FR 3062311 A1 20180803 FR 1770105 A 20170202 6 2 3 1 1 1 APPAREIL DE MUSCULATION APTE A SE FIXER SUR UN ENCADREMENT DE PORTE [0001] La présente invention porte sur un appareil de musculation apte à se fixer sur un encadrement de porte. [0002] La musculation est un ensemble d'exercices physiques visant le développement des muscles afin d'acquérir plus de force, d'endurance, ou de volume musculaire. Durant ces exercices physiques, une force, par exemple la gravité avec l'utilisation du poids du corps, est opposée de manière répétitive à la force générée par la contraction des muscles. [0003] Grâce à un mouvement répétitif des muscles lors des exercices, les fibres musculaires se déchirent puis se reforment afin de pallier un prochain effort identique. Le mouvement est enchaîné un certain nombre de fois, on parle alors de répétitions, pour constituer une série. Une fois la série achevée, un temps de repos de quelques secondes à quelques minutes est pris, puis une nouvelle série est entamée. [0004] La traction est par exemple un exercice physique consistant à hisser ses épaules au niveau d'une barre fixe pouvant être maintenue dans un encadrement de porte. Les tractions ont pour objectif principal le développement des muscles du dos et des bras. Toutefois, l'utilisation d'une barre de traction ne permet pas de réaliser une grande variété d'exercices pour faire travailler différents groupes musculaires dans le corps. [0005] L'invention vise à remédier efficacement à cet inconvénient en proposant un appareil de musculation destiné notamment à s'accrocher à une barre de traction prenant appui à ses extrémités contre des premières faces d'appui parallèles entre elles d'un encadrement de porte, caractérisé en ce que l'appareil de musculation comporte : - un moyen d'attache à la barre de traction, - deux zones d'appui d'extrémité destinées à venir en appui contre des deuxièmes faces d'appui de l'encadrement de porte s'étendant perpendiculairement aux premières faces d'appui, et - au moins deux premières poignées formant un angle non nul par rapport à la barre de traction, de telle façon que lorsqu'un utilisateur se suspend aux premières poignées pour réaliser des exercices physiques, au moins une partie des efforts appliqués sur 3062311 2 l'appareil de musculation est reprise par les zones d'appui contre les deuxièmes faces d'appui de l'encadrement de porte. [0006] L'invention permet ainsi, en changeant l'orientation des prises grâce aux poignées formant un angle par rapport à la barre de traction, de proposer des 5 exercices variés de musculation pour travailler différents muscles du corps. En outre, l'invention permet de réaliser les exercices de façon sûre, sans risque de détachement de l'appareil du fait de la présence des zones d'appui qui permettent de répartir les efforts repris par les faces de l'encadrement de porte de façon symétrique. 10 [0007] Selon une réalisation, le moyen d'attache est un crochet. [0008] Selon une réalisation, l'appareil de musculation comporte un corps de guidage portant une barre d'appui à chacune de ses extrémités, chaque extrémité libre d'une barre d'appui constituant une zone d'appui contre les deuxièmes faces d'appui. 15 [0009] Selon une réalisation, les barres d'appui sont montées mobile en translation par rapport au corps de guidage pour pouvoir s'adapter à une largeur de l'encadrement de porte. [0010] Selon une réalisation, les barres d'appui sont munies chacune d'une collerette destinée à venir en appui contre une première face d'appui pour assurer 20 un maintien latéral de l'appareil de musculation. [0011] Selon une réalisation, le corps de guidage comporte des organes de verrouillage des barres d'appui dans une position souhaitée, notamment une molette comportant une vis venant serrer la barre d'appui correspondante à l'intérieur du corps de guidage. 25 [0012] Selon une réalisation, l'appareil de musculation comporte une portion de guidage d'une barre verticale destinée à être fixée sur la barre de traction. [0013] Selon une réalisation, la portion de guidage comporte au moins un doigt d'indexage commandé par une tête manoeuvrable par l'utilisateur, le doigt d'indexage étant destiné à coopérer avec un trou parmi plusieurs trous réalisés 30 suivant une longueur de la barre verticale pour permettre un ajustement en hauteur de l'appareil de musculation. 