Brevet FR2771014A1 — publié le 19990521

ARRIÈRE-PLAN DE L'INVENTION Domaine de l'invention La présente invention concerne un appareil pour exercices physiques et, plus particulièrement, la présente invention concerne un appareil pour exercices physiques utilisant une barre en forme de T dans lequel une tige horizontale, à laquelle est attachée une plaque matelassée en forme d'ailette d'avant plus mince et d'arrière plus épais est fixée à une extrémité supérieure d'une tige verticale mise en oscillation sur une plage prédéterminée de fréquence d'oscillation, pour permettre un effet de massage et permettre un exercice de l'ensemble du corps. Description de l'art antérieur Récemment, on a effectué avec énergie des exercices physiques pour le corps depuis que différents appareils pour exercices physiques se sont développés. Toutefois, bien que ces dispositifs pour exercices physiques intéressent différentes zones du corps par l'intermédiaire de différentes techniques ou méthodes d'exercice, il est difficile d'effectuer une multitude d'exercices en n'utilisant qu'un unique appareil pour exercices physiques. Par conséquent, pour rendre possible d'effectuer une multitude d'exercices au moyen d'un unique appareil pour exercices physiques, l'appareil nécessite un nombre accru de composants, du fait desquels sa structure se complique. La présente invention a été faite au vu du problème ci-dessus et pour proposer un appareil pour exercices physiques qui utilise une barre en forme de T et avec lequel une multitude d'exercices peuvent s'effectuer avec une simple structure. Dans le bulletin public coréen des modèles d'utilité, No. 94-27538 (17.9.1994), est décrite une machine pour la santé/pour des exercices dans laquelle un repose-pied, qui procède à un traitement du type à pression ponctuelle, est disposé au-dessus d'une barre en forme de T et dans laquelle une plaque oscillante, exécutant un mouvement d'oscillation, est disposée en avant de la barre en forme de T. Dans cette machine pour la santé/pour les exercices, bien qu'il soit possible d'effectuer des exercices, en tirant le repose-pied à l'intérieur lorsque l'occasion le nécessite, les exercices effectués par dessus le repose-pied tiré, ne peuvent qu'être en nombre limité. De plus, du fait que c'est un dispositif distinct qui est prévu pour le mouvement d'oscillation, ce n'est rien de plus qu'un additif à la machine pour la santé/pour des exercices. Par conséquent, il y a peu de différences en ce qui concerne la simplicité de structure entre une telle machine pour la santé/pour des exercices et d'autres appareils connus pour exercices physiques. En outre, dans le bulletin public des modèles d'utilité coréen No. 94-27538 (21.10.1994) est décrit un appareil pour exercices pour l'ensemble du corps dans lequel un repose-pied est disposé au-dessus d'une barre en forme de T et une plaque oscillante, prévue pour un mouvement oscillant, est disposée en avant de la barre en forme de T. Dans cet appareil, il est possible d'effectuer des exercices en utilisant le repose-pied et une ceinture qui pend de la barre en forme de T. Toutefois, un exercice effectué en utilisant le repose-pied est limité à ceux des exercices qui n'intéressent que le talon du pied, et il faut ajouter des dispositifs distincts pour effectuer les exercices pour le cou, les bras et la taille à l'aide de la ceinture. Par conséquent, l'appareil pour exercices pour l'ensemble du corps n'est rien de plus qu'une machine qui procure des effets aux différentes zones du corpsj > ar additîonMes dispositifs distincts. RESUMÉ DE L'INVENTION Par conséquent, la présente invention a été faite en un effort pour résoudre le problème qui apparaît dans l'art antérieur et un but de la présente invention est de proposer un appareil pour exercices physiques utilisant une barre en forme de T dans lequel une tige horizontale, à laquelle est attachée une plaque matelassée en forme d'ailette d'avant plus mince et d'arrière plus épais est fixée à une extrémité supérieure d'une tige verticale mise en oscillation sur une plage prédéterminée de fréquence d'oscillation, pour permettre un effet de massage et permettre un exercice de l'ensemble du corps. Pour atteindre le but ci-dessus, conformément à la présente invention, on propose un appareil pour exercices physiques utilisant une barre en forme de T, comportant: