海爾斯自治市

海爾斯自治市  是丹麥的一個自治市 ， 位於西蘭島東北部 ， 西臨羅斯基勒灣 ， 東臨阿勒湖 ， 屬京畿大區 。 面積 121.19 平方公里 ， 2009年人口 31,013 人 。 首府腓特烈斯韋克 。 2007年1月1日由原腓特烈斯韋克和洪訥斯泰茲自治市合併而成 。