306 2 3 1 1 3 [0014] Selon une réalisation, l'appareil de musculation comporte au moins deux deuxièmes poignées coudées comportant une première partie et une deuxième partie sensiblement perpendiculaire à la première partie, chaque première partie d'une deuxième poignée étant montée coulissante par rapport à une première 5 poignée correspondante. [0015] Selon une réalisation, chaque première partie d'une deuxième poignée comporte: - un premier trou correspondant à une position dans laquelle la deuxième partie de la deuxième poignée est dirigée vers le haut pour la réalisation d'exercices visant à 10 muscler les abdominaux, - un deuxième trou correspondant à une position dans laquelle la deuxième partie de la deuxième poignée est dirigée vers le bas pour la réalisation d'exercices visant à renforcer la zone des pectoraux de l'utilisateur, et - un troisième trou correspondant à une position dans laquelle la deuxième partie de 15 la deuxième poignée forme un angle compris entre 0 degrés et 180 degrés, ces valeurs limite étant exclues, par rapport à la barre de traction, - les trous étant destinés à coopérer de façon sélective avec un doigt d'indexage de la première poignée associé à une tête manoeuvrable par l'utilisateur. [0016] Selon une réalisation, l'appareil de musculation comporte en outre un 20 module de table à lombaires comportant au moins deux pieds, chaque pied étant apte à coopérer avec un logement correspondant d'une deuxième poignée. [0017] Selon une réalisation, le module de table à lombaires comporte au moins une portion de maintien apte à maintenir le bassin de l'utilisateur. [0018] Selon une réalisation, la ou les portions de maintien du bassin de l'utilisateur 25 sont recouvertes chacune par un élément de confort. [0019] Selon une réalisation, l'appareil de musculation comporte deux appuis coudes formés chacun par: - un support tubulaire muni d'une encoche à une de ses extrémités destinée à recevoir une tête du doigt d'indexage d'une première poignée correspondante, et 30 - une partie réalisée en matériau souple de type mousse, fixée par exemple par collage au support tubulaire. [0020] Selon une réalisation, l'appareil de musculation comporte un dossier réalisé en matériau souple de type mousse apte à s'accrocher de manière amovible avec 3062311 4 la portion de guidage par interposition de bande de type VELCRO (marque déposée). [0021] L'invention sera mieux comprise à la lecture de la description qui suit et à l'examen des figures qui l'accompagnent. Ces figures ne sont données qu'à titre 5 illustratif mais nullement limitatif de l'invention. [0022] La figure 1 est une vue perspective d'un appareil de musculation selon l'invention placé dans une position dite haute d'un encadrement de porte; [0023] La figure 2 est une vue en perspective de l'appareil de musculation selon l'invention placé dans une position dite basse d'un encadrement de porte; 10 [0024] La figure 3 est une vue en perspective de l'appareil de musculation de la figure 2 et d'un module de table à lombaires associé; [0025] La figure 4 est une vue de côté d'un corps de guidage de l'appareil de musculation selon l'invention comportant un crochet d'attache à une barre de traction; 15 [0026] La figure 5 est une vue du dessus du corps de guidage de l'appareil de musculation selon l'invention; [0027] Les figures 6 et 7 sont des vues de côté de premières poignées de l'appareil de musculation selon l'invention; [0028] Les figures 8 et 9 sont respectivement des vues de face et de dos des 20 premières poignées des figures 6 et 7; [0029] Les figures 10 et 11 sont des vues de côté de barres d'appui de l'appareil de musculation selon l'invention comportant chacune une collerette de butée; [0030] Les figures 12 et 13 sont respectivement des vues de face et de dos des barres d'appui des figures 10 et 11; 25 [0031] Les figures 14, 15, et 16 sont respectivement des vues de dos, de côté, et de face d'une barre verticale de l'appareil de musculation selon l'invention; [0032] La figure 17 est une vue du dessous de deuxièmes poignées de l'appareil de musculation selon l'invention; 306 2 3 1 1 5 [0033] Les figures 18, 19, et 20 sont respectivement des vues de face, de dos, et du dessus des deuxièmes poignées de la figure 17; [0034] La figure 21 est une vue de face d'un module