une tige verticale constituant la barre en forme de T et présentant une pluralité de premiers trous d'ajustement en hauteur; une tige verticale creuse montée télescopiquement autour de la tige verticale et présentant une pluralité de seconds trous d'ajustement en hauteur; une tige horizontale fixée horizontalement à la tige verticale creuse et présentant une paire de repose-pieds qui y sont fixés; une paire de plaques matelassées en forme d'ailette attachées à la paire de repose-pieds, respectivement, et présentant chacune un avant plus mince et un arrière plus épais; une base à l'une des extrémités de laquelle est formé un rebord en saillie; et un siège fixé sur la base et présentant un avant plus haut et un arrière plus bas. Grâce aux caractéristiques de la présente invention, il est possible d'effectuer efficacement un exercice pour la jambe pour supprimer la fatigue des muscles de la jambe en relaxant les muscles de la plante du pied et les muscles du mollet, un exercice pour la cuisse pour supprimer la fatigues des muscles de la cuisse en relaxant les muscles de la cuisse, des exercices pour le dos et le cou pour supprimer la fatigue des muscles du dos et des muscles du cou en relaxant les muscles du dos et les muscles du cou et un exercice pour l'aine pour supprimer la fatigue des muscles de l'aine en relaxant les muscles de l'aine, de sorte qu'un effet de massage est permis et qu'un exercice de l'ensemble du corps est rendu possible. BRÈVE DESCRIPTION DES DESSINS Les buts ci-dessus et autres caractéristiques et avantages de la présent Invention apparaîtront mieux après lecture de la description détaillée qui suit, prise en liaison avec les dessins sur lesquels: La figure 1 est une vue perspective éclatée d'un appareil pour exercices physiques utilisant une barre en forme de T, conformément à une forme de réalisation de la présente invention. La figure 2 est une vue perspective de l'appareil pour exercices physiques de la figure 1, à l'état assemblé. La figure 3 est une vue en coupe illustrant un élément oscillant et une tige verticale qui sont reliés l'un à l'autre par une barre. La figure 4 est une vue perspective d'une chaise auxiliaire pour exercices faisant partie de l'appareil pour exercices physiques de la présente invention. Les figures 5A et 5B sont des vues latérales représentant une méthode d'exercices pour les jambes utilisant l'appareil pour exercices physiques de la présente invention. Les figures 6A à 6D sont des vues latérales représentant une méthode d'exercices pour le dos et les cuisses utilisant l'appareil pour exercices physiques de la présente invention. Les figures 7A à 7D sont des vues latérales représentant une méthode d'exercices pour le dos et le cou utilisant l'appareil pour exercices physiques de la présente invention. Les figures 8A et 8B sont des vues latérales représentant une méthode d'exercices pour l'aine utilisant l'appareil pour exercices physiques de la présente invention; et Les figures 9A à 9E sont des vues perspectives illustrant les plaques matelassées en forme d'ailette, conformément à d'autres formes de réalisation de présentent l'invention. DESCRIPTION DÉTAILLÉE DE FORMES DE RÉALISATIO N PRÉFÉRÉES. On va maintenant se référer plus en détail à une forme préférée de l'invention dont un exemple est illustré sur les dessins joints. Chaque fois que cela est possible, on utilisera les mêmes repères sur tous les dessins pour désigner des parties identiques ou analogues. En se reportant aux figures 1 à 4, un appareil pour exercices phystques-it-uneharre en forme de T, conformément à la présente invention, comporte une base 15. La base 15 a un rebord en saillie 24 formé à son extrémité arrière et une rainure réceptrice 26 définie à sa surface inférieure. Un moteur 1 qui comporte un réducteur est monté sur la base 15 pour générer une force d'entraînement. Un arbre rotatif 4 est couplé, à l'une de ses extrémités, à une poulie 2 pour être entraîné en rotation par la force d'entraînement générée par le moteur 1. La force d'entraînement est transmise à l'arbre rotatif 4 par une courroie 3 et par l'intermédiaire du réducteur. Un élément oscillant 6 présente une came excentrique 5 qui est montée à ajustement autour de l'arbre rotatif 4. La came excentrique 5 permet à l'élément oscillant 6 d'osciller sous l'action de la rotation de l'arbre rotatif 