習得性失助

習得性無助 ， 或稱習得性失助 、 習得無助 、 習得無助感 、 無助學習等  ， 是指受試者在忍受超出其控制的反覆厭惡刺激後表現出的行爲 。 它最初被認爲是由於對象接受了他們的無能爲力 ： 停止嘗試逃避或避免厭惡刺激 ， 即使這樣的選擇是明確提出的 。 在表現出這種行爲後 ， 據稱對象已獲得習得性無助 。 在過去幾十年裏 ， 神經科學提供了對習得性無助的洞察 ， 並表明原來的理論實際上是相反的 ： 大腦的預設狀態是假設控制不存在 ， 而 “ 有幫助 ” 的存在纔是真正首先學到的 。 然而 ， 當受試者面臨長時間的厭惡刺激時 ， 它是未被學習的 。 在人類中 ， 習得性無助與自我效能的概念有關 ， 即個人對其實現目標的天生能力的信念 。 習得性無助理論認爲臨牀抑鬱症和相關的精神疾病 ， 可能是由於對情況結果的這種真實或感知的缺乏控制造成的 。