de table à lombaires de l'appareil de musculation selon l'invention; 5 [0035] Les figures 22 et 23 sont respectivement des vues du dessous et de côté du module de table à lombaires de la figure 21; [0036] Les figures 24 et 25 sont respectivement des vues de face et du dessous d'un appui coude de l'appareil de musculation selon l'invention; [0037] Les figures 26 et 27 sont respectivement des vues du dessus et de dos d'un 10 dossier de l'appareil de musculation selon l'invention; [0038] La figure 28 est une vue en perspective d'éléments de confort respectivement du module de table à lombaires et du corps de guidage de l'appareil de musculation selon l'invention; [0039] La figure 29 est une vue en perspective d'une variante de réalisation de 15 l'appareil de musculation selon la présente invention. [0040] Les éléments identiques, similaires, ou analogues conservent la même référence d'une figure à l'autre. [0041] Dans la description qui suit, les termes relatifs du type "horizontal" et "vertical", sont entendus en référence à un appareil de musculation selon l'invention 20 en position d'utilisation dans un encadrement de porte. [0042] La figure 1 montre un appareil de musculation 1 destiné notamment à s'accrocher à une barre de traction horizontale 100 prenant appui à ses extrémités contre des premières faces d'appui F1 parallèles entre elles d'un encadrement de porte E_p. 25 [0043] L'appareil de musculation 1 comporte un moyen d'attache 1.d à la barre de traction 100. Le moyen d'attache 1.d pourra par exemple être un crochet de maintien. En outre, le crochet 1.d pourra notamment être connecté à un corps de guidage 1.a par l'intermédiaire d'une portion de renfort 1.c, visible en figure 4, permettant d'éviter les déformations de l'appareil 1 en cours d'utilisation. En variante, 3062311 6 l'appareil de musculation 1 pourra comporter deux crochets de maintien 1.d sur la barre de traction 100. [0044] Deux zones d'appui d'extrémité Z sont destinées à venir en appui contre des deuxièmes faces d'appui F2 de l'encadrement de porte E_p s'étendant 5 perpendiculairement aux premières faces d'appui F1. [0045] Deux premières poignées 1.h, notamment représentées sur les figures 6 à 9, forment un angle non nul par rapport à la barre de traction 100. De préférence, l'angle entre chaque première poignée 1.h et la barre de traction 100 est de 90 degrés. 10 [0046] Ainsi, suivant une telle configuration de l'appareil 1, lorsqu'un utilisateur se suspend aux premières poignées 1.h pour réaliser des exercices physiques, au moins une partie des efforts appliqués sur l'appareil de musculation 1 est reprise par les zones d'appui Z contre les deuxièmes faces d'appui F2 de l'encadrement de porte E_p. 15 [0047] Le corps de guidage 1.a porte une barre d'appui 2 à chacune de ses extrémités. Les barres d'appui 2 sont notamment représentées sur les figures 10 à 13. Chaque extrémité libre d'une barre d'appui 2 constitue la zone d'appui Z contre les deuxièmes faces d'appui F2 de l'encadrement de porte E_p. Par ailleurs, les barres d'appui 2 pourront venir en butée contre les premières faces F1 de 20 l'encadrement de porte E_p via des collerettes de butée 2.a s'étendant transversalement par rapport aux barres d'appui 2. Cela permet d'assurer un maintien latéral de l'appareil de musculation 1. [0048] Les barres d'appui 2 sont montées mobiles en translation par rapport au corps de guidage 1.a pour pouvoir s'adapter à une largeur de l'encadrement de porte 25 E_p. [0049] Le corps de guidage 1.a comporte en outre des organes de verrouillage 1.f des barres d'appui 2 dans une position souhaitée, notamment une molette comportant une vis 101 venant serrer la barre d'appui 2 correspondante à l'intérieur du corps de guidage 1.a. 30 [0050] Les premières poignées 1.h sont montées coulissante le long du corps de guidage 1.a par l'intermédiaire d'une glissière 1.i. La glissière 1.i et le corps de guidage 1.a pourront présenter une section de forme carrée ou rectangulaire. En 3062311 7 variante, la glissière 1.i et le corps de guidage 1.a pourront prendre toute autre forme polygonale ou autre, permettant d'éviter la rotation des premières poignées 1.h par rapport au corps de guidage 1.a. [0051] Comme cela est représenté sur les figures 2, 3, et 5, l'appareil de 5 musculation 1 comporte en outre une portion de