拉瑪澤呼吸法

拉瑪澤呼吸法也稱拉瑪澤減痛分娩呼吸法 ， 是分娩過程中的一種技術 ， 由法國醫生在1940年代發明 。 拉瑪澤呼吸法的目的是增強產婦在分娩過程中的信心 ， 同時能夠部分減輕分娩引起疼痛 。 主要包括集中精力呼吸 、 運動以及按摩三個方面 。