4. Un élément fixe 7 est disposé adjacent à l'élément oscillant en va et vient 6 pour supporter l'autre extrémité de l'arbre rotatif 4. Un élément de connexion 8 est connecté, à sa première extrémité, à l'élément oscillant 6, et une tige verticale 9 est connectée à l'autre extrémité de l'élément de connexion 8 pour être solidairement entraînée en oscillation avec l'élément oscillant 6. La tige verticale 9 présente une pluralité de premiers trous 20 d'ajustement en hauteur. Une tige verticale creuse 13 est montée télescopiquement autour de la tige verticale 9 et présente une pluralité de seconds trous 21 d'ajustement en hauteur. Une tige horizontale 12 est fixée horizontalement à la tige verticale creuse 13 et une paire de repose-pieds 11 y sont fixés. Une paire de plaques matelassées en forme d'ailette 22 sont fixées à la paire de reposepieds 11, respectivement. Chacune des plaques matelassées en forme d'ailette 22 présente un avant plus mince 22-1 et un arrière plus épais 22-2. Un siège en forme de triangle 25 est fixé sur une partie centrale de la base 15. Le siège en forme de triangle 25 présente un avant plus haut et un arrière plus bas. Une chaise auxiliaire pour exercices 50 est réunie de façon amovible à la base 15. La chaise auxiliaire pour exercices 50 comporte un panneau coulissant 51 qui vient en prise dans la rainure réceptrice de la base 15, une paire de poignées de sécurité 53 fixées des deux côtés de son assise 52 et un repose-tête 55 fixé à son dossier 54. Dans l'appareil pour exercices physiques utilisant une barre en forme de T construit comme mentionné ci-dessus, on peut ajuster une distance verticale, définie par la tige verticale 9 et la tige verticale creuse 13, en faisant varier les positions d'alignement entre la pluralité de premiers trous d'ajustement en hauteur 20 et la pluralité de seconds trous d'ajustement en hauteur 21. Par conséquent, une personne qui effectue des exercices peut librement utiliser l'appareil pour exercices physiques de la présente invention quelle que soit sa stature. Si l'on met en route le moteur 1 en manoeuvrant un interrupteur, la force d'entraînement induite par la rotation du moteur 1 est transmise à la poulie 2 par la courroie 3 et par l'intermédiaire du réducteur pour entraîner en rotation l'arbre rotatif 4. Du fait de la rotation de l'arbre rotatif 4, la came excentrique 4, montée à ajustement serré autour de l'arbre rotatif 4, est entraînée en rotation et l'élément oscillant 6 dans lequel la came excentrique 4 est encastrée est entraîné en oscillation. Lorsque l'élément oscillant 6 est entraîné en oscillation, l'élément de connexion 8 l'est également. Par conséquent, le mouvement oscillant de l'élément oscillant 6 est transmis à la tige verticale 9 par l'intermédiaire de l'élément de connexion 8 et la tige verticale 9 est entraînée en oscillation sur une plage prédéterminée de fréquence d'oscillation. En outre, par suite de ce mouvement oscillant de la tige verticale 9, la tige verticale creuse 13, la tige horizontale 12, la paire de repose-pieds i1 et la paire de plaques matelassées en forme d'ailette 22 sont également entraînées en oscillation. On décrit ci-dessous en détail différents exercices effectués conformément à la présente invention en utilisant les plaques matelassées en forme d'ailette 22. On règle d'abord une distance verticale définie par la tige verticale 9 et la tige verticale creuse 13 en se basant sur la stature de la personne qui effectue des exercices. En se référant aux figures 5A et 5B, elles représentent des vues latérales montrant une méthode d'exercices pour la jambe pour supprimer la fatigue des muscles de la jambe en relaxant les muscles de la plante du pied et les muscles du mollet. On pousse la jambe vers le haut dans un état tel que les jointures entre la plante du pied et les orteils s'appuient sur l'avant, plus mince, 22-1 de la plaque matelassée en forme d'ailette 22 tandis qu'une personne est couchée de façon que la plante du pied et le mollet de la jambe soient amenés en contact intime avec l'avant plus mince 22-1 de la plaque matelassée en forme d'ailette 22. A ce moment, du fait que la plaque matelassée en forme d'ailette 22 est entraînée en oscillation en même temps que la tige verticale creuse 13 et la tige horizontale 12 du fait du mouvement oscillant de la tige verticale 9, une excellente