瑜伽

（ योग ， yoga ） ， 源於古印度文化 ， 義爲探尋 「 梵我一如 」 的道理與方法 ， 古印度六大哲學派別中有 。 而現代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養心方法 ， 包括調身的體位法 （ 參考瑜伽體位集 ） 、 調息的呼吸法 、 調心的冥想法等 ， 以達至身心的合一 。