Brevet FR2733430A1 — publié le 19961031

RETROVERSEUR PELVIEN. La présente invention concerne le domaine technique général des dispositifs ou des appareils conçus pour développer ou reconstituer la musculature d'une personne et permettant, en particulier, d'assurer dans une posture correcte un entraînement sportif spécifique ou une rééducation de certains muscles d'une personne. L'invention vise plus particulièrement, un dispositif adapté pour assurer le redressement de la lordose lombaire par rétroversion du bassin, simultanément à un travail des muscles abdominaux et fessiers et également de la région lombaire en décubitus ventral. L'état de la technique a proposé divers dispositifs permettant d'assurer un renforcement ou une rééducation des muscles de la paroi abdominale,des muscles fessiers et des muscles de la région lombaire. Ainsi, il est bien connu d'utiliser des espaliers ou des accessoires servant au blocage des pieds pour exécuter des mouvements permettant le travail des muscles abdominaux, fessiers et lombaires. Il est bien connu, également, d'avoir recours à une planche abdominale classique, à une chaise à lombaires, à un rouleau de mousse, un coussin ou à un tapis de sol, afin d'effectuer divers exercices dont l'exécution est réalisée fréquemment sur les conseils d'un spécialiste. Une autre solution consiste à utiliser une machine de musculation spécifique à charge variable. L'utilisation des appareils décrits ci-dessus conduit à constater qu'ils présentent des inconvénients pratiques indéniables. En effet, l'efficacité de certains de ces appareils impose d'avoir recours à une personne qualifiée pour exécuter la rétroversion correcte du bassin et pour effectuer convenablement et sans danger les mouvements de musculation des abdominaux, des fessiers et des lombaires. Ces appareils ne permettent pas d'assurer un travail spécifique visant à obtenir une synergie et un parfait équilibre des muscles concernés tout en corrigeant les mouvements. Par ailleurs, les dispositifs connus présentent souvent un encombrement important, un prix d'achat élevé ou une gamme d'exercices limitée. La présente invention vise à remédier aux inconvénients énoncés ci-dessus en proposant notamment un dispositif assurant un travail hypercorrectif des muscles de la paroi abdominale et des muscles fessiers par rétroversion du bassin tout en redressant le rachis lombaire au sens général, mais aussi susceptible d'être utilisé dans un espace restreint. L'objet de l'invention vise, également, à proposer un dispositif permettant à une personne de pouvoir travailler spécifiquement les muscles abdominaux, fessiers et lombaires sans risque de traumatisme, même en l'absence des conseils d'une personne qualifiée et sans connaissance préalable des techniques de renforcement musculaire et de biomécanique. I1 vise également à proposer une décompression des disques intervertébraux en redressant la région lombaire. Pour atteindre ces objectifs, le dispositif de musculation selon l'invention est constitué sous la forme d'une structure formée, rigide et inextensible présentant successivement selon un sens donné d'un axe de symétrie longitudinal - une face de dessus ergonomique comprenant - une zone abdominale, médiane et plus ou moins inclinée vers l'avant, située sur l'axe de symétrie, présentant un évidement ouvert vers l'avant, - un appui pubien en arrière, situé dans le plan horizontal et formant un angle avec la zone précédente, - deux zones d'appui latérales et surélevées par rapport à l'appui pubien pour les épines iliaques antérosupérieures encadrant l'évidement abdominal et symétrique par rapport à l'axe de symétrie, - une zone intermédiaire en avant traversée par la zone abdominale. - une base fonctionnelle, venant en contact avec le sol et déterminant la trajectoire du mouvement comprenant - deux zones planes liées par un arc circulaire ou elliptique, formant un angle de rotation du bassin. Diverses autres caractéristiques ressortent de la description faite ci-dessus en référence aux dessins annexés qui montrent à titre d'exemples non