內丹術

內丹術是道教一種重要的修煉方法 ， 現在一般視爲道教氣功 （ 道家多稱 “ 煉氣術 ” ） 的一種 。 內丹術指以 “ 人身是一小天地 ” 的 “ 天人合一 ” 、 “ 天人相應 ” 思想爲理論 ， 進行性命的修煉 ， 以人身爲鼎爐 ， 修煉 “ 精 、 氣 、 神 ” 等而達成強身健體 、 提高人體的生命功能 、 延長壽命 、 乃至成仙 、 長生不老之目的 。