Brevet FR2982299A1 — publié le 20130510

B-903-FR SALLE D'ENTRAINEMENT ET SON UTILISATION La présente invention concerne les équipements pour exercices physiques en salles. Elle concerne plus particulièrement un équipement d'entraînement permettant de modifier les conditions de réalisation d'exercices physiques, de rééducation fonctionnelle et de ce que les professionnels appellent la "réathlétisation", avec ou sans matériels, afin d'en améliorer les résultats tout en réduisant le risque de blessure musculaire, ligamentaire ou tendineuse. L'invention vise plus spécifiquement un module constituant un volume clos, ici dénommé salle, pour la réalisation de tels objectifs. Généralement toutes sortes d'exercices physiques et autres activités sportives, avec ou sans matériels, sont réalisés soit dans des salles où la température ambiante avoisine 20°C/22°C, soit en extérieur. Selon l'activité pratiquée, le résultat à atteindre est obtenu en un temps imparti. Ledit résultat peut consister en une performance individuelle ou collective, ou simplement en la réalisation d'un programme, le plus souvent divisé en séquences, visant à l'entretien ou la rééducation physiques et/ ou la réathlétisation. La problématique rencontrée dans tous les cas pour l'obtention de résultats satisfaisants est soit: - soit d'atteindre ce résultat en réduisant significativement le temps imparti; - d'améliorer significativement ce résultat tout en gardant le même 25 temps imparti. Par "résultat", on entend ici indifféremment des performances recherchées, une perte de poids, une amélioration de la musculature, un rééquilibrage de la tonicité absolue ou relative des membres inférieurs et/ ou supérieurs, etc. 30 Selon l'invention, on a maintenant conçu un équipement procurant des moyens d'entraînement aptes à apporter une solution à cette problématique. L'invention a ainsi pour premier objet un équipement consistant en un module apte à constituer une salle d'entraînement, avec ou sans matériel 35 pour des exercices physiques, dans laquelle ledit module se présente sous la forme d'une salle d'entraînement définissant un espace intérieur clos, ladite salle d'entraînement comportant une combinaison de: - une pièce fermée, munie d'au moins une porte d'accès et sans fenêtre; - des moyens pour le chauffage dudit espace intérieur par rayonnement infrarouge, avantageusement réglables par un thermostat; - des moyens pour la régulation de l'hygrométrie ambiante dans ledit espace intérieur; - des moyens pour l'éclairage dudit espace intérieur, de préférence avec variateur d'intensité; et - au moins un dispositif d'aération dudit espace intérieur. Dans des formes de réalisation avantageuses et des variantes alternatives, le dispositif selon l'invention peut comporter des caractéristiques optionnelles, qui peuvent être prises en considération séparément ou en combinaison, telles que notamment celles dans lesquelles le module comporte: des cloisons en lames de bois ou habillées de lames de bois; un plafond en lames de bois; un sol intérieur composé d'un revêtement souple et amortissant; un humidificateur, et avantageusement un dispositif pour purifier l'air intérieur (dénommé ioniseur d'air); un système d'éclairage à lumière variable, à commande manuelle ou asservie à un programme enregistré; un panneau de contrôle et de commande; un système d'aération par au moins une trappe de ventilation; un détecteur de monoxyde de carbone; et/ ou au moins un miroir, et des équipements de confort ou d'accompagnement tels que notamment: un lecteur de CD et/ou DVD, un appareil radio, un lecteur MP3, un téléviseur ou un moniteur vidéo, etc. Avantageusement, les moyens de régulation selon l'invention sont conçus et agencés pour pouvoir porter la température intérieure de la salle jusqu'à 45°C et même 60°C, et de préférence pour maintenir la température à environ 37°C et l'hygrométrie de l'air entre environ 50 et 60% à l'intérieur de ladite salle. L'invention sera mieux comprise, et d'autres objectifs, avantages et caractéristiques de celle-ci apparaîtront plus clairement, à la lumière de la description détaillée ci-après de modes de réalisation de l'invention. Ces modes de réalisation sont fournis à titre purement illustratif et 5 non-limitatif, tandis que sont annexées à la présente description des planches de dessins dans lesquelles: la figure 1 représente schématiquement une vue en perspective schématique d'un module de salle selon l'invention, sans matériel ajouté; et la figure 2 représente une vue de dessus en élévation du module de 10 salle d'entraînement selon la Fig. 1, à travers un plafond supposé transparent pour permettre de situer les éléments d'équipement intérieur selon l'invention. En référence aux dessins ainsi succinctement décrits, qui illustrent l'invention sans la limiter d'une quelconque manière, on décrit ci-après plus 15 en détail la présente invention. La salle d'entraînement selon l'invention peut avoir la forme parallélépipédique, sur base au sol rectangulaire, représentée sur les Figs. 1 et 2. Elle peut également prendre toute autre forme susceptible de