自由式摔跤

自由式摔跤 （ Freestyle wrestling ） 是一種角力式競技運動 ， 其場地一般是正方形的 。 場地中心有一個紅色的 ， 直徑三米的圓圈 ， 場地的邊界是一個白色的 ， 六米直徑的圓圈 。 在國際業餘摔跤聯合會監督下 ， 在國際業餘比賽和奧運會比賽中使用的3種摔跤之一 ； 其他兩種是古典式摔跤和桑勃式摔跤 。 自由式摔跤是從英國蘭開夏式 （ 又稱任意抓握式 ） 摔跤演變而來 。 根據國際規則 ， 選手可以抓握 、 抱 、 絆和摔 ， 但不許採取扼咽 、 踢 、 拳擊 、 用頭撞人 、 抓握衣服等可能使對手致傷 、 致死的行動 ； 摔跤運動員的不規則動作要受到警告 ， 3次警告就失去比賽資格 。 比賽分三局 ， 每局六分鐘 。 比賽開始時競賽對方對立 。 得分的對手可以在下一局開始前決定他可以從跪立於對手的下方開始 ， 或者對手跪立於他下方 ， 或者兩者再次對立 。 在第一局失分的對手可以在第三局做這個決定 。