Brevet FR3116206A1 — publié le 20220520

La présente invention concerne un appareil de musculation comprenant : une roue d’effort (1) comportant au moins un élément mobile en rotation (2) préférentiellement interne à la roue d’effort ; et au moins un moyen d’actionnement (7) de la roue, tel qu’un levier de force ;; dans lequel la roue d’effort (1) est adaptée de manière à ce que le moyen d’actionnement (7) induise la rotation de la roue (35) ou de son élément mobile en rotation (2), caractérisé en ce que l’appareil de musculation comprend au moins deux des caractéristiques (a), (b) ou (c) suivantes : (a) l’appareil est portable, (b) l’appareil est déployable, et/ou (c) l’appareil pèse moins de 30kg. son utilisation et procédés de musculations associés. Appareil de musculation générale DOMAINE DE L’INVENTION La présente invention concerne un appareil de musculation générale de taille réduite comprenant une roue d’effort permettant de muscler la quasi-totalité des muscles du corps humain. Ledit appareil est compact, peu volumineux, polyvalent, facilement transportable et la résistance pour l’effort est facilement réglable. L’invention trouve une application dans les domaines de la musculation et du fitness et est particulièrement destinée à la pratique sportive à domicile ou en voyage. ARRIERE-PLAN TECHNOLOGIQUE Il existe une grande variété d’appareils de musculation, qu’on peut généralement classer en deux grandes catégories, à savoir, les appareils de musculation fixes tels que les presses de musculation avec châssis, poids, poulies, potences et les appareils de musculation portables tels que les barres de torsions, les haltères. Les premiers sont très encombrants, lourds, coûteux, difficilement transportables. Les seconds manquent de polyvalence. La présente invention vise à trouver un compromis entre les appareils portables souvent spécialisés et les appareils de musculation fixes souvent très encombrant. Il existe de nombreux types d’appareils de musculation. Certains avantages et inconvénients des principaux types d'appareils sont exposés ci-dessous. CN208176809 est une illustration de stations de musculation fixe dont les inconvénients ont été établis ci-dessus. TWNM499429 et FR2550948 sont des illustrations d’appareils utilisant des élastiques ou/et des ressorts. Ils sont économiques et polyvalents. Cependant la résistance n’est pas réglable. CN208900437 divulgue des machines utilisant des vérins hydrauliques ou pneumatiques en guise de résistance. L’inconvénient est que la résistance dépend en partie de la vitesse d’exécution du mouvement. CN209108522 illustre des haltères utilisant des charges libres. Ils sont très répandus en raison de leur durabilité et de leur polyvalence. US4637604, DE19927433 et US5954621 sont des illustrations d’appareils utilisant une résistance à friction dans le domaine médical. US5256124, US2003216229, US2005043153, US5989162 et WO2017136366 illustrent également des appareils destinés à une pratique sportive utilisant des freins à friction. Ils se différencient tous de la présente invention par l’ergonomie, le système de réglage de la résistance, l’usage et le nombre d’exercices réalisables. US5029850, US2013157818, US2007111869 et DE202005017742 sont des illustrations d’appareils utilisant des élastiques ou/et ressorts. Ils ont l’avantage d’être polyvalents mais ils ont les inconvénients d’être relativement volumineux, ce qui les rend difficilement transportables et leur résistance n’est pas rapidement ajustable. L’objet de la présente invention propose une solution pour remédier à ces déficiences. En effet, en intégrant une roue d’effort, dont les dimensions et le poids sont facilement contrôlables, il est à présent possible de proposer un appareil de musculation léger, compact, portable, polyvalent, ergonomique et de taille réduite, à la solidité maîtrisée. Ainsi parmi d’autres avantages, la présente invention comprend une résistance durable, pouvant produire moins de bruit que l’état de la technique, facilement ajustable pouvant présenter une large plage de « force » permettant de s’adapter à un large public et de répondre à l’évolution des besoins de l’utilisateur en permettant un nombre important d’exercices avec un grand confort. De plus, la fabrication de l’appareil selon la présente invention est peu coûteuse grâce à la faible quantité de matière utilisée et à des matériaux usuels peu onéreux. La résistance générée par l’invention peut en outre être constante et sans à coup, ce qui permet de réduire le risque de blessure pour les articulations, le dos, etc. Cette spécificité peut s’avérer intéressante pour les personnes ayant des problèmes de dos ou d’articulations et pour les personnes débutantes ne sachant pas exécuter correctement les mouvements des exercices de musculation. L’objet de la présente invention concerne donc un appareil de musculation comprenant : une roue d’effort 1 comportant au moins un élément mobile en rotation 2 préférentiellement interne à la roue d’effort ; et au moins un moyen d’actionnement 7 de la roue, tel qu’un levier de force ; dans lequel la roue d’effort 1 est adaptée de manière à ce que le moyen d’actionnement 7 induise la rotation de la roue 35 ou de son élément mobile en rotation 2, caractérisé en ce que l’appareil de musculation comprend au moins deux des caractéristiques (a), (b) ou (c) suivantes : (a) l’appareil est portable, (b) l’appareil est déployable, et/ou (c) l’appareil pèse moins de 30kg. L’objet de la présente invention concerne également l’utilisation d’un appareil selon la présente invention pour de la musculation régulière et/ou occasionnelle. L’objet de la présente invention concerne aussi un procédé de musculation comprenant l’utilisation d’un appareil selon la présente invention. DEFINITIONS Par « appareil de musculation », il est compris dans le contexte de la présente invention un dispositif permettant à son utilisateur d'accroître sa masse musculaire. Il est implicite dans le cadre de la présente invention que le terme « utilisateur » couvre une utilisatrice. Par « résistance », il est compris dans le contexte de la présente invention une force qui s’oppose à un mouvement physique. Par « élément mobile en rotation », il est compris dans le contexte de la présente invention un élément mobile en rotation par rapport à l’appareil de musculation (i.e. par rapport au support auquel il est fixé ou posé) dans son intégralité. Par « élément mobile interne », il est compris dans le contexte de la présente invention un élément mobile par rapport à la roue d’effort dans son intégralité e.g. par rapport à la surface externe statique de la roue d’effort. Par « roue d’effort », il est compris dans le contexte de la présente invention une roue montée sur un support fixe comprenant un élément générant une résistance au mouvement de ladite roue. De ce fait, la roue d’effort demande un effort musculaire à l’utilisateur pour être entraînée. Dans un mode de réalisation, la roue d’effort a un seul sens de rotation, ce qui permet à l’utilisateur de la tirer et de la pousser. Par « un seul sens de rotation de la roue », il est compris dans le contexte de la présente invention que la résistance générée par la roue d’effort s’exprime dans un seul sens de rotation, soit uniquement dans le sens horaire de rotation, soit dans le sens antihoraire de rotation. De manière privilégiée, il est compris que ladite résistance de la roue d’effort s’exprime lorsque l’utilisateur entraîne ladite roue d’effort pendant la contraction concentrique du mouvement, c’est-à-dire la contraction équivalente au soulèvement d’un poids (de manière différente aux contractions statiques et excentriques). Ainsi d’un côté de la roue d’effort, l’utilisateur va tirer le moyen d’actionnement de la roue d’effort pour effectuer les exercices afin de développer par exemple, les biceps, et de l’autre côté de ladite roue d’effort, l’utilisateur va pousser la ladite roue d’effort pour effectuer les exercices afin de développer, par exemple, les triceps. Par « appareil portable », il est compris dans le contexte de la présente invention qu’il peut être aisément soulevé par une personne, une fois plié, et qu’il présente ainsi un aspect compact en ayant un encombrement limité. Par exemple, l’appareil peut être monté et démonté en moins de 15 minutes, préférentiellement en moins de 10 minutes, ou encore en moins de 5 minutes. Par « appareil déployable », il est compris dans le contexte de la présente invention que l’appareil comprend au moins deux formes, l’une d’elles réduite en taille et une autre étendue. Les moyens de déploiement peuvent être des moyens de pliage ou de coulissement d’éléments constitutifs de l’appareil. Ainsi ces formes peuvent être obtenues par le pliage de pièce(s) de l’appareil, ou par le glissement de tubes les uns dans les autres avec des moyens de verrouillage par exemple. Par « levier », il est compris dans le contexte de la présente invention qu’un levier est une pièce rigide, allongée en liaison pivot par rapport à une partie fixe, qui permet de transformer un mouvement. Afin de faciliter la lecture et à titre d’exemple, les signes de référence trouvés dans l’ensemble des figures ont été insérés dans l’ensemble de la description, sans toutefois en limiter l’enseignement aux modes de réalisation représentés dans les figures. DESCRIPTION DÉTAILLÉE Roue d’effort Dans un mode de réalisation particulier, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que ledit au moins un élément mobile 2 de l’appareil est mobile par rapport au support 40. Dans un mode de réalisation particulier l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que ledit appareil est attaché de manière fixe à un support 40, lequel support 40 comprend par exemple au moins un moyen de stabilisation latérale 44a, 44b et/ou au moins un moyen de stabilisation longitudinale 49, 41b. Dans un mode de réalisation particulier, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le moyen d’actionnement 7 induise la rotation dans un seul sens de la roue 35 ou de son élément mobile en rotation 2, ce dernier pouvant être interne à la roue d’effort. