散打

散打 ， 又稱散手 ， 是兩人按照一定的規則 ， 並運用武術中的踢 、 打 、 摔等攻防技法制服對方的 、 徒手對抗的格鬥項目 ， 它是中國武術的重要組成部分 。 分爲古傳散手 （ 殺傷力大 ） 、 現代散打 （ 限制較多 ） 。 古傳散手作爲散打的最早發展要能對抗單人和兵器或多人的格鬥 ， 用頭 、 指 、 掌 、 拳 、 肘 、 肩 、 膝 、 腿 、 胯 、 臂等部位攻擊 ， 主要的技法爲打 、 踢 、 拿 、 跌 、 摔等其中還有肘膝等技法 ， 在格鬥中講究出其不意 ， 不講究花法只講究打贏實用 。 現代散打就是常見的以直拳 、 擺拳 、 抄拳 、 鞭拳 、 鞭腿 、 蹬腿 、 踹腿 、 摔法等技法組成的以踢 、 打 、 摔結合的攻防技術 。 散打沒有套路 ， 只有單招和組合 ， 見招拆招 。 另外早在法國有一種武術名爲法國腿術 （ Savate ） ， 這種武術非常相似於散打 。