瑜伽體位集

這裏列舉一些 “ 常用 ” 瑜伽體位法 。 不可能窮舉所有瑜伽體位及其變化式 。 而且瑜伽社 （ 瑜伽學校 ） 不同 、 瑜伽社內部發源部門不同 、 或者開發這個體位系統的瑜伽老師或上師 （ guru ） 不同 ， 命名法不同 。 例如 ， 神猴哈努曼式 （ Hanumanasana ） 又被Kripalu 瑜伽練習者.稱爲 " Runner's Stretch " ， 在Shivananda 瑜伽中稱爲 " Flat Back Forward Bend " ， 在阿斯坦加瑜伽 （ Ashtanga Vinyasa Yoga ） 和 Bikram Yoga中均稱爲 " Preparation for Chair " 。