睡眠學習

睡眠學習是一種試圖在睡眠中學習知識的技巧 。 比如睡覺時放錄音就是一種典型的方法 。 但實際上其有效性並未得到科學驗證 ， 一些早期的研究甚至認爲這種方法根本就是無稽之談 ， 但後來有研究發現人腦確實會對睡覺時外部的刺激產生反應 。