整體瑜伽_(奧羅賓多)

整體瑜伽也稱作超心智瑜伽 ， 系由斯瑞 · 奧羅賓多 （ 簡稱奧氏 ） 和密那 · 阿爾法薩 （ 又被稱爲母親 ， 和奧氏合稱雙聖 ） 所創 。 其哲學概念及實修多載於奧氏所寫的 《 綜合瑜伽 》 和 《 神聖人生論 》 中 ， 雙聖其他著作中也提出了整體瑜伽的概念 。 整體瑜伽發現進化論是推動物質宇宙的主因 ， 而人類是處於過渡階段的存有 （ being ） ， 尚未達到進化的巔峯 。 意識持續從物質進化而出 ， 且仍繼續從身爲宇宙存有的人類進化而出 。 具有分裂本質的人類心智正處於進化的頂峯 ， 雖然這是目前各行各業所需的心智能力 。 舉例來說 ， 當一個人專注完成某項工作 ， 他的覺知窄化到工作本身 、 不超出其外 ， 通常 ， 這會導向那個人對整體的片段瞭解及錯誤認知 。 奧氏建議可透過內省穿透表層覺知 ， 這對身爲宇宙存有的我們來說是可行的 ， 縱然外界紛擾 ， 意識在內觀中仍會認出它自己 ， 繼而發現它和宇宙的關聯性 。 不像一般的瑜伽修練 ， 整體瑜伽未提出任何的體位法 、 呼吸技巧或外在動作 （ movement ） ， 整體瑜伽在本質上更貼近心理學的一派 。 奧氏在他的瑜伽書 （ 源於每日筆記的合輯 ） 中提到一種名爲sapta chatushtaya （ 七次方 ， seven quadrates ） 的概念 ， 能將一個人的意識平行抬升到更高層面 。