收假症候群

收假症候群 ， 又稱爲連假症候群 ， 指的是度過兩天以上的假期後 ， 沒辦法將放假時的心情或作息順利轉換回工作或學習的狀態 ， 而在白天感到身體無力 、 頭暈目眩 、 噁心想吐等生理不適 ， 或者倦怠 、 提不起勁 、 注意力無法集中等心理不適 ， 或者憂鬱 、 緊張等情緒 ， 進而影響工作或學習成效的情形 。 收假症候群的可能原因包括個性上適應力較差 、 工作或課業壓力大 、 職場不愉快 ， 以及在收假前狂歡等 。