FR 2483790 A1 19811211 FR 8111061 A 19810604 _1 1 L'invention concerne un appareil d'exercice physique du type décrit dans le brevet français n0 1 370 471 qui permet d'exécuter sur un même appareil des exercices de poussée aussi bien que de traction. Ce brevet décrit un 7 appareil d'exercice comportant un système télescopique comprenant un ressortde sorte qu'à mesure que le système télescopique se contracte, le ressort est soumis à une compression. Des éléments de traction sous la forme de cordes relient les poignées des extrémités du système télescopique de sorte qu'à mesure que l'on écarte l'une de l'autre les cordes des c8tés opposés du système, le ressort est soumis à une compression. Dans l'utilisation, certains exercices consistent à appliquer une force de poussée aux poignées de chaque extrémité et certains exercices consistent à écarter les deux tronçons de corde et à soumettre à nouveau le ressort à une compression. De cette manière, les exercices mettent en jeu différents muscles qui appliquent aussi bien des forces de compres- sion que de traction tandis que l'énergie de la personne qui utilise l'appareil agit toujours sur le même ressort pour le soumettre-à une compression. Un appareil de ce genre permet d'exercer un nombre considérable de muscles mais ne permet pas de développer tous les muscles du corps ni de les exercer dans une gamme de positions suffisamment large. Un but de l'invention est de fournir un appareil d'exercice qui augmente le nombre d'exercices possible et les positions dans lesquelles on peut faire des exercices et qui permette d'exercer des muscles supplé- mentaires. Il est important, lorsqu'on exerce le corps, d'exercer les muscles sur une distance de mouvement considérable et non dans une sele position ni dans une petite gamme de positions Un autre but de l'invention est d'étendre la distance de mouvement sur laquelle on peut effectuer des exercices. En conséquence, l'invention propose un appareil - 2 - d'exercice physique pour exercices de poussée et de trac- tion comprenant un système télescopique allongé pouvant être contracté longitudinalement par l'application d'une pression manuelle, des moyens de sollicitation élastiques conçus pour résister à la contraction du système, une paire d'éléments de tension flexibles pratiquement inexten- sibles prévus sur des côtés opposés du système et reliant les extrémités du système de sorte que si l'on écarte l'un de l'autre les éléments de tonsion des côtés opposés du système, cela a pour effet de contracter le système contre les moyens de sollicitation, au moins deux extré- mités d'élément de tension passant chacumeautour d'un organe de guidage associé, appareil caractérisé par au moins deux organes de butée fixés chacun à l'une des susdites extrémités, du côté o elle passe autour de son organe de guidage et-par un organe de traction séparé non retenu relié à chacune desdites extrémités de telle sorte que lorsqu'on tire sur un organe de traction, cela a pour effet de déplacer l'élément de tension associé autour de l'organe de guidage pour contracter le qstème. De préférence, les organes de traction sont sous la forme de boucles et il y a quatre organes de guidage -et quatre organes de traction dont un est associé à chaque extrémité de chaque élément de tension. Avec un tel appareil, on peut exécuter de la façon connue tous les exercices connus, soit en poussant l'une vers l'autre les extrémités du système télescopique,-soit en saisissant les parties centrales des tronçons des élé- ments de tension et en les écartant l'une de l'autre. Toutefois, en outre, on peut insérer les mains ou les pieds, ou à la fois les mains et les pieds, dans des boucles choisies et exécuter un grand nombre d'exercices supplémentaires ou bien exécuter des exercices existants sur une plus grande distance de mouvement. Un mode de réalisation de l'invention sera décrit ci-après à titre d'exemple non limitatif, avec référence aux dessins annexés dans lesquels: - 3- La figure 1 est un plan de l'appareil d'exercice; La figure 2 est une vue latérale de l'appareil d'exer- cice de la figure 1, et Les figures 3A à 3N montrent schématiquement certains des exercices supplémentaires que l'on peut exécuter avec l'appareil. Avec référence aux figeres 1 et 2, l'appareil d'exercice comprend un système télescopique comprenant un tube intérieur 12 qui peut coulisser à l'intérieur d'un tube extérieur 13 et des poignées 14 aux extrémités extérieures des tubes. Des moyens de sollicitation élastiques sous la forme d'un ressort de compression indiqué schématiquement en 15 sont placés à l'intérieur du système télescopique de manière à résister à la contraction du système. Deux éléments de ten- sion flexibles, 16, pratiquement inextensibles, s'étendent, chacun en un seul tronçon, entre les extrémités du système, et chaque extrémité de chaque élement de tension passe autour d'un organe de guidage 17 sous la forme d'une poulie montée dans la poignée associéeet son extrémité est reliée ÄO à un organe de butée qui empêche l'extrémité de l'élément de se mouvoir vers l'intérieur et vers le centre du système, autour de la poulie. Quand l'appareil d'exercice est à l'état de repos, les éléments de tension 16 sont normalement tout juste tendus mais ils peuvent être initialement soumis à une certaine tension causée par la compression initiale du ressort 15 dans la position de repos. Les éléments de tension peuvent être formés de corde, de fil métallique, de matière plastique ou de toute autre matière appropriée et ils peuvent être sous forme de courroies. Chaque élément de tension pourrait s'étendre de façon continue en plus d'un tronçon, par exemple en deux ou trois.