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce qu’il comprend une roue d’effort 1 comprenant au moins deux éléments mobiles internes 2 avec préférentiellement des sens de rotations 35 différents sous effort. Dans un mode de réalisation particulier l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que la roue d’effort (1) est une roue d’effort à friction et/ou une roue d’effort à résistance élastique. Par « résistance élastique » ou « moyen élastique », il est compris dans le contexte de la présente invention un objet qui a de l’élasticité tel qu’un élastique ou un ressort, c’est-à-dire un objet ayant la capacité à reprendre essentiellement sa forme initiale après avoir subi une force générant sa déformation. Dans un mode de réalisation particulier l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que l’élément mobile en rotation (2) de la roue d’effort (1) est relié à un premier élément d’engrenage (4) telle qu’une roue dentée, en particulier crantée. Une roue dentée, en particulier crantée, peut ainsi s’appliquer à roue d’effort (1) est à friction et/ou une roue d’effort à résistance élastique. Dans le cas de la roue d’effort (1) à friction, un frein peut s’appliquer sur un deuxième engrenage : l’élément mobile en rotation est alors une roue crantée, cette même roue crantée partage le même centre de rotation et est solidaire avec le premier engrenage, et ce premier engrenage est en contact avec le deuxième engrenage bloqué et/ou freiné par les patins de frein. Roue à élastique et vérin hydraulique/pneumatique Dans un mode de réalisation particulier, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que ledit appareil comprend un levier supplémentaire (15) connecté d’une part avec l’élément mobile en rotation (2a) et connecté d’autre part à un moyen élastique (18) fournissant une résistance élastique. De manière avantageuse, le levier supplémentaire (15) a une face en forme d’arc de cercle. De manière avantageuse, la rotation du levier supplémentaire 15 et/ou de l’élément mobile 2a est bloquée par un élément 16 relié à au moins une des faces latérales 50. Cette configuration permet que le levier supplémentaire 15 soit placé à la position initiale. La forme du levier supplémentaire (15) en arc de cercle permet, lorsque le centre de l’arc de cercle du levier supplémentaire (15) coïncide avec l’accroche (19a), de déplacer l’accroche (19b) et/ou l’élément (17) sur le levier supplémentaire (15) sans modifier la longueur de la résistance (18) et la position initiale de l’élément mobile en rotation (2a). En effet, la forme en arc de cercle rend équidistant la longueur entre l’accroche (19a) et l’accroche (19b) sur l’ensemble des positions de l’élément (17) sur le levier supplémentaire (15). Cette configuration permet, par exemple, de tendre un élastique à la position initiale de l’élément mobile en rotation (2a) de la même manière sur l’ensemble des positions de l’accroche (19b) par rapport au levier supplémentaire (15). Avantageusement, l’accroche 19a selon la présente invention peut être caractérisé en ce qu’elle est légèrement déplaçable, entre 0 et 15 centimètres, sur le support 40 de manière à que l’utilisateur 55 puisse tendre davantage la résistance 18, par exemple des élastiques, en fonction de leurs usures. Par « position initiale de l’élément mobile en rotation », il est compris dans le contexte de la présente invention qu’elle est la position de l’élément mobile en rotation (2a) au repos, c’est à dire lorsque le mouvement de la roue d’effort (1) n’est pas enclenché. Dans un mode de réalisation particulier, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que la face en forme d’arc de cercle est sensiblement inscrite dans un plan perpendiculaire à l’axe de rotation de l’élément mobile en rotation. Dans un mode de réalisation particulier, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce qu’une accroche 19b et/ou un élément 17 est amovible sur le levier supplémentaire 15. Dans un mode de réalisation particulier, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le levier supplémentaire 15 est relié à un second élément d’engrenage 5, telle qu’une roue dentée, en particulier crantée. Avantageusement, un élément 17 selon la présente invention peut être caractérisé en ce qu’il comprend un mécanisme permettant de se solidariser et/ou se désolidariser avec le levier supplémentaire 15 afin de coulisser sur le levier supplémentaire 15. Avantageusement, un élément 17 selon la présente invention peut être caractérisé en ce qu’il comprend un moyen d’accrocher les résistances 18 et/ou d’attacher des accroches 19b afin d’accrocher les résistances 18. Avantageusement, le levier supplémentaire 15 selon la présente invention peut être caractérisé en ce qu’il comprend des graduations permettant d’indiquer le niveau de résistance de la résistance 18. Un autre élément d’engrenage 5 permet préférentiellement d’inverser le sens de rotation et/ou de modifier le couple de rotation. La roue dentée peut ainsi permettre la transmission de mouvement, lequel mouvement pouvant alors être transmis dans les deux sens de rotation de l’élément mobile de la roue d’effort. Dans un mode de réalisation particulier, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le second élément d’engrenage 5 est en contact avec le premier élément d’engrenage 4. De manière avantageuse, l’appareil de musculation selon la présente invention peut en outre être caractérisé en ce que le moyen élastique est choisi dans la liste consistant en un piston, particulièrement hydraulique ou pneumatique, un élastique en caoutchouc et un ressort, particulièrement ressort de traction. Dans un mode de réalisation particulier, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce qu’un vérin 18, par exemple hydraulique ou pneumatique est attaché audit au moins un élément mobile interne 2a et au support 40. Dans un mode de réalisation particulier, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce qu’une résistance élastique 18 est attachée à l’élément mobile interne 2a et au support 40. Dans un mode de réalisation particulier, selon la présente invention peut être caractérisé en ce que la résistance 18 comprend un crochet ou un mousqueton à son extrémité. Dans un mode de réalisation particulier, selon la présente invention peut être caractérisé en ce que la résistance 18 comprend un élastique tubulaire en caoutchouc. Dans un mode de réalisation particulier, selon la présente invention peut être caractérisé en ce que la résistance 18 est compressible et/ou étirable. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce qu’il comprend un mécanisme quelconque permettant de serrer/bloquer la résistance à différent point de la résistance 18, préférentiellement si la résistance 18 est un élastique, de manière à modifier le niveau de la résistance 18 en modifiant la longueur étirable de l’élastique. Préférentiellement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que la roue d’effort 1 est adaptée de manière à ce qu’on puisse ajouter des poids sur l’élément mobile interne 2a. De manière encore plus préférentielle, une barre perpendiculaire à l’élément mobile interne 2a sur une avancée permet de placer lesdits poids dessus. Préférentiellement, la position du poids est déplaçable sur ladite barre perpendiculaire. Par « poids », il est compris dans le contexte de la présente invention un objet composé de matériaux ayant une masse volumique élevée tel que de la fonte, de l’acier, du caoutchouc à haute densité volumique. