五郎八卦棍

五郎棍 ， 據說爲宋代楊家將兵敗之後 ， 楊五郎衝出重圍 ， 到五臺山掛單出家 。 因爲佛門不可動刀槍 ， 所以將長槍改成木棍 ， 又將槍法變化成棍法而成 ， 一直流傳到現在 。 很多傳統嶺南武術 ， 例如洪拳都有流傳五郎八卦棍 ， 北派方面 ， 由中央國術館陳泮嶺 （ 1892 - 1967 ） 將五郎棍及自家所傳之形意連環棍兩套路合編成五郎連環棍 。 今常言之五郎八卦棍乃陳泮嶺至臺灣後 ， 中國大陸因而棍法失傳 ， 偶得五郎棍一詞 ， 而穿鑿附會之說 。