-tronçons passant autour de poulies supplémentaires montées dans les poignées entre tronçons adjacents. Chaque organe de butée 18 est formé d'une extrémité repliée de l'élément de tension fixée à un anneau 20. A chaque anneau 20 est fixé un organe de traction non retenu 21, sous la forme d'une boucle de corde, la fixation étant détachable et assurée par un mousqueton 22. -4- On comprend que lorsqu'on tire sur les quatre boucles, ou sur deux boucles quelconques, ou même sur une seule, il s'ensuit que les éléments de tension passent autour des poulies et contractent efficacement le système contre l'action des moyens de sollicitation. Des exemples d'exercices sont représentés par la figure 3. On considérera d'abord les figures 3A et 3B; on insère les pieds dans les boucles d'un côté de l'appareil tandis que les mains saisissent les boucles de l'autre côté de l'appareil. On peut faire des exercices en tirant avec les bras et en poussant avec les jambes. On aurait pu exécuter un tel exercice sur l'appareil connu, en insérant les pieds à travers l'un des tronçons et en saisissant l'autre tronçon avec les bras, mais la distance de mouvement ne serait pas aussi grande qu'avec les boules.et les angles sous lesquels on peut placer les jambes et les bras ne seraient pas aussi variables. En outre, il est plus facile, avec l'appa- reil selon l'inventiôn, de faire des exercices dans les- quels les côtés du corps subissent alternativement l'effort comme l'illustrent les dessins. Les figures 3D, 3E et 3F. montrent les mains insérées dans les boucles à une extrémité du système et exécutant un exercice de poussée. On comprend- que, comme représenté, les bras peuvent être plus espacés et que l'on peut les exercer à des angles de poussée et de traction plus différents qu'avec l'appareil antérieur oh l'on aurait seulement pu faire l'exercice équivalent en réunissant les mains par dessus la poignée du haut et en poussant vers le bas. Les figures 3G et 3H montrent comment, les deux pieds étant insérés dans des boucles, situées respectivement sur un côté et à une extrémité de l'appareil, les jambes étant complètement étendues, on peut exercer les muscles tout en rapprochant et en écartant les jambes. Les figures 3I et 3J montrent des exercices similaires pour les bras. Les figures 3L et 3J montrent des exercices que l'on peut exécuter en levant les bras au-dessus des épaules. La figure 3M montre un exercice pour les biceps d'un bras, dans lequel l'appareil est efficacement contracté par le mouvement de flexion d'un bras et la figure 5b montre un autre exercice mettant en jeu les muscles du dos et dans lequel on insère les pieds dans le tronçon b l'un des élé- ments de tension tandis que l'on saisit avec les mains les boucles des extrémités de l'autre élément de tension. Bien entendu un grand nombre d'autres exercices peut être envisagé. -6- R V EVND I U A T I0 i S 1.- Appareil d'exercice physique pour exercices de poussée et de traction comprenant un système télescopique allongé (12, 13) pouvant être contracté longitudinalement par l'application d'une pression manuelle, des moyens de sollicitation élastiques (15) conçus pour résister à la contraction du système, une paire d'éléments de tension flexibles (16) pratiquement inextensibles prévus sur des côtés opposée du système et reliant les extrémités du Ers- teme de sorte que si l'on écarte l'un de l'autre les élé- ments de tension des côtés opposés du système, cela a pour effet de contracter le système contre les moyens de solli- citations, au moins deux extrémités d'éléments de tension passant chacune autour d'un organe de guidage associé (17), appareil caractérisé par au moins deux organes de butée (18) fixés chacun à l'une des susdites extrémités, du c8té o elle passe autour de son organe de guidage et par un organe de traction séparé non retenu (21) relié à chacune desdites extrémités de telle sorte que lorsqu'on tire sur un organe de traction (21),cela a pour effet de déplacer l'élément de tension (16) associé autour de l'organe de guidage (17) pour contracter le système. - 2.- Appareil selon la revendication 1, caractérisé par le fait qu'il comporte quatre organes de guidage (17), quatre organes de butée (18) et quatre organes de traction (21), un à chaque extrémité de chaque élément de tension (16). 3o- Appareil selon l'une des revendications 1 et 2, caractérisé par le fait que les organes de traction (21) sont sous la forme de boucles. 4o- Appareil selon la revendication 3, caractérisé par le fait que les boucles (21) sont flexibles. - Appareil selon l'une des revendications 1 à 4, caractérisé en ce que les organes de traction sont fixés aux extrémités de l'élément de tension par des fixations détachables (22).