刷牙

刷牙或稱作抿齒 、 洗喙 ， 是使用牙刷抿拭掉齒上的牙菌斑 ， 常配合齒膏使用 ， 齒間牙菌斑的抿除則會使用牙線與牙間刷 。 刷牙能清除牙齒表面的牙菌膜 ， 徹底清除牙菌膜可預防牙周病 。 若抿齒的方式不正確或頻率過少 ， 則會形成牙結石 。