跳繩

跳繩是一種運動方式 ， 玩法是一個或多個人同時跳一條繩 ， 讓繩子在他們的腳下和頭頂經過 。 至少要一個人轉動繩子並跳繩 ， 或三個人以上一起跳繩 ， 由其中兩個轉動繩子 ， 另外一個以上的人在中間跳繩 。 有時後者會跳兩條正在轉動的繩子 ， 這種跳繩方式要難得多 。 在跳繩的遊戲中 ， 參與者會一直跳下去直到疲累或出錯爲止 。 有人會獨自跳繩來做運動 ， 也有人會一邊跳繩一邊做出不同的花式跳繩 ， 而已知的花式跳繩至少有1000種以上 。