force vibrante passe à travers la plante du pied, le talon et le mollet pour relaxer les muscles de la plante du pied et les muscles du mollet. Par cette action, les exercices pour la jambe peuvent s'effectuer spontanément du simple fait que l'on pousse la jambe vers le haut dans un état dans lequel elle s'appuie sur l'avant plus mince 22-1 de la plaque matelassée en forme d'ailette 22 tandis que la personne est couchée, en même temps que sont effectués les exercices pour supprimer la fatigue de la plante du pied, du talon et du mollet. Il en résulte qu'il est possible de supprimer la fatigue par relaxation des muscles de la plante du pied et des muscles du mollet et d'effectuer en même temps les exercices spontanés pour la jambe. En se reportant aux figures 6A à 6D, elles représentent des vues latérales montrant une méthode d'exercices pour la cuisse pour supprimer la fatigue des muscles de la cuisse en relaxant les muscles de la cuisse. Dans cette méthode, on utilise avantageusement la chaise auxiliaire pour exercices 50 réunie, de façon amovible, à la base 15. Initialement, dans une position adjacente à l'extrémité avant de la base 15, on aligne le panneau coulissant 51 de la chaise auxiliaire pour exercices 50 avec la rainure réceptrice 26 de la base 15 et on le pousse en direction de l'extrémité arrière de la base 15 pour venir en prise dans la rainure réceptrice 26. De cette façon, la chaise auxiliaire pour exercices 50 est fixée de façon sûre à la base 15. Dans cet état, on place l'arrière du genou sur une surface supérieure de la plaque matelassée en forme d'ailette 22 et on place le talon du pied sur le siège en forme de triangle 25 qui présente l'avant plus haut et l'arrière plus bas, tandis que la personne qui effectue des exercices s'assied sur la chaise auxiliaire pour exercices 50 et saisit des deux mains, respectivement, les deux côtés de l'assise 52 de la chaise auxiliaire pour exercices 50. A ce moment, du fait que les parties extérieures des bras sont appuyées sur des parties intérieures des poignées de sécurité 53 pour être de ce fait renforcées, on peut éviter un accident dans lequel une main se détache de l'assise 52 de la chaise auxiliaire pour exercices 50, ce qui améliore la sécurité et-la stabilité. Puis, en étendant les bras, la personne qui effectue les exercices soulève la partie supérieure de son corps au-dessus de la chaise auxiliaire pour exercices 50. Grâce à cet exercice, lorsque la personne qui effectue les exercices étend les bras, soulevant ainsi la partie supérieure de son corps au-dessus de la chaise auxiliaire pour exercices, la jointure entre le mollet et la cuisse passe par dessus la surface supérieure de la plaque matelassée en forme d'ailette 22 et la cuisse se place sur la surface supérieure de la plaque matelassée en forme d'ailette 22. De plus, le talon du pied glisse sur le siège en forme de triangle 25, qui est fixé sur la partie centrale de la base 15 et présente l'avant plus haut et l'arrière plus bas, jusqu'à ce qu'il vienne en prise avec le rebord en saillie 24 pour faire en sorte que la plante du pied s'appuie contre une portion d'angle du rebord en saillie 24. A ce moment, du fait que la plaque matelassée en forme d'ailette 22 est entraînée en oscillation en même temps que la tige verticale creuse 13 et que la tige horizontale 12 du fait du mouvement oscillant de la tige verticale 9, une excellente force vibrante passe à travers le mollet et la cuisse de la jambe pour relaxer les muscles du mollet et les muscles de la cuisse. Par conséquent, la fatigue des muscles associés est supprimée. De plus, du fait que le dos se fortifie lorsque la personne qui effectue les exercices étend les bras, soulevant ainsi la partie supérieure de son corps au-dessus de la chaise auxiliaire pour exercices 50, il est possible d'effectuer simultanément un exercice pour le bras, un exercice pour le dos et un exercice pour les muscles de l'abdomen. Par conséquent, on peut facilement comprendre que les exercices pour la cuisse de la présente invention s'effectuent pour relaxer la jointure entre le mollet et la cuisse et les muscles de la cuisse et pour obtenir simultanément les effets des exercices pour le bras, des exercices pour le dos, et des exercices pour les muscles de l'abdomen. Dans ces exercices, comme représenté sur les figures 6A à 6D, le mouvement