拳法

拳法 ， 立姿徒手武術的統稱 ， 泛指以拳打腿擊爲主要技巧的武術 。 不使用兵器及火器 ， 以人類自身的拳頭 、 手臂 、 腿足等肢體來對敵人進行打擊 ， 常被視爲是武術的基礎 。 學習拳法 ， 可以用於自我防衛 ， 或是單純用來鍛練自己的體能 。 中國著名的拳法有長拳 、 少林拳 、 太極拳 、 形意拳 、 八極拳等 。