坦巴拉區

坦巴拉區  ， 是莫桑比克的行政區 ， 位於該國中西部 ， 由馬尼卡省負責管轄 ， 首府設於尼亞科洛 ， 面積 3,892 平方公里 ， 2007年人口 41,339 ， 人口密度每平方公里11人 。