鋼膽

鋼膽 （ 或稱鐵膽 ， 鐵球 、 鋼球 、 健身球 、 保定鐵球 ） 是中國的一種傳統的健身器具 ， 也是中國武術中的一種暗器 。 最常見的是兩個中空的鐵球 ， 也有用玉石 、 玻璃 、 塑料等製成 。 以河北保定出產的最著名 ， 是保定三寶之一 。