FR 2536665 A1 19840601 FR 8319031 A 19831129 La présente invention concerne des machines d'exercice. On s'est rendu compte depuis longtemps que de l'exercice, effectué à un degré modéré, pouvait améliorer la santé et cela s'est traduit par une augmentation des activités d'exercice comme la marche, la course, la natation, etc Cependant il peut être préférable d'effectuer des exercices dans un environ- nement intérieur plutôt que dans un environnement extérieur peut être à cause des conditions intempériques ou des conditions déplaisantes d'environnement dans le cas des habitants de grandes villes, en particu- lier ceux qui vivent dans des lieux à grande densité de circulation En outre, il peut ne pas être commode de se rendre à un gymnase ou à un centre d'exercice et ainsi il existe un besoin en dispositifs qui per- mettent-d'effectuer de l'exercice à la maison De cette manière, on peut effectuer régulièrement un peu d'exercice avec un minimum d'inconvénients et de perturbation des routines journalières, ce qui se traduit par une amélioration de la santé, par une augmentation de l'espérance de vie et par une sensation générale de bien-être. On a estimé dans certains milieux qu'un exercice violent peut en fait être perturbateur pour la santé à long terme, tout à fait indépendamment des risques à court terme d'accidents, d'arrêts du coeur, etc En conséquence il serait souhaitable de disposer d'un appareil qui permette à l'utilisateur d'effec- tuer des exercices à son allure sans imposer une grande fatigue au corps Un tel appareil pourrait éventuelle- ment opposer de la façon la plus avantageuse une ré- sistance essentiellement constante devant être vaincue soit de façon continue soit de façon répétée par l'utilisateur effectuant l'exercice. La présente invention a pour but de créer une machine d'exercice qui simule l'action de skier, en particulier du ski de fond. Conformément à l'invention, une machine d'exercice comprend une paire de glissières sensiblement horizontales, une paire de coulisseaux qui sont cha- cun montés de façon à se déplacer le long de chaque glissière, un élément de friction allongé et flexi- ble qui est monté entre les coulisseaux, une surface de guidage frottant sur laquelle l'élément de friction allongé et flexible glisse avec frottement lors d'un mouvement des coulisseaux, et facultativement une paire de barres essentiellement verticales qui sont associées aux glissières. Avec une telle machine, un utilisateur peut simuler une course de plusieurs kilomètres ou une période de ski de fond sans avoir à quitter sa propre maison Cela réduit au minimum le risque de blessures associé à une course ou action de ski effective En outre il n'est pas nécessaire de décider au préalable de la distance particulière à couvrir de sorte que la quantité désirée d'exercice peut être effectuée avec un plus haut degré de précision. De préférence les glissières sont parallèles, espacées et reliées ensemble à chaque extré- mité par une traverse De préférence chaque traverse se présente sous la forme d'un tube plié à angle droit. L'élément de friction allongé et flexible peut alors s'étendre le long d'une glissière depuis un coulisseau jusqu'au tube, passer autour du tube, tourner de 1800 puis passer le long de l'autre glissière jusqu'à l'autre coulisseau L'élément de friction allongé et flexible est de préférence agencé de cette manière aux deux extrémités des glissières, en assurant ainsi un mou- vement complémentaire des coulisseaux Avec ce dernier agencement, l'élément de friction formerait effective- ment une boucle continue, avec les coulisseaux atta- chés dans des positions sensiblement opposées En variante, le ruban pourrait se présenter sous la forme de deux demi-boucles jointes ensemble sur les deux coulisseaux. De préférence, chaque glissière comprend un tube de section rectangulaire, de chaque côté duquel est fixé un rail Chaque coulisseau comprend alors de préférence un support de pied monté sur un chariot, le chariot comportant des roues se déplaçant le long des rails et un rebord placé en dessous du rail En variante, les chariots peuvent comporter des patins à la place de roues, ce qui leur permet de glisser le long des rails. Les barres o U montants peuvent être fixés de façon pivotante sur une plaque de base, de préférence au moyen de ressorts puissants, afin de permettre aux barres de pivoter par rapport à la position verticale Dans un mode préféré de réalisa- tion, le ressort est emmanché sur un goujon fixé sur la plaque de base et il est pourvu d'une pièce rapportée qui est emmanchée dans son extrémité supérieure La pièce rapportée peut comporter un embout fileté qui est agencé pour être vissé dans un trou fileté correspondant ménagé dans un des montants, de façon que les montants puissent être dévissés pour le range- ment de la machine. L'élément de friction allongé et fle- xible est de préférence un ruban plat en toile de nylon et la machine peut être équipée d'un élément de réglage de tension de ruban afin de faire varier la tension du ruban et par conséquent la résistance opposée par frottement au mouvement Un compteur peut également être prévu pour donner une indication de l'exercice effectué. 