馬哈希_(緬甸)

馬哈希 · 西亞多 · 吳 · 蘇班納 ( [məhàsì sʰəjàdɔ̀ ʔú θɔ́bəna̰] ， ) ， 生於緬甸實皆省雪布 （ Shwebo ） ， 是一名緬甸上座部佛教的比丘及禪修導師 ， 在推動西方及亞洲的毗婆舍那 （ Vipassana ） 禪修運動有重大的影響 。 其教授風格要求禪修者將注意力集中在觀察腹部的起 、 伏狀態 ， 以及留意任何其他感受或想法 。