四十二式太極拳

1989年中國武術研究院爲國際武術競賽需要 ， 並去除傳統套路以門派 、 家族爲本之色彩 ， 組織了多位由各門派外姓弟子創編了四十二式太極拳競賽套路 。 整套拳術以楊式爲基礎 ， 再結集了陳 、 吳 、 武 、 孫式的動作 ， 取其精髓 ， 成爲供比賽用之競賽套路 ， 以別於傳統用以搏擊之太極拳 。 四十二式分別爲 ： 起勢 / 右攬雀尾 / 左單鞭 / 提手 / 白鶴亮翅 / 摟膝拗步 / 撇身捶 / 捋擠勢 / 進步搬攔捶 / 如封似閉 / 開合手 / 右單鞭 / 肘底捶 / 轉身推掌 / 玉女穿梭 / 右左蹬腳 /. 掩手肱捶 / 野馬分鬃 / 雲手 / 獨立打虎 / 右分腳 / 雙峯貫耳 / 左分腳 / 轉身拍腳 / 進步栽捶 / 斜飛勢 / 單鞭下勢 / 金雞獨立 / 退步穿掌 / 虛步壓掌 / 獨立託掌 / 馬步靠 / 轉身大捋 / 歇步擒打 / 穿掌下勢 / 上步七星 / 退步跨虎 / 轉身擺蓮腳 / 彎弓射虎 / 左攬雀尾 / 十字手 / 收勢 category: 中國武術 category: 太極拳