開合跳

開合跳 ， 北美稱之爲jumping jack ， 英聯邦國家稱之爲星跳 （ star jump ） ， 即像星星一樣有五個角 ， 人體的頭 、 雙手 、 雙腳分別爲五個角 ， 通過雙手雙腳的開合跳動 ， 算完成一次動作 。