limitatifs, des formes de réalisation de l'objet de l'invention. La Fig. 1 est une vue de dessus d'un exemple de réalisation d'un rétroverseur pelvien conforme à l'invention. La Fig. 2 est une vue de dessous d'un exemple de réalisation d'un rétroverseur pelvien conforme à l'invention. La Fig.3 montre une vue latérale d'un exemple réalisation d'un rétroverseur pelvien selon l'invention. La Fig. 4 est une vue de dessus montrant l'utilisation d'un rétroverseur selon l'invention au repos. La Fig. 5 est une vue en coupe sagittale de la position d'un utilisateur au repos sur le rétroverseur pelvien conforme à l'invention. La Fig. 6 est une vue en coupe sagittale de la position d'un utilisateur en mouvement sur le rétroverseur pelvien conformément à l'invention. La Fig.7 montre un exemple de réalisation de la base du rétroverseur pelvien. La Fig. 8 illustre un autre exemple de réalisation de la base du rétroverseur pelvien. La Fig. 9 montre une représentation en perspective du rétroverseur pelvien. Tel que cela apparaît plus précisément aux Fig 1 à 3, le dispositif selon l'invention pour assurer la rétroversion du bassin et provoquer un redressement du rachis lombaire simultané à un travail synergique des muscles essentiellement de la sangle abdominale et fessiers d'une personne P, est constitué sous la forme d'une structure formée 1 destinée, en position de non utilisation à être posée sur le sol 2 au sens général. Le rétroverseur pelvien l présente une forme générale inscrite dans un parallèlogramme rectangle allongé transversalement, dans l'exemple illustré, décrit un T d'axe de symétrie 3. Le rétroverseur pelvien présente une face de dessus la située dans le plan horizontal et surélevée du sol 2, destinée à constituer une surface d'appui ergonomique à l'utilisateur et une base lb venant en contact avec le sol 2. La face la est séparée de la partie la plus éloignée de la base lb et par conséquent du sol 2 d'une hauteur h suffisante pour permettre l'exécution correcte de la rétroversion comme le montre la Fig 3. Selon l'invention, le rétroverseur pelvien 1 présente sur sa face de dessus la et symétrique par rapport à l'axe 3 deux zones d'appuis iliaques 5 pour le placement des épines iliaques antérosupérieures 17 du bassin.Le rétroverseur pelvien présente un évidement abdominal 4 incliné plus ou moins, ouvert vers l'avant et centré sur l'axe de symétrie 3, séparant les zones iliaques 5 d'une largeur donnée afin de laisser les zones iliaques 5 en surélévation et de libérer l'abdomen pour ne géner ni la respiration ni la contraction des muscles abdominaux. Selon l'invention, le rétroverseur pelvien 1 est pourvu également en arrière des zone 5 et prolongeant la zone évidée 4, d'une surface d'appui pubien 6 située dans le plan horizontal et centrée sur l'axe 3, permettant le placement du pubis 18 de l'utilisateur. La liaison des zones 4 et 6 forment un angle d plus ou moins ouvert. Avantageusement, cette surface sera rendue souple et confortable par fabrication, surmoulage ou collage d'une mousse. Conformément à l'invention, le rétroverseur pelvien dispose également d'une zone intermédiaire 7 de forme arrondie, interrompue partiellement ou complètement par la zone 4 en fonction de l'angle d'inclinaison défini entre l'appui pubien 6 et la zone médiane abdominale 4, et situées verticalement en avant et en contrebas des zones 4 et 5 et à l'opposé de la zone pubienne 6. Le rétroverseur pelvien 1, présente une base lb comme indiqué à la Fig.2 dont la fonction est de déterminer une trajectoire afin de provoquer la rétroversion du bassin. Dans l'exemple illustré elle représente une partie de préférence médiane dotée d'une zone 8 plane et parallèle au sol 2 située dans l'exemple illustré à l'aplomb de la zone 4 et séparée de la face la par la hauteur h, une zone 10 lisse et de préférence glissante également plane liée à la zone 8 par un arc 9 d'un côté et à la zone d'appui pubien 6 de l'autre côté, comme le montre la Fig.3. La zone 10 dans l'exemple proposé forme un angle c de 200environ avec le sol 2 mais peut être plus ou moins ouvert sans