Brevet FR3161370A1 — publié le 20251024

L’invention concerne une haltère flottant modifiable comprenant quatre éléments et coopérant fonctionnellement entre eux : - un élément flottant destiné à la préhension et la manipulation dit « axe de préhension » (100), - une pluralité d'éléments massifs flottants à faces d'appui planes, destinés à équiper l'une et/ou l'autre des deux extrémités libres de l'« axe de préhension » (100) ci-après désignés « masse active » (200) ; - un élément destiné à faciliter la préhension et éviter le glissement de l'« axe de préhension » (100) dit « manchon d'axe » (300) ; - une pluralité d'éléments de fixation dits « fixation de masse » (400) pour immobiliser en position les « Masse active » (200) sur l' « axe de préhension » (100) ou l' « axe d'extrémité » (102) de « l'axe de préhension » (100). Elle comporte au moins un capteur (500) logé à l’intérieur du « manchon d'axe » (300). Figure pour l’abrégé : Fig. 1 Haltère flottante modifiable Domaine technique de l’invention La présente invention concerne une haltère isocinétique aquatique connectée. Elle s’applique, en particulier, au travail musculaire lié à la balnéothérapie. Cette invention se rapporte à un équipement individuel conçu pour l'exercice physique et sportif dans un environnement aquatique. Sa polyvalence réside dans sa capacité à ajuster la position de ses composants pour s'adapter à différentes parties du corps à travailler et au niveau de forme physique spécifique de chaque utilisateur. Ainsi, cet équipement polyvalent permet d'ajuster de manière optimale les exercices en fonction de la morphologie et de la résistance physique de chaque participant lors de cours collectifs. Il offre la possibilité de se transformer rapidement et facilement pour s'adapter à l'évolution du programme, évitant ainsi le recours à une multitude d'appareils différents. Au cours de la dernière décennie, l'activité physique en milieu aquatique, communément appelée "Aquagym", a gagné en popularité. Bien qu'elle ait probablement débuté sous un autre nom à l'époque romaine, elle est devenue un sport largement pratiqué par des individus de tous âges et de toutes conditions. Aujourd'hui, presque toutes les piscines ou centres de loisirs aquatiques proposent des activités qui peuvent être assimilées à l'"aquagym". L'intérêt croissant pour cette activité est probablement dû en partie au fait que l'"aquagym" offre une excellente combinaison de détente et de pratique sportive dans une atmosphère conviviale. De plus, cette activité est considérée comme un exercice complet sollicitant de nombreux groupes musculaires, grâce à une variété d'exercices effectués avec des équipements spécialement conçus pour cibler différentes parties du corps. Contrairement à la plupart des sports, les risques de blessures liés à cette activité sont réduits. Les mouvements et les impacts sont atténués par la résistance de l'eau, préservant ainsi les articulations de tout contact brutal avec le sol. Lorsque le corps est immergé dans l'eau, son poids apparent est réduit à environ un tiers de son poids terrestre, ce qui facilite les mouvements pour les participants de tous âges et niveaux de condition physique. Bien que l'exercice puisse être pratiqué de manière autonome et sans assistance spécifique, il est recommandé de faire appel à des thérapeutes et des instructeurs formés, car ils sont qualifiés pour concevoir des programmes d'exercices individuels et adaptés, souvent en utilisant divers accessoires spécialement conçus. Parmi ces accessoires, on trouve couramment la "frite en mousse", les "planches flottantes" que beaucoup ont utilisées dans leur enfance, ainsi que des équipements tels que les haltères, les gants palmés, les ceintures flottantes, les aquarames et autres "pull-push". Cette invention se concentre principalement sur un accessoire tenu dans chaque main par le pratiquant, activé dans l'eau pour travailler les membres supérieurs et renforcer la musculature ainsi que la résistance des mains, des poignets, des coudes et des épaules : les haltères. Ils augmentent la résistance dans l'eau, ce