FR 2555453 A1 19850531 FR 8418186 A 19841129 *Le;:-;:: 5 -...:...:,U cncerne des dispositifs d'exercice, et -.: -: -.. . -sitfs d'exercice qui sont facile:.C pour!1exercie des bras et la un Puc e 'd 9 d'utilisation. tif de ce genre = saisit deux pois."J hlauteur de la r. -:: ,l;e l'une vers'au:- -. :. :. - ----.-: ^n -to ii ast évident -- nu dan:_ d autres p-. -, -. ''- a Gmple il peut être i - - in 4udssuc de la tète de --: -.:. par conséquent un -: -: =)ti de développem -.-. '_s pu iau'n dispositif de r -'--;_::.;_, rtie lemer.'" d'un ou mouvement eirma'. -: -.,,,-;a lors du déplac.:. =- -" -:-:; -^ l'énergie doit i - - teur et ab= -'rb4 - au mouvemenr e- --:.: :utilisateur..a;-..:: i! d i% nouveau le re_-.... f O:- es ortomes% assistée paI '-!e -::,..r doit conLtrol.r;: --- ',, 8 agir simplement -:t -?. i r-::_ -. l'utilisateur es_: . - On ' ' ' {.e, un dispositif d'xu. ' - - 'ince a'ux iouvementa des -, ' rint l'une de l'autre- Confc 'rV."r dispositif d'exercice comprenant un élément allongé de guidage, deux poignées montées de façon à se déplacer le long de l'élément de guidage, un élément de friction allongé et flexible reliant les deux-poignées entre elles, l'élément de friction ayant dans l'ensemble la forme d'une boucle comportant des branches opposées auxquelles sont reliées les deux poignées, en-obligeant ainsi celles-ci à se déplacer en opposition de phase dans l'un de deux modes o elles sont éloignées ou rapprochées l'une de l'autre, un système de guidage sur lequel passe l'élément de friction, et des moyens de tension agencés pour exercer une tension sur l'élément de friction dans au moins un des deux modes afin que, lorsque les poignées sont déplacées dans ce mode, l'élément de friction glisse avec frottement sur le système de guidage, en opposant ainsi une résistance au mouvement des poignées. De préférence le système de guidage comprend un ensemble de guidage placé à chaque extrémité de lélément allongé de guidage et sur lequel passe l'1élément de friction. Dans un agencement préféré, le moyen de tension est inséré dans au moins une des branches de la boucle, entre le point d'action d'une des poignées sur l'élément de friction et l'élément de guidage adjacent. Avec un tel agencement, le moyen de tension ne doit pas nécessairement subir une variation substantielle de longueur; il doit simplement maintenir une tension en dépit de légères variations de longueur. Egalement avec un tel agencement, on peut obtenir une plus grande résistance au mouvement de la poignée dans une direction que dans l'autre. Dans un autre mode préféré de réalisation, le moyen de tension est inséré dans au moins une des branches de la boucle, en agissant entre une des poignées et le point d'action de la poignée sur l'élément de friction. A nouveau le moyen de-tension ne doit pas nécessairement subir une variation substantielle de longueur mais il doit simplement maintenir une tension en dépit de légères variations de longueur. - De préférence, dans ce dernier agencement, il est prévu deux moyens de tension qui sont chacun associés à une des poignées. En conséquence, par réglage de l'effet exercé par le moyen de tension approprié sur l'extrémité correspondante de la boucle, on peut augmenter ou réduire la résistance opposée au mouvement de la poignée dans la direction orientée vers cette extrémité de boucle. De préférence chaque poignée comprend un manipulateur relié à un manchon entourant l'élément allongé de guidage. De préférence chaque unité de guidage comprend au moins un élément de guide stationnaire sur lequel l'élé- ment de friction glisse avec frottement lors du mouvement des poignées. Dans un autre mode de réalisation de l'invention, il est prévu des moyens. pour permettre à l'utilisateur d'actionner une des poignées du dispositif d'exercice avec les deux mains et de solliciter