sortir du cadre de l'invention et en restant dans les limites fonctionnelles à son utilisation.L'arc 9 dont l'origine est situé approximativement à l'aplomb de la liaison des zone 4 et 6 est circulaire ou elliptique et représente la zone de rotation-glissement provoquant la rétroversion du bassin. Son rayon doit être suffisant pour permettre le phénomène de bascule du bassin. Une autre solution apportant les mêmes avantages est illustrée à la Fig.7 en disposant des cylindres libres en rotation 11 et 11' montés sur leurs axes 12 et 12' à l'emplacement de l'arc 9 et sur la zone 10 à l'extrémité opposée par exemple. La Fig.8 montre un autre type de réalisation du rétroverseur pelvien à titre d'exemple. Cette dernière figure montre l'invention reposant sur un berceau 13 fixe doté de deux cylindres 14 et 14' libres en rotation autour de leur axes respectifs 15 et 15'. L'arc 9 de rayon plus important est disposé sur les deux cylindres. La base fonctionnelle Ib peut également s'étendre sur toute la largeur du rétroverseur pelvien comme le montre la Fig.9. La trajectoire peut être aussi définie ainsi sur les bords et se dérouler sur deux arêtes 16 et 16'. En position de non utilisation le rétroverseur pelvien repose sur la zone plane 8 comme le montre la Fig.5. Cette zone est définie plane pour éviter le phénomène contraire à la rétroversion c'est à dire l'hyperlordose. Le rétroverseur pelvien tel que décrit ci-dessus, peut être réalisé selon divers modèles dont les dimensions sont adaptées à la taille des utilisateurs. Quelle que soit la dimension des rétroverseurs pelviens, chacun d'eux présente successivement, selon un sens donné de leur axe longitudinal 3, une face de dessus la où l'on distingue une zone abdominale 4 médiane évidée et inclinée plus ou moins vers l'avant, encadrée par deux zones d'appui iliaques 5 pour les épines iliaques antéro-supérieures 17, une zone d'appui pubien 6 horizontale pour le pubis 18, prolongeant en arrière la zone 4, une zone intermédiaire 7 verticale interrompue en tout ou partie par la zone abdominale 4, et une base Ib qui présente une surface plane 8 reliée à la surface 10 plane et lisse par un arc 9 circulaire ou elliptique d'un côté et à la face la par la partie inférieure et médiane de la zone 7 de l'autre côté. L'angle c formé entre la surface 10 et le sol 2 est d'environ 20 . L'utilisation pratique du rétroverseur pelvien 1 conforme à l'invention découle directement de la description qui précède. Le rétroverseur pelvien est posé sur le sol 2 pour reposer par l'intermédiaire de la surface 8 de sa base lb. La personne P destinée à utiliser le rétroverseur pelvien s'allonge face contre le sol 2 et place les zones d'appuis iliaques 5 sous ses épines iliaques antéro-supérieures 17 comme le montrent les Fig.4 et 5. Le pubis 18 de la personne va se positionner sur la zone d'appui pubien 6. A ce stade, la base Ib repose unique au sol 2 par la zone 8. La personne P va ainsi exercer une force f en bas et en avant par l'intermédiaire de son pubis comme le montre la Fig.6. La zone 6 va commencer à s'affaisser et pivoter sur l'arc 9 tout en glissant sur le sol 2. Dans un même temps, les épines iliaques antéro-supérieures du bassin sont soulevées en haut et en arrière par le mouvement de rotation du levier prenant pivot sur l'arc 9. Si le mouvement est extrême, la zone plane 10 viendra complètement en contact avec le sol 2 et glissera sur le sol 2 sous la pression du pubis et la contraction des muscles abdominaux. La rétroversion du bassin sera maximale et il se produira une flexion du rachis lombaire. La zone intermédiaire 7 va accompagner le mouvement sous l'abdomen de la personne utilisatrice P. La région abdominale est soulagée et ne subit aucune pression entravant la respiration grâce à l'ouverture de la zone abdominale 4. Le bassin pivote ainsi comme le montre la Fig.6 en redressant la lordose lombaire entraînant avantageusement un étirement des muscles psoas iliaques 19 représenté aux Fig.5 et 6. Les masses musculaires synergiques à l'action de rétroversion sont les muscles ischios-jambiers 