狐步

狐步 （ Foxtrot ） 源於非洲美裔人的會所 ， 是一種社交舞 （ Ballroom dance ） ， 俗稱慢四步 ， 用4 / 4拍的音樂 。 狐步取名於它的創作者哈利 · 福克斯 （ Harry Fox ） ， 與狐狸並無關係 。 至於狐步是模仿狐狸跳舞的說法 ， 僅僅是一個傳說 ， 應該是根據英文 “ Fox - trot ” 的意思是 “ 狐狸快速行走 ” 。 基本的節拍 （ rhythm ） 是 “ 慢 - 慢 - 快 - 快 ” 。 每一個 “ 慢 ” 佔兩拍 ， 每個 “ 快 ” 佔一拍 。 狐步起於1914年 ， 後來在國際標準舞創立之後 ， 狐步舞步有根本的變化 。 基本的節拍從 “ 慢 - 慢 - 快 - 快 ” 變爲 “ 慢 - 快 - 快 ” 。 基本舞步有羽步 （ Feather Step ） 、 三步 （ Three Step ） 、 左轉 （ Reverse Turn ） 和右轉 （ Natural Turn ） 。 其風格文雅 、 輕柔 、 恬靜 、 幽宛 、 安詳 。