Brevet FR2878752A1 — publié le 20060609

La présente invention est relative à un appareil de gymnastique destiné entre autres à faire travailler les muscles abdominaux. Le brevet FR N 78 10851 décrit un appareil de gymnastique notamment destiné à la rééducation des membres inférieurs par la méthode proprioceptive. Cet appareil est constitué par un plateau découpé dans un matériau rigide, présentant un centre de symétrie et portant en équilibre sur le sol au moyen d'au moins un élément hémisphéroïde. Cet élément est situé au centre de symétrie de la surface portante du plateau dans le cas où ce plateau ne repose que sur un élément hémisphéroïde. Cependant, selon un mode de réalisation préféré de l'appareil, plusieurs éléments hémisphéroïdes sont disposés sur un axe de symétrie de la surface portante. Un patient, placé sur la surface portante d'un tel plateau développera les efforts musculaires nécessaires et agira en particulier alternativement sur l'une et l'autre jambe afin de rétablir en permanence son équilibre. Cependant, l'appareil ne peut être utilisé pour réaliser correctement des exercices visant à exercer les muscles abdominaux. L'invention a notamment pour but de proposer un appareil permettant de faire travailler correctement les muscles abdominaux. On atteint ce but de l'invention au moyen d'un appareil de gymnastique comportant un plateau et au moins une projection dudit plateau destinée à prendre appui sur un support plan selon au moins deux points d'appui, remarquable en ce que les distances entre chacun desdits points d'appui et ledit plateau sont différentes. Ainsi, la différence entre les distances entre chacun des points d'appui et le plateau permet de maintenir le plateau penché et ainsi d'éviter que l'utilisateur ne casse le ventre, le fait de casser le ventre gênant la respiration lors des exercices classiques de travail des muscles abdominaux. Ainsi, l'appareil est particulièrement adapté pour la pratique d'exercices visant à faire travailler les muscles abdominaux. De préférence, la au moins une projection prend appui sur ledit support plan de manière à permettre l'oscillation dudit plateau sur ledit support. Ainsi, de manière avantageuse, l'utilisateur peut faire travailler de nombreux muscles, notamment les muscles abdominaux latéraux. De manière préférée, ladite au moins une projection comporte au moins une bascule. Ainsi, avantageusement, l'utilisation d'une bascule assure une plus grande stabilité en tangage de l'appareil, lors de son utilisation. Le mouvement d'oscillation du plateau est ainsi régulier. De préférence, l'appareil selon l'invention comporte deux projections destinées à coopérer avec ledit support. On réalise ainsi, de manière avantageuse, un bon compromis entre le poids de l'appareil, plus faible que dans le cas d'une unique projection de taille plus importante, et sa stabilité en tangage. De préférence, ladite au moins une projection définit au moins une zone d'appui pour le plateau portée par un cône unique. Ainsi, le contact entre les moyens d'oscillation et le sol est, avantageusement, linéique voire surfacique, mais jamais ponctuel. Ainsi, l'appareil en utilisation est plus stable en tangage. De manière préférée, ledit cône est de révolution. Ainsi, avantageusement, les oscillations du plateau sont plus régulières. De préférence, le demi angle au sornmet dudit cône est sensiblement égal à 8 . Avec un angle trop important, l'utilisateur a tendance à glisser du plateau pendant l'utilisation de l'appareil. Un angle de 8 résout avantageusement ce problème. De manière préférée, ledit plateau est sensiblement plan. L'utilisateur peut ainsi, avantageusement, s'appuyer sur l'appareil et ainsi maintenir son dos droit. De préférence, la hauteur dudit cône de révolution est parallèle au plan du plateau. Ainsi, le plateau garde, de manière avantageuse, une inclinaison constante durant les oscillations. De manière préférée, ledit plateau est recouvert au moins partiellement de mousse antidérapante. Ainsi, avantageusement, l'utilisateur ne glisse pas quand il utilise l'appareil. De