坐式生活型態

坐式生活型態是指只有很少或沒有體能活動的社交性生活型態 。 一個以坐式生活型態生活的人常常由於閱讀 、 社交聯誼 、 觀看電視 、 玩電子遊戲或操作手機或電腦等原因 ， 在一天中大部份時間坐着或躺着 。 坐式生活型態是很多可預防的死亡因子的因素之一 。 屏幕時間是指一個人在觀看電視 、 電腦 、 平板電腦等電子屏幕花費的時間 。 過多的屏幕時間會引起健康的負面影響 。