FR 3045872 A1 20170623 FR 1563092 A 20151222 1 METHODE DE SUIVI D'ACTIVITES La présente invention concerne de manière générale une méthode de suivi à distance d'activités d'un utilisateur, et en particulier, une méthode consistant à proposer et faire suivre un régime alimentaire à un utilisateur. Les régimes alimentaires sont connus, et on peut distinguer deux 5 types de régimes : ceux établis pour convenir à une grande quantité de personnes, et ceux personnalisés pour un utilisateur donné. Les régimes établis pour convenir à une grande quantité de personnes restent bien souvent dans des standards pour convenir au plus grand nombre, et ne sont donc pas très efficaces. Quant aux régimes personnalisés, ceux-ci 10 demandent bien souvent un investissement financier et temporel importants. De plus, une fois le programme de régime établi, un point important est souvent de garantir que l'utilisateur respecte le programme, ce qui est souvent difficile sur une période allant généralement de quelques semaines à quelques mois. 15 Un but de la présente invention est de répondre aux inconvénients mentionnés ci-dessus et en particulier, tout d'abord, de proposer une méthode de suivi d'activité à distance qui permet de personnaliser le programme de régime, et également de suivre l'engagement de l'utilisateur. Pour cela un premier aspect de l'invention concerne une méthode de 20 suivi d'activité à distance, comprenant : - une phase de recueil de données relatives à un utilisateur avec les étapes consistant à : - établir une connexion à distance entre un appareil local de l'utilisateur et un serveur à distance; 25 - enregistrer sur le serveur à distance au moins un poids initial de l'utilisateur, - enregistrer sur le serveur à distance au moins une taille de l'utilisateur 3045872 2 - enregistrer sur le serveur à distance une information relative au sexe de l'utilisateur, - enregistrer sur le serveur à distance au moins un poids objectif, - enregistrer sur le serveur à distance au moins une durée de suivi souhaitée par l'utilisateur, - calculer un indice initial à partir du poids initial, et un indice objectif à partir du poids objectif à atteindre, - comparer avec au moins une plage d'indice l'indice initial et l'indice objectif, - comparer avec au moins une plage d'évolution une différence entre l'indice initial et l'indice objectif, divisée par la durée de suivi, - si au moins l'un de l'indice initial et/ou l'indice objectif est inférieur à une borne inférieure de la plage d'indice et/ou si la différence entre l'indice initial et l'indice objectif, divisée par la durée de suivi est supérieure à une borne supérieure de la plage d'évolution, alors calculer un poids minimal correspondant à la borne inférieure de la plage d'indice, et envoyer depuis le serveur distant une notification à l'appareil local pour refuser la prise en compte, afficher le poids minimal calculé et/ou inviter l'utilisateur à reformuler le poids à atteindre et/ou la durée de suivi et retourner alors aux étapes de comparaison, - si l'indice initial et l'indice objectif sont supérieurs à la borne inférieure de la plage d'indice et si la différence entre l'indice initial et l'indice objectif, divisée par la durée de suivi est inférieure à la borne supérieure de la plage d'évolution, recueillir d'autres paramètres liés à l'utilisateur, tels que son âge, son comportement alimentaire, ses allergies, et passer à l'étape suivante, - établir un plan de suivi d'activités en fonction des paramètres recueillis, avec notamment un calcul de besoins énergétiques pour atteindre le poids objectif, en fonction de l'indice initial et de la durée de suivi, - établir un plan de repas et une liste d'aliments à consommer en fonction des besoins énergétiques et des autres paramètres, - envoyer et afficher sur l'appareil local au moins le plan de suivi d'activités, le plan de repas et la liste d'aliments, et 3045872 3 - une phase de contrôle de l'engagement de l'utilisateur avec les étapes consistant à : - envoyer à l'utilisateur depuis le serveur distant une notification de suivi périodique telle que quotidienne, avec accusé de lecture électronique, définie 5 en fonction du plan de suivi, - vérifier que l'utilisateur ouvre la notification envoyée, en vérifiant un retour de l'accusé de lecture de la notification quotidienne sur le serveur distant, - vérifier que l'utilisateur se connecte quotidiennement à distance depuis un appareil local à un espace personnel sur le serveur à distance, 10 - répertorier et enregistrer au moins une activité et/ou au moins une donnée de l'utilisateur liée au plan de suivi, lors de la connexion à distance sur l'espace personnel, cette étape comprenant au moins le fait de renvoyer à l'utilisateur un repas établi, et de répertorier si il y a eu un écart ou non entre le repas établi et le repas réellement consommé. 