qui permet de renforcer la musculature du haut du corps. Dans la pratique courante, divers types d'haltères sont utilisés lors des exercices aquatiques : les haltères flottants en mousse, les haltères flottants en forme de bouées, les haltères flottants en plastique (PVC), chacun présentant des caractéristiques techniques distinctes, ainsi que des avantages et des inconvénients spécifiques. Par exemple, les haltères flottants cylindriques en mousse offrent une augmentation modérée de la flottaison, mais peuvent compromettre l'équilibre. De plus, ils exigent souvent des efforts hydrodynamiques qui dépassent les capacités moyennes des pratiquants. D'autre part, les haltères aquatiques en PVC, disponibles dans différentes formes, ne permettent que des efforts hydrodynamiques limités, avec peu de possibilité de variation de puissance et sans amélioration significative de la flottaison. En quête d'une stabilité améliorée, d'une flottaison optimale et d'un équilibre parfait, caractéristiques qui nécessitent une variabilité des formes et des positions, l'auteur de cette invention a conçu les haltères aquatiques appelés "Haltères flottants modifiables". Ces haltères présentent une structure adaptable et modulable pour s'adapter à divers exercices pratiqués en milieu aquatique, en fonction des capacités physiques de l'utilisateur. L'utilisation de cet accessoire permet d'éviter les multiples changements d'équipements nécessaires lors d'un programme d'exercices aquatiques, ainsi que la sélection et l'adaptation de ces équipements en fonction de la condition physique de l'utilisateur. Cela réduit également la nécessité d'utiliser plusieurs ustensiles, ce qui peut avoir des implications économiques et de gestion. Les haltères flottants modifiables sont destinés à un large public, incluant les pratiquants de gymnastique en piscine privée, les professionnels animant des séances d'aquagym dans des piscines publiques ou privées, ainsi que les professionnels médicaux impliqués dans la rééducation motrice en milieu aquatique. L'haltère utilise la résistance de l'eau pour fournir une force isocinétique, c'est-à-dire une force constante tout au long de la plage de mouvement. La force isocinétique fait référence à la force musculaire générée lorsqu'un muscle se contracte à une vitesse constante, quelle que soit la résistance rencontrée. Contrairement à la force dynamique, où la vitesse de contraction varie, la force isocinétique implique un mouvement à vitesse constante. Cette mesure est souvent utilisée dans les domaines de la rééducation et de la performance sportive pour évaluer la force musculaire et la capacité fonctionnelle des muscles à différentes vitesses de mouvement. Les appareils isocinétiques sont utilisés pour mesurer et entraîner cette force dans un environnement contrôlé. La force isocinétique aquatique est réglable et ajustée en fonction des capacités du pratiquant, ce qui permet une rééducation personnalisée et progressive, la résistance de l'eau étant proportionnelle à la vitesse de déplacement de l'haltère. Toutefois, dans les inventions actuels, les professionnels animant n’ont pas connaissance du nombre de mouvement ou de la qualité du mouvement. Présentation de l'invention La présente invention vise à remédier à ces inconvénients avec une approche totalement novatrice. En particulier, un objectif de l’invention est de fournir une telle technique permettant de s’affranchir de tout autre système de réglage complexe. Un autre objectif de l’invention est de fournir une telle technique qui soit peu coûteuse à mettre en œuvre et qui ne nécessite pas d’entretien particulier. Un objectif de l’invention est de fournir une telle technique, qui puisse être adaptée aisément à des systèmes existants. Ces objectifs, ainsi que d’autres qui apparaîtront par la suite, sont atteints, à l’aide d’une haltère flottante modifiable comprenant quatre éléments et coopérant fonctionnellement entre eux : - un élément flottant destiné à la préhension et la manipulation dit « axe de préhension », - une pluralité d'éléments massifs flottants à faces d'appui