No_Nut_November

11月不射精 （ No Nut November ） ， 俗稱禁尻十一月 ， 是一個宣傳禁慾的網絡運動 ， 這項運動的參與者會在每年11月期間戒除手淫 。 有一些參與者聲稱 ， 戒除射精和色情片對健康有好處 。 2011年 ， 《 市井詞典 》 收錄了No Nut November這一詞條 。 2017年 ， 這一運動開始在社交媒體上流行起來 。 它與Reddit上的NoFap社區有關 ， 該社區鼓勵其成員不要手淫 。 Reddit的社區 / r / NoNutNovember從2018年11月的 1.65 萬訂閱者增長到2019年11月的 5.2 萬訂閱者 ， 2020年11月增長到 6.32 萬訂閱者 。