15 - recueillir un indice de satisfaction de l'utilisateur, - envoyer un message d'alerte à l'utilisateur si ce dernier n'ouvre pas la notification envoyée, et/ou ne se connecte pas à son espace personnel et/ou ne suit pas au moins une partie des activités proposées, et/ou émet un indice de satisfaction inférieur à un seuil prédéterminé, le message d'alerte étant 20 personnalisé en fonction de l'action manquée. La méthode selon la présente invention permet, grâce à la technologie, de procéder rapidement à l'élaboration d'un régime, en fonction des données transmises par l'utilisateur. De plus, la méthode contrôle et filtre en temps réel les données fournies. Par exemple, l'étape de comparaison 25 avec la plage d'indice permet de garantir la méthode ne sera appliquée que si le poids initial et le poids objectif sont dans des plages de valeurs représentatives d'une bonne santé de l'utilisateur. De plus, la technologie permet de calculer des objectifs de poids ou de durée si l'utilisateur formule des choix non réalistes. La méthode permet ensuite d'établir un plan de suivi 30 d'activité et de repas en fonction de toutes les données fournies par l'utilisateur, avec prise en compte de la durée de suivi, les goûts, les 3045872 4 allergies, l'âge de l'utilisateur... Enfin, la méthode comprend une phase de suivi et de contrôle de l'engagement, avec de nombreuses connexions quotidiennes entre l'appareil local de l'utilisateur et le serveur distant, pour collecter les données relatives aux activités réelles et les comparer avec le 5 plan de suivi d'activités. En particulier, l'étape consistant à répertorier au moins une activité, lorsqu'elle est appliquée au suivi des repas est particulièrement pratique. En effet, il est rappelé à l'utilisateur le repas préalablement défini et l'utilisateur renseigne simplement s'il a consommé ce repas ou sinon, renseigne uniquement les différences entre le repas 10 consommé et le repas préalablement défini. Cela permet de gagner du temps, ce qui limite les tâches de l'utilisateur. Par exemple, si le repas défini prévoit du poulet aux haricots, et que l'utilisateur à mangé du poulet aux petits pois, il suffit de renseigner uniquement les légumes en tant que petits pois. 15 Avantageusement, l'étape d'établissement de la liste d'aliments est suivie d'au moins une étape automatique d'envoi d'une commande électronique à un magasin en ligne d'au moins une partie des aliments à consommer. Une fois le plan de repas établi, le procédé selon l'invention prévoit une étape de commande électronique à un magasin en ligne 20 directement depuis le serveur distant, ce qui réduit le risque d'erreurs de commande, de retard, ce qui finalement fait gagner du temps à l'utilisateur et améliore son confort. Avantageusement, si l'indice objectif est supérieur à une borne supérieure de la plage d'indice, alors la méthode de suivi comprend : 25 - une étape consistant à calculer un poids normal correspondant à un indice moyen de la plage d'indice, - une étape consistant à envoyer sur l'appareil local une notification consistant à définir une première phase de suivi consistant à atteindre l'indice objectif, et une deuxième phase de suivi consistant à atteindre le poids 30 normal calculé. 3045872 5 La méthode, avec la définition de ces deux phases (la première pour atteindre le but exprimé par l'utilisateur, et la deuxième avec un but qui correspond à un poids normal) permet tout d'abord d'encourager l'utilisateur à atteindre son propre objectif, puis dans un second temps d'inciter l'utilisateur 5 à aller plus loin dans sa démarche sans pour autant mettre en jeu sa santé, puisque l'on reste dans une plage de poids normal. Avantageusement, l'étape d'enregistrement sur le serveur à distance du poids de l'utilisateur comprend : - une étape de pesée sur une balance connectée à un appareil local de 10 l'utilisateur, - une étape de transmission automatique de la mesure de poids vers l'appareil local, par exemple par liaison sans fil, et ensuite vers le serveur à distance. La collecte des données est automatisée, ce qui gagne du temps et réduit le risque d'erreurs de saisie. 