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le moyen élastique comprend une unité 18a, 18b, 18c, 18d, 18e, 18f montable et/ou démontable, i.e. la possibilité de mettre plusieurs résistances en considérant une résistance comme une unité. Par exemple, pour faire une résistance de 100kilos, on peut mettre soit un élastique/résistance/unité de 100kilos, soit 4 élastique/résistance/unité de 25kilos. Ainsi, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le moyen élastique 18a, 18b, 18c, 18d, 18e, 18f comprend au moins un compartiment, préférentiellement au moins deux compartiments. Par “compartiment” il est compris dans le contexte de la présente invention une cavité pouvant prendre par exemple la forme d’un piston et/ou d’un cylindre. De manière avantageuse, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce qu’il comprend un sous-élément élastique 18a, 18b, 18c, 18d, 18e, 18f retirable du/des compartiments de l’appareil de musculation. Dans un mode de réalisation particulier, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le sous-élément élastique 18a, 18b, 18c, 18d, 18e, 18f est interchangeable, avantageusement avec un second sous-élément élastique, pouvant être identique ou différent en termes d’élasticité au premier. Ainsi il est possible de simplement remplacer le sous élément élastique si celui-ci s’use et ne fournit plus la force nécessaire à l’appareil, ou d’adapter la force de l’appareil selon les souhaits de l’utilisateur. Avantageusement, un élément mobile en rotation 2a selon la présente invention peut être caractérisé en ce qu’il comprend des graduations, préférentiellement sur la jante de la roue 1, permettant d’indiquer la position de la section 9 du moyen d’actionnement de la roue 7. Cette configuration permet à l’utilisateur de régler facilement et rapidement l’appareil en fonction de l’exercice de musculation. Roue à rochet Dans un mode de réalisation particulier, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que l’élément mobile interne 2 de la roue d’effort 1 est une roue à rochet 2b et que l’appareil est muni d’un cliquet anti-retour 20 de ladite roue à rochet 2b. Dans un mode de réalisation particulier, l’appareil de musculation selon la présente invention peut ainsi être caractérisé en ce que l’élément mobile interne (2) de la roue d’effort (1) est une roue à rochet (2b), l’appareil étant muni d’un cliquet anti-retour (20) de ladite roue à rochet (2b) et la roue d’effort comprend un frein (23a, 23b) permettant de freiner la rotation de ladite roue à rochet (2b). Par « roue à rochet », il est compris dans le contexte de la présente invention un dispositif anti-retour forçant un mécanisme rotatif à tourner dans un seul sens. Cette roue est munie sur tout son pourtour d’encoches provoquant dans le sens voulu le soulèvement d’un cliquet pour lui laisser le passage mais bloquée par lui dans l’autre sens. Par « cliquet », il est compris dans le contexte de la présente invention, un petit levier poussé par un ressort, en prise avec les crans d’une roue à rochet 2b dans un seul sens de rotation 35 et non dans l’autre sens de rotation 35. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le cliquet 20 anti-retour de ladite roue à rochet 2b comprend un moyen élastique 21. Préférentiellement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que ladite roue d’effort 1 est adaptée de manière à attacher l’élément mobile interne 2 au moyen d’actionnement 7 de la roue d’effort afin que la résistance soit générée dans les deux sens de rotation. Préférentiellement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que la roue à rochet 2b comporte des renfoncements 30 en forme de disque dans la partie centrale de la roue permettant d’économiser de la matière. Préférentiellement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que la roue à rochet 2b comprend un métal et est de préférence entièrement métallique. De manière avantageuse afin de limiter le poids de l’appareil, la roue à rochet 2b peut être faite en un alliage métallique léger ou en métal léger tel que l’aluminium. Dans un autre mode de réalisation, la roue à rochet 2b est en un matériau composite léger et résistant comprenant par exemple du Kevlar ®. Frein de la roue à rochet et mesure de la compression Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que la roue d’effort 1 comprend un frein 23a, 23b permettant de freiner la rotation dudit au moins un élément mobile interne 2, telle qu’une roue à rochet 2b. Préférentiellement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le frein est un frein à friction. Préférentiellement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le frein est un frein à friction 23 composé de patin de frein en contact avec l’élément mobile interne 2 afin de le compresser. Par « patin de frein », il est compris dans le contexte de la présente invention qu’un patin de freins est constitué de deux étriers parallèles supportant des patins permettant de freiner la roue d’effort 1. Les patins exercent une pression sur la roue à rochet 2b, ce qui demande davantage d’effort à l’utilisateur pour la déplacer. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que les patins de frein sont compressés sur l’élément mobile interne 2 par un système vis-écrou 24. Préférentiellement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que les patins de frein sont compressés sur l’élément mobile interne 2 par un actionneur électrique tel qu’un moteur électrique ou un vérin électrique ou un électroaimant. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce qu’un levier 26 est en contact avec la vis du système vis-écrou 24 afin de faciliter le vissage et le dévissage de ladite vis à l’utilisateur. Préférentiellement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que les patins de frein sont en feutre, en polymère ou en liège. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que les faces latérales 50 de la roue d’effort 1 sont légèrement courbées afin de mieux répartir la pression des freins sur l’élément mobile interne 2. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le frein 23a, 23b est adapté de manière à pouvoir graduer 28, étalonner, mesurer et/ou maintenir une pression sur l’élément mobile interne 2 de la roue d’effort 1. Par « étalonner », il est compris dans le contexte de la présente invention que l’étalonnage permet de déterminer la relation existante entre les indications données par un étalon et les valeurs de la grandeur à mesurer. Préférentiellement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que la pression sur l’élément mobile interne 2 est mesurée à l’aide de capteurs, de manière préférentielle, un capteur de force. Par « capteur de force », il est compris dans le contexte de la présente invention un système qui produit un signal de sorti proportionnel à la force ou au poids appliqué. Il existe différents types de capteur de force ou cellules de charge tels que des capteurs piézo électriques, hydrauliques, pneumatiques qui peuvent être appliqués à l’appareil selon la présente invention. Préférentiellement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que la pression sur l’élément mobile interne 2 de la roue est étalonnée avec un poids 27. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que l’étalon 27 est placé sur le levier 26 du système vis-écrou 24, de manière encore plus préférentielle, est placé sur l’extrémité du levier 26 du système vis-écrou 24. Par « étalon », il est compris dans le contexte de la présente invention qu’un étalon est un objet ou instrument qui matérialise une unité de mesure et sert de référence pour l’étalonnage d’autres objets ou instruments. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que l’étalon 27 placé sur le levier 26 du système vis-écrou 24 est déplaçable sur le levier 26. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que les graduations 28 sont corrélées à la position du levier 26 du système vis-écrou et de la résistance. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce qu’un système mécanique 25, par exemple un bouton, permet de faire tourner le levier 26 du système vis-écrou 24 sans entraîner la rotation de la vis du système vis-écrou 24. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le système mécanique 25 comprend un bouton, par exemple un bouton poussoir ou un doigt d’indexage ou une goupille d’arrêt, permettant de solidariser/désolidariser le levier 26 de la vis du système vis-écrou 24. Moyen d’actionnement Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce qu’un moyen d’actionnement 7 est relié à au moins l’une des deux faces latérales 50 de la roue d’effort 1. Par « face latérale », il est compris dans le contexte de la présente invention que les faces latérales correspondent aux deux faces opposées planes du corps de ladite roue. Dans un mode de réalisation particulier, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le moyen d’actionnement 7 et la roue d’effort 1 pivotent autour d’un même axe/centre de rotation 3 relié à au moins l’une des deux faces latérales 50. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le levier actionne l’élément mobile interne de la roue d’effort 1. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que ledit cliquet 20 est directement relié à la roue d’effort 1 ou à un élément extérieur de cette roue, tel que le moyen d’actionnement 7. Préférentiellement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce qu’il comporte une coque anti-bruit au niveau du cliquet 20 afin de diminuer le bruit de ce dernier, de manière plus préférentielle, cette coque est placée sur le moyen d’actionnement de la roue 7. