體位_(瑜伽)

在瑜伽中 ， 體位 ( ， ， [ˈɑ: sənə] ） ， 又譯爲體位法 ， 指的是在練習瑜伽時 ， 身體保持在特定位置後形成的姿勢 。 除了宗教上的目的外 ， 練習瑜伽體位常被認爲可以增進健康 ， 或是做爲體能鍛鍊之用 。