15 Avantageusement, la méthode peut prévoir une étape de stockage de données sur l'appareil local, tant qu'une liaison sans fil de type wifi ou Bluetooth n'est pas établie. Cela permet d'éviter de faire transiter des données par le réseau téléphonique, car cela peut donner lieu à des coûts de transmission élevés. 20 Avantageusement, l'étape consistant à répertorier et enregistrer au moins une activité de l'utilisateur comprend l'enregistrement du poids de l'utilisateur et l'enregistrement d'au moins deux autres activités, et est répétée sur une période d'au moins deux semaines et est suivie des étapes consistant à : 25 - calculer une évolution du poids et une évolution des dites au moins deux autres activités sur la période considérée, - comparer l'évolution du poids et l'évolution des dites au moins deux autres activités, - déterminer l'activité parmi les dites au moins deux autres activités qui a le 30 plus d'influence sur l'évolution du poids de l'utilisateur, 3045872 6 - envoyer une notification depuis le serveur distant pour inviter l'utilisateur à privilégier l'activité parmi les dites au moins deux autres activités qui a le plus d'influence sur l'évolution du poids de l'utilisateur. Cette étape de détermination de l'activité la plus influente sur la perte 5 de poids permet de focaliser sur les efforts à faire. Avantageusement, l'étape consistant à répertorier et enregistrer au moins une activité de l'utilisateur comprend les étapes consistant à : - enregistrer et comptabiliser des mouvements de l'utilisateur tels que des pas, avec un appareil électronique portable équipé d'accéléromètres et/ou de 10 gyroscopes, - envoyer au serveur à distance automatiquement avec l'appareil électronique portable le nombre de mouvements effectués par l'utilisateur. Avantageusement, l'indice initial et l'indice objectif sont des indices de masse corporelle, et la plage d'indice est une plage d'indice de masse 15 corporelle, qui va de 18.5 à 25 Kg.m-2 et en particulier de 19 à 25 Kg.m-2 pour un homme et de 18.5 à 24.5 Kg.m-2 pour une femme. Avantageusement, si l'indice initial est inférieur à la borne inférieure, alors un message est envoyé à l'utilisateur pour refuser de prendre en compte sa demande de suivi d'activité. 20 Avantageusement, la plage d'évolution de la différence entre l'indice initial et l'indice objectif, divisée par la durée de suivi est définie par une perte de poids comprise entre 0.8 et 1.2 Kg par semaine, et plus préférentiellement entre 0.8 et 1 Kg par semaine maximum. Avantageusement, si la différence entre l'indice initial et l'indice 25 objectif, divisée par la durée de suivi est inférieure à la borne supérieure de la plage d'évolution, alors la méthode comprend les étapes consistant à : - calculer un poids à perdre comme étant la différence entre le poids objectif et le poids à perdre, - calculer un temps optimal en semaines comme étant le quotient du poids à 3045872 7 perdre divisé par 0.8, - envoyer à l'utilisateur, avec l'invitation à reformuler le poids à atteindre et/ou la durée de suivi, le temps optimal. Le procédé selon l'invention, si l'utilisateur désire une durée impliquant 5 une perte de poids par semaine trop importante, recalcule une durée minimale en fonction de la perte de poids totale, et en informe l'utilisateur, pour l'inciter à choisir une durée de suivi réaliste. D'autres caractéristiques et avantages de la présente invention apparaîtront plus clairement à la lecture de la description détaillée qui suit 10 d'un mode de réalisation de l'invention donné à titre d'exemple nullement limitatif et illustré par les dessins annexés, dans lesquels : - la figure 1 représente une vue schématique d'un utilisateur mettant en oeuvre la méthode selon la présente invention ; - la figure 2 représente un utilisateur avec un appareil local (ici, un 15 téléphone portable 10) mettant en oeuvre la méthode selon l'invention. En effet, le téléphone portable 10 peut se connecter par une liaison sans fil (de type Wifi par exemple) à un boîtier de connexion 15, ayant pour rôle de gérer une connexion internet. Cette connexion internet permet de mettre en communication l'appareil local de l'utilisateur à un serveur distant 20 pour 20 effectuer un échange de données. En référence à la figure 2, lors d'une phase de recueil de données, l'utilisateur renseigne tout d'abord lors d'une étape S1, son sexe, son poids, sa taille et un poids objectif qu'il aimerait atteindre au bout d'une durée de suivi. Une fois ces données reçues, le serveur distant peut calculer lors d'une 25 étape S2 des indices de masse corporelle à partir du poids initial et du poids objectif, pour vérifier que l'utilisateur n'est pas trop maigre dès le départ, et ne souhaite pas devenir trop maigre. Si par exemple l'indice initial de masse corporelle calculé à partir du poids initial est inférieur à 19 Kg.m-2 pour un homme ou 18.5 Kg.m-2 pour une 3045872 8 femme, ce qui indique une maigreur trop importante, alors le procédé va envoyer, lors d'une étape S6, une instruction d'affichage sur le téléphone portable 10 que le poids de départ est trop faible pour envisager un régime alimentaire. 