4×400米接力賽跑

1600米接力賽跑 ， 又稱4 × 400米接力賽跑 ， 簡寫4 × 400mR ， 是由4位選手各跑400米的接力賽跑 ， 爲奧林匹克運動會的田徑正式競賽項目 。 正式距離爲 ： 第一棒 ： 390公尺 ， 從起點出發後 ， 交棒到站在400公尺起點的第二棒 。 第二棒 ： 400公尺 ， 在400公尺起點出發後 ， 繞完操場一圈 ， 在終點線後交棒 。 由於起點在前面的原因 ， 照常理距離會比較短 ， 但因爲第二棒前面是繞自己的跑道跑的 ， 因此距離不變 。 第三棒 ： 400公尺 ， 起終點相同 ， 第一道 。 第四棒 ： 410公尺 ， 起點在終點後面 ， 從接力區出發後繞操場一圈經過原接力點後還需要多跑接力點至終點距離 ， 故410公尺 。