難度攀登

難度攀登 ( 又稱爲先鋒攀登 ） 是攀巖的技術性稱呼 。 而成爲室內體育項目的難度賽則是運動攀登三大項目的一種 ， 世錦賽的正式項目 ， 亦是混合賽的末項比賽 。 限時爲6分鐘 ， 只進行一場比賽 ， 選手需要在限時內不斷向上攀登 ， 只得一次嘗試機會 ， 跌下便完結 。 由於難度賽的輔助物較少及刁鑽 ， 因此與抱石一樣非常考驗選手的韌力和技術 。 選手上升時需要不斷把繩索懸掛在牆上的扣中 。 選手不斷上升時會由不同的計分點 ， 較高者爲先 ， 若選手成功攀至頂點 ， 則取花費時間較少者爲勝 。 若出現同分 （ 即多於一名選手在到達同一個計分點跌下 ） ， 初賽中便會視爲同分 ， 決賽則會視初賽成績較佳者爲先 。 難度攀登 ， 顧名思義其難度極高 ， 並且不斷向上攀爬 ， 參賽者必須做足安全措施 ， 以防止失足跌下 。 此外 ， 選手在比賽中亦需要在空中滯留的技巧 ， 以換取短暫的歇息時間來緩和乳酸 。 難度攀登與抱石一同成爲2020年東京奧運會的比賽項目 。