情緒化推理

當某人從他們的 （ 主觀 ） 感受中得出關於事實的結論時 ， 就會發生情緒化推理 。 示例 ： 「 我感到嫉妒和不信任 。 這意味著我的搭檔在欺騙我 。 」 情緒化推理是一種認知扭曲現象 。 事實上 ， 情緒是由對所觀察到的事件的無意識心態觸發的 ， 受其他認知扭曲和偏見的影響 。 因此 ， 情緒完全不適合評估假設的正確性 ， 因爲它們是假設的結果 。 這個詞可以追溯到精神病學家亞倫 · 貝克 （ Aaron T. Beck ） ， 他於 1979 年引入它 ， 作爲他對認知行爲療法的反思的一部分 。 尤其是 ， 有抑鬱傾向的人經常過度傾聽他們消極的直覺 ， 而不是不帶偏見地看待客觀事實 。 然而 ， 在 （ 身心 ） 壓力大的情況下 ， 人們通常傾向於對給定的事件做出情緒化的反應 ， 而不是找到一個戰略上聰明的答案 。