20 et grands fessiers 21 ainsi que les muscles abdominaux 22 dont le rôle est le plus important. Le rétroverseur pelvien 1, selon l'invention, est réalisé dans un matériaux permettant d'obtenir la forme décrite et proposée aux Fig.1,2,3,7,8 et 9. Il peut se présenter sous la forme d'une coque creuse rigide avec les zones d'appuis iliaques 5 et pubien 6 confortables rapportées par collage, enclipsage ou surmoulage, ou être fabriqué dans un matériau cellulaire remplissant tout le volume du rétroverseur pelvien. Le rétroverseur pelvien selon l'invention constitue un appareil simple d'utilisation, ne nécessitant aucune assistance, tout en permettant un positionnement correct de l'utilisateur lors de l'exécution des mouvements. Le rétroverseur pelvien conforme à l'invention favorise le redressement de la lordose lombaire par l'action synergique des muscles provoquant la rétroversion du bassin. L'invention n'est pas limitée aux exemples décrits et représentés, car diverses modifications peuvent y être apportées sans sortir de son cadre. REVENDICATIONS 1 - Rétroverseur pelvien assurant le redressement de la lordose lombaire par rétroversion du bassin simultané à un travail synergique des muscles abdominaux, fessiers, ischios-jambiers et lombaires en décubitus ventral, caractérisé en ce qu'il présente successivement, selon un sens donné de l'axe de symétrie (3) :: - une face de dessus (la) ergonomique comprenant - une zone abdominale (4) médiane, inclinée, évidée vers l'avant et centrée sur l'axe (3), - deux appuis iliaques (5), symétriques par rapport à l'axe (3), encadrant la zone abdominale (4), - un appui pubien (6) en arrière et prolongeant la zone abdominale (4), centrée sur l'axe (3), - une zone intermédiaire (7) en avant et en contrebas des zones (4) et (5) interrompue plus ou moins en fonction de l'inclinaison de la zone abdominale (4), - une base fonctionnelle (lb) médiane et centrée sur l'axe (3) de préférence déterminant une trajectoire de rétroversion du bassin constituée par - une zone plane (8) parallèle au sol (2) étendue à l'aplomb de la zone médiane (4) empêchant l'hyperlordose et liée à la zone (7) d'un côté, - une zone plane (10) glissante de préférence plus ou moins étendue liée à l'extrémité de l'appui pubien (6) d'un côté, - un arc (9) circulaire ou elliptique liant un côté des zones (8) et (lu). 2 - dispositif selon la revendication 1 caractérisé en ce que la face de dessus (la) est surélevée du sol (2) et de la zone (8) de la base (Ib) d'une hauteur (h). 3 - dispositif selon les revendications 1 et 2 caractérisé en ce que la base (lb) peut s'étendre sur toute la largeur du rétroverseur pelvien. 4 - dispositif selon les revendications 1, 2 ou 3 caractérisé en ce que l'arc circulaire ou elliptique (9) liant les zones (8) et (10) présente un rayon plus ou moins important et suffisant pour permettre la rétroversion du bassin. 5 - dispositif selon les revendications 1, 2, 3, et 4 caractérisé en ce que l'angle formé par la zone (10) et le sol (2) est de 200 environ. 6 - dispositif selon l'une des revendications précédentes caractérisé en ce que la base (lb) détermine une trajectoire provoquant la rétroversion du bassin et peut se dérouler au moins sur deux arêtes (16) et (16'). 7 - dispositif selon l'une des revendications précédentes caractérisé en ce que l'origine de l'arc (9) est situé approximativement à l'aplomb de la liaison des zones (4) et (6). 8 - dispositif selon l'une des revendications qui précèdent caractérisé en ce que au moins un cylindre (11) libre en rotation puisse être disposé à la place de l'arc (9)- 9 - dispositif selon l'une des revendications 1, 2, 3, 4, 5, ou 6 caractérisé en ce que la base (lb) repose sur un berceau (13) muni de cylindres (14) et (14') libres en rotation. 10 - dispositif selon la revendication 1 caractérisé en ce que l'appui pubien (6) est situé dans le plan horizontal et forme un angle (d) avec la zone (4). 11 - dispositif selon les revendications 1 et 10 caractérisé en ce que les appuis iliaque (5) sont en surélévation par rapport à la zone d'appui pubien (6).