de la personne qui effectue les exercices s'effectue dans un état tel que les cuisses, les fesses et la taille sont amenées en contact intime avec la plaque matelassée en forme d'ailette 22 tandis que la chaise auxiliaire pour exercices 50 est fixée, de façon sûre, à la base 15 et que la personnequi effectue les exercices saisit des deux mains, respectivement, les deux côtés de l'assise 52 de la chaise auxiliaire pour exercices 50. On peut faire varier les procédures d'exécution de ces exercices en tenant compte de la stature et de l'adresse de la personne qui exécute les exercices, ce par quoi on peut améliorer l'effet des exercices en comparaison de la méthode décrite ci-dessus. En outre, du fait que la relaxation des muscles s'effectue rapidement, on peut obtenir efficacement un aspect avantageux de suppression de la fatigue et de circulation du sang. A ce moment, la tête de la personne qui exécute les exercices est supportée par le repose-tête 55 fixé, avec liberté de rotation, au dossier 54 de la chaise auxiliaire pour exercices 50. En se reportant aux figures 7A à 7D, elles représentent des vues latérales montrant une méthode d'exercices pour le dos et le cou pour supprimer la fatigue des muscles du dos et des muscles du cou en relaxant les muscles du dos et du cou. Pendant que la personne qui exécute les exercices est assise sur le siège 25, qui présente l'avant plus haut et l'arrière plus bas, et saisit des deux mains, respectivement, les deux côtés du siège 25, la portion inférieure de son dos s'appuie sur l'arrière plus épais 22-2 de la plaque matelassée en forme d'ailette 22. Les pointes des orteils s'appuient contre le rebord en saillie 24 de la base 15 pour empêcher les orteils de s'appuyer sur la base 15. La partie supérieure du corps de la personne qui exécute les exercices glisse sur la plaque matelassée en forme d'ailette 22 pour passer de l'avant plus haut à l'arrière plus bas du siège 25. Ce faisant, le dos glisse dans un état tel qu'il s'appuie sur l'arrière plus épais 22-2 de la plaque matelassée en forme d'ailette 22 et une excellente force de vibration de la plaque matelassée en forme d'ailette 22 passe par le dos jusqu'au cou de la personne qui exécute les exercices. Par conséquent, l'excellente force de vibration de la plaque matelassée en forme d'ailette 22 relaxe le dos et le cou pour en supprimer la fatigue. Tout en exécutant ces exercices, du fait que la flexion et l'extension de la jambe se répètent et que le mouvement de glissement et un mouvement vers le haut de la partie supérieure du corps se répètent, on exécute simultanément des exercices pour la jambe et des exercices pour les muscles de l'abdomen. Grâce aux exercices pour le dos et le cou, la fatigue des muscles du dos et la fatigue des muscles du cou est supprimée. En outre, du fait que la flexion et l'extension de la jambe se répètent et que le mouvement de glissement et un mouvement vers la haut de la partie supérieure du corps se répètent, on exécute simultanément des exercices pour la jambe et des exercices pour les muscles de l'abdomen. La méthode d'exercices pour le dos et le cou peut relaxer le dos et le cou et en même temps il est possible d'obtenir les effets des exercices pour la jambe et les muscles de l'abdomen. En se référant aux figures 8A et 8B, elles représentent des vues latérales montrant une méthode d'exercices pour l'aine pour supprimer la fatigue des muscles de l'aine en relaxant les muscles de l'aine. Dans cette méthode, on utilise également avantageusement la chaise auxiliaire pour exercices 50 réunie, de façon amovible, à la base 15. La personne qui exécute les exercices regroupe ses jambes tout en étant assise sur la chaise auxiliaire pour exercices 50 en saisissant des deux mains, respectivement, les deux côtés de l'assise 52 de la chaise auxiliaire pour exercices 50, pour être supportée par les poignées de sécurité 53. Les jambes se placent en-dessous de la tige horizontale 12. On règle alors la hauteur de la tige horizontale 12 en changeant la position d'une goupille insérée dans l'un des premiers trous d'ajustement en hauteur 20 et des seconds trous d'ajustement en hauteur 21 de façon qu'une portion inférieure de la tige horizontale 12 soit placée dans l'aine. A ce moment, du fait que la plaque matelassée en forme d'ailette 22 est entraînée en oscillation en même temps