二十二碳六烯酸

二十二碳六烯酸 ( DHA ） 是有六個雙鍵的多元不飽和脂肪酸 （ C22H32O2 ） ， 是一種ω - 3必需脂肪酸 。 魚油含有豐富的DHA 。 大部分在魚類和其他生物的DHA起源於光合和異養微藻 。 在食物鏈越上層的生物 ， DHA份量越多 。 DHA在商業上也可以從微藻和裂殖壺菌屬  提煉出 。 使用微藻來生產的DHA是素食 。 而大多數的動物很少通過代謝生產DHA ， 雖然α - 亞麻酸 （ ALA ） 也是一種ω - 3脂肪酸 ， 但是ALA轉換成DHA的效率極差 ， 且ALA不能爲人體所用 ， 所以DHA必需額外補充 。