晃板

晃板 （ 英文稱爲 「 rola bola 」 或 「 teeter board 」 ） 是一種雜技表演中常用的平衡技道具 ， 它是一個厚板跟圓桶的組合 ， 板放在圓桶上 ， 而人可站立其上 。 因爲圓桶會滾動 ， 站在上面的表演者必須有良好的平衡感才能維持站在上面 。 有些雜技師會在底下疊更多層的圓桶 ， 使得晃板不但會左右搖晃 ， 連前後也會獨立搖晃 ， 使得表演更加困難與驚聳 。 各種類型的雜技表演都可以跟晃板結合 ， 包括常見的丟擲技 、 操控技 、 體操跟柔術等等 。 晃板也可以同時由多人使用 ， 例如兩個表演者可以同時站在晃板上 ， 藉由他們的默契共同維持平衡 。 晃板的圓桶可以是PVC或金屬材質 ； 其中PVC材質較滑 ， 而且如果不夠厚的話可能會扭曲變形 。 除了用圓桶之外 ， 也可以用例如保齡球之類的大球來代替圓桶 。 晃板本身通常是木製 。 有時會在板跟圓桶上貼上一些用來增強摩擦力的膠帶 ， 晃板底部有時也會在兩側加上木條 ， 這麼一來晃板就不至於完全從圓桶上滑落 ， 對於初學者來講會比較安全 。 初學者在學習晃板時 ， 建議最好能夠有東西支撐 ， 以免受到傷害 。