plus, la mousse offre un meilleur confort lors de l'utilisation de l'appareil, notamment lorsque l'utilisateur s'allonge, le dos sur l'appareil. De préférence, ledit plateau présente, dans son plan, une partie rétrécie dirigée vers celui desdits points d'appui dont la distance par rapport audit plateau est la plus petite. De manière préférée, ledit plateau a une forme de champignon. Ainsi, avantageusement, l'appareil peut être posé sur une chaise, la partie moins large du côté du dossier de la chaise. Par ailleurs, une telle forme de l'appareil permet, selon l'un de modes d'utilisation, de saisir l'appareil avec ses mains au niveau de la partie moins large et d'appuyer ses coudes sur la partie plus large. De préférence, l'appareil de gymnastique selon l'invention comporte des moyens pour fixer au moins un élastique de musculation des bras. L'ajout d'un élastique permet en effet, de manière avantageuse, de pouvoir exercer les muscles des bras. De manière préférée, l'appareil de gymnastique selon l'invention est formé d'une seule pièce. Avantageusement, il est fabriqué en matière plastique injectée ou moulée. Ainsi, avantageusement, l'appareil selon l'invention est facile à fabriquer. Sa fabrication en matière plastique est également économique. De préférence, l'appareil de gymnastique selon l'invention comporte des moyens pour amortir les oscillations dudit plateau, avantageusement, ces moyens comportent au moins un bloc de mousse. Ainsi, de manière avantageuse, les oscillations de l'appareil sont amorties. Les utilisateurs débutants et/ou peu à l'aise lorsque l'appareil oscille, peuvent alors utiliser l'appareil sans appréhension. Les oscillations du plateau étant amorti, l'appareil est adapté à un utilisateur débutant. L'invention concerne également un socle en mousse destiné à coopérer avec un appareil de gymnastique conforme à l'invention, présentant une première surface sensiblement plane, une deuxième surface sensiblement plane opposée à ladite première surface, remarquable en ce qu'au moins une cavité est prévue sur ladite deuxième surface, ladite au moins une cavité étant de forme sensiblement complémentaire à la au moins une projection dudit appareil de gymnastique. De préférence, lesdites première et deuxième surface forment, dans un plan perpendiculaire à ladite première surface, un angle sensiblement égal à a. Ainsi, avantageusement, la deuxième surface du socle présente la même inclinaison que le plateau de l'appareil de gymnastique. Selon une première variante du socle selon l'invention, ladite au moins une cavité est borgne et la surface de ladite au moins une cavité au voisinage de ladite première surface est sensiblement plane. Ainsi, de manière avantageuse, le socle amorti mieux les oscillations de l'appareil de gymnastique. Selon une seconde variante du socle selon l'invention, ladite au moins une cavité débouche au niveau de ladite première surface. Le socle en mousse est ainsi plus facile à réaliser. Ainsi, avantageusement, le plateau repose directement sur le support du socle. L'invention se rapporte de plus à la combinaison d'un appareil de gymnastique selon l'invention et d'un socle en mousse conforme à l'invention, remarquable en ce que la au moins une projection prend appui sur le fond plan de la au moins une cavité. L'invention concerne également l'utilisation d'un appareil de gymnastique selon l'invention pour faire travailler les muscles abdominaux, notamment les muscles abdominaux latéraux, pour faire travailler les muscles du buste et des bras ou encore pour faire travailler les membres inférieurs. L'appareil selon l'invention peut donc être utilisé de multiples façons et permet ainsi de faire travailler de nombreuses parties du corps. Cet appareil est ainsi destiné aux sportifs désirant développer une musculature longue et affinée. D'autres caractéristiques et avantages de la présente invention résulteront de l'examen de la description qui va suivre et des figures ciannexées, données à titre d'exemples non limitatifs, dans lesquelles: -la figure 1 représente l'appareil selon l'invention