planes, destinés à équiper l'une et/ou l'autre des deux extrémités libres de l'« axe de préhension » ci-après désignés « masse active » ; - un élément destiné à faciliter la préhension et éviter le glissement de l'« axe de préhension » dit « manchon d'axe » ; - une pluralité d'éléments de fixation dits « fixation de masse » pour immobiliser en position les « Masse active » sur l' « axe de préhension » ou l' « axe d'extrémité » de « l'axe de préhension » ; remarquable en ce qu’elle comporte au moins un capteur logé à l’intérieur du « manchon d'axe ». Grâce à ces dispositions, le capteur permet de mesurer avec précision la force, la vitesse ou d'autres paramètres pendant l'exercice, offrant ainsi des données objectives sur la performance de l'utilisateur. Les données collectées par le capteur peuvent être affichées en temps réel, permettant à l'utilisateur de surveiller sa performance pendant l'exercice et d'ajuster son intensité ou sa technique en conséquence. En fournissant un retour instantané sur la qualité et l'efficacité de chaque répétition ou mouvement, le capteur permet à l'utilisateur de corriger et d'améliorer sa technique plus rapidement. Les données recueillies par le capteur peuvent être utilisées pour personnaliser les programmes d'entraînement en fonction des objectifs et des besoins spécifiques de l'utilisateur. En visualisant les progrès au fil du temps et en recevant des encouragements basés sur les données, les utilisateurs sont plus motivés à s'entraîner régulièrement et à atteindre leurs objectifs. Les données collectées par le capteur peuvent être analysées en détail pour identifier les tendances, les points forts et les points faibles de l'utilisateur, permettant ainsi d'optimiser l'entraînement et de maximiser les résultats. L’haltère est hydro résistant. La notion de "hydro résistant" fait référence à la capacité d'un matériau ou d'un produit à résister à l'eau ou à être imperméable à l'eau dans une certaine mesure. Selon un exemple, les haltères remplacent la planche de natation. L’haltère permet d’être autoportée, les mouvements permettent des possibilités d’être porté par les mouvements induits, lors de l’utilisation tout le corps bouge. L’invention est avantageusement mise en œuvre selon les modes de réalisation et les variantes exposées ci-après, lesquelles sont à considérer individuellement ou selon toute combinaison techniquement opérante. Dans un mode de réalisation, ledit « axe de préhension » comprend une mousse de remplissage à l’intérieur. Ceci évite d’avoir de l’air à l’intérieur. Dans un mode de réalisation, ledit capteur est au moins l’un des éléments suivants : un accéléromètre, un gyroscope, un capteur de température, un capteur de pression et une horloge. Ces capteurs peuvent mesurer les mouvements et les rotations de l'haltère pendant l'exercice. Ils peuvent être utilisés pour suivre la vitesse de mouvement, la force exercée, la stabilité et d'autres paramètres pertinents. Ceci permet d’avoir des données sur un potentiel déséquilibres gauche et droite. Un autre exemple de capteur pourrait être un capteur de pression qui mesure la résistance de l'eau pendant l'exercice. Ce type de capteur peut fournir des informations sur la force exercée par l'utilisateur pendant la phase de poussée ou de traction de l'exercice. Enfin, un capteur de température peut également être utilisé pour surveiller la température de l'eau environnante, ce qui peut être utile pour ajuster l'intensité de l'exercice en fonction des conditions environnementales. L’horloge permet de mesurer le temps d’exercice. Il est également possible que cette horloge soit gérée par le terminal mobile. Dans un mode de réalisation, ledit capteur est relié sans fil à un terminal mobile. Le terminal mobile est par exemple : une tablette numérique, un téléphone mobile, notamment de type « smartphone », une montre connectée, des lunettes connectées, une télécommande, un ordinateur, ou un casque de réalité virtuelle. Dans un mode de réalisation, l'« axe de préhension» est constitué d'un corps tubulaire de section circulaire pour recevoir à