因瑟爾希登塞

因瑟爾希登塞 （ 德語 ： ， 指市鎮時譯作 “ 因瑟爾希登塞 ” ， 指島時譯作 “ 希登塞島 ” ） 是德國梅克倫堡 - 前波莫瑞州的一個市鎮 。 總面積 19.03 平方公里 ， 總人口1014人 ， 其中男性494人 ， 女性520人 （ 2011年12月31日 ） ， 人口密度53人 / 平方公里 。