convenir pour des applications ou des besoins de place spécifiques, par exemple avec 20 une base au sol circulaire, hexagonale ou autre. Ses dimensions peuvent être choisies à convenance, comme par exemple une longueur d'environ 2,60 m, une largeur d'environ 1,30 m et une hauteur d'environ 2,20 m. Avec les formes géométriques qui le permettent, des 25 combinaisons/juxtapositions de salles sont également possibles, voire avantageuses pour permettre un gain de place. Dans le cas d'une pluralité n d'utilisateurs d'un même module formant salle, où n est un entier égal ou supérieur à 2, il est préconisé de donner audit module de salle des dimensions au sol représentant environ 30 entre n et 2/3 de n fois les dimensions de base pour une personne, sans que cela soit limitatif. La nomenclature des éléments (nécessaires ou simplement optionnels, selon les cas) apparaissant sur les dessins de la salle d'entraînement représentée, est la suivante: 35 1 trappe d'aération, 2 panneau de contrôle et/ou de commande (thermostat et/ou hygrostat), 3 humidificateur/ioniseur d'air, 4 panneaux rayonnants et émetteurs infrarouge, 5 détecteur de monoxyde de carbone, 6 lampes à intensité variable, 7 miroir, 8 lecteur de CD ou DVD, radio, lecteur MP3, moniteur, téléviseur, ou autres accessoires. Une salle d'entraînement selon l'invention consiste ainsi en un volume clos muni d'au moins une porte d'accès et sans fenêtre, comportant au moins une trappe d'aération 1, un chauffage infrarouge, par exemple par panneaux rayonnants 4 (qui sont au nombre de deux sur la Fig. 1), un humidificateur d'air 3 avantageusement avec hygrostat, ayant de préférence également la fonction d'ioniseur, au moins une lampe 6, et en option un panneau de commande/contrôle 2, un détecteur de monoxyde de carbone 5, ainsi que si on le souhaite divers accessoires choisis à convenance, tels que par exemple un miroir 7 et/ou un lecteur de CD ou DVD, un appareil radio, un lecteur MP3, un téléviseur ou un moniteur vidéo, entre autres, tous référencés de manière symbolique en 8. Le nombre des panneaux rayonnants et émetteurs infrarouge n'est pas limité et ils peuvent être placés sur une ou plusieurs des parois, ou même sur ou dans le plafond. L'invention a également pour objet l'utilisation d'une salle d'entraînement telle que décrite ci-dessus, pour procurer des moyens d'entraînement à une ou plusieurs personnes qui en ont besoin. Dans des formes de mise en oeuvre avantageuses, l'utilisation du module de salle selon l'invention comprend: l'ajustement de la température intérieure dans le module de salle à environ 37°C, tandis que les moyens de chauffage par infrarouge sont conçus et agencés pour pouvoir amener la température intérieure dans ladite salle jusqu'à 45°C, et même avantageusement jusqu'à 60°C. l'ajustement du degré hygrométrique dans le module de salle entre 35 environ 50% et 60%, de préférence à environ 55%. L'hygrostat 3 permet la mesure de l'humidité de l'air intérieur de ladite salle et agit sur l'installation de conditionnement d'air pour maintenir cette humidité. En effet, dans sa forme d'utilisation la plus avantageuse, la salle d'entraînement selon l'invention est chauffée et maintenue à une 5 température d'environ 37°C avec un taux d'hygrométrie compris entre 50 et 60% environ. Une telle salle munie de ces fonctionnalités présente des atouts particulièrement remarquables pour les activités physiques qui peuvent y être exercées. En effet, la température ambiante de 37°C, associée aux 10 exercices qui y sont pratiqués, accroît la température corporelle dès le début de l'entraînement, favorisant ainsi: - une efficacité accrue de l'exercice et l'optimalisation de la séance d'entraînement (intensité du mouvement/fréquence de travail) pour un résultat d'une qualité supérieure comparé à celui d'une séance 15 d'entraînement similaire effectuée dans les conditions thermiques habituelles (c'est-à-dire à 20°C/22°C environ) ou en extérieur, - un travail de tonification et de renforcement musculaire en profondeur, - un travail d'assouplissement musculaire et articulaire en profondeur, 20 - une amélioration de la protection contre le risque de blessure musculaire, ligamentaire ou tendineuse, - une amélioration de l'efficacité des défenses de l'organisme, - une amélioration de la circulation sanguine (vascularisation). Le choix préféré de cette température de 37°C tient à ce que cette 25 température, outre le fait d'être la température naturelle du corps humain, est la température à laquelle, quand elle est associée à un taux d'hygrométrie de 50% à 60%, il est encore possible de réaliser des exercices physiques générant l'aérobie et d'inspirer par la bouche ou le nez sans ressentir de gêne excessive. 