chacune de ses extrémités les« masse active», ou constitué d'un corps tubulaire de section circulaire prolongé à chacune de ses extrémités et sur son axe longitudinal d'un axe de fixation de section circulaire dit «axe d'extrémité», pour recevoir à chacune de ses extrémités les « masse active » et un moyen d'immobilisation desdites « masse active » dit « fixation de masse », les extrémités de l' « axe de préhension » ou des « axes d'extrémité » dudit « axe de préhension » étant lisses ou aménagées pour recevoir un moyen d'immobilisation des « masse active » dit « fixation de masse ». Dans un mode de réalisation, l'« axe de préhension » ou des « axes d'extrémité » dudit «axe de préhension» sont de section en étoile ou multilobée pour faciliter l'immobilisation des « masse active » en plusieurs positions définies et renforcer ainsi leur résistance à la rotation, notamment une section en étoile quatre branches ou quatre lobes pour recevoir en force et en interférence un « alésage de préhension » de même forme de chaque « masse active ». Dans un mode de réalisation, le « manchon d'axe » est réalisé en matière plastique ou mousse ergonomique, il est placé en force sur le corps tubulaire de l'« axe de préhension » et positionné sur la partie centrale de sa longueur, entre l'une et l'autre des « masse active » équipant les extrémités dudit « axe de préhension ». Dans un mode de réalisation, chacune des « masse active » à faces d'appui planes, et dans des dimensions extérieures et volumiques diverses, est constituée d'un bloc décaèdre, réalisé en au moins une pièce et comprenant deux grandes faces planes rectangulaires parallèles opposées dites « face d'appui », respectivement perpendiculaires à deux faces planes parallèles opposées dites « face axiale », chacun des petits côtés de chacune des « face d'appui » étant suivi d'un plan concave dit « plan de flux », pour rejoindre et former avec le « plan de flux » de la « face d'appui » opposée, une petite face plane rectangulaire parallèle dite « face d'extrémité ». Dans un mode de réalisation, chacune des « masses active » est fabriquée dans un matériau à très haut coefficient de flottabilité. Le matériau à très haut coefficient de flottabilité est par exemple de la mousse de polyéthylène ou tout autre matériau solide flottant. Brève description des figures D’autres avantages, buts et caractéristiques de la présente invention ressortent de la description qui suit faite, dans un but explicatif et nullement limitatif, en regard des dessins annexés, dans lesquels : La FIG. 1 est une vue générale en perspective de l’haltère selon un objet de l’invention montrant toutes les « masses actives » dans une même position, notamment en position verticale ; La FIG. 2 est une vue générale en perspective de l’haltère selon un objet de l’invention montrant une « masse active » déplacée en rotation autour de l’« axe de préhension » ; La FIG. 3 représente une vue en perspective montrant l’installation de deux « masse active » sur l’« axe d’extrémité » lisse d’un « axe de préhension », comprenant un « capteur » à l’intérieur d’une des « masses actives » protégé par le verrouillage, lui-même étant opéré par bouchon emmanché à force ; La FIG. 4 est une vue en perspective montrant deux « masses actives » installés sur une extrémité de l’ »axe de préhension » de section cylindrique et immobilisées ai moyen d’un bouchon emmanché à force ; La FIG. 5 représente une vue en perspective d’une « masse active » munie d’un « alésage de préhension » de section cylindrique ; La FIG. 6 représente une vue en perspective d’utilisation de l’haltère ; La FIG. 7 représente une vue en perspective d’utilisation de l’haltère selon une autre position des « masses actives ; La FIG. 8 représente une vue en perspective d’utilisation de l’haltère selon une autre position des « masses actives ». La FIG. 1 montre une vue générale en perspective de l’haltère de l’invention montrant toutes les « masses actives » dans une même position, notamment en position verticale. L'haltère se compose de quatre éléments ou ensembles d'éléments distincts qui