en perspective de dessous. - la figure 2 représente l'appareil selon l'invention en perspective de côté. - La figure 3 représente schématiquement l'appareil selon l'invention en perspective de côté. - La figure 4 présente un socle en mousse apte à coopérer avec l'appareil selon l'invention en perspective de dessus. - La figure 5 représente schématiquement l'appareil selon l'invention coopérant avec un socle en mousse en perspective de côté. - la figure 6 représente un premier mode d'utilisation de l'appareil selon l'invention. la figure 7 représente un deuxième mode d'utilisation de l'appareil selon l'invention. - la figure 8 représente un troisième mode d'utilisation de l'appareil selon l'invention. la figure 9 représente un quatrième mode d'utilisation de l'appareil selon l'invention. L'appareil selon l'invention 10 comporte un plateau 12 rigide, par exemple en bois ou en matière plastique, recouvert de mousse 14. Le plateau a une forme de trapèze présentant un appendice 16, 18 sur chacun de ses côtés, ces appendices se trouvant près de la grande base du trapèze. La forme du plateau 12 rappelle ainsi celle d'un champignon. Le plateau présente donc un axe de symétrie x-x'. Le plateau 12 peut également prendre d'autres formes, comme, par exemple, la forme d'un T . Par ailleurs, on peut également ne le recouvrir que partiellement de mousse ou encore y coller des adhésifs antidérapants, le but premier de cet élément consistant à éviter les glissades de l'utilisateur en cours d'utilisation. On peut aussi imaginer que la mousse ne soit pas collée, mais juste fixée à l'aide de pinces. On peut ainsi l'enlever pour certaines utilisations où elle n'est pas nécessaire, notamment en posture debout. On peut également ainsi la laver. Par ailleurs, le plateau peut ne pas être plat. On peut, par exemple, très bien imaginer que le plateau ait une forme ergonomique épousant la forme du dos. Deux bascules 20, 22 sont montées sensiblement perpendiculaires à l'axe de symétrie x-x' du plateau 12. Ces deux bascules sont de hauteurs différentes telles que: h2 = hi +d x tan(a), où : - h, représente la hauteur de la bascule 20; - h2 la hauteur de la bascule 22; - a l'angle dudit axe de symétrie dudit plateau 12 avec l'horizontale lorsque ledit appareil 10 est porté en équilibre sur le sol 24 par les deux bascules 20, 22; - d la distance entre les deux bascules 20, 22. Enfin la surface des ces deux bascules 20, 22 apte à être mise en contact avec le sol s'étend selon un cône fictif de révolution, de demi angle au sommet a=8 . La petite bascule 20 est montée du côté de la petite base du plateau. La grande bascule 22 est montée du côté de la grande base du plateau. L'appareil pourrait également présenter une unique bascule de taille plus importante afin de garantir la stabilité en tangage de l'appareil. Cette bascule pourrait avoir une forme moins régulière. Notamment, elle pourrait s'étendre selon un cône quelconque. Par tangage on entend mouvement de rotation de l'appareil selon un axe sensiblement de même direction que y-y', l'axe y-y' étant contenu dans le plan du plateau et perpendiculaire à l'axe x-x'. Par cône, on entend la surface engendrée par une droite s'appuyant sur une courbe fixe quelconque, appelée directrice, et passant par un point fixe, appelé sommet du cône. Cette directrice n'est pas forcément un cercle comme c'est le cas dans l'exemple présenté ici. On pourrait par exemple imaginer des bascules de forme telle que cette directrice soit une ellipse ou tout autre courbe, de préférence convexe. Cependant, on peut aussi imaginer que le plateau 12 repose sur des plots solides qui permettent au plateau 12 d'osciller par rapport au support, comme, par exemple, deux cylindres solides en bois ou en métal, relativement fins et de tailles différentes. D'autres moyens de support permettant les oscillations du plateau 12 sont également envisageables. On peut par exemple monter le plateau sur quatre éléments élastiques, comme des ressorts ou des plots en caoutchouc, de deux tailles distinctes et de même raideur afin de soutenir le