que la tige verticale creuse 13 et que la tige horizontale 12 du fait du mouvement oscillant de la tige verticale 9, une excellente force de vibration relaxe les muscles de l'aine. Lorsque l'on exécute des exercices en utilisant l'appareil de l'invention, en se reportant aux figures 9A à 9E, il est possible d'augmenter l'effet thérapeutique du type à pression ponctuelle locale en formant une pluralité de bossages 60 sur les surfaces de la plaque matelassée en forme d'ailette 22 qui a l'avant plus mince 22-1 et l'arrière plus épais 22-2 ou en formant un bombement 60' de 15 cm, et plus, sur les surfaces de la plaque matelassée en forme de cylindre 22'. En outre, bien que ce ne soit pas illustré sur les dessins, en utilisant un élément terminal à extrémité sphérique pour la tige horizontale 12 qui est solidement fixée à l'extrémité supérieure de la tige verticale 13 et sur laquelle-est fixée la plaque matelassée en forme d'ailette 22, on peut exécuter des exercices pour calmer un estomac dérangé et obtenir un effet bénéfique pour les intestins. Pour exécuter ces exercices, la personne qui exécute les exercices se place d'un côté de la base 15 et on met un interrupteur en circuit pour faire fonctionner le mécanisme oscillant. Les deux mains de la personne qui exécute les exercices peuvent être supportées par l'assise 52 de la chaise auxiliaire pour exercices 50 et par un côté de la base, respectivement, en maintenant une posture assise. Ensuite, en exécutant de façon répétitive des mouvements consistant à s'asseoir et à se relever ou des mouvements répétitifs vers la gauche ou vers la droite, tout en réglant la force de vibration transmise par la tige horizontale 12, la force vibrante peut être amenée à l'abdomen de la personne qui exécute les exercices. Il en résulte que, dans le cas d'un appareil pour exercices physiques utilisant une barre en forme de T conforme à la présente invention, des avantages sont apportés en ce sens qu'il est possible d'exécuter un traitement du type à pression ponctuelle ou un exercice de relaxation d'un muscle avec une structure simple en utilisant une barre en forme en forme de T. En outre, alors que le jogging est un exercice nuisible pour une personne qui a de l'arthrite du fait que le poids de la personne exerce des effets sur les jointures, une personne qui a de l'arthrite peut exécuter différents exercices conformément à la présente invention du fait que le poids de la personne qui exécute les exercices n'intervient pas sur les jointures dans les présents exercices décrits ici. Par conséquent, l'appareil de la présente invention peut aider des personnes à remédier à l'arthrite, à la névrite, aux rhumatismes, etc. En outre, il est possible d'exécuter des exercices qui fortifient le corps, en exécutant des exercices pendant 30-60 mm chaque jour, on peut obtenir le même effet qu'en exécutant un jogging sur une distance de 4-8 km. Sur les dessins et dans la spécification on a décrit des formes de réalisation typiques préférées de l'invention et, bien que l'on y emploie des termes spécifiques, ils ne sont utilisés que dans un sens générique et descriptif et non dans un but de limitation, l'objet de l'invention étant défini dans les revendications jointes. R E V E N D I C A T I O N S 1. Appareil pour exercices physiques utilisant une barre en forme de T, comportant: une base (15) ayant un rebord en saillie (24) formé à l'une de ses extrémités et une rainure réceptrice (26) définie à sa surface inférieure; un moteur (1) monté sur la base pour générer une force d'entraînement, le moteur comportant un réducteur; un arbre rotatif (4) ayant l'une de ses extrémités couplée à une poulie (2) pour être entraîné en rotation par la force de l'entraînement générée par le moteur (1) et transmise par une courroie (3) par l'intermédiaire du réducteur; un élément oscillant (6) présentant une came excentrique (5) montée à ajustement autour de l'arbre rotatif (4), la came excentrique (5) permettant à l'élément oscillant (6) d'osciller sous l'action de la rotation de l'arbre rotatif (4); un élément flxe p) pour supporter, avec liberté de rotation, l'autre extrémité de l'arbre rotatif (4); un élément de connexion (8) ayant l'une de ses extrémités connectée à l'élément oscillant (6); une tige verticale (9) connectée à l'autre extrémité de l'élément de connexion (8) pour être