芳香療法

芳香療法 （ Aromatherapy ） ， 簡稱芳療 ， 是指藉由芳香植物所萃取出的精油 （ essential oil ） 做爲媒介 ， 並以按摩 、 泡澡 、 薰香等方式經由呼吸道或皮膚吸收進入體內 ， 來達到舒緩精神壓力與增進身體健康的一種自然療法 。 芳香療法起源於古埃及 ， 近代盛行於歐洲 。 芳香療法使用的植物材料和芳香植物油 ， 包括精油和其它芳香化合物 ， 用於改變人的情緒 ， 認知 ， 心理和身體健康的目的 。 芳香療法可作爲一種輔助療法 ， 基於實證 ， 配合規範治療 ， 有助提升整體醫療效果 。 芳香療法師 ， 專門使用芳香療法 ， 利用混合治療級別的精油 ， 通過局部使用方法 ， 包括按摩 ， 吸入或浸水去激發所希望的效果 。 已有許多醫療證據表明 ， 芳香療法可以預防或改善某些疾病 ， 有助於整體的健康 。 過去由於科技所限 ， 芳香療法一向都只能採用由天然芳香植物所萃取出的媒介 。 隨著有機化學的發展 ， 現在很多香味都可以透過化學方法人工合成 。 不過 ， 這些化學制成的人工香精 ， 其功效往往不及天然的純質精油 。