噴嚏

噴嚏 ， 又稱噴嚏反射 ， 是一種人和動物的生理反射行爲 。 反射的感受器在鼻黏膜 ， 由三叉神經傳導到腦部 。 打噴嚏前 ， 鼻子變得發酸 、 發癢 。 過程一般爲急促吸氣 ， 張嘴 ， 然後高速 （ 可達每小時50公里 ） 通過鼻腔和口腔同時排氣 ， 產生響亮的 “ 阿 ─ 嚏 ” 聲音 （ 粵語中以 「 乞嗤 」 形聲表示 ） 。 打噴嚏時 ， 唾液會形成1000 - 40000粒飛沫隨空氣高速噴出 ， 速度達每小時177公里 （ 即每秒約 49.2 米 ） ， 所以是很多傳染病的傳染媒介 。 一般打噴嚏的同時還會閉眼 ， 可能是爲了避免飛沫污染 。 直徑大於100微米的飛沫很快落地 ， 小粒飛沫水分部分蒸發後 ， 形成氣溶膠 ， 可以懸浮幾個小時或更長 。 在公共場合 ， 因爲噴嚏是一種本能反射 ， 難控制 。 但出於禮貌和公共衛生 ， 應該不要把飛沫濺到別人身上 。 最好是用手帕 、 面巾紙即時掩口 ， 實在來不及用手背或袖子肘彎處也可以 。 緊捂口鼻打噴嚏 ， 會對中耳和鼓膜產生壓力 ， 不利於健康 。 另外 ， 噴嚏時上身有激烈的運動 ， 要注意避免因此扭傷腰部 。 如果噴嚏還是持續不止 ， 爲避免傷害黏膜 ， 可以用手指按住人中 ， 舒緩三叉神經 。