養生論

養生論 ， 中國古代養生術書 ， 三國曹魏嵇康著 。 嵇康在景元年間被司馬昭殺害 ， 此文當在公元263年以前寫成 。 以宣傳少私寡慾 ， 服食養生爲宗旨 ， 故名 。 與 《 聲無哀樂論 》 、 西晉歐陽建 《 言盡意論 》 並稱爲玄學 “ 三理 ” 。 該文後被編入 《 嵇中散集 》 卷三 。 載於 《 文選 》 卷五十三 ， 《 藝文類聚 》 卷七十五 。 養生論是一篇氣功養生論著 ， 討論養生問題及與此相關的形神問題 ， 體現了作者的人生觀 。 主張清靜 ， 清虛靜泰 ， 少私寡慾 ， 養生者不要過於苛求自己 。 主張不營 “ 名位 ” 以 “ 保神 ” ， 不貪 “ 厚味 ” 以 “ 全身 ” ， 只要 “ 導養得理 ” ， 就可長壽 ， 否定了 “ 死生由命 ” 說 。 向秀著 《 難養生論 》 主張順應 “ 天理自然 ” ， 各守本分 。 嵇康再著 《 答難養生論 》 ， 重申 “ 名利不滅 ” 、 “ 喜怒不除 ” 、 “ 聲色不去 ” 、 “ 滋味不絕 ” 、 “ 神虛精散 ” 爲養生之 “ 五患 ” 。