253 ôds C D'autres caractéristiques et avantages de l'invention seront mis en évidence dans la suite de la description, donnée à titre d'exemple non limi- tatif, en référence aux dessins annexés dans lesquels la figure I est une vue en perspective schématique d'une machine d'exercice conforme à l'invention, certains composants étant omis dans un but de cla- rification du dessin; la figure 2 est une vue latérale d'un coulisseau, à échelle agrandie et de façon plus détaillée; la figure 3 est une vue en bout du coulisseau de la figure 2; la figure 4 est une vue en élévation et en coupe partielle montrant le montage d'un montant, la figure 5 est une vue en perspective schématique de deux composants principaux du dispositif de tension de ruban et de comptage; et la figure 6 est une vue en perspective schématique du dispositif de tension de ruban et de comptage en position. Comme le montre la figure 1, la machine d'exercice comprend essentiellement un châssis 11 et une plaque de base 12 Le châssis 11 comprend deux éléments latéraux 13, 14 et deux éléments extrêmes 15, 16 Les éléments latéraux et extrêmes 13 à 16 sont reliés pour former le châssis il au moyen de quatre goussets d'angle 17 sur lesquels les éléments extrêmes sont soudés, les goussets d'angle étant boulonnés sur les éléments latéraux Les éléments latéraux 13, 14 s'appuient sur des pieds en caoutchouc de faible hauteur (non représentés), deux pieds étant prévus dans chaque coin. Chaque élément latéral 13, 14 comprend un tube de section rectangulaire 18 et deux rails de section en L 19, 21 s'étendant de chaque côté le long de l'élément latéral Chaque élément extrême 15, 16 comprend un tronçon de tube de section circulaire qui a été plié à 90 et ces éléments extrêmes 15, 16 sont fixés sur les éléments latéraux 13, 14 de manière que le coude à 90 soit dirigé dans chaque cas vers l'extérieur. La machine comprend deux coulisseaux 22, 23 qui sont respectivement montés sur chaque élément latéral 13, 14 Les deux coulisseaux sont d'une construction semblable et l'un d'eux est représenté de façon plus détaillée sur la figure 2. Le coulisseau 22 comprend un repose-pied 30 et un chariot 24 Le reposepied 30 comporte une partie de retenue de talon 25 à l'arrière, une colonnette de support arrière 26 et une colonnette de support avant 27 Le chariot 24 comprend un corps à l'inté- rieur duquel sont montées quatre roues 28 de façon à se déplacer le long des rails 19 et 21 Lorsque le chariot 24 est en position sur l'élément latéral 13, des rebords 29 dirigés vers l'intérieur sont placés en dessous des parties des rails 19, 21 qui s'étendent vers l'extérieur Le repose-pied 30 est relié rigide- ment au chariot 24 au moyen de boulons 31, 32 qui traversent la base des colonnettes de supports avant et arrière 27, 26 et pénètrent dans deux blocs 33, 34 prévus à l'avant et à l'arrière du chariot 24 En conséquence le coulisseau 22 est retenu en position sur l'élément latéral 18 mais il peut se déplacer librement avec lui. Un ruban plat en toile de nylon 35 est attaché entre les deux coulisseaux et s'étend autour du chàssis 11 Une partie du ruban 35 est reliée par une extrémité au bloc avant 33 du coulisseau 22 Cette partie du ruban s'étend vers l'avant le long de l'élé- ment latéral 13 jusqu'à l'élément extrême 15 Le ruban passe en dessous de l'élément extrême 15 et il tourne à 90 de manière à s'étendre transversalement au coude de l'élément extrême Lorsque le ruban rejoint l'élément extrême, il tourne à nouveau de 90 pour sortir en dessous de l'élément extrême et s'étendre le long de l'autre élément latéral 14 jusqu'à ce qu'il atteigne l'autre coulîsseau 23 L'au- tre extrémité de cette partie du ruban est alors fixée sur le bloc avant 33 de ce coulisseau 23. Une seconde partie du ruban 35 est fixée par ses extrémités sur les deux blocs arrière 34 des coulisseaux 22 et 23, en s'étendant vers l'arrière le