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le moyen d’actionnement 7 est mobile en rotation sur au moins un axe, ledit partageant préférentiellement au moins un axe étant préférentiellement inscrit dans le plan de rotation de la roue d’effort 1 ou/et le même centre de rotation 3 de la roue d’effort 1. Par « centre de rotation de la roue d’effort », il est compris dans le contexte de la présente invention que la roue d’effort est montée en rotation sur un axe solidaire dudit support 40 et que le centre de cet axe correspond au centre de rotation de ladite roue d’effort. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le moyen d’actionnement 7 est mobile en rotation sur deux axes. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le moyen d’actionnement 7 comprend au moins une section transversale, préférentiellement perpendiculaire à son axe principal. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le moyen d’actionnement 7 comporte au moins un levier. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le moyen d’actionnement 7 est relié à au moins l’une des deux faces latérales 50 de la roue d’effort 1 et/ou le levier 7 comporte optionnellement deux sections distinctes. Par « sections distinctes », il est compris dans le contexte de la présente invention qu’une section est une forme, une surface, un diamètre, une dimension d’une coupe plane transversale d’un objet. Le moyen d’actionnement 7 comporte deux sections différentiables et reliées entre elles par un pivot 11. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le levier 7 comporte au moins une section droite et/ou courbée. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le levier 7 comporte deux sections distinctes. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le levier 7 comporte au moins une liaison pivot 11. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le levier 7 comporte deux liaisons pivots 3 et 11, une placée au niveau du centre de la roue d’effort 1 et la seconde placée à l’extrémité de la première section télescopique 9 du levier 7. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le levier 7 comporte au moins une section télescopique 9. Dans un mode de réalisation particulier, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce qu’une deuxième section 10 du moyen d’actionnement (7) comporte deux portions distinctes (10a, 10b). Préférentiellement, les deux portions distinctes de la deuxième section 10 du moyen d'actionnement sont télescopiques. Préférentiellement, les deux portions distinctes de la deuxième section 10 du moyen d'actionnement mesure entre 30 et 50 cm une fois repliées. Dans un mode de réalisation particulier, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que deux portions distinctes (10a, 10b) sont adaptées à s'emboîter l’une dans l’autre. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que la section 10 du moyen d’actionnement 7 est une corde 10. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que la corde 10 du moyen d’actionnement 7 comprend un enrouleur permettant d’adapter la taille de la corde. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que les sections du levier 7 sont rigides afin de permettre à l’utilisateur de tirer et de pousser. Préférentiellement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que la roue d’effort 1 est adaptée pour y attacher le moyen d’actionnement 7 à différent endroit de ladite roue d’effort 1, par exemple, des trous sur les extrémités de la roue d’effort et/ou un mécanisme 8 tel qu’un bouton type doigt d’indexage. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que les pivots de la roue à rochet 2b et du moyen d’actionnement 7 comportent, de manière préférentielle, un système de roulement à bille 13. Par « roulement à bille », il est compris dans le contexte de la présente invention qu’un roulement est un appareil destiné à guider un assemblage en rotation, c'est-à-dire à permettre à une pièce de tourner par rapport à une autre selon un axe de rotation défini. Le roulement est donc un palier. Par rapport aux paliers lisses, le roulement permet d'avoir une très faible résistance au pivotement tout en supportant des efforts importants. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le moyen d’actionnement 7 comporte une poignée 22 reliée au cliquet 20 permettant de désolidariser le cliquet 20 de la roue à rochet 2b. Support/base Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que ledit appareil est attaché à un support 40. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que l’appareil est attaché au support 40 par la roue d’effort 1 ou par le moyen d’actionnement de la roue 7. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que au moins un disque de friction 23 est intégré au support 40. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le support 40 est attaché à l’élément mobile interne 2. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le support 40 est attaché au centre de rotation 3 de la roue d’effort 1. Préférentiellement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le support 40 est attaché de manière mobile en rotation au centre de rotation 3 de la roue d’effort 1. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le support 40 est adapté pour être posé et/ou relié au sol. Préférentiellement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le support 40 est adapté de manière à attacher et/ou intégrer ledit appareil à un objet et/ou un mur et/ou le sol 56, de manière encore plus préférentielle, à une chaise 56 ou/et un banc 56 via un système d’accroche. Préférentiellement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que l’appareil est adapté pour y ajouter et/ou y intégrer une ventouse, par exemple, au support 40 afin de stabiliser davantage l’appareil. En effet, les ventouses sont bons marchées et permettent de remplacer des charges élevées et/ou un système permettant d’accrocher l’appareil et/ou le poids de l’utilisateur pour stabiliser l’appareil. Avantageusement, une ventouse reliée au support 40 et au sol permettant de stabiliser davantage l’appareil de musculation. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le support 40 comprend au moins un moyen de stabilisation latérale et/ou au moins un moyen de stabilisation longitudinale. Ainsi dans un mode de réalisation, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que ledit appareil est attaché à un support 40, lequel support comprend par exemple au moins un moyen de stabilisation latérale 44a, 44b et/ou au moins un moyen de stabilisation longitudinale 49, 41b. De manière préférée, la roue d’effort peut être supportée de manière à ce que la roue soit verticale, c’est-à-dire que l’axe de rotation de la roue est inscrit dans le plan horizontal. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le support 40 comprend au moins un moyen de supporter l’appareil verticalement, optionnellement, comporte deux barres verticales. Préférentiellement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le moyen de supporter l’appareil verticalement soit télescopique. Préférentiellement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce qu’au moins un moyen de stabilisation latérale 44 est mobile et/ou détachable par rapport au support 40. Préférentiellement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le moyen de stabilisation 44 est amovible et encastrable dans le support 40, ce qui permet à l’utilisateur de le placer dans de nombreuses positions différentes. Par « encastrable », il est compris dans le contexte de la présente invention qu’une pièce encastrable est une pièce possédant la capacité d’être insérée, logée, enchâssée très exactement dans quelque chose d’autre. Préférentiellement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le support comporte une avancée 49 servant de point d’appui permettant de stabiliser l’appareil lorsque la roue d’effort 1 est entraînée par le moyen d’actionnement 7 en direction du sol. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le moyen de stabilisation 44 comporte une encoche 48 permettant de caler une chaise ou/et un banc 56 sur le support 40. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce qu’au moins un moyen de stabilisation 44 latérale est adapté pour supporter au moins un poids. De manière préférentielle, il s’agit de supporter au moins le poids de l’utilisateur. Préférentiellement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le moyen de stabilisation 44 contient des reliefs sur sa surface permettant de rendre la surface antidérapante et/ou de permettre à l’utilisateur de caler son pied dans le but de stabiliser et/ou de retenir l’appareil. Préférentiellement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le poids comprend le poids d’au moins une personne 55. Préférentiellement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le support 40 comporte des graduations 28 sur au moins une face latérale 50. