鹼性飲食

鹼性飲食 （ 英語 ： Alkaline diet ） 也被稱爲鹼性灰燼飲食 （ alkaline ash diet ） 、 鹼酸飲食 （ alkaline acid diet ） 、 酸灰燼飲食 （ acid ash diet ） 、 酸鹼飲食 （ acid alkaline diet ） 或酸鹼體質論 （ pH Miracle Living ） 是泛指一類被認爲可以平衡引起體液 （ 包括尿和血液 ） 酸鹼值變化並改善身體狀況的食物 。 這些食物本身其實並沒有什麼明確的相關性 ， 並且時常基於一些對食物的誤解 。 由於缺乏可信的證據支持 ， 大多的營養師及健康專業人士並不推薦這類方法 。 基於這類飲食建議食用未加工食品還是可能會產生一些健康益處 ， 但這類益處與身體酸鹼度無關 。