long des deux éléments-latéraux 13, 14 et autour de l'élément extrême 16 d'une façon semblable. Bien que le ruban 35 soit représenté dans ce mode de réalisation comme étant formé de deux sections, il pourrait également être formé d'une seule pièce Comme on l'a remarqué, dans l'un ou l'autre cas, la fixation du ruban 35 entre les cou- lisseaux 22, 23 assure un mouvement complémentaire desdits coulisseaux le long des éléments latéraux. La machine comporte également deux montants 36 qui-sont destinés à simuler des bâtons de ski Ceux-ci n'ont pas été représentés sur la figure 1 mais ils sont montés sur la plaque de base 12, comme le montre plus clairement la figure 4 La plaque de base 12 est une plaque plane dans l'ensemble, disposée en dessous des éléments latéraux 13, 14 et orientée transversalement Elle est fixée sur les éléments latéraux 13, 14 au moyen de petites broches dirigées vers le haut (non représentées) qui s'engagent dans des trous correspondants (non représentés) ménagés dans le côté inférieur des éléments latéraux 13, 14 Il est prévu une série desdits trous de manière à pouvoir ajuster la position de la plaque de base 12. A chaque extrémité de la plaque de base 12, il est prévu un goujon 37 dirigé vers le haut Un ressort puissant 38 est engagé sur le goujon 37 de manière à être solidement maintenu en position et une pièce rapportée 39 est emmanchée dans l'extrémité supérieure du ressort 38 Un embout fileté 41 fait saillie de la partie supérieure de la pièce rapportée 39 et les montants 36 sont pourvus d'un trou fileté correspondant 42 de manière à permettre ainsi la fixation des montants 36 sur la plaque de base 12. En service, l'utilisateur place ses pieds sur les repose-pieds 30 et il saisit les mon- tants 36 qui peuvent comporter des poignées le cas échéant L'utilisateur effectue alors un mouvement de ski de fond par une combinaison d'une poussée dirigée vers l'arrière sur un montant et d'un dépla- cement du pied opposé vers l'arrière tout en poussant l'autre pied vers l'avant et en déplaçant le montant opposé vers l'avant Ce processus est répété et il en résulte un mouvement alternatif du ruban 35 Comme on peut s'en rendre compte, le ruban glisse par friction sur les éléments extrêmes 15, 16 en rencontrant ainsi une résistance à son mouvement. Pour régler la résistance au mouvement, il est prévu un dispositif qui règle la tension dans le ruban 35 Il occupe la position désignée dans son ensemble en 43 sur la figure 1 et le dispositif proprement dit est représenté en détail sur les fi- gures 5 et 6 Le dispositif comporte également un compteur pour fournir une indication visuelle de la quantité d'exercice effectué. Le dispositif tendeur comprend un galet 44 monté à rotation dans un support 45 Le support de galet est lui-même monté à pivotement dans une console 46 qui est soudée sur l'élément extrême 15, comme indiqué en 47. Un boulon de réglage 48 passe dans un trou fileté 49 ménagé en haut de la console 46 et il entre en contact avec une plaque 51 sur le support de galet 45 En conséquence, par une rotation du boulon de réglage 48 de manière qu'il se déplace vers le bas dans le trou taraudé 49 jusque contre la plaque 51, on peut faire tourner le support de galet par rapport à la console de montage 46 et le galet 44 est poussé vers le bas contre le ruban 35, en augmentant ainsi sa tension. Le support de galet 35 comporte également d'un côté un rebord 52 de support de compteur sur lequel un compteur 53 est monté Une courroie 54 passe autour de l'axe 55 du galet 44 et également autour d'un engrenage 56 relié au mécanisme de comptage Le compteur 53 est pourvu d'un mécanisme d'encliquetage de façon à enregistrer des mouvements du ruban 35 seulement dans une direction Le compteur est également pourvu d'un mécanisme de réglage de zéro. En conséquence l'utilisateur de la machine peut con- trôler la quantité d'exercice qu'il est en train d'effectuer. Bien qu'ilsne soient pas représentés, des couvercles peuvent être placés à chaque extrémité de la machine d'exercice en vue d'une protection et pour des raisons d'esthétique Des ouvertures appro- priées seraient ménagées dans le couvercle placé à l'extrémité avant de façon que le boulon de réglage 48 puisse être manoeuvré et de façon que le compteur 53 puisse être vu. Pour faciliter à l'utilisateur le retour de ses pieds après qu'ils ont atteint les limites avant et arrière de déplacement des coulis- seaux 22, 23, les extrémités des éléments de calibrage 13, 14 peuvent être recourbées vers le haut En variante ou en addition, on