l'autre poignée avec ses pieds. En conséquence, un prolongement de poignée% se présen- tant sous la forme de deux poignées de prolongement ou bien d'une poignée de prolongement en une pièce, est fixé de préférence sur une poignée de manière à pouvoir être déplacé par rotation par rapport au dispositif tandis que des moyens d'actionnement par le pied, comme une paire d'étriers ou bien un repose-pieds peuvent être fixés de façon séparable sur l'autre poignée à nouveau d'une manière telle que le disposi- tif d'exercice puisse tourner par rapport aux étriers et au repose-pieds. Le repose-pieds peut être formé d'une ou deux parties et il doit également être fixé sur sa poignée de façon à permettre de placer l'ensemble du dispositif dans une position non verticale et sans support. Les deux poignées de prolongement sont de préfé- rence reliées entre elles et elles peuvent comprendre une partie qui est engagée de façon tournante dans un trou ménagé dans la poignée principale appropriée. Elles peuvent être reliées l'une avec l'autre au moyen d'un simple raccord à baïonnette. Les deux étriers sont de préférence fixes de façon analogue sur leur poignée. Un dispositif d'exercice comportant ces accessoires peut être actionné par l'utili- sateur qui prend une position assise ou qui se place sur le dos tout en agrippant les poignées de prolongement avec ses mains et en insérant ses pieds dans les étriers. Les deux poignées peuvent alors être déplacées vers l'avant et vers l'arrière en étant rapprochées et éloignées l'une de l'autre. Il est par conséquent important que les étriers puissent être à la fois"ltirés et "poussés" par les pieds et qu'ainsi les étriers entrent avantageuse- ment en Contact à la fois avec les surfaces supérieure et inférieure du pied. Ils sont de préférence munis de patins dans les zones de contact afin de répartir la charge. Dans le cas du repose-pieds, si celui-ci se compose de deux parties, il comprend de préférence une paire de marchepieds comportant chacun une branche et une traverse, la traverse étant agencée de manière à passer par un trou ménagé dans la poignée principale, de la même manière que les poignées de prolongement. D'autre part, le marchepied peut être fixé de façon tournante sur sa poignée au moyen d'un élément profilé en forme de canal et qui entoure la poignée. De préférence l'élément en forme de canal a une section en forme de U et l'extrémité ouverte du U est fermée par un doigt de verrouillage pour emprisonner la poignée dans le profilé en U tout en permettant une rotation du dispositif d'un angle assez grand, pouvant atteindre 30' ou plus, par rapport au repose-pieds. Cet agencement est applicable en particulier à un repose-pieds de structure monobloc. Une telle structure comprend de préférence deux marchepieds, qui sont chacun placés d'un c8té et fixés sur un montant en haut duquel le profilé en U peut être placé. Le montant est de préférence relié de façon articulée aux marchepieds de façon à pouvoir être placé dans une position o il est sensiblement parallèle aux marchepieds pour faciliter le transport et le stockage. Pour faire fonctionner le dispositif d'exercice en combinaison avec un repose-pieds, l'opérateur place ses pieds sur les marchepieds et saisit les prolongements de poignées avec ses mains: les poignées peuvent alors être rapprochées et éloignées l'une de l'autre. L'opérateur est de préférence assis sur une chaise ou analogue, en exerçant ainsi le torse supérieur et les bras. En variante, l'opéra- teur peut se placer debout sur les marchepieds. D'autres caractéristiques et avantages de l'invention seront mis en évidence dans la suite de la description, donnée à titre d'exemple non limitatif, en référence aux dessins annexés dans lesquels: la Figure 1 est une vue en élévation latérale simplifiée d'un second mode de