十齋日

十齋日是佛教 、 道教的習俗 ， 要在農曆的初一 、 初八 、 十四 、 十五 、 十八 、 廿三 、 廿四 、 廿八 、 廿九 、 三十這十天齋戒 。 據說在此十日齋戒 ， 禮佛 、 懺悔 ， 誦經 ， 即可保佑一家健康 、 平安 、 富足 。 《 大智度論 》 等 ， 則說六齋日 ， 爲初八 、 十四 、 十五 、 廿三 、 廿九 、 三十日 。 若按 《 阿含經 》 的說法 ， 則爲 「 四齋日 ， 是在農曆初一 、 初八 、 十五 、 廿三 ， 於此四日守八關齋戒 ， 此時也是佛教出家衆的布薩日 。 原先齋日的持齋傳統爲 「 不非時食 」 （ 過午不食 ） ， 在漢傳佛教提倡素食的影響之下 ， 逐漸演變爲今日初一 、 十五以素食爲持齋的說法 ， 稱之爲 「 朔望齋 」 。