5 Si par exemple l'indice objectif de masse corporelle calculé à partir du poids objectif est inférieur à 19 Kg.m-2 pour un homme ou 18.5 Kg.m-2 pour une femme, ce qui indique que l'utilisateur désire arriver à un poids représentatif une maigreur trop importante, alors le procédé va envoyer depuis le serveur distant 20, lors d'une étape S5, une instruction d'affichage 10 au téléphone portable 10 d'affichage d'un message informant l'utilisateur que le poids objectif est trop faible, et l'inviter à retourner à l'étape 51, pour saisir à nouveau un poids objectif acceptable. La méthode peut aussi calculer et suggérer à l'utilisateur le poids objectif minimal à partir de la taille de l'utilisateur et la borne inférieure de la plage d'indice de masse corporelle, qui 15 va de 19 à 25 Kg. m-2 pour un homme et de 18.5 à 24.5 Kg.m-2 pour une femme. De plus, au cours de l'étape S2, le serveur distant calcule également une vitesse de perte de poids par semaine, en fonction du poids initial, du poids objectif et de la durée de suivi, pour vérifier que cette vitesse de perte 20 de poids n'est pas trop importante. Si cette vitesse dépasse une valeur située entre 0.8Kg et 1.2 Kg par semaine, et plus particulièrement si la vitesse de perte de poids dépasse 1 Kg par semaine, alors la méthode invite à l'étape S5 l'utilisateur à reformuler ses objectifs, et peut aussi suggérer une durée minimale de suivi, qui est la perte de poids divisée par 0.8 ou par 1. 25 Si par contre le poids initial, le poids objectif et la vitesse de perte de poids sont conformes, alors l'utilisateur est invité, lors d'une étape S3 à envoyer d'autres données, relatives à son âge, ses préférences alimentaires, ses allergies,... Une fois ces données recueillies, le serveur distant 20 peut alors établir à une étape S4 un plan de suivi d'activité, avec le calcul de 30 besoins énergétiques quotidiens, et en déduire ensuite un plan de repas, 3045872 9 avec les aliments à consommer. La méthode peut alors envoyer vers le téléphone portable ces informations et débute ensuite une phase de contrôle de l'engagement de l'utilisateur à suivre le plan d'activités. Pour que l'utilisateur atteigne son objectif, il doit passer du temps 5 chaque jour sur son programme et accomplir un certain nombre de tâches. La technologie suit donc toutes ses activités en ligne pour voir ce qu'il fait et ne fait pas, constater son investissement personnel et l'encourager à aller plus loin. Cette technologie alerte automatiquement l'utilisateur si celui-ci reste inactif pendant une période prolongée et prévient même une équipe de 10 suivi d'activité si un problème d'engagement est constaté ou une équipe diététique si une insatisfaction liée au programme est identifiée. Par exemple, la phase de contrôle de l'engagement peut comprendre les étapes suivantes : OUVERTURE L'étape consiste à vérifier que l'utilisateur ouvre bien ses Emails de coaching quotidien Jour J = Jour du début de programme de coaching CONTRÔLE SI OUI SI NON 01 Ouverture de l'email de OK Jour J : renvoi automatique bienvenue (envoyé au cours de la semaine précédent le jour J) 02 Ouverture des emails entre Jour J et J+6 OK Jour J+7 : envoi message privé 03 Ouverture des emails entre Jour J+7 et J+13 OK Jour J+14: envoi 2e message privé + alerte envoyée à l'équipe support pour déclencher un appel 3045872 - 10 - téléphonique 04 Ouverture des emails entre Jour J+14 et J+28 OK Jour J+30 : déclenche le désabonnement du client ACCES L'étape consiste à vérifier que l'utilisateur se connecte bien à son programme en ligne sur son ordinateur ou sur son appareil mobile (web ou application smartphone). Jour J = Jour du début de programme de coaching ETAPE CONTRÔLE SI OUI SI NON Al Accès au service (avec login et mot de passe) avant J+14 OK Jour J+15 : (seulement si 03=0K) envoi message privé + alerte envoyée à l'équipe support pour déclencher un appel téléphonique A2 Accès au service entre J+30 et J+60 OK Jour J+61 : (seulement si abonnement toujours valide) envoi message privé La demanderesse a constaté que ces 2 phases de contrôle 5 « Ouverture » et « Accès » permettent d'obtenir des résultats probants sur l'utilisation du service. Sur des groupes d'environ 800 clients par semaine, 99% accèdent au service et 94% consultent leurs emails. 