fonctionnent en coopération : Un élément flottant conçu pour la prise en main et la manipulation, appelé « axe de préhension » 100. Une série d'éléments massifs flottants avec des faces d'appui plates, destinés à être fixés à l'une et/ou l'autre extrémité libre de l'« axe de préhension » 100, désignés ci-après comme la « masse active » 200. Un élément conçu pour faciliter la prise en main et prévenir le glissement de l'« axe de préhension », appelé « manchon d'axe » 300. Une série d'éléments de fixation appelés « fixation de masse » 400, destinés à immobiliser les « masses actives » 200 en position sur l'« axe de préhension » 100 ou sur l'« axe d'extrémité » 102 (voir FIG. 3 ) de l'« axe de préhension » 100. L'élément désigné comme l'« axe de préhension » 100 se compose d'un corps tubulaire, de préférence de section circulaire, conçu pour accueillir les « masses actives » 200 à chaque extrémité, ainsi qu'un dispositif de fixation desdites « masses actives » 200, appelé « fixation de masse » 400. L'« axe de préhension » 100 peut être entièrement lisse ou aménagé à chaque extrémité en fonction du dispositif de fixation des « masses actives » 200. Le « manchon d'axe » 300 est fabriqué à partir d'un matériau souple tel que le caoutchouc, le plastique ou une mousse ergonomique. Il est idéalement fixé fermement sur le corps tubulaire de l'« axe de préhension » 100, et positionné de préférence au centre de sa longueur, entre chacune des « masses actives » 200 qui équipent les extrémités de l'« axe de préhension » 100. Naturellement, l’invention est décrite dans ce qui précède à titre d’exemple. Il est entendu que l’homme du métier est à même de réaliser différentes variantes de réalisation de l’invention sans pour autant sortir du cadre de l’invention. La FIG. 2 montre une vue générale en perspective de l’haltère de l’invention montrant une « masse active » déplacée en rotation autour de l’« axe de préhension ». Cette figure reprend les éléments décrit ci-avant, il est montré l’« axe de préhension »100, des « masses actives » 200, le « manchon d'axe » 300, la « fixation de masse » 400. Chaque « masse active » 200 est mobile en rotation et permet d’adapter la résistance de l’eau sur l’haltère pour chaque utilisateur. L'« axe de préhension » 100 adopte une section en étoile ou multilobée afin de permettre une immobilisation des « masses actives » 200 dans plusieurs positions définies, renforçant ainsi leur résistance à la rotation. Par exemple, il peut s'agir d'une section en étoile à quatre branches ou à quatre lobes conçue pour accueillir fermement et de manière ajustée l'« alésage de préhension » 206 de forme similaire présent sur chaque « masse active » 200. Cette disposition permet à chaque « masse active » 200 de s'aligner dans au moins une position spécifique prédéterminée, comme une « face d'appui » 201 horizontale pour un effort maximal ou une « face d'appui » 201 verticale pour un effort minimal. La FIG. 3 montre une vue en perspective montrant l’installation de deux « masse active » sur l’« axe d’extrémité » lisse d’un « axe de préhension », comprenant un « capteur » à l’intérieur d’une des « masses actives » protégé par le verrouillage, lui-même étant opéré par bouchon emmanché à force. L'« axe de préhension » 100 est composé d'un corps tubulaire 101 de section de préférence circulaire, qui est prolongé à chaque extrémité et le long de son axe longitudinal par un axe de fixation également de section circulaire, désigné comme l' « axe d'extrémité » 102. Cet axe d'extrémité est conçu pour accueillir un dispositif d'immobilisation des « masses actives » 200, appelé « fixation de masse » 400. L'« axe d'extrémité » 102 peut être entièrement lisse ou adapté à chaque extrémité en fonction du dispositif de fixation des « masses actives ». Les dimensions de l'« axe de préhension » 100 ainsi que de chaque « masse active » 200 sont déterminées de manière à ce que l' « axe de préhension » 100 puisse accueillir au moins une « masse active » 200 à chaque extrémité. Il est montré un capteur 500 qui permet le calcul et l’enregistrement des données de