guidage 1.b d'une barre verticale 3 destinée à être fixée sur la barre de traction 100 au moyen d'un crochet 3.a. A cet effet, la portion de guidage 1.b comporte au moins un doigt d'indexage 1.g commandé par une tête manoeuvrable 1.e par l'utilisateur. [0052] Le doigt d'indexage 1.g est destiné à coopérer avec un trou A parmi 10 plusieurs trous A réalisés suivant la longueur de la barre verticale 3 et représentés sur les figures 14 à 16, pour permettre un ajustement en hauteur de l'appareil de musculation 1. Le système d'indexage pourra comporter un ressort sollicitant le doigt d'indexage 1.g à l'intérieur du trou A correspondant. Lorsque l'utilisateur tire sur la tête 1.e, le ressort est comprimé, ce qui permet de libérer le verrouillage de la barre 15 verticale 3. En relâchant la tête 1.e, la barre verticale 3 pourra se verrouiller automatiquement par insertion du doigt d'indexage 1.g dans un trou A correspondant. [0053] Comme cela est représenté sur les figures 17 à 20, deux deuxièmes poignées coudées 4 comportent une première partie 4.a et une deuxième partie 4.b 20 sensiblement perpendiculaire à la première partie 4.a. Chaque première partie 4.a d'une deuxième poignée 4 est montée coulissante par rapport à une première poignée 1.h correspondante. [0054] Plus précisément, chaque première partie 4.a d'une deuxième poignée 4 comporte un premier trou Al correspondant à une position dans laquelle la 25 deuxième partie 4.b de la deuxième poignée 4 est dirigée vers le haut pour la réalisation d'exercices visant à muscler les abdominaux. Un deuxième trou A2, correspondant à une position dans laquelle la deuxième partie 4.b de la deuxième poignée 4 est dirigée vers le bas, permet la réalisation d'exercices visant à renforcer la zone des pectoraux de l'utilisateur. Ce deuxième trou A2 est diamétralement 30 opposé au premier trou Al. Un troisième trou A3 permet la réalisation de variantes d'exercices de musculation grâce à l'inclinaison des deuxièmes poignées. En effet, ce troisième trou A3 correspond à une position dans laquelle la deuxième partie 4.b de la deuxième poignée 4 forme un angle compris entre 0 degrés et 180 degrés, ces valeurs limite étant exclues, par rapport à la barre de traction 100. Les premier, 306 2 3 1 1 8 deuxième, et troisième trous A1, A2, A3 sont destinés à coopérer de façon sélective avec un doigt d'indexage 1.g de la première poignée 1.h associé à une tête manoeuvrable 1.e par l'utilisateur. [0055] Le système d'indexage pourra comporter un ressort sollicitant le doigt 5 d'indexage 1.g à l'intérieur du trou A1, A2, A3 correspondant. Lorsque l'utilisateur tire sur la tête 1.e, le ressort est comprimé, ce qui permet de libérer le verrouillage de la deuxième poignée 4. En relâchant la tête 1.e, la deuxième poignée 4 pourra se verrouiller automatiquement par insertion du doigt d'indexage 1.g dans un trou A1, A2, A3 correspondant. 10 [0056] Comme cela est représenté sur les figures 3, et 21 à 23, un module de table à lombaires 5 comporte deux pieds 5.b, chaque pied 5.b étant apte à coopérer avec un logement correspondant d'une deuxième poignée 4. En outre, le module de table à lombaires 5 comporte une portion de maintien 5.a apte à maintenir le bassin de l'utilisateur. Dans l'exemple représenté, le module de table à lombaires 5 comporte 15 deux portions de maintien 5.a parallèles entre elles, constituées chacune par une barre horizontale. Les deux portions de maintien 5.a sont reliées de chaque côté par une portion de liaison 5.c. [0057] Comme cela est représenté sur la figure 28, les portions de maintien 5.a sont recouvertes chacune par un élément de confort 8, constitué par exemple par 20 un élément tubulaire 8.a réalisé en mousse et présentant une fente longitudinale pour autoriser sa mise en place autour de la portion de maintien 5.a. On note que des éléments de confort 8.b, également de forme tubulaire, pourront être utilisés sur le corps de guidage 1.a de l'appareil 1. [0058] Comme cela est représenté sur les figures 24 et 25, afin d'améliorer le 25 confort d'utilisation, l'appareil 1 comporte deux appuis coudes 6 formés chacun par un support tubulaire 6.a muni d'une encoche B à une de ses extrémités, destinée à recevoir une tête 1.e du doigt d'indexage 1.g d'une première poignée 1.h correspondante, et une partie 6.b réalisée en matériau souple de type mousse, fixée par exemple par collage au support tubulaire 6.a. 30 [0059] Comme cela est représenté sur les figures 26 et 27, un dossier 7, réalisé en matériau souple de type mousse 7.a, est apte à s'accrocher de manière amovible avec la portion de guidage 1.b par interposition de bande 7.b de type VELCRO (marque déposée). 