3045872 -11- ENGAGEMENT L'étape consiste à suivre l'ensemble des activités des utilisateurs, aussi bien dans le domaine de suivi qu'au niveau communautaire (sur un réseau social par exemple). 5 Toutes les activités correspondant à une action concrète de l'utilisateur sont enregistrées en temps réel, ce qui permet au dispositif technologique de (1.) le féliciter sur l'accomplissement de cette action et (2.) lui proposer une action suivante pour progresser. Ainsi, chaque action spécifique correspond à un niveau d'engagement qui déclenche une sollicitation nouvelle. Toutes 10 les actions ont été classées par niveau de difficultés pour garantir une progression logique, la plus fluide possible. Exemple : Si un utilisateur accède au service (Niveau 2), il sera sollicité (par Email, par notification ou par le biais d'un message écran) pour "entrer son poids" (Niveau 3). S'il entre son poids, il sera sollicité pour 15 "remplir son journal alimentaire" (Niveau 4) et ainsi de suite. La technologie garantit, de manière transparente pour l'utilisateur, une progression régulière de son expérience de suivi mais aussi dans l'accomplissement de ses objectifs. L'utilisateur avance d'étape en étape pour découvrir, pratiquer et s'approprier l'ensemble des activités disponibles 20 proposées par la méthode selon l'invention. Comme l'a remarqué la demanderesse, les taux d'engagement constatés grâce à cette méthode de sollicitations successives permettent à près de 40% des utilisateurs d'atteindre leur objectif. 3045872 -12- La méthode de suivi peut également suivre les activités de l'utilisateur selon les étapes suivantes. ENGAGEMENT COACH ING ETAPE CONTRÔLE SI OUI SI NON EC1 Ouverture d'Email de Non applicable coaching - Correspond aux étapes O (Ouverture) EC2 Accès au service - Sollicitation Non applicable Correspond aux étapes A (Accès) EC3 EC3 Remplir sa Courbe de poids Sollicitation Rappel EC3 à la EC4 connexion suivante EC4 Remplir son Carnet Sollicitation Rappel EC4 à la alimentaire EC5 connexion suivante EC5 Poser une question Sollicitation Rappel EC5 à la personnelle au coach EC6 connexion suivante EC6 Evaluer la qualité du Sollicitation Rappel EC6 à la coaching EC7 connexion suivante EC7 Faire un Bilan Sollicitation Rappel EC7 à la hebdomadaire EC8 connexion suivante EC8 Commenter les Sollicitation Rappel EC8 à la publications du coach EC9 connexion suivante EC9 Atteindre son objectif Message de de poids félicitations et appel à témoigner 3045872 -13- Comme le partage de l'expérience avec les autres utilisateurs est source de motivation et a tendance à renforcer l'engagement de l'utilisateur, le même type de dispositif peut être mis en place sur le plan de l'engagement social. ENGAGEMENT SOCIAL ETAPE CONTRÔLE SI OUI SI NON ES1 Poster un message Sollicitation ES2 Rappel ES1 à la (forum, groupes, blog) connexion suivante ES2 Ajouter une photo de Sollicitation Rappel ES2 à la profil ES3 connexion suivante ES3 Ajouter un ami Sollicitation Rappel ES3 à la ES4 connexion suivante ES4 Envoyer un message à un ami Sollicitation Rappel ES4 à la ES5 connexion suivante ES5 Créer une discussion Sollicitation Rappel ES5 à la (forum, groupes) ES6 connexion suivante ES6 Créer un groupe Sollicitation Rappel ES6 à la ES7 connexion suivante ES7 Poster un témoignage Sollicitation Rappel ES7 à la ES8 connexion suivante ES8 Rejoindre la page Sollicitation Rappel ES8 à la Facebook du service ES9 connexion suivante ES9 Parrainer un ami Récompense Rappel ES9 à la connexion suivante Cette stratégie d'engagement permet de pousser les utilisateurs à utiliser le service au maximum et à rester concentrés sur leurs objectifs. Cette pratique régulière les entraîne à lâcher progressivement leurs anciens comportements pour adopter les habitudes alimentaires préconisées. 