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que ledit appareil a une hauteur se situant entre 30 et 70 cm. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le point le plus bas de la roue d’effort 1 se situe entre 10 et 50 cm. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce qu’il comprend des extensions et/ou un renfoncement 43a, 43b, 43c, tels que des crochets, disposés sur le support 40. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que les moyens de stabilisation 44 comprennent un renfoncement/une extension 45 permettant d’être connectées aux extensions/renfoncements 43a, 43b, 43c. Cette configuration permet à l’utilisateur 55 de stabiliser l’appareil avec son poids tout en étant dans une position physique adaptée à l’ensemble des exercices de musculation. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le support 40 et/ou les faces latérales 50 comprennent un renfoncement 47 sur la partie haute de l’appareil permettant à l’utilisateur 55 dont les dimensions du renfoncement permettent de caler et/ou poser la barre de préhension 12a dessus. Cette configuration permet à l’utilisateur 55, en ajoutant une section, par exemple la section 10, du moyen d'actionnement 7 à ladite barre de préhension 12a de prendre appui dessus pour faire des exercices de musculation, particulièrement avec les jambes. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le renfoncement 47 permet de caler une chaise/ou un banc dessus pour effectuer des exercices de musculation en stabilisant l’appareil. Moyen de préhension Dans un mode de réalisation particulier, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que l’appareil comprend au moins un moyen de préhension 12 dédié tel qu’une poignée. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que l’appareil comprend deux moyens de préhension 12 dédiés, telles que des poignées 60, par exemple l’un placé sur la roue d’effort 1 et l’autre sur un moyen d’actionnement 7 de la roue. L’expression « sur la roue d’effort » a pour signification dans le contexte de la présente invention que le moyen de préhension 12 est sur un élément statique de la roue par rapport à l’élément mobile interne 2. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que la poignée 60 comprend une partie incurvée 62a et rectiligne 62b permettant à l’utilisateur 55 de saisir les poignées 60. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que l’appareil comprend deux moyens de préhension 12 dédiés tels que des barres 12a, poignées 60, des sangles 12b, une pédale, un élément 12c, tel qu’un gilet ou un T-shirt, destiné à faire contact entre le dispositif selon la présente invention et une personne. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que la barre de préhension 12a comprend des encoches, des rainures et/ou des angles, comme une barre de forme rectangulaire, permettant de faire glisser horizontalement la poignée 60 et d’éviter la rotation de la poignée 60. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que les poignées 60 comprennent des barres 64 reliées entre elles par au moins une face latérale 63, préférentiellement deux faces latérales 63, de la poignée 60. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que les poignées 60 comprennent des barres 64 séparées entre elles par un espace suffisant pour y glisser la barre de préhension 12a dans au moins 4 directions différentes permettant à l'utilisateur 55 de placer la partie rectiligne de la poignée 62b à l’horizontal 12a.1, à la vertical 12a.2 ou à la diagonal 12.3 par rapport au sol. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que les poignées 60 comprennent un moyen, par exemple une goupille, permettant de bloquer/débloquer les poignées 60 avec la barre de préhension 12a. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce qu’il comprend une sangle de cheville 12b comprenant une sangle 73, 74, une partie rigide et/ou semi-rigide 70 et une partie molle 72, par exemple en mousse, montée en rotation 75 avec une pièce quelconque 71 permettant de connecter la sangle de cheville au moyen d’actionnement 7. L’élément 12c destiné à faire contact entre le dispositif selon la présente invention et une personne, peut être porté comme un vêtement et permet de transférer le/les effort(s). De manière préférée, l’élément 12c est un vêtement matelassé tel qu’un gilet ou un T-shirt avec au moins une portion rembourrée. De manière préférée, l’élément 12c est un vêtement pour une partie au-dessus de hanches, tel que le torse, de la personne. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce qu’un élément 12c comprend des sangles 81 permettant d’ajuster ledit élément 12c à la taille de l’utilisateur 55, une partie rigide 80 et un moyen de connexion 82 au moyen d’actionnement 7 permettant à l’utilisateur 55 de pousser ou de tirer le moyen d’actionnement 7 en utilisant principalement ses abdominaux et ses lombaires, sans parasiter le mouvement en utilisant les muscles de ses bras. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que au moins un moyen de préhension 12 dédié est placé sur le moyen d’actionnement 7 de la roue. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que le moyen d’actionnement 7 et les moyens de préhensions 12 sont adaptés pour pouvoir tirer et pousser la roue d’effort 1, par exemple, avec une partie rigide sur la sangle permettant à l’utilisateur de pousser le moyen d’actionnement de la roue 7. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que l’appareil comprend deux moyens de préhension 12 dédiés tels que des poignées, l’un placé sur le support 40 et l’autre sur le moyen d’actionnement 7 de la roue. Caractéristiques de l’appareil Dans un mode de réalisation particulier, l’appareil pèse moins de 29kg, préférentiellement moins de 28kg, 27kg, 26kg, 25kg, 24kg, 23kg, 22kg, 21kg, 20kg, 19kg, 18 kg, 17 kg, 16 kg, 15 kg, 14 kg, 13 kg, 12 kg, 11 kg, 10 kg, 9 kg, 8 kg, 7 kg, 6 kg, 5 kg, 4 kg, 3 kg, 2 kg, ou encore moins de 1 kg lorsqu’il est réalisé dans un format miniature (les exercices deviennent alors plus spécifiques – e.g. musculation des bras, des mains, des poignées, etc.). De manière plus préférée, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce qu’il pèse moins de 20kg, préférentiellement moins de 6 kg. Dans un mode de réalisation particulier, l’appareil mesure moins de 1m, préférentiellement moins de 80cm, 70cm, 60cm, 50cm, 40cm, 30cm, 20cm. Par « l’appareil mesure moins de », il est compris dans le cadre de la présente invention que « la plus grande mesure pouvant être prise d’un bout à l’autre de l’appareil mesure moins de ». En outre, lorsque le support auquel l’appareil est fixe/posé est le sol, la hauteur de l’appareil peut être inférieure à 80cm, 70cm, 60cm, 50cm ou encore 40cm. Par « hauteur de l’appareil », il est compris dans le cadre de la présente invention que la mesure prise du sol au plus haut point l’appareil. Préférentiellement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que l’appareil est pliable et/ou déployable sans l’aide d’outils extérieurs. Par « outils extérieurs », il est compris dans le contexte de la présente invention un outil qui n’est pas physiquement relié à l’appareil, tel qu’un tournevis ou une clé à molette pouvant être trouvés dans une caisse à outils par exemple. Préférentiellement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce que l’appareil est adapté pour être rangé dans une valise ou dans un sac tel qu’un sac de sport. Avantageusement, l’appareil de musculation selon la présente invention peut être caractérisé en ce qu’il comprend une surface antidérapante sur les surfaces de l’appareil en contact avec le sol. Cette configuration permet de stabiliser davantage l’appareil en limitant son glissement au sol. Utilisation La présente invention concerne également l’utilisation d’un appareil selon la présente invention pour de la musculation régulière et/ou occasionnelle. En particulier, l’utilisation selon la présente invention peut être caractérisée en ce que la musculation s’effectue en salle de sport, à la maison ou à l’extérieur. De manière avantageuse, l’utilisation selon la présente invention peut être caractérisée en ce que l’appareil de musculation est adapté à la pratique de la musculation à domicile. Dans un mode de réalisation particulier, l’utilisation selon la présente invention peut être caractérisée en ce que l’utilisateur est debout, assis, couché ou accroupi. De manière préférée, l’utilisation selon la présente invention peut être caractérisée en ce que l’utilisateur est en position debout. Procédé de musculation La présente invention concerne en outre un procédé de musculation comprenant l’utilisation d’un appareil selon la présente invention. En particulier, le procédé peut être caractérisé en ce qu’il comprend les étapes successives suivantes : - (1a) l’utilisateur place le moyen de stabilisation 44 sur la barre 40a du support 40 ; - (2a) l’utilisateur place ses pieds sur le