實包勿

實包勿鎮 （; ） 是馬來西亞砂拉越民都魯省的一個小鎮 ， 同時也是實包勿副縣的縣城 。 達島鎮就座落在格盟納河 （ Sungai Kemena ） 河畔 。 伊班族是鎮上最多人口的族群 ， 多數是農民 ， 耕種稻穀 ， 胡椒及收集森林土產 。 華人則都是從事木材業及在鎮上經商 。 在每年一月至四月 ， 伊班居民豐收時期 ， 所以是鎮裏最繁忙的月份 。 但在達雅族的豐收節 （ 每年六月 ） 後 ， 農民就會開始爲新的一年進行農耕播種 ， 小鎮也就逐漸平靜下來 。