複合維生素

複合維生素  是一種膳食補充劑 ， 含有維生素及礦物質等微量營養素 。 通常所見的複合維生素有片劑 、 膠囊劑 、 錠劑 、 粉狀 、 液狀及注射劑等形式 。 除注射劑在醫師指導下方可使用外 ， 其他形式的複合維生素被國際食品法典委員會認定屬於食品範疇 。 有科學研究表明 ， 在健康人群中 ， 複合維生素不能預防癌症及心臟病等疾病 ， 無需定期攝取 。 然而 ， 特定人群可能會受益於複合維生素 ， 如營養不良的人群及老年性黃斑部病變高風險人群 。 複合維生素目前沒有標準的科學定義 。 在美國 ， 複合維生素被定義爲含有至少三種維生素及礦物質 （ 草藥 、 激素及其他藥物不計 ） 的膳食補充劑 ， 其中每份製劑所含維生素及礦物質的劑量應低於食品藥品監督管理局規定的可耐受最高攝入量 ， 並且不應存在有害健康的風險 。