吐蕃

吐蕃 ( 拉薩話 ： [/ pʰøʔ˩˧˨ ʨʰẽ˥ po˥˧ /] ， 意爲 “ 大蕃 ” ） 是7世紀初到9世紀中葉存在於青藏高原的藏人君主制國家 ， 由松贊干布到朗達瑪延續兩百多年 ， 鼎盛時期疆域囊括今中國西藏 、 青海 、 甘肅 、 四川康巴地區 ， 天山以南新疆和雲南西北部 ， 尼泊爾 、 不丹全境 ， 以及中亞和印度北部部分地區 。