肌內效

肌內效 ( kinesiology tape' )' 是一種有彈性的膠布 ， 也有人稱之爲 「 肌力貼 」 、 「 肌貼 」 ， 主要以物理特性設計膠布 ， 貼在皮膚以達到增進肌肉收縮或是促使肌肉放鬆 。 肌內效貼布常用於運動前後 ， 目的爲固定關節位置及協助肌肉 。 其原理並非透過給予身體任何外來物質 ， 而是提供肌肉與組織較好的環境 ， 讓身體自然擁有更好的表現 。