芡歐鼠尾草

芡歐鼠尾草是脣形科鼠尾草屬的一種一年生草本植物 ， 原產於墨西哥中南部和瓜地馬拉 。 芡歐鼠尾草可生長至約 1.75 m ， 開白色或紫色花朵 。 芡歐鼠尾草的種子又稱奇亞籽 ， 其外形類似芝麻 ， 富含ω - 3脂肪酸 ， 可以食用 。 由於芡歐鼠尾草的種子不飽和脂肪酸含量很高 ， 因此經常作爲減肥美容食品食用 。