土耳其浴

土耳其浴 （ 阿拉伯語 ：, 、 ） 是源自土耳其地區的一種洗浴方式 ， 主要在公共浴場進行 ， 是蒸汽浴的一種 。 與桑拿等其餘蒸汽浴不同 ， 土耳其浴更注重水浴過程 ， 而非全然使用蒸汽 。 土耳其浴源自古羅馬人的洗浴習俗 。 古羅馬時期的公共洗浴已經包括了冷水 、 熱水以及蒸氣浴的步驟 ， 並建有龐大的公共浴場 ， 以滿足人民洗浴的要求 。 而土耳其人攻佔了東羅馬帝國的君士坦丁堡後 ， 也繼承了古羅馬人的洗浴習慣 ， 並逐步改變爲獨具特色的土耳其浴 。 進行土耳其浴時 ， 浴者首先在暖間內放鬆休息 ， 利用室內的高溫使身體發汗 ； 而後用溫水或冷水沖洗身體 ， 並搓洗全身 （ 或做全身按摩 、 修須 、 修指甲等等 ） ； 最後在溫室中擦乾身體 ， 結束洗浴 。