3045872 -14- On peut constater qu'en règle générale, les personnes les plus engagées sont celles qui obtiennent les meilleurs résultats. La technologie montre en permanence à l'utilisateur qu'il progresse vers son objectif et lui indique quelles actions quotidiennes ont le plus 5 d'influence sur ses résultats. La technologie mesure et enregistre sur le serveur à distance toutes les activités effectuées via une connexion internet et/ou sur Smartphone pour restituer des données faciles à interpréter par l'utilisateur. Le suivi en ligne peut s'effectuer par des messages affichés depuis le serveur distant et avec 10 une application. Le suivi hors ligne peut être réalisé via le Smartphone (décompte des pas) ou des objets connectés (prise de poids, décompte des pas) ou bien entré manuellement par l'utilisateur. Un tableau de bord, peut être proposé, pour traduire la relation entre le résultat obtenu par l'utilisateur (le nombre de kilos perdus) et les activités en 15 ligne et hors ligne qu'il a accomplies. Détails des valeurs du tableau de bord A Le résultat Nombre de kilos perdus et la progression vers l'objectif B La série Nombre de jours consécutifs de connexion sur le service C L'activité physique Nombre de pas quotidiens faits par l'utilisateur (moyenne des 7 derniers jours) D Le temps de Nombre de minutes quotidiennes passées sur le programme (moyenne des 7 derniers jours) connexion E L'activité en ligne Nombre total d'actions en ligne réalisées par l'utilisateur (total des 7 derniers jours) 3045872 -15- Au niveau du recueil des données, on peut prévoir les schémas suivants : A DONNEE RECUEIL AUTOMATIQUE RECUEIL MANUEL A Poids Utilisation d'une balance 30 Saisie manuelle du connectée qui se synchronise poids visé (objectif) automatiquement avec le service. Possibilité de reporter son poids actuel sur le service B Connexion Chaque connexion au service sur ordinateur, tablette ou smartphone (application ou web) est enregistrée C Activités physique Utilisation d'un capteur d'activité Possibilité de reporter de type bracelet qui se son nombre de pas synchronise automatiquement quotidien sur le service avec le service. Possibilité de reporter Utilisation d'un smartphone et son nombre de d'une application smartphone qui se synchronise automatiquement avec le service. minutes d'activité quotidienne sur le service D Durée de Chaque session au service sur connexion ordinateur, tablette ou smartphone (application ou web) est enregistrée, ce qui permet d'évaluer sa durée. Pour les utilisateurs qui ne se déconnectent pas à la fin d'utilisation du service, une session est considérée comme terminée si une période 3045872 -16- d'inactivité de 5 min. est constatée. E Activité en Toutes les activités concrètes en ligne ligne sont comptabilisées. Sont considérées comme concrètes les activités qui demandent une action de la part de l'utilisateur (clic sur un lien, entrée d'informations, visionnage d'une vidéo...) ou de la part d'un objet connectée (synchronisation du poids ou de l'activité physique...) Sont considérées comme passives les activités qui ne sont pas détectables (lecture d'un article ou d'une recette...) On peut prévoir une exploitation des données pour élaborer des recommandations utilisateur qui seront envoyées depuis le serveur distant à l'appareil local. 5 L'affichage de données a d'abord vocation à motiver l'utilisateur sur le long terme : plus il pratique d'activités, plus il est régulier dans sa pratique, plus il est concerné par son programme de suivi d'activités, et plus il obtient de résultats positifs. Ce relevé constant de données permet en outre d'établir des 10 corrélations entre les progrès réalisés (le poids perdu) par l'utilisateur et les activités qu'il a effectuées. On peut ainsi déterminer lequel des 4 facteurs (B, C, D ou E) a eu la plus grande incidence sur le résultat obtenu. 3045872 -17- Le nombre de kilos perdus par l'utilisateur sur une période donnée est ainsi rapporté aux 4 valeurs constatées pour lui suggérer d'intensifier un comportement précis. Exemple : Paramètre Evolution Du 8 au 14 juin Du 1 au 7 juin A Le résultat +44% 1,3 kg 0,9 kg B La série 0% 7 jours 7 jours C L'activité physique +20% 6000 pas 5000 pas D Le temps de -16% 15 min 18 min connexion E L'activité en ligne +10% 11 10 5 L'activité physique est le paramètre dont la valeur a le plus évolué entre ces 2 périodes consécutives de 7 jours, l'utilisateur a perdu 1,3 kg avec une moyenne de 6000 pas par jour et il a perdu 0,9 kg avec une moyenne de 5000 pas par jour. 10 On peut en déduire qu'à l'instant T, l'activité physique joue un rôle déterminant dans la perte de poids de l'utilisateur. Un message écran personnalisé peut donc lui être adressé pour encourager ce comportement. On comprendra que diverses modifications et/ou améliorations évidentes pour l'homme du métier peuvent être apportées aux différents 15 modes de réalisation de l'invention décrits dans la présente description sans sortir du cadre de l'invention défini par les revendications annexées. REVENDICATIONS1. Dispositif de suivi d'activité à distance d'un