano d'acier et analogue. La valeur de la force résistant à la déformation élastique des éléments 6, peut être variée à volonté, suivant le degré du véliplanchiste, soit en montent un nombre plus ou moins grand d'éléments 6, soit en montant des éléments élastiques doués individuellement, de force d@ résistance à la déformation élastique plus ou moins grande que celles des éléments précédemment considérés, ce qui permettra d'obtenir une force de résistance totale qui est adaptée aux conditions physiques de la per- sonne. La barre 1 comprend aussi un revêtement antidé ra@pant, Cet@e barre 1 qui peut être réalisée en différents matériaux, peut être en bois, par conséquent struc turée de façon que les organes d'accrochage soient di- rectement réalisés dans la masse, en reproduisant la for me d@s manches 5 @t des gorges 4. Un autre mode de réalisation fig. 5 permet de réaliser des manchons" 3 creux, en plastique, s'emboitant aux extrémités de la b@rre 1 et do@t les organes d'accrochage sont moulés dans la ma@se du m@nchon. Ces organes sont constitués d'oreilles I3percés d'un trou I4. Ce système permet d'utiliser des sandows du type connu ayant à chaque extrémité un crochet 8. Ces sandows ont l'avantage de se trouver très facilement dans le commerce. La planche de dessins 2/4 est consacrée à différents modes de réali@ation permettant d'accrocher les sandows d'une façon amovible On @ait que les sandows que l0on trouve dans le commerce sont tous réalisés de la même façon. En retirant un de ses crochers, on constate qu'une boucleI6 permet le blocage dans la torsade conique du crochet. En faisant un lamage avec chanfrein droit dans une barre en bois 20,dont le petit diamètre correspond à celui de la boucleI6 et le grand diamètre à de la celui/ rondelle fendue 1@, il suffit d'introduire l@ sandow I5, par sa boucleI6, par le petit diamètre, faire ressortir suffisamment le sandow d@ l'autre coté du trou, coincé l'écrou fendu 17 à la base de la boucle I6, et tirer l'ensemble à nouveau pour que le blocage du sandow s'effectue parfaitement. Afin d'améliorer ce système d'attache amovible, une capsule 18, fig.8, a été con@ue spécialement pour l'invention. Elle est constituée de deux demi coquilles males et femelles rellées entre elles par une membrane 2I réalisée avec les techni@ues de moulage qui permettent de fabriquer de tels objets en plas- tique par injection. L'empreinte22,.est celle du sandow avec sa boucle I6. ll suffit donc d'emprisonner la boucle du sandow dans la capsule18, en ayant pris soin de procé- der au préalable à à l'introduction du sandow dans le la- mage de la barre20 comme précédemment expliqué pour obtenir un blocage parfait aussi bien techniquement qu'esthétiquement fig 9. La fig. IO,représente un autre mode de réalisation utilisant un système qui part du principe de la rondelle fendue 17 , et qui permet de bloquer cinq sandows avec la même pièce 27 . Les organes d'accrochage des sandows 6 sur la barre 1 peuvent aussi être constitués par des anneaux de pitons fixés diamétralement dans la barre. Ces différents modes de réalisation sont décrits purement à titre d'exemple car on peut adapter et réali- ser une multitude de systèmes d'accrochages rapides et amovibles. La caractéristique essentielle de l'invention réside dans le fait que l'on allie d'une part des moyens (1, 6) pour exercer sur les bras de l'utilisateur des forces variables analogues à colles exercées par un wishbone d'une planche à voile, et d'autre part des moyens (28, 29, 30,33,) ou(42, 43, 44, 45, 46, 47,) pour soutenir le corps de l'utilisateur dans des condit@ons d'équilibre variable comparable a celui d'une planche à voile. L'utilisation simultanée des deux éléments faisant l'objet de l'invention permet un entraînement approprié à la pratique de la planche à voile. Il suffit d'attrapper la barre 1 (wishbone) par les deux mains puis monter sur l'élément (b) (flotteur) et se laisser aller on arrière en appliquant la technique de la pratique de la planche a voile comme le montre la fig I3 de la planche 3/4. Lorsqu'on se laisse aller en arrière presque a l'horizontale, il suffit d'exercer une traction sur la barre 1 pour que les éléments 6 vous ramènent à la position verticale. Les ressorts 33, participe à retrouver la position de part, ainsi que les ressorts 47, du support de la fig 4 planche 4/4. L'élément (a) (barre) peut être fabriqué en trois parties, lère partie la barre nue, sur laquel le -on fixe d'une manière quelconque et ;' chaque extrémité une partie comprenant les o@ganes d'attache des éléments élastiques L'ensemble de musculation adapté pour simuler les conditions pratiques d'utilisation d'une planche à voile est à la portée de tout utilisateur, que ce soit des enfants, des jeunes hommes, femmes ou adultes. Cet appareil est de fabrication très simple et pou onéreuse. REVENDICATIONS 1 - Ensemble d'entraînement musculaire adapté pour simuler les conditions pratiques d'utilisation d'une planche à voile, caractérisé en ce qu'il comprend d'une part des moyens (1, 6) pour exercer sur les bras de l'utilisateur des forces variables analogues à celles exercées par le wishbone d'une planche à voile, et d'autre part des moyens (42, 43, 44, 45, 46, 47, ) ou des moyens (28, 29, 30,33,) pour @outenir le corps de l'utilisateur dans des conditions d'équilibre variable comparable à colui d'une planche à voile. 