矚日

矚日  ， 是指注視太陽的動作 。 有時作爲一種精神或宗教的實踐被運用 。 然而 ， 人眼非常敏感 ， 長時間暴露於陽光直射下會導致 、 翼狀胬肉 、 白內障甚至失明 。 研究表明 ， 即使在觀看日食時 ， 眼睛仍能暴露在有害的紫外線輻射下 。