réalisation de l'invention; la Figure 2 est une vue en élévation, en partie arrachée et à échelle agrandie, d'une partie du mode de réalisation de la figure I; et la Figure 3 est une vue de dessous, en partie arrachée, correspondant à lE figure 2; la Figure 4 est un schéma de deux poignées de prolongement; la Figure 5 montre des poignées de prolongement de la figure 4 en position sur le dispositif d'exercice la Figure 6 est un schéma d'un étrier de réception de pied; la Figure 7 est un schéma isométrique d'un repose-pieds en deux pièces: la Figure 3 est une vue de face d'une partie du repose-pieds de la Figure 7; la Figure 9 est un schéma isométrique d'un repose-pieds monobloc: la Figure 10 est une vue latérale détaillée de la partie inférieure du repose-pieds de la figure 9. Le dispositif d exercice représenté sur les dessins se compose principalement d'une barre de guidage 10, constituée par un tube de section carrée et sur laquelle sont montés deux coulisseaux 12 et 14 se composant chacun d'un tronçon de tube de section carrée qui entoure la barre et portant chacun une poignée 16, 18. Les coulisseaux 12 et 14 peuvent être rapprochés ou éloignés l'un de l'autre le long de la barre de guidage 10. Des moyens, qui seront décrits dans la suite, sont prévus mur synchroniser les mouvements des deux coulisseaux de façon que, lorsqu'un coulisseau atteint l'extrémité de la barre 10, l'autre coulisseau atteigne également l'extrémité opposée de la barre; inversement, la limite opposée du déplacement des coulisseaux est atteinte lorsque les deux coulisseaux se rejoignent au milieu de la longueur de la barre. Les moyens de synchronisation exercent également une résistance s'opposant au mouvement des coulisseaux le long de la barre 10. Dans un mode d'utilisation typique, l'utilisa- teur saisit une des poignées 16, 18 dans chaque main, la barre 10 s'étendant horizontalement d'un c8té à l'autre, devant lui, à peu près au niveau de la poitrine, et l'utili- sateur déplace alternativement les poignées en les rappro- chant et en les éloignant l'une de l'autre. Du fait que les mouvements des poignées sont synchronisés, la barre 10 ne change pas sensiblement de position latérale par suite des mouvements des poignées, à condition que l'utilisateur conserve une position symétrique dans l'ensemble; cela peut contribuer à éviter des accidents résultant d'un choc de la barre contre des murs, des fenêtres, des meubles ou une autre personne. En ce qui concerne la construction, le moyen de synchronisation comprend une bande plane 20 de toile de nylon et les deux coulisseaux 12, 14 comprennent un tronçon de tube de section rectangulaire, revêtu d'une toile de nylon et entourant la barre de guidage 10. La bande 20 s'étend du coulisseau 12 jusqu'à un ensemble de guidage 51 monté à l'extrémité adjacente de la barre 10. L'ensemble de guidage 51 comprend un petit guide cylindrique intérieur 52 et un grand guide cylindrique extérieur 53. La bande 20 passe autour du grand guide 53, sur le petit guide 52 et revient au coulisseau 12. Le coulisseau 12 comporte, sur le mime c8té que les poignées 16, 18, une ouverture longitudinale 54 au travers de laquelle passe la bande 20, pratiquement sans entrave. La bande passe ensuite au travers d'une ouverture analogue 55 ménagée dans le coulisseau 14 mais cependant elle est solidement fixée sur le coulisseau 14 dans la zone de cette ouverture 55. A partir de là, la bande 20 s'étend jusqu'à un ensemble de guidage 56 semblable à l'ensemble de guidage 51, en passant sur un petit guide cylindrique intérieur 57 et autour d'un grand guide cylindrique extérieur 58. La bande passe ensuite au travers de l'ouverture 55 du coulisseau 14 sensiblement sans entrave et elle revient vers le coulisseau 12 o elle est fixée. En conséquence la bande 20 forme effectivement une boucle sans fin