跑步

跑步 ， 又稱作疾走或奔跑 ， 在文言文與部分方言中則稱走 。 其定義是指陸生動物使用足部 ， 移動最快捷的方法 。 它在運動上的定義是一種步伐 ， 有時雙腳不會同一時間踫到地面 。 它亦是一種有氧的運動或無氧的運動 。