宿便

宿便是養生產品時常提出的一個概念 ， 指在體內堆積 、 尚未排淨的糞便 。 保健品商家提出 “ 清理宿便 ” 可以排出腸道內的毒素 ， 將宿便與美容 、 腫瘤 、 肥胖等聯繫在一起 。 然而 ， 一些宣稱能夠排宿便的手法 ， 如腸道Spa 、 腸道水療等 ， 本質上爲灌腸 ， 宣稱可以潤腸的保健品也會造成藥物依賴 ， 最終均會反而不利於健康 。 宿便 、 排毒的叫法均非醫學概念 ， ” 毒 “ 只是身體代謝過程中產生的廢物 ， 屬於正常生理現象 。 《 健康時報 》 指出 ， “ 宿便 ” 更多是商家爲促銷而憑空捏造出來的概念 ， “ 既形象 、 恐嚇 ， 又顯得很有中醫似的 ” ， 有不小 “ 市場效果 ” 。 中醫許潤三受訪時亦指出 ， 中醫裏沒有宿便的概念 ， 就連 “ 便祕 ” 一詞也是到了清代 、 吳謙在 《 醫宗金鑑 ： 外科心法要訣 》 中才提出 。