短跑

短跑通常指599米以下長度的比賽 。 短跑手需要爆發力 （ 如何在短時間加速 ） 來衝刺 、 頻率高和步幅大 。 起步的姿勢亦很重要 ， 因爲短跑分秒必爭 。 短跑的生理因素有不可取代的使用快肌 、 腎上腺素和無氧呼吸 。