306 2 3 1 1 9 [0060] Dans le mode de réalisation de la figure 29, l'appareil 1 comporte deux crochets 1.d coulissants le long des extrémités du corps de guidage 1.a. Un organe de verrouillage 1.f, notamment une molette comportant une vis 101, permet de maintenir en position chaque crochet 1.d sur le corps de guidage 1.a dans une 5 position souhaitée. Une telle configuration dans laquelle les crochets 1.d pourront se fixer aux deux extrémités de la barre de traction 100 procure une bonne stabilité à l'appareil 1. [0061] Dans ce mode de réalisation, les barres d'appui 2 pourront être supprimées, et le corps de guidage 1.a pourra être rallongé de manière à ce que les extrémités 10 du corps de guidage 1.a viennent en appui directement sur les deuxièmes faces d'appui F2. Dans ce cas, les zones d'appui d'extrémité Z sont constituées par les extrémités du corps de guidage 1.a. Par ailleurs, les crochets 1.d pourront assurer un maintien latéral de l'ensemble en venant en appui contre les premières faces d'appui F1. 15 [0062] Les premières poignées 1.h sont fixes par rapport au corps de guidage 1.a, en étant par exemple solidarisées par soudage sur le corps de guidage 1.a. Chaque deuxième poignée 4, dépourvue de deuxième partie 4.b, est fixée à la première poignée 1.h correspondante. A cet effet, chaque première partie 4.a de la deuxième poignée 4 comporte une protubérance 9 destinée à s'engager dans une fente 10 20 ménagée dans une partie arrière de la première poignée 1.h correspondante et venant en butée contre un bord d'extrémité de cette fente 10. On obtient ainsi un maintien axial et en rotation de la deuxième poignée 4 par rapport à la première poignée 1.h. La deuxième poignée 4 pourra être montée dans l'ouverture de la première poignée 1.h par l'arrière suivant la flèche K. 25 [0063] L'appareil 1 comporte centralement la portion de guidage 1.b et la portion de renfort 1.c correspondante, comme dans le mode de réalisation précédent. [0064] Bien entendu, la description qui précède a été donnée à titre d'exemple uniquement et ne limite pas le domaine de l'invention dont on ne sortirait pas en remplaçant les différents éléments par tous autres équivalents. 30 [0065] En outre, les différentes caractéristiques, variantes, et/ou formes de réalisation de la présente invention peuvent être associées les unes avec les autres selon diverses combinaisons, dans la mesure où elles ne sont pas incompatibles ou exclusives les unes des autres. REVENDICATIONS1. Appareil de musculation (1) destiné notamment à s'accrocher à une barre de traction (100) prenant appui à ses extrémités contre des premières faces d'appui (F1) parallèles entre elles d'un encadrement de porte (E_p), caractérisé en ce que l'appareil de musculation (1) comporte : - un moyen d'attache (1.d) à la barre de traction (100), - deux zones d'appui d'extrémité (Z) destinées à venir en appui contre des deuxièmes faces d'appui (F2) de l'encadrement de porte (E_p) s'étendant perpendiculairement aux premières faces d'appui (F1), et - au moins deux premières poignées (1.h) formant un angle non nul par rapport à la barre de traction (100), de telle façon que lorsqu'un utilisateur se suspend aux premières poignées (1.h) pour réaliser des exercices physiques, au moins une partie des efforts appliqués sur l'appareil de musculation (1) est reprise par les zones d'appui (Z) contre les deuxièmes faces d'appui (F2) de l'encadrement de porte (E_p). 2. Appareil de musculation selon la revendication 1, caractérisé en ce que le moyen d'attache (1.d) est un crochet. 3. Appareil de musculation selon la revendication 1 ou 2, caractérisé en ce qu'il comporte un corps de guidage (1.a) portant une barre d'appui (2) à chacune de ses extrémités, chaque extrémité libre d'une barre d'appui (2) constituant une zone d'appui (Z) contre les deuxièmes faces d'appui (F2). 