comportant deux branches s'étendant entre les ensembles de guidage 51, 56, une branche étant reliée à chaque coulisseau. La manière dont les deux extré- mités de la bande 20 sont reliées au coulisseau 12 a été représentée en détail sur les Figures 2 et 3. L'ouverture 54 est définie par un couvercle 61 placé sur le coulisseau 12. En considérant d'abord le c8té gauche des figures 2 et 3, on voit que la bande 20 passe en dessous d'un guide 62 en forme de U retourné et peu profond, autour du c&té droit d'un organe de retenue 63 en forme de D pour revenir ensuite en arrière en dessous du guide 62 L'extrémité de la bande 20 est alors f ixée sur elle-même, comme indiqué en 64, par couture ou au moyen d'un adhésif, En consequence la bande 20 est empechée de se déplacer vers la gauche et de sortir ainsi du coulisseau 12 par l'organe de retenue 63 s'appliquant contre le guide 62 mais elle peut librement se déplacer vers l'intérieur, cestàdire vers la droite. L'autre extremité de la bande 20 est fixée sur le c8té droit du coulisseau 12 d'une manière analogues la bande 20 passant en dessous d'un guide 6e, autour d'un organe de retenue 66 et revenant en arrière en dessous dui guide 65. Cependant l'extremité est fixée sur le reste de la bande par une boucle 67 ( représentée sur la fig. 1), en permettant ainsi un réglage de 'Longueur de la bande 20. Le moyen de tension comprend une paire de ressorts de tension 68, 69, qui agissent chacun sur l'extré- mité correspondante de la bande 20. Le ressort de droite 69 est relié par une extrémité à l'organe de retenue 66 tandis que l'autre extrémité est reliée à un sélecteur de tension 71 au moyen d'un câble 72. Le sélecteur de tension 71 comprend une broche traversant une fente 74 ménagée dans le couvercle 61, un bouton 75 placé sur la broche 73 à l'exté- rieur du couvercle 61 et une plaque 76 disposée à l'inté- rieur du couvercle 61 et sur laquelle le câble 72 est fixé. La fente 74 comporte un certain nombre d'encoches 77 dans lesquelles la broche 73 peut être positionnée, en permettant ainsi un réglage de la tension- exercée sur l'extrémité de la bande. Le système de tension de l'extrémité de gauche de la bande 20 est semblable,.le ressort 68 étant fixé par une extrémité sur l'organe de retenue 63 tandis que son autre extrémité est fixée sur un sélecteur de tension 78 au moyen d'un cêble 79. Le sélecteur 78 comporte un bouton 81, une plaque 82 sur laquelle le câble 79 est fixé et une broche 83 qui passe au travers d'une fente 84 ménagée dans le couvercle 61 et qui comporte des encoches 85. Pour que les deux fentes 74 et 84 puissent être placées dans des positions mutuelle- ment adjacentes dans le couvercle 61, le câble 79 passe autour d'une poulie 86 placée dans le guide de gauche 65. En fonctionnement, théoriquement un des ressorts 68, 69 exerce une tension approximativement constan- te sur la partie de la bande 20 sur laquelle il est fixé, en fonction de la direction de mouvement. Ainsi, lors d'un mouve- ment de rapprocheme système de guidage 51 et le coulisseau est égale à T2. D'autre part, pour un mouvement d'écartement mutuel des poignées 16, 18, le ressort 59 n'a aucun effet tandis que le ressort 68 exerce une tension T3 { qui peut évidement être ou non égale à T1) sur la partie de la bande comprise entre le coulisseau 12 et le système de guidage 51. La tension entre le système de guidage 51 et le coulis- seau 14 est définie par T4 = T3epe. On se rend compte par conséquent que la résis- tance opposée au mouvement du coulisseau 12 vers la droite, c'est-à-dire pour un rapprochement mutuel des poignées 16, 18, peut être augmentée par augmentation de la tension exercée sur la bande 20 par le ressort de droite 69. Ce résultat est obtenu en plaçant la broche 73 dans une encoche 77 qui est plus éloignée vers la gauche. De façon analogue, la