utilisateur, comprenant : un appareil local (10) de l'utilisateur, et un serveur à distance (20), pour effectuer : - une phase de contrôle d'engagement d'utilisateur à suivre un plan de suivi d'activités, avec les étapes consistant à : - envoyer à l'utilisateur depuis le serveur distant une notification de suivi périodique telle que quotidienne, avec accusé de lecture électronique, définie en fonction du plan de suivi, - vérifier que l'utilisateur ouvre la notification envoyée, en vérifiant un retour de l'accusé de lecture de la notification quotidienne sur le serveur distant, - vérifier que l'utilisateur se connecte quotidiennement à distance depuis un appareil local (10) à un espace personnel sur le serveur à distance (20), - répertorier et enregistrer au moins une activité et/ou au moins une donnée 15 de l'utilisateur liée au plan de suivi, lors de la connexion à distance sur l'espace personnel, cette étape comprenant les étapes consistant à: - au moins renvoyer à l'utilisateur un repas établi, et de répertorier si il y a eu un écart ou non entre le repas établi et le repas réellement consommé, 20 - enregistrer et comptabiliser des mouvements de l'utilisateur tels que des pas, avec un appareil électronique portable équipé d'accéléromètres et/ou de gyroscopes, - envoyer au serveur à distance (20) automatiquement avec l'appareil électronique portable le nombre de mouvements effectués par 25 l'utilisateur, - enregistrer chaque connexion entre l'appareil local et le serveur à distance, - enregistrer la durée de chaque session de connexion entre l'appareil local et le serveur à distànce, 3045872 - 2 - - enregistrer les activités concrètes de l'utilisateur, incluant chaque clic sur un lien, chaque entrée d'informations, chaque visionnage d'une vidéo, - transmettre automatiquement une mesure de poids de l'utilisateur vers l'appareil local (10), par exemple par liaison sans fil, et ensuite vers le serveur à distance (20). - enregistrer un nombre de jours consécutifs de connexion, - enregistrer un nombre de sollicitation avec un autre utilisateur, - recueillir un indice de satisfaction de l'utilisateur, 10 envoyer un message d'alerte à l'utilisateur si ce dernier n'ouvre pas la notification envoyée, et/ou ne se connecte pas à son espace personnel et/ou ne suit pas au moins une partie des activités proposées, et/ou émet un indice de satisfaction inférieur à un seuil prédéterminé, le message d'alerte étant personnalisé en fonction de l'action manquée. 2. Méthode de suivi d'activité à distance, mise en oeuvre par le dispositif de la revendication 1, et comprenant : - une phase de recueil de données relatives à un utilisateur avec les étapes consistant à : - établir une connexion à distance entre un appareil local (10) de l'utilisateur et un serveur à distance (20); - enregistrer sur le serveur à distance (20) au moins un poids initial de l'utilisateur, - enregistrer sur le serveur à distance (20) au moins une taille de l'utilisateur - enregistrer sur le serveur à distance (20) une information relative au sexe de l'utilisateur, - enregistrer sur le serveur à distance (20) au moins un poids objectif, - enregistrer sur le serveur à distance (20) au moins une durée de suivi souhaitée par l'utilisateur, - calculer un indice initial à partir du poids initial, et un indice objectif à partir du poids objectif à atteindre, 3045872 3- - comparer avec au moins une plage d'indice l'indice initial et l'indice objectif, - comparer avec au moins une plage d'évolution une différence entre l'indice initial et l'indice objectif, divisée par la durée de suivi, - si au moins l'un de l'indice initial et/ou l'indice objectif est inférieur à une 5 borne inférieure de la plage d'indice et/ou si la différence entre l'indice initial et l'indice objectif, divisée par la durée de suivi est supérieure à une borne supérieure de la plage d'évolution, alors calculer un poids minimal correspondant à la borne inférieure de la plage d'indice, et envoyer depuis le serveur distant une notification à l'appareil local (10) pour refuser la prise en 10 compte, afficher le poids minimal calculé et/ou inviter l'utilisateur à reformuler le poids à atteindre et/ou la durée de suivi et retourner alors aux étapes de comparaison, - si l'indice initial et l'indice objectif sont supérieurs à la borne inférieure de la plage d'indice et si la différence entre l'indice initial et l'indice objectif, divisée 15 par la durée de suivi est inférieure à la borne supérieure de la plage d'évolution, recueillir d'autres paramètres liés à