五禽戲

五禽戲是流傳已久的中國導引術 （ 傳統健身方法 ） 。 五禽戲原名爲五禽之戲 （ 見後漢書與三國志文獻 ） ， 但後世多已簡稱五禽戲 ， 也有別名五禽操 、 五禽氣功 、 百步汗戲等流傳 。 關於五禽戲的源流 ， 坊間流傳的說法 ， 是模仿五種動物的動作而組成 。 但由利蒼夫人辛追的馬王堆漢墓三號坑文物導引圖考據之後 ， 可以歸納解釋出五禽戲來自先秦所流傳的各類導引術 ， 後經中醫學經絡理論的系統化整合編排而成 。 其中五種動物的功架名稱 ， 乃是爲了方便歸納各類導引動作的陰陽五行 ， 以及便於教學口傳而編寫 ， 非由學習模仿動物的動作而來 。