résistance à un mouvement d'écartement mutuel des poignées 16, 18 peut être augmentée par augmentation de la tension exercée par le ressort de gauche 68. La figure 4 représente une paire de poignées de prolongement 211 et 212 qui peuvent être fixées sur une des deux poignées principales, par exemple 16. La poignée de prolongement 211 comprend un manipulateur 213 et une tige creuse 214 qui est pourvue d'une fente du type baïonnette 215 et qui contient un ressort ( non représenté). La poignée de prolongement 212 comprend un manipulateur 216 et une tige 217 qui est pourvue d'une partie étroite 218 à son extrémité. La partie étroite 218 est dimensionnée de façon à s'engager dans la tige creuse 214 en opposition à l'action du ressort et elle est pourvue d'un taquet court 219 adapté pour s'embot- ter dans la fente du type baïonnette 215. En conséquence les deux poignées de prolongement 211 et 212 peuvent être jointes par un raccordbalonnette. La poignée 16 comporte une traverse creuse dans laquelle les deux tiges 214 et 217 peuvent être placées comme indiqué sur la figure 5. Elles sont verrouillées en position au moyen du raccord-baionnette décrit ci-dessus mais elles peuvent librement tourner à l'intérieur de la traverse. Il est à noter que, en utilisant les deux poignées de prolongement 211, 212, la poignée 2U55453 principale 16 peut être commodément saisie par les deux mains de l'utiliateur. La Figure 6 représente un étrier de réception de pied 221 qui comprend une partie d'application de pied 222 et une tige 224 identique à la tige 214. La partie 222 est dans l'ensemble rectangulaire et elle comprend des patins élastiques supérieur et inférieur 225, 226 qui définissent une ouverture effilée 223, qui est la plus large à son extrémité la plus rapprochée de la tige 224. L'étrier 221 est destiné à coopérer avec un étrier analogue comportant une tige semblable à la tige 217 de la poignée de prolongement 212. En conséquence les deux étriers peuvent être joints par un raccordbaïonnette pouvant librement tournerà l'intérieur de la traverse creuse de l'autre poignée principale 18, d'une manière analogue aux poignées de prolongement 211 et 212 dans la poignée principale 16. Les ouvertures effilées, par exemple 223, sont particulièrement commodes pour s'adapter aux pieds de l'utilisateur, dont la hauteur augmente vers le c8té inté- rieur, cela indépendamment de la manière dont les étriers sont orientés et de telle sorte que les étriers puissent être utilisés pour déplacer la poignée 18 dans une direction ou dans l'autre avec autant de confort dans les deux cas et avec répartition de la charge sur les pieds. Pour l'utilisation du dispositif d'exercice avec les poignées de prolongement 211, 212 et les étriers, par exemple 221, placés en position, l'utilisateur s'assoit sur le sol, saisit les manipulateurs 213, 216 et place ses pieds dans les étriers. Il rapproche et éloigne alors les poignées l'une de l'autre en obtenant des résultats analo- gues à ceux décrits ci-dessus. Pour effectuer des exercices semblables lorsque l'utilisateur est assis sur une chaise ( ou même se tient debout), le dispositif d'exercice étant dans l'ensemble orienté verticalement, on remplace les étriers, par exemple 221, par un repose-pieds. Un mode de réalisation d'un repose- pieds est représenté sur les figures 7 et 8. Le repose-pieds comprend deux marchepieds 231, 2 55453 232 comportant chacun une branche verticale 233, 234. A leurs extrémités supérieures, les branches 233, 234 sont pourvues de tiges, par exemple 235, qui sont pourvues de raccords-balonnette analogues assurant leur liaison avec les poignées de prolongement 211, 212 et les étriers, par exemple 221. En conséquence les marchepieds 231, 232 peuvent être verrouillés ensemble à l'intérieur de la traverse creuse de la poignée principale 18, en permettant