4. Appareil de musculation selon la revendication 3, caractérisé en ce que les barres d'appui (2) sont montées mobile en translation par rapport au corps de guidage (1.a) pour pouvoir s'adapter à une largeur de l'encadrement de porte (E_p) 5. Appareil de musculation selon la revendication 3 ou 4, caractérisé en ce que les barres d'appui (2) sont munies chacune d'une collerette (2.a) destinée à venir en appui contre une première face d'appui (F1) pour assurer un maintien latéral de l'appareil de musculation (1). 6. Appareil de musculation selon l'une quelconque des revendications 3 à 5, caractérisé en ce que le corps de guidage (1.a) comporte des organes de verrouillage (1.f) des barres d'appui (2) dans une position souhaitée, notamment 3062311 11 une molette (1.f) comportant une vis (101) venant serrer la barre d'appui (2) correspondante à l'intérieur du corps de guidage (1.a). 7. Appareil de musculation selon l'une quelconque des revendications 1 à 6, caractérisé en ce qu'il comporte une portion de guidage (1.b) d'une barre 5 verticale (3) destinée à être fixée sur la barre de traction (100). 8. Appareil de musculation selon la revendication 7, caractérisé en ce que la portion de guidage (1.b) comporte au moins un doigt d'indexage (1.g) commandé par une tête manoeuvrable (1.e) par l'utilisateur, ledit doigt d'indexage (1.g) étant destiné à coopérer avec un trou (A) parmi plusieurs trous (A) réalisés suivant une 10 longueur de la barre verticale (3) pour permettre un ajustement en hauteur de l'appareil de musculation (1). 9. Appareil de musculation selon l'une quelconque des revendications 1 à 8, caractérisé en ce qu'il comporte au moins deux deuxièmes poignées coudées (4) comportant une première partie (4.a) et une deuxième partie (4.b) sensiblement 15 perpendiculaire à la première partie (4.a), chaque première partie (4.a) d'une deuxième poignée (4) étant montée coulissante par rapport à une première poignée (1.h) correspondante. 10. Appareil de musculation selon la revendication 9, caractérisé en ce que chaque première partie (4.a) d'une deuxième poignée (4) comporte: 20 - un premier trou (A1) correspondant à une position dans laquelle la deuxième partie (4.b) de la deuxième poignée (4) est dirigée vers le haut pour la réalisation d'exercices visant à muscler les abdominaux, - un deuxième trou (A2) correspondant à une position dans laquelle la deuxième partie (4.b) de la deuxième poignée (4) est dirigée vers le bas pour la réalisation 25 d'exercices visant à renforcer la zone des pectoraux de l'utilisateur, et - un troisième trou (A3) correspondant à une position dans laquelle la deuxième partie (4.b) de la deuxième poignée (4) forme un angle compris entre 0 degrés et 180 degrés, ces valeurs limite étant exclues, par rapport à la barre de traction (100), 30 - les trous (A1, A2, A3) étant destinés à coopérer de façon sélective avec un doigt d'indexage (1.g) de la première poignée (1.h) associé à une tête manoeuvrable (1.e) par l'utilisateur. 11. Appareil de musculation selon l'une quelconque des revendications 1 à 10, caractérisé en ce qu'il comporte en outre un module de table à lombaires (5) 3062311 12 comportant au moins deux pieds (5.b), chaque pied (5.b) étant apte à coopérer avec un logement correspondant d'une deuxième poignée (4). 12. Appareil de musculation selon la revendication 11, caractérisé en ce que le module de table à lombaires (5) comporte au moins une portion de maintien (5.a) 5 apte à maintenir le bassin de l'utilisateur. 13. Appareil de musculation selon la revendication 12, caractérisé en ce que la ou les portions de maintien (5.a) du bassin de l'utilisateur sont recouvertes chacune par un élément de confort (8). 14. Appareil de musculation selon l'une quelconque des revendications 1 à 13, 10 caractérisé en ce qu'il comporte deux appuis coudes (6) formés chacun par: - un support tubulaire (6.a) muni d'une encoche (B) à une de ses extrémités destinée à recevoir une tête (1.e) du doigt d'indexage (1.g) d'une première poignée (1.h) correspondante, et - une partie (6.b) réalisée en matériau souple de type mousse, fixée par exemple 15 par collage au support tubulaire (6.a). 15. Appareil de musculation selon l'une quelconque des revendications 1 à 14, caractérisé en ce qu'il comporte un dossier (7) réalisé en matériau souple de type mousse apte à s'accrocher de manière amovible avec la portion de guidage (1.b) par interposition de bande (7.b) de type VELCRO (marque déposée). 20