恩雅馬坦達區

恩雅馬坦達區  ， 是莫桑比克的行政區 ， 位於該國中東部 ， 由索法拉省負責管轄 ， 首府設於恩雅馬坦達 ， 面積 3,987 平方公里 ， 2007年人口 210,757 ， 人口密度每平方公里53人 。