坐禪

坐禪  ， 又稱禪坐 、 打坐 、 靜坐 、 燕坐或宴坐 ， 是指在靜室內以坐姿禪修 ， 源起於印度瑜伽 。 步行走動禪修稱爲行禪或經行 。 禪修的坐姿有很多 ， 其中最受尊崇的是七支坐法 。 傳入中國之後 ， 道教及儒教也將坐禪列爲自我修練方法之一 。