晝夜節律性睡眠障礙

晝夜節律睡眠障礙 （ CRSD ） 是影響睡眠時間及其他方面的一種睡眠障礙 。 患有晝夜節律睡眠障礙者無法在一般工作 、 學校和社會需求所需要的入睡時間睡著 ， 或起牀時間起牀 。 如果允許他們配合自己的生物時鐘睡覺和起牀的話 ， 他們一般都能夠得到足夠的睡眠 。 除非他們同時患有其他睡眠障礙 ， 否則睡眠的品質通常是正常的 。 如同其他生物 ， 人類也有有生物節律 ， 被稱爲晝夜節律 （ “ 生物鐘 ” ） ， 這是由生理時鐘所控制 。 這會影響體溫調節 ， 警覺性 ， 食慾 ， 激素分泌以及睡眠時間等等 。 由於晝夜時鐘的關係 ， 時間的經過不會使得嗜睡持續地累積 。 一個人想睡覺的程度和能否入睡除了受到從足夠的睡眠醒來之後累積的時間長度影響外 ， 同時受到體內的晝夜節律的控制 。 因此 ， 身體在一天中的某些時間入睡但在其他不同的時間清醒 。