人際取向心理治療

人際取向的心理治療 （ 英文名稱 ： Interpersonal psychotherapy ； 英文簡稱 ： IPT ） 是一個簡要的 、 專注於依附關係的心理治療 ， 該治療著重在人際關係問題與症狀的改善 。 人際取向的心理治療是屬於 「 經實務驗證過的療法 」 ， 且整個療程以歷時不超過12到16周爲目標 。 人際取向的心理治療是高度結構化 、 時間安排緊湊的心理治療法 。 人際取向的心理治療的中心思想是 「 既然人際關係和生活中的大小事能影響心情 ； 那麼反過來 ， 心情也能影響人際關係和生活中的大小事 」 。 此方法是在1970年代由美國精神醫師及所發展的 ， 一開始用來治療重度抑鬱症 ， 後來也用在許多精神疾患的治療上 。 在治療抑鬱症上 ， 人際取向心理治療是經實務驗證過的療法 ， 若配合精神藥物使用 ， 治療效果更好 。 人際取向心理治療和認知行爲療法 （ CBT ） 都是精神醫學治療指南中建議的療法 。 這二個療法也是美國精神科住院醫師強制接受培訓的二個療法 。