vitesse, de distance, de force, d’équilibre et le temps d'entraînement afin de les communiquer à distance à une application. La FIG. 4 montre est une vue en perspective montrant deux « masses actives » installés sur une extrémité de l’« axe de préhension » de section cylindrique et immobilisées ai moyen d’un bouchon emmanché à force. Cette figure montre les éléments décrit précédemment à savoir : La FIG. 5 montre une vue en perspective d’une « masse active » munie d’un « alésage de préhension » de section cylindrique. Chaque « masse active » 200 dotée de faces d'appui planes est fabriquée à partir d'un bloc décaèdre comportant 10 faces, réalisé en au moins une pièce. Ce bloc comprend deux grandes faces planes rectangulaires opposées appelées « faces d'appui » 201, perpendiculaires à deux autres faces planes parallèles opposées appelées « faces axiales » 202. Chacun des petits côtés des « faces d'appui » 201 est suivi d'un plan concave désigné comme « plan de flux » 203, permettant de rejoindre et de former, avec le « plan de flux » 203 de la « face d'appui » 201 opposée, une petite face plane rectangulaire parallèle appelée « face d'extrémité » 204. Il est représenté sur cette figure l’« axe support » 205 et « alésage de préhension » 206. Chaque « masse active » (200) est confectionnée à partir d'un matériau à coefficient de flottabilité très élevé, tel que de la mousse de polyéthylène ou tout autre matériau solide flottant. Ces masses sont disponibles dans une variété de dimensions extérieures et volumiques, ce qui permet d'adapter l'« haltère flottant » à l'exercice pratiqué ainsi qu'à l'état physique du pratiquant. Chaque « masse active » 200 est traversée de part en part par un axe central appelé « axe support » 205, qui passe par le centre de chacune des « faces axiales » 202. Cet axe support crée un espace désigné comme « alésage de préhension » 206, de section circulaire, conçu et dimensionné pour recevoir fermement et de manière ajustée l'« axe de préhension » 100, vu ci-avant. Ainsi, chacune des « masses actives » « 200 » situées à chaque extrémité de l'« axe de préhension » 100 peut pivoter de manière indépendante autour de cet axe, permettant ainsi d'adopter la position optimale pour l'exercice en cours. Par exemple, la « face d'appui » 201 peut être positionnée horizontalement pour appliquer un effort maximal, avec les mouvements de l'eau dirigés par les « plans de flux » 203. Alternativement, la « face d'appui » 201 peut être positionnée verticalement avec la "face d'extrémité » 204 orientée vers le bas pour appliquer un effort minimal, avec les mouvements de l'eau dirigés par les « plans de flux » 203. Les figures 6 à 8 montent des vues en perspective d’utilisation de l’haltère selon différentes positions des « masses actives. L’haltère permet une liberté de mouvement remarquable pour les membres inférieurs grâce à sa capacité de suspension, que ce soit en mode stationnaire ou en mode propulsif. Cette caractéristique offre une amplitude de mouvement optimale, favorisant ainsi un travail efficace et sécurisé des jambes. Il est à noter que cet équipement s'avère particulièrement bénéfique pour l'apprentissage de la natation. En offrant un soutien adapté et une immersion contrôlée dans l'eau, il permet aux débutants d'acquérir les bases de la natation tout en développant leur confiance dans cet environnement aquatique. En outre, ces propriétés en font un outil précieux au service de l'hydrokinésithérapie. En permettant une résistance ajustable et un travail ciblé des membres inférieurs, il offre aux professionnels de la rééducation aquatique un moyen efficace de traiter diverses conditions physiques tout en ménageant les articulations. Il est souligné que toutes les caractéristiques, telles qu’elles se dégagent pour un homme du métier à partir de la présente description, des dessins et des caractéristiques attachées, même si concrètement elles n’ont été décrites qu’en relation avec d’autres caractéristiques déterminées, tant individuellement que dans des combinaisons quelconques, peuvent être combinées à d’autres caractéristiques