眼保健操

眼保健操 ， 是一套根據中醫學推拿 、 經絡理論編制 ， 通過按摩 、 活動人體眼部穴位達到保護視力 、 預防近視的保健體操 ， 始創者是北京醫學院體育教研主任劉世銘 ， 從1963年起自北京向全國推廣 ， 成爲中國大陸各中小學的必備公共保健項目 。 教育部會同國家衛生健康委員會等八部門制定的 《 綜合防控兒童青少年近視實施方案 》 ， 規定 “ 中小學校要嚴格組織全體學生每天上下午各做1次眼保健操 ， 認真執行眼保健操流程 ” 。