solidairement entraînée en oscillation avec l'élément oscillant (6) et présentant une pluralité de premiers trous (20) d'ajustement en hauteur; une tige verticale creuse (13) montée télescopiquement autour de la tige verticale (9) et présentant une pluralité de seconds trous (21) d'ajustement en hauteur; une tige horizontale (12) fixée horizontalement à la tige verticale creuse (13) et présentant une paire de repose-pieds (11) qui y sont fixés; une paire de plaques matelassées (22) fixées à la paire de repose-pieds (11), respectivement, et chacune présentant un avant plus mince (22-1) et un arrière plus épais (22-2); un siège (25) fixé sur la base (15) et présentant un avant plus haut et un arrière plus bas; et une chaise auxiliaire pour exercices (50) réunie, de façon amovible, à la base (15). 2. L'appareil pour exercices physiques comme revendiqué dans la revendication 1, dans lequel la chaise auxiliaire pour exercices (50) comporte: un panneau coulissant (51) qui vient en prise dans la rainure réceptrice (26) de la base (15); une paire de poignées de sécurité (53) fixées des deux côtés d'une assise (52) de la chaise auxiliaire pour exercices (50), respectivement; et un repose-tête (55) fixé à un dossier (54) de la chaise (50). 3. L'appareil pour exercices physiques comme revendiqué dans la revendication 1, dans lequel une surface de chaque plaque matelassée (22) présentant l'avant plus mince (22-1) et l'arrière plus épais (22-2) est formée avec une pluralité de bossages (60). 4. L'appareil pour exercices physiques comme revendiqué dans l'une quelconque des revendications 1 à 3, dans lequel on supprime la fatigue des muscles de la jambe en poussant la jambe vers le haut dans un état tel que les jointures entre la plante du pied et les orteils stappuient sur l'avant plus mince (22-1) de la plaque matelassée (22), tandis qu'une personne est couchée de façon que la plante du pied et le mollet de la jambe soient amenés en contact intime avec l'avant plus mince (22-1) de la plaque matelassée (22) pour relaxer les muscles de la plante du pied et les muscles du mollet. 5. L'appareil pour exercices physiques comme revendiqué dans l'une quelconque des revendications 1 à 3, dans lequel on supprime la fatigue des muscles de la cuisse en plaçant l'arrière du genou sur une surface supérieure de la plaque matelassée (22) et en plaçant le talon du pied sur le siège (25) présentant l'avant plus haut et l'arrière plus bas tout en s'asseyant sur la chaise auxiliaire pour exercices (50) et en saisissant des deux mains, respectivement, les deux côtés de l'assise (50) de la chaise auxiliaire pour exercice (50), et en soulevant la partie supérieure du corps au-dessus de la chaise auxiliaire pour exercices (50) en étendant les bras, pour relaxer les muscles de la cuisse. 6. L'appareil pour exercices physiques comme revendiqué dans l'une quelconque des revendications 1 à 3, dans lequel on supprime la fatigue des muscles du cou en appuyant une portion inférieure du dos contre l'arrière, plus épais (22-2) de la plaque matelassée (22) pendant que la personne qui exécute les exercices est assise sur le siège (25) qui présente l'avant plus haut et l'arrière plus bas et saisit des deux mains, respectivement, les deux côtés du siège (25), les pointes des orteils s'appuyant contre le rebord en saillie (24) de la base (15) pour empêcher les orteils de s'appuyer sur la base (15) et en faisant glisser la partie supérieure du corps sur la plaque matelassée (22) pour passer de l'avant plus haut à l'arrière plus bas du siège (25), pour relaxer les muscles du dos et les muscles du cou. 7. L'appareil pour exercices physiques comme revendiqué dans l'une quelconque des revendications 1 à 3, dans lequel on supprime la fatigue de l'aine en regroupant les jambes tout en étant assis sur la chaise auxiliaire pour exercices (50) et en saisissant des deux mains, respectivement, les deux côtés de l'assise (52) de la chaise auxiliaire pour exercices (50), en plaçant les jambes en-dessous de la tige horizontale (12) et en réglant la hauteur de la tige horizontale (12) en changeant la position d'une goupille insérée dans l'un des premiers trous (20) d'ajustement en hauteur et des seconds trous (21) d'ajustement en hauteur de façon qu'une portion inférieure de la tige horizontale (12) soit placée dans l'aine, pour relaxer les muscles de l'aine.