plateau penché par rapport au sol 24, l'élasticité de ces éléments permettant de faire osciller le plateau. L'appareil selon l'invention 10, ses deux bascules 20, 22 posées sur le sol 24, est stable en tangage. Le plateau 12 fait dans ce cas un angle a=8 avec le sol 24. Le plateau 12 est apte à réaliser des rotations selon la hauteur du cône fictif portant les surfaces d'appui. Durant ces oscillations, le contact avec le sol est linéique, c'est-à- dire qu'il est réalisé selon une ligne. Dans le cas présent, cette ligne correspond à une génératrice du cône fictif, base des surfaces tronconiques des deux bascules. D'autres éléments peuvent être prévus sur l'appareil selon l'invention 10. Notamment, afin de pouvoir faire travailler les muscles des bras, on peut prévoir une rainure sur la face non recouverte de mousse 14 du plateau 12, afin d'y faire passer un élastique. Celui-ci permet de réaliser de nombreux exercices visant à faire travailler les muscles des bras. Enfin, l'appareil selon l'invention peut être complété d'au moins un bloc de mousse 26 permettant d'amortir les oscillations de l'appareil 10. Ainsi, les utilisateurs mal à l'aise sur l'appareil oscillant peuvent travailler sans appréhension. La figure 4 représente un socle 26, par exemple en mousse, présentant sur une de ses faces planes 28, des cavités 30, 32, destinées à coopérer avec les bascules 20, 22 du plateau 12 afin d'amortir les oscillations du plateau 12 et/ou de diminuer l'amplitude de ces oscillations. La section de la cavité 30, respectivement 32, est complémentaire à la section de la bascule 20, respectivement la bascule 22. Les cavités 30, 32 sont borgnes et leur fond est plan et parallèle à la surface de base 34, plane, du socle 26. Selon une variante, représentée sur la figure 5, les deux cavités 30, 32 débouchent à la fois au niveau de la surface 28 et au niveau de la surface 34 du socle 26, l'appareil de gymnastique 10 prenant alors appui sur le sol 24. Les deux faces 28, 34 forment, dans le plan de la face latérale 36, perpendiculaire à la surface 34, un angle sensiblement égal à l'angle a. Suivant le matériau utilisé pour la réalisation de ce socle 26, les oscillations peuvent être plus ou moins amorties, une mousse très dense, par exemple en polyéthylène ou en polyuréthane, pouvant même permettre de caler l'appareil 10. Bien entendu, le socle 26 ici présenté est décrit à titre d'exemple non limitatif, celui-ci pouvant, par exemple, être de forme différente. On peut également compléter le dispositif avec des cales conformées pour boucher au moins partiellement les cavités 30, 32 du socle en mousse 26 afin de permettre des oscillations du plateau 12 d'amplitudes réduites par rapport à l'utilisation de l'appareil selon l'invention 10, posé directement sur le sol 24. La coopération d'un socle de mousse 26 avec un appareil 10 selon l'invention est représentée sur la figure 5. L'appareil de gymnastique 10, dont les bascules 20, 22 sont montées à l'intérieur des cavités 30, 32 et prennent appui sur le sol 24, est apte à osciller. Cependant, l'amplitude de ces oscillations est limitée, le plateau entrant en contact avec la surface 28 du socle 26, réalisé dans une mousse très dense. Selon un mode de réalisation moins avantageux, non représenté, l'appareil 10 selon l'invention 10 n'oscille pas, par exemple lorsque le plateau repose sur quatre pieds de forme cylindrique ou parallélépipédique, la surface des pieds en contact avec le sol étant plane, les quatre pieds permettant au plateau de conserver son inclinaison par rapport au sol. L'appareil peut également reposer sur un socle permettant de maintenir l'inclinaison du plateau par rapport au sol. Un tel appareil permet de faire travailler les muscles abdominaux et préserve l'utilisateur des problèmes liés à une mauvaise respiration. Bien sur, ces modes de réalisations sont donnés à titre d'exemples indicatifs et non limitatifs. La figure 6 représente un premier exemple d'utilisation de l'appareil selon l'invention 10. Pour cette première utilisation, l'utilisateur s'assoit tout d'abord devant