30 A cet égard, il faut souligner que le taux d'hygrométrie a toute son importance, puisqu'il permet de maintenir une teneur en eau suffisante dans l'air, de manière à ne pas dessécher le surfactant pulmonaire (donc à maintenir une respiration aisée) et à permettre un transfert normal de l'oxygène dans le sang. Comme on l'a indiqué plus haut, la salle d'entraînement selon l'invention est destinée à un ou plusieurs utilisateurs. Le principe d'entraînement reste le même quel que soit le nombre d'utilisateurs. L'homme du métier dispose des connaissance requises pour adapter les dimensions de la salle, ainsi que le nombre et la puissance des équipements en fonction du nombre d'utilisateurs souhaités. La salle d'entraînement selon l'invention est particulièrement destinée à des activités d'entraînement pour les secteurs suivants: Enseignement de disciplines sportives et d'activités de loisirs, Santé, bien être, remise en forme et perte de poids, Rééducation fonctionnelle et réathlétisation post-traumatique ou postopératoire à l'intention de sportifs de niveaux débutants, confirmés ou experts (sportifs de haut niveau). Pour tous ces usages, la salle selon l'invention peut être équipée, à convenance, d'un ou plusieurs des matériels classiques en la matière, notamment un ou plusieurs appareils d'exercices, de musculation, de rééducation et/ou de réathlétisation connus de l'homme du métier ou dont la conception est à la portée de celui-ci.20 REVENDICATIONS1. Salle d'entraînement, avec ou sans matériel pour des exercices physiques, définissant un espace intérieur clos, caractérisée en ce que ladite salle d'entraînement comporte une combinaison de: - une pièce fermée, munie d'au moins une porte d'accès et sans fenêtre; - des moyens (4) pour le chauffage dudit espace intérieur par rayonnement infrarouge, avantageusement réglables par un thermostat; - des moyens (3) pour la régulation de l'hygrométrie ambiante dans ledit espace intérieur; - des moyens (6) pour l'éclairage dudit espace intérieur, de préférence avec variateur d'intensité; et - au moins un dispositif (1) d'aération dudit espace intérieur. 2. Salle d'entraînement selon la revendication 1, caractérisée en ce qu'elle comporte, pris en considération séparément ou en combinaison: des cloisons en lames de bois ou habillées de lames de bois; un plafond en lames de bois; un sol intérieur composé d'un revêtement souple et amortissant; un humidificateur, et avantageusement un dispositif pour purifier l'air intérieur, dénommé ioniseur d'air; un système d'éclairage à lumière variable, à commande manuelle ou asservie à un programme enregistré; un panneau de contrôle et de commande (2), comportant entre autres un thermostat et un hygrostat; un système d'aération par au moins une trappe de ventilation; un détecteur de monoxyde de carbone (5); et/ ou au moins un miroir (7), et des équipements (8) de confort ou d'accompagnement tels que notamment: un lecteur de CD et/ou DVD, un appareil radio, un lecteur MP3, un téléviseur ou un moniteur vidéo.35 3. Salle d'entraînement selon la revendication 1, caractérisée en ce que les moyens de régulation selon l'invention sont conçus et agencés pour maintenir la température à environ 37°C et l'hygrométrie de l'air entre environ 50 et 60% à l'intérieur de ladite salle. 4. Salle d'entraînement selon la revendication 1, caractérisée en ce que sa base au sol est rectangulaire, et elle présente une longueur d'environ 2,60 m, une largeur d'environ 1,30 m et une hauteur d'environ 2,20 m. 5. Salle d'entraînement selon la revendication 1, caractérisée en ce qu'elle consiste en un volume clos muni d'au moins une porte d'accès et sans fenêtre, comportant au moins une trappe d'aération (1), un chauffage infrarouge, par exemple par panneaux radiants (4), un humidificateur d'air (3) avantageusement avec hygrostat, ayant de préférence également la fonction d'ioniseur, au moins une lampe (6), et en option un panneau de commande/contrôle (2), un détecteur de monoxyde de carbone (5), ainsi que si on le souhaite des accessoires tels que : un miroir (7) et/ou un lecteur de CD ou DVD, un appareil radio, un lecteur MP3, un téléviseur ou un moniteur vidéo (8). 6. Utilisation d'une salle d'entraînement selon l'une quelconque des revendications 1 à 5, caractérisée en ce qu'elle comporte: l'ajustement de la température intérieure dans ladite salle à environ 37°C, tandis que les moyens de chauffage par rayonnement infrarouge (4) sont conçus et agencés pour pouvoir amener la température intérieure dans ladite salle jusqu'à 45°C, et même avantageusement jusqu'à 60°C, et l'ajustement du degré hygrométrique dans le module de salle entre environ 50% et 60%, de préférence à environ 55%, tandis qu'un hygrostat (3) permet la mesure de l'humidité de l'air intérieur de ladite salle et agit sur l'installation de conditionnement d'air pour maintenir cette humidité. 7. Utilisation selon la revendication 6, caractérisée en ce que ladite salle d'entraînement est destinée à un ou plusieurs utilisateurs et est équipée, pour des activités d'entraînement choisies parmi: enseignement de disciplines sportives et d'activités de loisirs, santé, bien être, remise en forme et perte de poids, rééducation fonctionnelle et réathlétisation post-traumatique ou postopératoire à l'intention de sportifs de niveaux débutants, confirmés ou experts, dénommés sportifs de haut niveau, avec des appareils d'exercices, de musculation, de rééducation et/ ou de réathlétisation.