認知行爲療法

認知行爲治療 ( 簡稱 CBT ） 是一種心理治療的取向 、 一種談話治療 ， 以目標導向與系統化的程序 ， 解決喪失功能的情緒 、 行爲與認知問題 。 不同的治療方式 ， 如行爲治療 、 認知治療 ， 以及其他依照基本的行爲和認知研究組合而成的療法 ， 都可以稱爲 「 認知行爲治療 」 。