une rotation relative. Pour maintenir le dispositif d'exercice dans une position verticale dans l'ensemble lorsqu'il n'est pas en service, un organe de retenue élastique 236 est fixé sur une des branches, par exemple 233, à proximité de sa base. La barre 10 se rapproche de celui-ci du fait du mouvement autour de l'axe de la traverse de la poignée 10 sous l'effet du poids du dispositif d'exercice. L'organe de retenue élastique 236 est suffisamment souple pour permettre à la barre 10 de le refouler latéralement si par exemple le dispositif d'exercice est soumis accidentellement à un choc, en réduisant ainsi au minimum le risque d'endommagement. Dans le mode préféré d'utilisation, l'utilisa- teur saisit les deux poignées de prolongement 211, 212 et il place ses pieds sur les marchepieds 231, 232 quand il est assis sur une chaise. Il exerce alors une pression sur les marchepieds 231, 232 tout en déplaçant la poignée 16 vers le haut et vers le bas en vue d'exercer ainsi les bras et la partie supérieure du corps. Une autre structure de repose-pieds est repré- sentée sur les figures 9 et 10. Les marchepieds 241, 242 sont fixés sur une plaque de base 243 de part et d'autre d'une console 244 en forme de U, qui est également fixée sur la plaque de base 243. Un montant 245 est relié de façon articulée à la console 244 au moyen d'une semelle 246 placée à la base du montant 245. La console 244 comporte deux parois latérales verticales 247, pourvues chacune de deux fentes horizontales, une paire de fentes 248 étant ménagés sur une partie de la longueur de la paroi 247 étant fermées tandis que les deux autres fentes 249 sont-placées en arrière et sont ouvertes à une extrémité. La semelle 246 comporte de chaque c8té deux têtons; les tétons d'une paire 251 sont engagés dans les fentes fermées 248 tandis que les tétons de l'autre paire 252 sont engagés dans les fentes 249 ouvertes à une de leurs extrémités. La semelle est poussée par exemple par un ressort ( non représenté) vers la position avant visible sur la figure 10. En conséquence, quand le montant 245 doit être plié dans une position horizontale, par exemple pour le rangement, la semelle 246 est déplacée vers l'arrière, avec coulissement des tétons 251, 252 le long des fentes 248, 249 jusqu'à ce que les tétons 252 soient libérés. Le montant 245 est alors incliné vers l'avant autour des tâtons 251. Quand le montant 245 doit être ramené en posi- tion verticale, on l'incline vers l'arrière jusqu'à Ce que les tétons 252 entrent en contact avec les parois latérales 254. A leurs extrémités arrière, les parois 244 comportent chacune une rampe inclinée vers le bas 253. Les tétons 252 glissent vers l'arrière en descendant le long des rampes 253 en opposition à la force du ressort jusqu'à ce qu'ils atteignent les fentes ouvertes 249 quand le ressort pousse la semelle 246 vers la position avant. Dans ce mode de réalisation, le repose-pieds est fixé sur la poignée 18 du dispositif d'exercice d'une manière différente. En haut du montant 245 est disposé un profilé en U 254, dont l'âme est fixée sur le montant 245 et dont les ailes supérieure et inférieure 255, 256 définis- sent un canal 257. Le canal 257 reçoit la traverse de la poignée 18 dans laquelle il peut tourner. La poignée 18 est retenue à l'intérieur du profilé en U par un doigt 258 qui est en forme de L. Une partie du doigt 258 traverse de façon tournante le montant 245, en dessous du profilé en U-254, tandis que l'autre partie s'étend en avant du profilé en U 254 et est poussée vers la position haute représentée sur la figure 9. Le doigt 258 est retenu dans cette position par une saillie 259 prévue dans la paroi supérieure 255 et qui délimite un évidement 261 dans lequel le doigt 258 est poussé. Le doigt 258 peut être déplacé par rotation au moyen d'un bouton ou analogue ( non