量化生活

量化生活 ( Quantified Self ) 是一個將個人日常生活中用輸入 、 狀態和表現這樣的參數 ， 將科學技術引入日常生活中的技術革命 。 其中輸入是人體吸收的外界因素 ， 例如消化的食物 ， 空氣質量等 ； 狀態是人體當前的特徵 ， 例如心情 、 、 等 ； 表現是人體表現的行爲 ， 分爲心理上和物理上的表現 。