moyen de stabilisation 44 et/ou la chaise 56 sur la barre 40a du support 40 afin de stabiliser l’appareil avec le poids de son corps ; - (3a) L’utilisateur se tient debout, par exemple pour travailler ses biceps, triceps et épaule ou assis, par exemple pour travailler les pectoraux ; - (4a) l’utilisateur vient au contact du moyen d’actionnement 7 de l’appareil, par exemple, en utilisant ledit moyen de préhension 12. Ledit moyen de préhension 12 est par exemple, une poignée permettant à l’utilisateur de travailler des muscles tels que les biceps, les triceps, les épaules ou bien une sangle accrochée à la jambe de l’utilisateur permettant à l’utilisateur de travailler des muscles tels que les ischios-jambiers, les adducteurs ; - (5a) L’utilisateur pousse ou tire le moyen d’actionnement 7 selon la nature de l’exercice. Par exemple, l’utilisateur tire le moyen d’actionnement 7 pour travailler ses biceps et pousse le moyen d’actionnement 7 pour travailler ses triceps ; - (6a) l’utilisateur revient dans une position proche ou identique à celle qu’il avait adopté juste avant l’étape (5a) ; et - (7a) l’utilisateur reproduit les étapes (5a) et (6a) le nombre de fois voulu. Plus particulièrement, le procédé peut être caractérisé en ce qu’il comprend les étapes successives suivantes : - (1b) l’utilisateur 55 place les moyens de stabilisation 44a et/ou 44b sur le support 40a et/ou sur les points d’accroches 43a, 43b, 43c dans la position correspondant à l’exercice souhaité ; - (2b) l’utilisateur vient déplacer l’élément 17 et/ou l’accroche 19b sur le levier 15 afin d’adapter le niveau de résistance adapté à son niveau et à l’exercice de musculation ; - (3b) l’utilisateur 55 place ses pieds sur le moyen de stabilisation 44 et/ou sur le support 40a afin de stabiliser l’appareil en utilisant le poids de son corps ; - (4b) l’utilisateur 55 règle la position du moyen d’actionnement 7, particulièrement la section 9, par rapport à la roue d’effort 1. Par exemple, pour travailler ses biceps, l’utilisateur 55 va solidariser le moyen d’actionnement 7 à la roue 1 par le mécanisme quelconque 8 à la position p1 tandis que pour travailler ses triceps, il va le placer à la position p2 ; - (5b) l’utilisateur 55 se tient debout ou assis, selon la nature de l’exercice ; - (6b) l’utilisateur 55 vient saisir ledit moyen de préhension 12 ou mettre la sangle de cheville 12b afin, de tirer ou pousser le moyen d’actionnement 7 pour travailler, par exemple, ses biceps ou ses épaules, ou de pousser le moyen d’actionnement 7 pour travailler, par exemple, ses triceps ou son dos ; - (7b) l’utilisateur 55 revient à une position proche ou identique à celle qu’il avait adoptée juste avant l’étape 6b. Cette position correspond également l’engrenage 5 et/ou le levier supplémentaire 15 est en contact avec l’élément 16 ; et/ou - (8b) l’utilisateur 55 reproduit les étapes (6b) et (7b) le nombre de fois voulu. FIGURES La représente une vue en coupe du dispositif de musculation, selon un premier mode de réalisation, montrant particulièrement les éléments ci-dessous : - une roue 1, un engrenage 4 solidaire à la roue 1, et la première section du moyen d’actionnement 9 montés en rotation autour d’un même axe/centre de rotation 3 solidaire avec au moins une des faces latérales 50a et/ou 50b. La roue d’effort 1, lorsqu’elle est solidaire et entraînée par le moyen d’actionnement 7, tourne dans le sens de rotation 35. Le centre de rotation de la roue d’effort est plus proche du côté 41a de l’appareil car l’utilisateur 55 tire le moyen d’actionnement 7 de ce côté et pousse le moyen d’actionnement 7 du côté 41c de l’appareil. En effet, cette configuration à l’intérêt de permettre de faire levier avec le sol pour stabiliser l’appareil lorsque le moyen d’actionnement est poussé vers le sol. En effet, il faut tirer le moyen d’actionnement 7 du côté 41a et le pousser du côté 41c pour mettre en mouvement la roue d’effort 1. Cette configuration permet à l’utilisateur 55 d’effectuer différents exercices selon la position du moyen d’actionnement 7. Par exemple, en tirant, l’utilisateur 55 peut travailler ses biceps, ses épaules et en poussant, l’utilisateur 55 peut travailler ses triceps, son dos ou ses pectoraux ; - un engrenage 4 monté en rotation autour de l’axe 3, en prise avec l’engrenage 5 ; - un levier supplémentaire 15 solidaire de l’engrenage 5. Cette configuration permet d’abaisser le centre de rotation du levier supplémentaire 15 dans le but de rendre plus compact l’appareil et/ou d’améliorer l’ergonomie de l’appareil. Elle permet également d’inverser le sens de rotation en passant du sens de rotation de 35 au sens de rotation de 36 de manière à ce que la sortie du levier supplémentaire 15, illustrée sur la figure par la flèche 37, se fasse par du côté 41c de l’appareil qui est plus allongée que le côté 41a afin d’éviter que l’amplitude de mouvement du levier supplémentaire 15 dépasse la surface au sol de l’appareil lorsque la roue d’effort 1 est en mouvement, ce qui peut entraîner une gêne pratique et visuelle pour l’utilisateur 55. Elle permet également, en modifiant le couple entre les engrenages 4 et 5, de réduire/augmenter l’amplitude du levier supplémentaire 15 ; - une résistance 18, élastique/ressort/piston accroché entre le support 40, la section 41a du support, et le levier supplémentaire 15 par les accroches 19a et 19b. Un élément 16 permet de bloquer la rotation du levier supplémentaire 15 afin que l’élastique soit tendu à sa longueur au repos au moment de manière à lorsque l’utilisateur 55 effectue ses exercices, la résistance, à réglage égale, soit constante. La résistance 18 est compartimentée en plusieurs unités 18a, b, c, d, e, f, par exemple une unité est un élastique en tube, de manière à que l’utilisateur ajuste au mieux le niveau de résistance selon ses besoins ; - un élément 17 permettant d’accrocher l’ensemble des élastiques 18a, b, c, d, e, f dessus et de les déplacer en même temps sur le levier supplémentaire 15. Le levier supplémentaire 15 a une forme en demi-lune afin que la distance entre les points d’accroches 19a et 19b soit équidistante quel que soit la position du point d’accroche 19b sur le levier supplémentaire 15. Cette configuration permet de modifier la longueur sur laquelle la résistance 18 est tirée ou étirée et ainsi, de modifier la résistance au niveau de la roue d’effort 1. De cette manière, la résistance est facilement et rapidement modifiable par l’utilisateur 55. En effet, plus la résistance élastique 18 est étirée ou compressée, plus la résistance élastique 18 est importante. Autrement dit, cette configuration permet de faire varier le moment de la résistance 18 par rapport au centre de rotation 3 de la roue d’effort 1 afin de régler l’intensité de l’effort à fournir par l’utilisateur pour tirer et/ou pousser sur le moyen d’actionnement 7 ; - la première section 9 du moyen d’actionnement est déplaçable autour de l’axe 3 et un mécanisme quelconque 8, type doigt d’indexage, permet de solidariser/désolidariser le moyen la section 9 du levier 7 avec la roue 1. Cette configuration permet à l’utilisateur 55 de placer le levier à la bonne position afin d’effectuer l’exercice de musculation souhaité ; et - le moyen d’actionnement 7, plus particulièrement la section 9, est déplaçable autour de l’axe 3 et un mécanisme quelconque 8, type doigt d’indexage permet de solidariser/désolidariser le moyen d’actionnement de la roue 7 avec la roue d’effort 1. Cette configuration permet à l’utilisateur 55 de placer le levier à une position correcte par rapport à la roue d’effort 1 en fonction de l’exercice de musculation souhaité et d’obtenir le même niveau de résistance, à résistance 18 et réglage de la résistance sur le levier supplémentaire 15 équivalent, quel que soit la position initiale, par exemple P1 ou P2 ou P3, du moyen d’actionnement 7 en début du mouvement. L’intérêt de cette configuration est d’obtenir un niveau de résistance facilement ajustable et rapidement reproductible quel que soit l’exercice effectué. La représente une vue en perspective du dispositif de musculation, selon un mode de réalisation, montrant particulièrement les éléments ci-dessous : - des inscriptions sur le dessus de la roue d’effort 1 guide l’utilisateur 55 dans le réglage de l’appareil pour l’exercice voulu. En effet, selon l’exercice de musculation souhaité, le levier 7 doit être placé à une position spécifique afin d’effectuer le mouvement correctement ; - des moyens de stabilisation 44a et 44b comportent des reliefs (par exemple sur leur(s) face(s) inférieure(s)) permettant d’être calées à différent endroit de l’appareil afin que l’utilisateur 55 puisse stabiliser l’appareil en utilisant son propre poids. Particulièrement, la barre 40a et les points d’accroches 43a, 43b, 43c permettent de caler les moyens de stabilisation 44a et 44b dans plusieurs positions/directions différentes. Cette configuration permet à l’utilisateur 55 de stabiliser l’appareil avec le poids de son corps en étant dans une position physique adaptée à