季赫溫區

季赫溫區  ， 是俄羅斯的一個區 ， 位於該國西北部 ， 由列寧格勒州負責管轄 ， 面積 7,018 平方公里 ， 2010年人口 12,529 ， 人口密度每平方公里 1.79 人 。