記憶術

記憶術 （ Mnemonic ） 又譯助憶 ， 是一種輔助記憶的方法 ， 例如詩 、 韻文或是圖像 。 人們在日常生活中經常使用縮寫 、 口訣來記憶一些複雜的內容 。 例如 ， 學生在學習眼球的解剖結構的時候會使用 “ 一孔 （ 瞳孔 ） 、 二體 （ 晶狀體 、 玻璃體 ） 、 三層膜 （ 外膜 、 中膜 、 內膜 ） ” 的口訣來輔助記憶 。 中國大陸北方流傳着 “ 一三五七八十臘 ， 三十一天永不差 ” 的口訣來幫助記憶一年中有31天的月份 。 再如 ， “ 餓的話每日熬一鷹 ” 則是對於八國聯軍 （ 俄德法美日奧 - { zh - cn: 意; zh - tw: 義; zh - hk: 意 } - 英 ） 的記憶口訣 。 除了中文 ， 其他語言也有各種記憶法 。 例如 ， 使用People Ca n't Memorize Computer Industry Acronyms （ 中文意思 ： 人們記不住計算機業的縮寫 ） 這句話來記憶英文縮寫PCMCIA 。 研究表示記憶術可以提高記憶效率 。 在一個單詞記憶實驗中 ， 採用記憶術的學生比沒有采用記憶術的學生記得住更多的單詞 。 這個試驗在不同的環境和年齡組中得到同樣的結論 。