心理健康

心理健康  也稱爲精神衛生 ， 是指心理幸福安寧的狀態 ， 「 一個情緒及行爲調整都運作相當良好的人 ， 當時的心理狀態 」 。 若以正面心理學或是整全觀的觀點來看 ， 心理健康也包括一個人有能力去享受生活 ， 在生活的各樣活動及努力中取得平衡 ， 以達到心理彈性 。 根據世界衛生組織 （ WHO ） 的定義 ， 心理健康包括 「 主觀的幸福感 、 感覺到個人的效能 、 自主性 、 和其他人的互動 、 可以實現個人在智能及情感上的潛力等 。 」 。 世界衛生組織進一步的指出個人的幸福包括實現其能力 、 可以克服平常生活中的壓力 、 富有成效的工作以及對群體的貢獻 。 文化差異 、 主觀評估及許多有關的專業理論都影響著 「 心理健康 」 的定義方式 。 另一個心理健康的定義 ， 是由心理分析學家西格蒙德 · 弗洛伊德提出的 ： 「 有工作及愛的能力 」 。