催眠治療

催眠療法 ， 或稱催眠治療法 、 催眠治療 、 催眠心理療法等 （ 英語 ： Hypnotherapy ） ， 是一種身心干預 （ 英語 ： Mind – body interventions ） 技術 ， 在這種干預中 ， 催眠被用來創造一種注意力集中的狀態 ， 並在處理生理或心理障礙或其他相關問題時 ， 增加心理暗示能力 。 該方法也被視爲一種替代醫學技術 。 催眠療法使用包括來自言語 、 環境等方面的心理暗示 ， 使被催眠者進入放鬆 、 專注 、 注意力高度集中等類似睡眠卻非睡眠的狀態 ； 在過程中 ， 會使用心理暗示等指導性的意象 ， 協助受助者處理其各種身心方面問題 。 該方法與恍惚 （ 英語 ： Trance ） 的意識狀態有密切關係 。 該方法可用於練習自我催眠或 （ 深度 ） 放鬆 。