l’exercice ; - un renfoncement 47 sur les faces latérales 50a et 50b permet à l’utilisateur 55 de caler une barre, plus particulièrement une portion du levier 10, par exemple 10a, avec la barre de préhension 12a, pour que l’utilisateur 55 prenne appui dessus pour stabiliser l’appareil avec son propre poids. Cette configuration est particulièrement utilisée pendant les exercices utilisant les jambes ; et - une barre de préhension 12a permettant à l’utilisateur 55 tirer et/ou de pousser la roue d’effort 1. La représente une vue en perspective d’un autre mode de réalisation de la présente invention comprenant les éléments décrits ci-dessous : - une roue d’effort 1 et son élément mobile interne 2, une roue à rochet 2b, montés en rotation avec le support 40 permettant de générer la résistance ; - une flèche optionnelle 35 pouvant indiquer le sens de rotation sous effort de la roue d’effort 1 ; - un moyen d’actionnement 7 de la roue d’effort placé sur la face latérale 50a permettant d’actionner la rotation de la roue d’effort 1 ; et - les barres servant de moyen de stabilisation latérale et longitudinale 40a, 40d posés sur le sol et les barres servant de support 41a, 41b à la roue d’effort 1. La représente une vue de dessus d’un mode de réalisation de la présente invention comprenant une roue d’effort 1 montée en rotation au support 40. Il y est représenté deux patins de frein 23a, 23b compressant la roue à rochet 2b via le système vis-écrou 24. Un premier patin de frein 23b est attaché au support 40 sur la face latérale 50b et le deuxième est attachée sur la face latérale 50a de la roue d’effort 1. Les faces latérales 50a, 50b sont très légèrement courbées, ce qui permet de mieux répartir la pression du centre de la roue d’effort 3 aux extrémités de la roue d’effort 1. La représente une vue en perspective de la roue à rochet 2b, selon un mode de réalisation, montrant particulièrement les éléments décrits ci-dessous : - un cliquet 20 en prise avec la roue rochet 2b maintenu sur cette dernière avec un moyen élastique 21, par exemple, un ressort et un système 22 permettant de le désolidariser de la roue à rochet 2b en le soulevant. Le sens de rotation est mis en évidence avec la flèche 35 et on peut observer le lien entre la position du cliquet et les crans de la roue à rochet 2b avec le sens de rotation 35 de la roue à rochet 2b ; - le centre de rotation 3 de la roue à rochet 2b est le même que le centre de rotation 3 du moyen d’actionnement 7. La roue à rochet 2b est en rotation autour d’un axe intégré au support 40 ; et - un mécanisme, par exemple un roulement à bille 13 sur la roue à rochet 2b autour de l’axe de rotation permet de faciliter la rotation lorsque la pression sur le centre de rotation est importante. La représente une vue en coupe de la roue d’effort 1, selon un mode de réalisation, montrant principalement les éléments suivants : - l’axe 3 appartenant au support 40 est adapté de manière à supporter la rotation de la roue à rochet 2b et pour permettre à la face latérale 50a de coulisser/de translater sans tourner autour de l’axe 3 ; - le cliquet 20 est maintenu sur la roue à rochet 2b par le moyen élastique 21 et attaché sur le moyen d’actionnement 7, de préférence, sur la première section télescopique 9, de manière encore plus préférentielle, sur l’extrémité de la partie femelle de la section 9 ; - un système vis-écrou 24 comportant une vis tournant dans l’écrou intégré au support 40 permet de compresser/décompresser mécaniquement la roue à rochet 2b en faisant coulisser la face latérale 50a sur l’axe 3 en serrant/desserrant la vis du système vis-écrou 24 Plus l’utilisateur visse ladite vis, plus la face latérale 50a est tirée en direction de la face latérale 50b et plus la pression exercée par le patin de frein 23a sur la roue à rochet 2b est importante, ce qui augmente la résistance ; et - un levier 26 placé sur le système vis-écrou 24 permet de faciliter le vissage et le dévissage de la vis du système vis-écrou 24. La représente une vue en coupe d’un mode de réalisation de la présente invention utilisant une résistance à friction comprenant deux roues, notamment à rochet 2b.1, 2b.2 ayant respectivement chacune un moyen d’actionnement de la roue 7a, 7b, des cliquets 20a, 20b situés respectivement sur les faces latérales 50a,50b de la roue d’effort 1. Cette configuration permet à l’utilisateur d’effectuer des mouvements convergents, synchrone et asynchrone avec les deux bras simultanément. La représente une vue en coupe du système permettant le réglage de la résistance de la roue à rochet, selon un mode de réalisation, permettant déplacer le levier 26 sans entraîner la rotation de la vis du système vis-écrou 24 comprenant un actionneur 25, de préférence un bouton type doigt d’indexage, permettant de solidariser/désolidariser le levier 26 de la vis du système vis-écrou 24 afin de faire tourner le levier 26 pour le placer à la position initiale des graduations 28 sans modifier la compression de la roue à rochet 2b préalablement étalonnée. Cette configuration permet de placer le levier 26 à la position initiale des graduations, par exemple correspondante à 0 équivalent kilos, en s‘assurant grâce au poids étalon 27 que la compression de la roue à rochet 2b par les freins 23 correspond bien à 0 équivalent kilos. La représente une vue en coupe d’une poignée 60, selon un mode de réalisation, montrant particulièrement les éléments ci-dessous : - la poignée 60 est composée d’une partie incurvée et rigide 62b permettant à l’utilisateur 55 de la saisir avec ses poignets, d’une légère extension 61 à l’extrémité de la poignée permettant d’éviter que la main glisse en dehors de la poignée, de deux faces latérales 63a, 63b tenues par les barres 64c, 64d, 64e et la partie 64a, 64b de la poignée ; - les écarts entre les barres 64c, 64d, 64e et la partie 64a, 64b sont définis de tels manière à pouvoir glisser la poignée 60 sur les barres de préhension 12a dans différentes position 12a.1, 12a.2, 12a.3 en laissant un jeu très faible entre la barre de préhension 12a et la poignée 60 ; - la barre de préhension 12a est préférentiellement rectangulaire ; - cette configuration permet à l’utilisateur 55 d’avoir plusieurs inclinaisons du poignet par rapport à la barre de préhension 12a. En effet, selon l’exercice de musculation, l’inclinaison du poignet permet à l’utilisateur 55 d’améliorer son confort et de travailler différemment ses muscles ; - si la poignée 60 est insérée dans la barre de préhension 12a dans la position 12a.2 entre les éléments 64a, 64b, 64c et 64e, le poignet de l’utilisateur 55 est incliné autour des 45°, incliné par rapport au sol ; - si la poignée 60 est insérée dans la barre de préhension 12a dans la position 12a.1 entre les éléments 64e, 64d, 64c et 64b, le poignet de l’utilisateur 55 est incliné autour des 180°, incliné par rapport au sol ; - si la poignée 60 est insérée dans la barre de préhension 12a dans la position 12a.3 entre les éléments 64a, 64e, 64c et 64d, le poignet de l’utilisateur 55 est incliné autour des 90°, incliné par rapport au sol. La représente une vue en coupe de la poignée 60, selon un mode de réalisation, montrant particulièrement les éléments ci-dessous : - deux faces latérales 63a et 63b, reliés par les barres 64a, 64b, 64c, 64d espacées de manière à pouvoir glisser la poignée 60 dans la barre de préhension 12a, préférentiellement rectangulaire, dans différente directions ; - un manche 62 ayant une partie fortement incurvée 62a et une autre plutôt rectiligne 62b. La représente une vue en coupe de la sangle pour cheville, selon un mode de réalisation, montrant particulièrement les éléments ci-dessous : - le bouton 71 permet de rattacher la sangle de cheville 12b au moyen d’actionnement 7 ; - les pivots 75a et 75b permettent de faire pivoter la sangle de cheville 12b par rapport au moyen d’actionnement 7. Cette configuration permet de laisser plus de liberté de mouvement à l’utilisateur 55 ; - la sangle de cheville 12b comporte une partie rigide 70, une partie plus molle 72 et une sangle 73. Cette configuration permet à l’utilisateur de pousser et de tirer le moyen d’actionnement 7 afin d’effectuer des exercices, par exemple pour muscler ses jambes ; et - une attache de la sangle 74 permet à l’utilisateur 55 d’installer, d’ajuster et de retirer la sangle de cheville 12b. La représente une vue en perspective de deux modes de réalisation (figure 12a et figure 12a) du dispositif de musculation, montrant particulièrement les deux modes de réalisation ci-dessous. Le mode de réalisation selon la figure 12b montre particulièrement les éléments suivants : - les côtés 41a, 41b et 41c du support 40 pliés de manière à rendre très compact l’appareil pour le rangement et/ou le transport ; - les fixations 42a, 42b et 42c permettant de plier l’appareil afin de le rendre très compact dans le but de le transporter et/ou de le ranger plus facilement. Ainsi pour plier l’appareil, une possibilité est de désolidariser la barre de stabilisation du support 40a du reste