詹姆斯-蘭格理論

威廉 · 詹姆士在1884年發表的文章中提出 ， 情緒體驗主要是身體變化 造成的 。 丹麥心理學家卡爾 · 蘭格 （ Carl Lange ） 幾乎在同時發表了相似的理論 ， 因此這被稱爲 “ 詹姆士 - 蘭格理論 ” 。 這一理論主張 ： “ 當身體產生生理變化 （ physiological experiences ） 時 ， 我們感受到這些變化 ， 這就是情緒 。 ” 有些人認爲情緒激發起行動 ， 我們哭泣是因爲難過 ， 逃跑是因爲害怕 。 詹姆士 - 蘭格理論則給出相反的解讀 ： 刺激引發自主神經系統的活動 ， 產生生理狀態上的改變 ， 生理上的反應導致了情緒 。