2 - Ensemble suivant la revendication 1, carac térisé on ce que lesdits moyens pour exercer sur les bras de l'utilisateur des forces variables comparables à celles exercées par le wishbone d'une planche à voile comprennent une barre (1) dont les extrémités sont reliées à des éléments élastiquement extensibles (6) fixés eux mêmes sur un support fixe stable, par exemple sur un mur. 3 - Ensemble suivant la rovendication 2, caractérisé en ce que lesdits éléments élastiquement ex tensibles (6) sont des sandows/ des ressorts ou comportant des moyens d'accrochage à leurs extrémités (7, 8 4-Ensemble suivant la revendication 3, caractérisé en ce que lesdits éléments élastiquement extensibles (6) sont fixés audit support au moyen de crochets et de mousquetons de type connu et comportent une boucle(6, 7 > a) leur extrémité oppose'e 5 - Ensemble suivant la revendication 4, ca- ractérisé en ce que ladite boucle (I6) est engagée dans une capsule de blocage ( I8)formé de deux demi-coquilles (23, 24) ayant des empreintes intérieures (22) complémentaires de l'extrémité dudit @lément avec sa boucle(16) 6 - Ensemble suivant l'une quelconque des re vendicutions 1 à 5, caract@risé en ce que la barre (1) est rigide et partiellem@nt recouverte d'un revêtement antidérapant. 7 - Ensemble suivant la revendication 6, caractérisé en ce que l@dite barre (1) est légèrement incurve c. 8 - Ensemble suivant l'une quelconque des revendications B a 5, caractérisé en ce que la barre (1) est flexible. 9 - Ensemble suivant l'une quelconque des revendications 1 à 8, caractérisé en ce que la barre (1) comporte à ses extrémités des organes d'accrochage formés directement dans sa masse adaptés pour race- voir les extrémités d'au moins deux éléments élastiquement extensibles (6). 10 - Ensemble suivant l'une quelconque des revendications 1 à 8, caractérisé en ce que la barre (1) comporte deux manchons (3) ajustés sur ses extrémités @t dont au moins une moitié de la longueur constitus une poignée on manche (5), 11 - Ensemble suivant la revendication 10, caractérlsé en ce que l'autre moltié de la longueur de chacun desdits manchons (3) comporte au moins une gorge (4) adaptée pour recevoir la boucle (7) d'un élément élastiquement extensible (6). 12 - Ensemble suivant la revendication 10, caractérisé en ce que l'autre moitié de la longueur de chacun desdits manchons (11) comporte des oreilles d'accrochage (13) percées d'un trou (14). 13 - Ensemble suivant l'une quelconque des revendications 1 a 8, caractérisé an ce que la barre(35,37) est constituée de deux tubes télescopiques (37) coulissant symétriquement dans un tube central de plus grand diamètre (35) dans lequel ils sont ajustés, ces deux mêmes tubes (37) comportent en une extrémité des organes d'accrochages formés d'anneaux (38) adaptés @our recevoir l'extrémité d'@u moins un élément él@stique- mêmes ment extensible (51), l'outre extrémité de ses/tubes (37) comporte un systeme de verrouillage du type connu for nié d'une lamelle en acier ressort (40) et d'un bouton poussoir (39) qui vient s'enclencher dans au moins un trou (41) situé symétriquement de part et d'autre du tube (35). 14 - ensable suivant l'une quelconque des revendications 1 à 13, caractérisé on ce que lesdits moyens pour soutenir le corps de l'utilisateur dans des conditions d'équilibre variable comparable à celui d'une planche à veile comprennent une promière planche, ou plateau supérieur (28) et un@ @econde planche, ou socle (29), une sphère (30) fixée au centr@ de la face inféri@ure du plateau supérieur et roposant dans un logement partiellement sphérique (31) ménagé dans ledit socle, et plusieurs ressorts (33) interposés sy@étriquement de part et d'autre de la sphère (30) @ntre ledit plateau supérieur (28) et ledit socle (29). 15 - Ensemble suivant l'une quelconque des revendications 1 à 13, caractérisé on ce que lesdits moyens pour soutonir le corps de l'utilisateur dans des conditions d'équilibre variable comparable à colui d'une planche à voile comprenn@ntun support ou planche (42) fixée d'une manière amovible par un axe transversale (43) à deux anneaux (44) sitmés de part et d'autre de la planche (42) coulissant symétriquement sur deux barres parrallèlles (45) reliées entre elles par doux supports ou socle (46 ), les barres (45) cozportent. chacune un ressort compressible/situé entre l'anneau (44) et la butée (49) d'un des aupports (46 ).