則拉宗

則拉宗  ， 又作則剛 、 孜崗等 ， 是西藏曆史上所設的宗之一 ， 位於今西藏自治區林芝市巴宜區一帶 。 因其歸屬工布地區 ， 故又習稱工布孜崗 。 則拉宗在藏巴汗時期已是一個較大的宗 。 在甘丹頗章政權成立後 ， 爲西藏政府所轄十個主要宗之一 。 1960年則拉宗被撤銷 ， 以其西南部改米林縣 ， 東北部則與覺木宗東部 、 德木宗合爲林芝縣 。