蝴蝶機

蝴蝶機是進行飛鳥夾胸重量訓練時所使用的一種健身器材 。 初級使用者多會背部緊貼座椅 ， 以便用力 ； 較有經驗的用者則會背部離椅 ， 同時鍛鍊腹部肌肉 。 Category: 重量訓練器材