阿爾扎馬斯區

阿爾扎馬斯區  ， 是俄羅斯的一個區 ， 位於該國西部 ， 由下諾夫哥羅德州負責管轄 ， 始建於1929年 ， 面積 2,016.9 平方公里 ， 2010年人口 43,723 ， 人口密度每平方公里 21.68 人 。