自我效能

自我效能  ， 或稱爲個人效能  ， 用於衡量個體本身對完成任務和達成目標能力的信念的程度或強度 。 心理學家從以下幾個角度研究自我效能 ： 自我效能發展的不同途徑 ， 在不同環境下自我效能的動力和缺少動力的後果 ， 自我效能和自我概念的相互關係以及歸因可促進或降低自我效能的習慣 。 自我效能影響人類努力的各個領域 。 個體通過認定自己的力量可以影響形勢的信念 ， 它會強烈影響個體真正面對激烈挑戰時的實力發揮及最可能選擇 。 這些影響是特別明顯和令人信服的 ， 就像行爲影響健康一樣 。 Judge 等人在2002年闡述了控制點和神經質的概念 ， 得出了自我效能 （ 這與阿爾波特 · 班杜拉的自我效能理論是不同的 ） 和自尊是相同的 、 單因素的概念 ， 並且證明他們是相互關聯的 。