縱鶴拳

縱鶴拳 ， 清末南拳的一種 ， 根本源自福建永春縣白鶴拳 ， 由福州方徽石發展起來 。 縱鶴拳傳到臺灣後 ， 稱爲軟拳 。 「 縱 」 爲福州方言 ， 與 “ 宗 ” 字同音 ， 按字義解釋 ： 「 縱者緩也 ， 發矢曰縱 」 。 其勢如人體突受冷而顫抖 ， 以 「 縱 」 爲名 ， 其意在突出鶴拳的彈 、 抖 、 震 、 撞之力量 。 方徽石將鶴拳 （ 硬鶴 ） 改爲軟手 （ 軟肢鶴 ） ， 所傳套路有三戰 ， 二步 ， 四步 ， 五步 ， 搖櫓手 ， 走馬三角 ， 雙蝴蝶 ， 抖肢三克 ， 蝴蝶穿花 ， 八角穿心共十套拳 。 “ 以輕清柔實爲體 ， 震身抖動爲用 ” ， “ 運氣周其身 ， 又聚周身之氣 ， 透雙拳而出 ， 出時作吼聲 ， 久則並聲而無之 ， 但聞鼻息出入 。 手分金木水火土 .... ” 。 縱鶴拳注重行功練氣 ， 氣沉丹田 ， 注氣不注力 ， 注意更注氣 ， 用法上講求見力生力 ， 見力化力 ， 見力克力 ， 見力棄力 ； 縱鶴拳之勁主要分爲剛 、 柔 、 虛 、 實 、 直 、 橫 、 斜七種 。