représenté) qui est fixé en arrière du montant 245 sur la partie du doigt 258 traversant le montant 245. En conséquence, par rotation du bouton, on peut faire sortir le doigt 258 de l'évidement 261 et l'ame- ner ensuite dans une position o la poignée 18 peut être engagée dans le canal 257 ou sortie de celui-ci. Lorsque la poignée 18 est placée en position dans le canal 257, le dispositif d'exercie conserve une orientation verticale dans l'ensemble, la barre venant buter contre le montant 245. Le dispositif dans son ensemble peut alors être utilisé de la même manière que le mode de réalisation des figures 7 et 8. REVENDICATIONS 1. Dispositif d'exercice comprenant un élément allongé de guidage et deux poignées, caractérisé en ce que les deux poignées (12, 14) sont montées de façon à se dépla- cer le long de l'élément de guidage (10) et un élément de friction allongé et flexible (20) assure la liaison des deux poignées (12, 14) entre elles, l'élément de friction (20) ayant dans l'ensemble la forme d'une boucle dont des branches opposées sont reliées aux deux poignées (12, 14), en obligeant ainsi les poignées (12, 14) à se déplacer en opposition de phase dans l'un de deux modes les rapprochant ou les écartant l'une de l'autre, le dispositif comprenant en outre un système de guidage (51, 56) sur lequel passe l'élément de friction (20), et un moyen de tension (68, 69) agencé de façon à appliquer à l'élément de friction (20) une tension dans au moins un des deux modes afin que, quand les poignées (12, 14) sont déplacées dans ce mode, l'élément de friction (20) glisse avec frottement sur le système de guidage (51, 56), en opposant ainsi une résistance au mouve- ment des poignées (12, 14). 2. Dispositif d'exercice selon la revendication 1, caractérisé en ce que le système de guidage comprend à chaque extrémité de l'élément allongé de guidage (10) un ensemble de guidage (51, 56) sur lequel passe l'élément de friction (20). 3. Dispositif d'exercice selon la revendication 2, caractérisé en ce que le moyen de tension (68, 69) est placé dans une des branches de la boucle entre une des poignées (12) et le point d'action (63) de cette poignée (12) sur l'élément de friction (20). 4. Dispositif d'exercice selon la revendication 3, caractérisé en ce qu'il est prévu deux moyens de tension qui sont respectivement associés à chacune des poignées (12, 14). 5. Dispositif d'exercice selon une quelconque des revendications 1 à 4, caractérisé en ce que chaque poignée comprend une partie de manipulation (16, 18) reliée à un manchon entourant l'élément allongé de guidage (20). 6.. Dispositif d'exercice selon une quelconque des revendications 2 à 7, caractérisé en ce que chaque ensemble de guidage (51, 56) comprend au moins un élément station- naire de guidage (52, 53, 57, 58) sur lequel l'élément de friction (20) glisse avec frottement lors d'un déplacement des poignées (16, 18). 7. Dispositif d'exercice selon une quelconque des revendications 1 à 6, caractérisé par le moyen d'applica- tion de pieds(221) relié de façon séparable à une des poignées (18). - 8. Dispositif d'exercice selon la revendication 7, caractérisé en ce qu'il est prévu un prolongement de poignée (221, 222) pouvant être relié de façon séparable et tournan- te à l'autre poignée (16). 9. Dispositif d'exercice selon la revendication 8, caractérisé en ce que le prolongement de poignée est en deux parties (211, 212), une pour chaque main d'un utilisateur. 10. Dispositif d'exercice selon une quelconque des revendications 7 à 9, caractérisé en ce que le moyen d'appli- cation de pieds comprend une paire d'étriers (221). 1i. Dispositif d'exercice selon une quelconque des revendicatlons 7 à 9, caractérisé en ce que le moyen d'appli- cation de pieds comprend un repose-pieds ( Fig. 7) à 1 aide duquel le dispositif est placé généralement verticalement.