Brevet FR2403088A1 — publié le 19790413

La présente invention concerne un appareil de gymnastique combiné, destiné à faire travailler les muscles du dos, de la nuque, des épaules et des bras en contraction et en extension. On sait que la vie sédentaire moderne est souvent à l'origine de douleurs fréquentes dans le dos et de déviations de la colonne vertébrale connues sous le nom de scoliose. Une gymnastique appropriée consistant à faire travailler les muscles dorsaux d'une part en contraction dans tous les sens du plan vertical, et d'autre part en extension, peut dans la plupart des cas faire disparaitre ces douleurs et combattre les scolioses. La présente invention a donc pour but principal de mettre au point un appareil de gymnastique combiné, peu encombrant et peu cher, permettant de faire travailler les muscles du dos successivement en contraction et en extension. Pour ce faire, la présente invention a pour objet un appareil du type susmentionné qui se caractérise essentiellement en ce qu'il comprend une sangle élastique munie d' au moins un moyen de réglage de sa longueur, susceptible de servir également de moyen de fixation de la sangle sur deux crochets montés à cheval sur la traverse supérieure d'une porte, et deux poignées engagées de manière mobile sur la sangle. Grâce à cette disposition, et ainsi qu'on le verra plus clairement par la suite, on peut faire travailler les muscles du dos aussi bien en contraction qu'en extension. Un mode de réalisation de la présente invention est décrit ci-après à titre d'exemple en référence au dessin annexé dans lequel - la figure 1 est une vue en perspective d'un appareil conforme à 1' invention, - la figure 2 est une vue du même appareil en position permettant de faire travailler les muscles en extension, - la figure 3 est une vue de l'appareil en utilisation pour le travail des muscles en concentriques, - la figure 4 est une vue schématique des forces exercées sur la musculature du dos L'appareil représenté sur les figures comprend tout d'abord une sangle élastique 1 dont la longueur est réglable au moyen de deux paires d'anneaux 2 et 3. Deux poignées 4 et 5 sont engagées de manière mobile sur la sangle. L'appareil comporte en outre deux crochets 6 et 7 de forme appropriée permettant de les poser à cheval sur la traverse supérieure d'une porte, par exemple. L'appareil de gymnastique ainsi constitué fonctionne de la manière suivante On engage les crochets 6 et 7 sur la traverse supérieure d'une porte à une distance l'un de l'autre égale à la largeur des épaules de la personne qui s'exerce et on ferme la porte. L'utilisateur s'installe alors assis sur une chaise, le dos contre la porte et on règle la longueur de la sangle au moyen des anneaux 2 et 3. Il saisit ensuite les poignées 4 et 5 et les tire vers le bas soit verticalement, soit légèrement vers les côtes, les coudes restant dans les deux cas le plus près possible des côtes verticaux de la porte. Dans le premier cas on fait travailler les muscles du dos, trapèzes et deltoides, en contraction suivant les forces F1 (figure 4), tandis que dans le second cas on fait travailler ces derniers en contraction verticale et extension laterale suivant les forces F2. Ainsi, les muscles du dos peuvent travailler efficacement dans tous les sens du plan vertical et notamment en contraction verticale avec tendance au rapprochement vers l'axe de la colonne vertébrale, ce qui est très favorable au redressement de celle-ci et au déblocage des muscles de la nuque. Pour exercer la musculature du dos ou celle de la poitrine et des bras en extension, il suffit d'enlever les anneaux 2 et 3 des crochets 6 et Y et de régler la longueur de la sangle i au moyen de ces mêmes anneaux 2 et 3 (figure 2). En mettant la sangle en double, on peut augmenter la résistance. Il est à noter que l'appareil combiné conforme à l'invention est très pratique pour s'exercer chez soi, notamment grâce à son faible encombrement et son prix modique. Il se prete également à de nombreuses autres utilisations,ipar exemple, en plaçant les sangles devant soi et en se mettant debout face à la porte, on peut effectuer des mouvements de traction vers l'avant On peut également faire des tractions latérales, en se plaçant debout de côtd par rapport à la porte. REVENDICATION Appareil de gymnastique eombiné, destine à faire travailler les muscles du dos, de la nuque, des épaules et des bras en contraction-et en extension, caractérisé en ce qu'il comprend une sangle élastique munie d'au moins un moyen de réglage de sa longueur, susceptible de servir également de moyen de fixation de la sangle sur deux crochets montés à cheval sur la traverse supérieure d'une porte, et deux poignées engagées de manière mobile sur la sangle.