詠春拳

詠春拳是近代新興及流行的武術 。 葉問於1949年代從中國大陸來到香港 ， 是第一個以詠春派爲名稱的師傅教授這種拳術 。 於1968年成立詠春聯誼會 （ 後改稱詠春體育會 ) 。 於1970年代起 ， 葉問親授徒孫梁挺師傅率先將詠春拳介紹到德國 。 因此可以從香港繼而發展至全世界爲人所熟悉 。 在中國大陸稱現今在香港流行的詠春拳爲香港詠春拳 ， 詳見本頁之 " 主要分支 " 章節 。 詠春拳以實際的拳術戰鬥理論爲主 ， 以身體結構 、 關節活動及流體力學開始研究改進 ， 脫離了傳統的五行八卦及象形神意等玄學 、 非科學性質 、 近似哲學性的解釋 。 前輩們進而設計了一套由淺入深的訓練系統 ， 由第一套拳小念頭的單純靜態氣功及一攤三伏的手部拉筋動作開始 ， 直至意念反應全身總體運動爲止 。 除了真正可以用於攻擊及防守之用 ， 及至其訓練黐手階段 ， 由於是練習自然反應 ， 不會硬套次序重複性的招式 ， 更加容易使到練習者感到有興趣 。 故此 ， 詠春拳可以在擂臺的項目上比賽 ， 一般的訓練亦可以被視作爲長期健身強體運動 。 於香港 ， 九龍寨警察學院及廉政公署訓練營的常規武術訓練以自衛術爲主導 ， 亦曾經加入詠春拳元素 。 此外 ，