du reste du support 40 en premier, puis de plier l’appareil en 3 en débloquant les fixations 42a, 42b et 42c. Le mode de réalisation selon la figure 12a montre particulièrement un appareil utilisant des moyens de stabilisation 44 relié à chacune des faces latérales de l’appareil 50a et 50b afin de rendre l’appareil très compact et facile à transporter. La représente une vue en perspective du moyen de stabilisation 44 de l’appareil de musculation montrant particulièrement les éléments suivants : - le moyen de stabilisation 44 comportant des crans 46a dont les dimensions sont adaptées pour être encastrables et amovibles dans les sections du support 40a, 40b ; - un renfoncement 48 latéral optionnel dans le moyen de stabilisation 44 permettant de caler par exemple un pied de chaise posé sur une des barres latérales du support 40a et/ou 40b ; - un renfoncement 46b dans le moyen de stabilisation 44 permettant de caler, par exemple un pied de l’utilisateur et/ou une chaise ; et - des trous 45 permettant de placer le moyen de stabilisation 44 sur les accroches 43a, 43b et 43c selon, par exemple, la . représente une vue de côté du dispositif de musculation, selon un mode de réalisation, montrant particulièrement les éléments ci-dessous : - un utilisateur 55 utilisant l’appareil de musculation pour travailler les adducteurs. Pour se faire, l’utilisateur 55 utilise, le moyen de stabilisation mobile 44a placé sur les crochets 43c afin que l’utilisateur 55 puisse prendre appui dessus en étant dans une bonne position pour pousser un moyen d’actionnement 3 selon, par exemple, la ou 3 du côté 41c vers le côté 41a en utilisant une sangle de cheville 12b selon, par exemple, la et en prenant appui sur la seconde portion 10b de la section 10 du levier 7 et sur la barre de préhension 12a placé au niveau de l’encoche 47 ; - le mouvement du levier supplémentaire 15 selon, par exemple, la , bien engagé et la résistance 18 étant tendue. En effet, la montre la fin du mouvement d’un exercice permettant de muscler les adducteurs avec l’utilisateur 55 qui ramène sa jambe avec une sangle de cheville 12b vers l’intérieur de son autre jambe prenant appui sur le moyen de stabilisation 44a permettant de stabiliser l’appareil ; et - un élément 8 selon, par exemple, la , est placé à une position P4 de la roue d’effort. De cette manière l’utilisateur 55 va pouvoir pousser le levier 7 pour faire ses exercices de musculation. La présente une vue en perspective du dispositif de musculation, selon un mode de réalisation, montrant particulièrement deux exercices réalisables selon les figures figure 15a et figure 15b avec la présente invention. L’un des exercices représentés dans la figure 15a montre particulièrement les éléments suivants. - un utilisateur 55 utilisant l’appareil de musculation pour travailler les épaules. Pour se faire, l’utilisateur 55 utilise, le support 40, les moyens de stabilisation 44a et 44b placées sur la barre 40a du support 40 de manière à ce que l’utilisateur 55 puisse saisir correctement le moyen d’actionnement 7 à l’aide des poignées 60a et/ou 60b insérées dans la barre de préhension 12a ; - pour cet exercice, l’utilisateur 55 emboîte la seconde portion 10b dans la première portion 10a de la section 10 du levier 7. Cette configuration permet à l’utilisateur 55 de tirer la roue d’effort de plus haut ; - les poignées 60a et 60b sont placées aux extrémités de la barre de préhension 12a, tournées vers l'extérieur de la barre de préhension 12a et en position parallèle par rapport à la barre de préhension 12a de manière à pourvoir davantage écarter les mains que la longueur de la barre de préhension 12a le permet ; - l’élément 8 est placé en une position P1 de la roue d’effort. De cette manière l’utilisateur 55 va pouvoir tirer le levier 7 pour faire ses exercices de musculation. La figure 15b montre un exercice et plus particulièrement les éléments suivants : - un utilisateur 55 utilisant l’appareil de musculation pour travailler les triceps. Pour se faire, l’utilisateur 55 utilise, le support 40, les moyens de stabilisations 44a et 44b placées sur la barre 40a du support 40 de manière à ce que l’utilisateur 55 puisse saisir correctement le moyen d’actionnement 7 à l’aide des poignées 60a et 60b insérées dans la barre de préhension 12a ; - les poignées 60a et 60b sont en position inclinée par rapport à la barre de préhension 12a; et - l’élément 8 est placé en une position P3 de la roue d’effort. De cette manière l’utilisateur 55 va pouvoir pousser le levier 7 pour faire ses exercices de musculation La représente deux vues en perspective du dispositif de musculation montrant particulièrement deux exercices représentés dans les figures 16a et 16b réalisables avec la présente invention. La figure 16a montre un exercice et plus particulièrement les éléments suivants : - un utilisateur 55 utilisant l’appareil de musculation pour travailler ses muscles abdominaux. Pour se faire, l’utilisateur 55 utilise une chaise 56 placée devant le côté 41c de l’appareil afin que l’utilisateur soit dans le sens de poussée ; - des moyens de stabilisation placés sur les accroches 43b disposées sur les faces latérales 50a et 50b de l’appareil afin de stabiliser l’appareil pendant son exercice de musculation ; - un élément 8 est placé en une position P4 de la roue d’effort. De cette manière l’utilisateur 55 va pouvoir pousser le moyen d’actionnement de la roue 7 via un gilet 12c pour faire ses exercices de musculation sans utiliser ses bras. La figure 16b montre un exercice et plus particulièrement les éléments suivants : - un utilisateur 55 utilisant l’appareil de musculation pour travailler ses pectoraux. Pour se faire, l’utilisateur 55 utilise une chaise 56 placée devant le côté 41a de l’appareil afin que l’utilisateur soit dans le sens de poussée ; - des moyens de stabilisation placés sur la barre 40a du support 40 afin de stabiliser l’appareil pendant son exercice de musculation ; - une barre de préhension 12a est placé directement sur la première section 9 du moyen d’actionnement de la roue 7 ; - un élément 8 est placé à la position P2 de la roue d’effort. De cette manière l’utilisateur 55 va pouvoir pousser le moyen d’actionnement de la roue 7 via les poignées 60a et 60b sur la barre de préhension 12a pour faire ses exercices de musculation. Appareil de musculation comprenant : une roue d’effort (1) comportant au moins un élément mobile en rotation (2) préférentiellement interne à la roue d’effort ; et au moins un moyen d’actionnement (7) de la roue, tel qu’un levier de force ; dans lequel la roue d’effort (1) est adaptée de manière à ce que le moyen d’actionnement (7) induise la rotation de la roue (35) ou de son élément mobile en rotation (2), caractérisé en ce que l’appareil de musculation comprend au moins deux des caractéristiques (a), (b) ou (c) suivantes : (a) l’appareil est portable, (b) l’appareil est déployable, et/ou (c) l’appareil pèse moins de 30kg. Appareil de musculation selon la revendication 1 caractérisé en ce que ledit appareil est attaché de manière fixe à un support (40), lequel support (40) comprend par exemple au moins un moyen de stabilisation latérale (44a, 44b) et/ou au moins un moyen de stabilisation longitudinale (49, 41b). Appareil de musculation selon la revendication 1 ou 2 caractérisé en ce que la roue d’effort (1) est une roue d’effort à friction et/ou une roue d’effort à résistance élastique. Appareil de musculation selon la revendication 3 comportant une roue d’effort à friction caractérisé en ce que l’élément mobile interne (2) de la roue d’effort (1) est une roue à rochet (2b), l’appareil étant muni d’un cliquet anti-retour (20) de ladite roue à rochet (2b) et la roue d’effort comprend un frein (23a, 23b) permettant de freiner la rotation de ladite roue à rochet (2b). Appareil de musculation selon l’une quelconque des revendications précédentes caractérisé en ce que l’élément mobile en rotation (2) de la roue d’effort (1) est relié à un premier élément d’engrenage (4) telle qu’une roue dentée, en particulier crantée. Appareil de musculation selon l’une quelconque des revendications précédentes, caractérisé en ce que ledit appareil comprend un levier supplémentaire (15) connecté d’une part avec l’élément mobile en rotation (2) et connecté d’autre part à un moyen élastique (18) fournissant une résistance élastique. Appareil de musculation selon la revendication 6 caractérisé en ce que le moyen élastique est choisi dans la liste consistant en un piston, particulièrement hydraulique ou pneumatique, un élastique en caoutchouc et un ressort, particulièrement ressort de traction. Appareil de musculation selon l’une quelconque des revendications précédentes caractérisé en ce que le levier supplémentaire (15) a une face en forme d’arc de cercle. Utilisation d’un appareil selon l’une quelconque des revendications précédentes pour de la musculation régulière et/ou occasionnelle. Procédé de musculation comprenant l’utilisation d’un appareil selon l’une quelconque des revendications 1 à 8.