l'appareil 10, posé sur le sol 24, en lui tournant le dos. L'utilisateur saisit alors les appendices 16, 18 du plateau 12 en tendant les bras vers l'arrière. En prenant appuis sur les bras, il s'assoit sur l'appareil 10, puis, ayant relâché les poignées, il s'allonge de telle sorte que son dos, posé bien à plat, soit en contact avec la mousse 14 recouvrant le plateau 12, ses pieds étant toujours en contact avec le sol 24. L'utilisateur relève alors la tête, et, levant une jambe de telle sorte qu'il ne prenne plus appui sur le sol 24 que par un pied, créé un déséquilibre. Dans un premier temps, l'exercice consiste uniquement à ce que les bords du plateau 12, qui oscille de part et d'autre de sa position au repos, ne touchent pas le sol 24. L'utilisateur sollicite ainsi ses muscles abdominaux latéraux alors qu'il a continuellement le dos en contact avec le plateau 12. Ainsi, il est sûr de conserver son dos droit et d'éviter les problèmes de mal de dos. De plus, son ventre reste plat, il peut donc respirer normalement. L'utilisateur peut, dans un second temps, faire des mouvements de bras pour compliquer l'exercice et faire travailler les muscles des bras. Selon d'autres variantes de cet exercice, l'utilisateur peut avoir les jambes étendues ou bien encore relevées contre un mur. On peut également placer un élastique que l'utilisateur tire avec les bras pour faire travailler les muscles de ses bras. La figure 7 représente un deuxième exemple d'utilisation de l'appareil selon l'invention 10. Pour ce deuxième exercice, l'utilisateur doit s'agenouiller devant l'appareil selon l'invention 10, la partie relevée du plateau 12 lui faisant face. L'utilisateur saisit alors le plateau au niveau de sa partie la moins large, ses avant- bras prenant appui sur la partie plus large du plateau 12 et ses coudes reposant sur les appendices 16, 18 du plateau. L'utilisateur s'allonge alors, son corps et ses jambes étant alignés avec l'appareil selon l'invention 10. Une première variante de l'exercice consiste à tenir la position, faisant ainsi travailler les muscles du buste et des bras. Une deuxième variante consiste à fléchir alternativement les jambes. Une troisième variante de l'exercice consiste, jambes serrées, à fléchir les deux genoux et à tirer sur les bras de façon à déplacer le buste en avant puis à revenir à la position de départ. Enfin, une autre variante de l'exercice consiste à faire passer alternativement les jambes derrière le dos et à revenir à la position de départ, cet exercice faisant notamment travailler les muscles fessiers. La figure 8 présente un troisième exemple d'utilisation de l'appareil selon l'invention 10. Pour cet exercice, l'appareil selon l'invention 10 est placé sur une chaise, sa partie basse vers le dossier de la chaise. L'utilisateur s'assoit alors sur la chaise, de façon à ce que ses genoux soient légèrement relevés. L'exercice consiste en un travail de posture du dos, du bassin et en étirements de la colonne vertébrale. Le dos bien droit, l'utilisateur peut travailler l'équilibre et le déséquilibre avec des mouvements de bras. Les oscillations du plateau 12 massent aussi le dos. La figure 9 présente un quatrième exemple d'utilisation, qui consiste à poser un pied, voire les deux, sur le plateau 12 et à garder son équilibre. Cet exercice permet un travail de renforcement des chevilles et des jambes. Bien entendu, la présente invention n'est pas limitée aux modes de réalisation et d'utilisations décrits, fournis à titre d'exemples illustratifs et non limitatifs. REVENDICATIONS 1. Appareil de gymnastique (10) comportant un plateau (12) et au moins une projection (20, 22) dudit plateau (12) destinée à prendre appui sur un support plan (24) selon au moins deux points d'appui, caractérisé en ce que les distances entre chacun desdits points d'appui et ledit plateau (12) sont différentes. 2. Appareil de gymnastique (10) selon la revendication 1, caractérisé en ce que la au moins une projection (20, 22) prend appui sur ledit support plan (24) de manière à permettre l'oscillation dudit plateau (12) sur ledit support (24). 