一粒鍾真人蘇

《 一粒鍾真人蘇 》 系列  是香港有線電視拍攝製作的烹飪飲食節目系列 ， 2005年首播 ， 逢週六晚上八時正播出 ， 主持人爲商業電臺節目主持人蘇施黃 ， （ 由於節目主持人蘇施黃患病 ， 曾於2005年底短時間停播 ， 由 「 昭君出菜 」 代替 ） 。 該節目的幕後工作人員偶而也會出鏡 ， 包括助手阿MOON 、 攝影師阿志 、 聰明人 、 龍蝦哥 、 蝦仔 （ 第一輯 ） ； 阿心 、 爲食精 、 佐治 （ 第二輯 ） 等 。 節目注重每個烹調細節 ， 並教授個別技巧 。 節目曾邀請家庭觀衆一同教授烹飪 ， 也曾設有即場電話解答時段 ； 2006年夏天推出一集 「 一粒鍾曼谷真人蘇 」 及二集 「 一粒鍾馬來西亞真人蘇 」 外景特輯 ， 與阿MOON到處找尋當地美食 ， 後至2006年10月28日播出後暫停 。 2007年5月香港有線電視及華納音樂聯手推出第一輯兩張DVD影碟 ， 口號爲 「 豈止是烹飪影碟咁簡單 ！ 」 。