心率

心率 （ Heart rate ） 是指心臟收縮 （ contractions ） 跳動的頻率 （ beats ） 和每分鐘跳動的次數 （ bpm ） ， 正常人平靜時 （ 安靜心率 ） 每分鐘60到100次 （ 60 ~ 100 bpm ） ， 運動時心跳會加速 ， 心肺功能較好的運動員會比正常人的心跳要慢 。