peut prévoir des ressorts de rappel (non représentés). Pour faire en sorte que la machine reste stable lorsqu'un utilisateur place seulement un pied sur un des coulisseaux 22, 23 lors du montage de la machine, des béquilles (non représentées) peuvent être fixées sur les éléments latéraux 13, 14 en s'étendant latéralement vers l'extérieur. REVENDICATIONS 1. Machine d'exercice comprenant une paire de glissières sensiblement horizontales ( 13,14) et une paire de coulisseaux ( 22,23) qui sont chacun monté de manière à se déplacer le long de chaque glissière, caractérisée en ce qu'il est prévu un élément de friction allongé et fle- xible ( 35) qui est attaché entre les coulisseaux ainsi qu'une surface de guidage frottant ( 15,16) sur laquelle l'élément de friction allongé et flexible ( 35) glisse avec frottement lors d'un mouvement des coulisseaux ( 22,23). 2. Machine d'exercice selon la revendication 1, caractérisée en ce que les glissières ( 13,14) sont paral- lèles, espacées et reliées ensemble à chaque extrémité par une traverse ( 15,16). 3 Machine d'exercice selon la revendication 2, caractérisée en ce que chaque traverse ( 15,16) se présente sous la forme d'un tube plié pour former un angle. 4. Machine d'exercice selon la revendication 3, caractérisée en ce que l'élément de friction ( 35) s'étend le long d'une glissière ( 13) d'un coulisseau ( 22) jusqu'au tube ( 15), passe autour d'un tube ( 15) en tournant de 1800 puis passe le long de l'autre glissière ( 14) jusqu'à l'autre coulisseau ( 23). 5. Machine d'exercice selon la revendication 4, caractérisée en ce que l'élément de friction ( 35) s'étend entre les deux coulisseaux ( 22,23) et passe autour d'un tube ( 15,16) aux deux extrémités des glissières ( 13,14). 6. Machine d'exercice selon l'une quelconque des revendications 1 à 5, caractérisée en ce que chaque glis- sière comprend un tube de section rectangulaire ( 18) de chaque côté duquel est fixé un rail ( 19) et en ce que chaque coulisseau ( 22,23) comprend un support de pied ( 30) monté sur un chariot ( 24) comportant des roues roulant le long des rails ( 19) 7. Machine d'exercice selon l'une quelconque des revendications 1 à 6, caractérisée en ce qu'il est en outre prévu une paire de barres essentiellement verticales ( 36) qui sont associées aux glissières. 8 Machines d'exercice selon la revendication 9, caractérisée en ce que les barres ( 36) sont fixées de façon pivotante sur une plaque de base ( 12) sur laquelle les glissières sont fixées. 9. Machines d'exercice selon l'une quelconque des revendications 1 à 8, caractérisée en ce que l'élément de friction ( 35) comprend un ruban plat en toile de nylon. 10. Machine d'exercice, caractérisée en ce qu'elle comprend une paire de glissières parallèles et sensiblement horizontale, une paire de coulisseaux, qui sont chacun agencés de manière à se déplacer le long de chaque glissière, un moyen de génération de résistance agencé pour s'opposer audit mouvement desdits coulisseaux, des moyens de fixation associés à et s'étendant dans l'ensemble vers l'extérieur à partir de chacune desdites glissières et deux éléments formant des bâtons de ski, qui sont fixés sur lesdits moyens de fixation à l'exté- rieur desdites glissières. 11. Machine d'exercice, caractérisée en ce qu'elle comprend: une paire de glissières parallèles et sensiblement horizontales, comportant chacune un rail s'éterdant dans leur direction longitudinale; une paire d'éléments extrêmes reliant lesdites glissières à chaque extrémité, lesdits éléments extrêmes comprenant chacun un tube métallique lisse qui est cintré pour former un coude; - une paire de coulisseaux qui sont chacun montés sur chacune desdites glissières, chacun desdits coulisseaux étant agencé pour recevoir un pied d'un uti- lisateur et pour se déplacer le long du rail respectif sur la glissière respective; un moyen de friction allongé et flexible reliant lesdits coulisseaux et s'étendant à partir d'un desdits coulisseaux, autour d'un desdits tubes coudé jus- qu'à l'autre coulisseau, et à partir dudit autre coulis- seau autour dudit autre tube coudé jusqu'au premier cou- lisseau, de manière que des mouvements desdits coulisseaux le long desdites glissières fassent en sorte que ledit moyen de friction allongé et flexible glisse avec frotte- ment autour desdits tubes coudés; et des moyens de fixation associés à et s'étendant vers l'extérieur à partir desdites glissières et une paire d'éléments formant des batons de ski qui sont fixés sur lesdits moyens de fixation à l'extérieur desdites glissières.