3. Appareil de gymnastique (10) selon la revendication 2, caractérisé en ce que ladite au moins une projection (20, 22) comporte au moins une bascule (20, 22). 4. Appareil de gymnastique (10) selon la revendication 3, caractérisé en ce qu'il comporte deux bascules (20, 22) destinées à coopérer avec ledit support (24). 5. Appareil de gymnastique (10) selon l'une des revendications 3 ou 4, caractérisé en 20 ce que ladite au moins une bascule (20, 22) définit au moins une zone d'appui pour le plateau (12) portée par un cône unique. 6. Appareil de gymnastique (10) selon la revendication 5, caractérisé en ce que ledit cône est de révolution. 7. Appareil de gymnastique (10) selon la revendication 6, caractérisé en ce que le demi angle au sommet dudit cône est sensiblement égal à a = 8 . 8. Appareil de gymnastique (10) selon l'une quelconque des revendications 30 précédentes, caractérisé en ce que ledit plateau est sensiblement plan. 9. Appareil de gymnastique (10) selon les revendications 7 et 8, caractérisé en ce que la hauteur dudit cône de révolution est parallèle au plan du plateau (12). 10. Appareil de gymnastique (10) selon l'une quelconque des revendications précédentes, caractérisé en ce que ledit plateau (12) est recouvert au moins partiellement de mousse antidérapante (14). 11. Appareil de gymnastique (10) selon l'une quelconque des revendications 1 à 9, caractérisé en ce que ledit plateau (12) présente, dans son plan, une partie rétrécie dirigée vers celui desdits points d'appui dont la distance par rapport audit plateau est la plus petite. 12. Appareil de gymnastique (10) selon la revendication 11, caractérisé en ce que ledit plateau (12) a une forme de champignon. 13. Appareil de gymnastique (10) selon l'une quelconque des revendications précédentes, caractérisé en ce qu'il comporte des moyens pour fixer au moins un élastique de musculation des bras. 14. Appareil de gymnastique (10) selon l'une quelconque des revendications précédentes, caractérisé en ce qu'il est formé d'une seule pièce. 15. Appareil de gymnastique (10) selon la revendication 14, caractérisé en ce qu'il est fabriqué en matière plastique injectée ou moulée. 16. Appareil de gymnastique (10) selon l'une quelconque des revendications 2 et 3 à 15, caractérisé en ce qu'il comporte des moyens, de préférence démontables, pour amortir les oscillations dudit plateau (12). 17. Socle en mousse (26) destiné à coopérer avec un appareil de gymnastique (10) selon l'une des revendications 2 et 3 à 16, présentant une première surface (34) sensiblement plane, une deuxième surface (28) sensiblement plane opposée à ladite première surface (34), caractérisé en ce qu'au moins une cavité (30, 32) est prévue sur ladite deuxième surface (28), ladite au moins une cavité (30, 32) étant de forme sensiblement complémentaire à la au moins une projection (20, 22) dudit appareil de gymnastique (10). 18. Socle en mousse selon la revendication 17 destiné à coopérer avec un appareil de gymnastique (10) selon la revendication 9, caractérisé en ce que lesdites première et deuxième surface (34, 28) forment, dans un plan perpendiculaire à ladite première surface (34), un angle sensiblement égal à a. 19. Socle en mousse selon l'une des revendications 17 ou 18, caractérisé en ce que ladite au moins une cavité (30, 32) est borgne, la surface de ladite cavité (30, 32) au voisinage de ladite première surface (34) étant sensiblement plane. 20. Socle en mousse selon l'une des revendications 17 ou 18, caractérisé en ce que ladite au moins une cavité (30, 32) débouche au niveau de ladite première surface (34). 21. Combinaison d'un appareil de gymnastique (10) selon l'une des revendications 1 à 16 et d'un socle en mousse (26) selon l'une quelconque des revendications 17 à 20, caractérisée en ce que la au moins une projection (20, 22) coopère avec la au moins une cavité (30, 32). 22. Utilisation d'un appareil de gymnastique selon l'une quelconque des 20 revendications précédentes pour faire travailler les muscles abdominaux et/ou le buste et/ou les bras et/ou les membres inférieurs