動作技能

動作技能 （ Motor skill ） 是指有效使用骨骼肌的技能 。 動作技能依賴於腦 、 骨骼 、 關節和神經系統的機能 ， 因此動作技能包括這些系統的機能 。 大部分動作技能在兒童早期習得 ， 儘管傷殘會影響動作技能的發展 。 動作技能可以分爲兩部分: 包括抬頭 、 翻身 、 坐起 、 平衡 、 爬行和行走 。 一般動作發展來自於模仿 。 總體上大肌肉發展較小肌肉早 。 因此 ， 一般動作技能發展是高級動作技能發展的基礎 。 通常嬰兒首先學習的任務是控制他們的頭部 。 包括操作小物體 ， 傳遞物體和各種手眼協調任務的能力 。 高級動作技能包括用極其精確的動作以完成一項特別精密的任務 。 高級動作技能的例子包括用拇指和食指撿起小物體 、 剪切 、 塗色 、 寫字和串起珠子 。 高級動作發展包括小肌肉群技能的發展 。 動作技能具有4個特徵 ： 動作技能是後天習得的 。 簡單的或不隨意的肌肉反應 ， 如人的眨眼反射或搖頭動作不屬於動作技能 ， 只有那些後天習得的並能持久地保持下來的動作活動方式才屬於動作技能 。 它是以感知系統與運動系統間的密切協調爲必要條件的動作活動方式 ， 所以 ， 它又被稱之爲知覺運動技能 。 動作技能在時間和空間的結構上具有不變性 。 從的外部結構來看 ， 動作技能應是由若干動作按一定的順序組織起來的動作體系 。 任何一種動作技能都具有時間上的先後動作順序和一定的空間結構 ， 其時間順序性是不變的 。 例如 ， 原地推鉛球這一動作技能 ， 從持球蹬腿 、 轉體到最後出手用力的動作順序是不變的 ； 動作的空間結構也具有穩定性 。 當然 ， 動作技能在基本樣式的基礎上 ， 有多種變式 。 比如說 ， 籃球的運球動作 ， 其動作的幅度有大小變化 ， 節奏也有快慢變化 。 動作技能的運用是由任務驅動的 。 學習者對動作技能的運用是主動的 ， 只有當任務需要時才表現出某種動作技能 ， 例如 ， 在網球的接發球環節中 ， 採取何種動作接球 ， 是依據對手來球的旋轉 、 力量和速度決定的 。 熟練程度越高 ， 動作技能越自動化 。 動作技能的習得是一個通過練習從低層次的感知系統與運動系統的協調關係向高層次的協調關係發展的過程 ， 最終達到高度自動化 。 熟練程度越高的動作技能 ， 越能輕鬆敏捷而且完善地完成 。 例如 ， 在籃球運動中的單手肩上投籃動作 ， 隨着熟練程度的提高 ， 投籃的技能越完善 ， 投籃的命中率越高 ， 而且意識的參與控制的程度越少 。