l'utilisateur, tels que son âge, son comportement alimentaire, ses allergies, et passer à l'étape suivante, - établir un plan de suivi d'activités en fonction des paramètres recueillis, avec notamment un calcul de besoins énergétiques pour atteindre le poids 20 objectif, en fonction de l'indice initial et de la durée de suivi, - établir un plan de repas et une liste d'aliments à consommer en fonction des besoins énergétiques et des autres paramètres, - envoyer et afficher sur l'appareil local (10) au moins le plan de suivi d'activités, le plan de repas et la liste d'aliments, et 25 - une phase de contrôle de l'engagement de l'utilisateur avec les étapes consistant à : - envoyer à l'utilisateur depuis le serveur distant une notification de suivi périodique telle que quotidienne, avec accusé de lecture électronique, définie en fonction du plan de suivi, 30 - vérifier que l'utilisateur ouvre la notification envoyée, en vérifiant un retour de l'accusé de lecture de la notification quotidienne sur le serveur distant, 3045872 4- - vérifier que l'utilisateur se connecte quotidiennement à distance depuis un appareil local (10) à un espace personnel sur le serveur à distance (20), - répertorier et enregistrer au moins une activité et/ou au moins une donnée de l'utilisateur liée au plan de suivi, lors de la connexion à distance sur 5 l'espace personnel, cette étape comprenant au moins le fait de renvoyer à l'utilisateur un repas établi, et de répertorier si il y a eu un écart ou non entre le repas établi et le repas réellement consommé. - recueillir un indice de satisfaction de l'utilisateur, - envoyer un message d'alerte à l'utilisateur si ce dernier n'ouvre pas la 10 notification envoyée, et/ou ne se connecte pas à son espace personnel et/ou ne suit pas au moins une partie des activités proposées, et/ou émet un indice de satisfaction inférieur à un seuil prédéterminé, le message d'alerte étant personnalisé en fonction de l'action manquée. 3. Méthode de suivi selon la revendication 2, dans laquelle l'étape 15 d'établissement de la liste d'aliment est suivie d'au moins une étape automatique d'envoi d'une commande électronique à un magasin en ligne d'au moins une partie des aliments à consommer. 4. Méthode de suivi selon l'une des revendications 2 ou 3, dans laquelle si l'indice objectif est supérieur à une borne supérieure de la plage 20 d'indice, alors la méthode de suivi comprend : - une étape consistant à calculer un poids normal correspondant à un indice moyen de la plage d'indice, - une étape consistant à envoyer sur l'appareil local (10) une notification consistant à définir une première phase de suivi consistant à atteindre l'indice 25 objectif, et une deuxième phase de suivi consistant à atteindre le poids normal calculé. 5. Méthode de suivi selon l'une des revendications 2 à 5, dans laquelle l'étape consistant à répertorier et enregistrer au moins une activité de l'utilisateur comprend l'enregistrement du poids de l'utilisateur et 30 l'enregistrement d'au moins deux autres activités, et est répétée sur une 3045872 période d'au moins deux semaines et est suivie des étapes consistant à : - calculer une évolution du poids et une évolution des dites au moins deux autres activités sur la période considérée, - comparer l'évolution du poids et l'évolution des dites au moins deux autres 5 activités, - déterminer l'activité parmi les dites au moins deux autres activités qui a le plus d'influence sur l'évolution du poids de l'utilisateur - envoyer une notification depuis le serveur distant pour inviter l'utilisateur à privilégier l'activité parmi les dites au moins deux autres activités qui a le plus 10 d'influence sur l'évolution du poids de l'utilisateur. 6. Méthode de suivi selon l'une des revendications 2 à 7, dans laquelle l'indice initial et l'indice objectif sont des indices de masse corporelle, et dans laquelle la plage d'indice est une plage d'indice de masse corporelle, qui va de 18.5 à 25 Kg.m-2 et en particulier de 19 à 25 Kg.m-2 pour un 15 homme et de 18.5 à 24.5 Kg.m-2 pour une femme. 7. Méthode de suivi selon la revendication précédente, dans laquelle si l'indice initial est inférieur à la borne inférieure, alors un message est envoyé à l'utilisateur pour refuser de prendre en compte sa demande de suivi d'activité. 20 8. Méthode de suivi selon l'une des revendications 2 à 9, dans laquelle la plage d'évolution de la différence entre l'indice initial et l'indice objectif, divisée par la durée de suivi est définie par une perte de poids comprise entre 0.8 et 1.2 Kg par semaine.