ou groupes de caractéristiques divulguées ici, pour autant que cela n’a pas été expressément exclu ou que des circonstances techniques rendent de telles combinaisons impossibles ou dénuées de sens. Haltère flottante modifiable comprenant quatre éléments et coopérant fonctionnellement entre eux : - un élément flottant destiné à la préhension et la manipulation dit « axe de préhension » (100), - une pluralité d'éléments massifs flottants à faces d'appui planes, destinés à équiper l'une et/ou l'autre des deux extrémités libres de l'« axe de préhension » (100) ci-après désignés « masse active » (200) ; - un élément destiné à faciliter la préhension et éviter le glissement de l'« axe de préhension » (100) dit « manchon d'axe » (300) ; - une pluralité d'éléments de fixation dits « fixation de masse » (400) pour immobiliser en position les « Masse active » (200) sur l' « axe de préhension » (100) ou un « axe d'extrémité » (102) de « l'axe de préhension » (100) ; caractérisé en ce qu’elle comporte au moins un capteur (500) logé à l’intérieur du « manchon d'axe » (300). Haltère selon la revendication 1, dans laquelle ledit « axe de préhension » (100) comprend une mousse de remplissage à l’intérieur. Haltère selon la revendication 1, dans laquelle ledit capteur (500) est au moins l’un des éléments suivants : un accéléromètre, un gyroscope, un capteur de température, un capteur de pression et une horloge. Haltère selon la revendication 1, dans laquelle ledit capteur (500) est relié sans fil à un terminal mobile. Haltère selon la revendication 1, dans laquelle l'« axe de préhension» (100) est constitué d'un corps tubulaire de section circulaire pour recevoir à chacune de ses extrémités les« masse active» (200), ou constitué d'un corps tubulaire (101) de section circulaire prolongé à chacune de ses extrémités et sur son axe longitudinal d'un axe de fixation de section circulaire définissant l’«axe d'extrémité» (102), pour recevoir à chacune de ses extrémités les « masse active » (200) et un moyen d'immobilisation desdites « masse active » (200) dit « fixation de masse » (400), les extrémités de l' « axe de préhension » (100) ou des « axes d'extrémité » (102) dudit « axe de préhension » (100) étant lisses ou aménagées pour recevoir un moyen d'immobilisation des « masse active » (200) dit « fixation de masse » (400). Haltère selon la revendication 1, dans laquelle l'« axe de préhension » (100) ou des « axes d'extrémité » (104) dudit «axe de préhension» (100) sont de section en étoile ou multilobée pour faciliter l'immobilisation des « masse active » (200) en plusieurs positions définies et renforcer ainsi leur résistance à la rotation, notamment une section en étoile quatre branches ou quatre lobes pour recevoir en force un « alésage de préhension » (206) de même forme de chaque « masse active » (200). Haltère selon la revendication 1, dans laquelle le « manchon d'axe » (300) est réalisé en matière plastique ou mousse ergonomique, il est placé en force sur le corps tubulaire (101) de l'« axe de préhension » (100) et positionné sur la partie centrale de sa longueur, entre l'une et l'autre des « masse active » (200) équipant les extrémités dudit « axe de préhension » (100). Haltère selon la revendication 1, dans laquelle chacune des « masse active » (200) à faces d'appui planes, et dans des dimensions extérieures et volumiques diverses, est constituée d'un bloc décaèdre, réalisé en au moins une pièce et comprenant deux grandes faces planes rectangulaires parallèles opposées dites « face d'appui » (201), respectivement perpendiculaires à deux faces planes parallèles opposées dites « face axiale » (202), chacun des petits côtés de chacune des « face d'appui » (201) étant suivi d'un plan concave dit « plan de flux » (203), pour rejoindre et former avec le « plan de flux » (203) de la « face d'appui » (201) opposée, une petite face plane rectangulaire parallèle dite « face d'extrémité » (204). Haltère selon la revendication 1, dans laquelle chacune des « masses active » (200) est fabriquée dans un matériau comportant un coefficient de flottabilité.