更年期

更年期 （ Menopause ） ， 又稱爲絕經期 ， 是指女性生命中永遠不會再有月經的時期 ， 同時也永久失去生育能力 。 更年期通常發生於45歲到55歲之間 。 多數女性在49 - 52歲之間進入更年期 ； 更年期前期 （ Perimenopause ） 一般持續7年 （ 有時可達14年 ） ， 直至到達更年期完全絕經 。 醫學上通常認爲女性若在一年內沒有任何月經來潮即爲進入更年期 。 更年期還可按照卵巢的女性荷爾蒙分泌能力下降判定 。 對於子宮經由手術移除但仍保有卵巢的婦女而言 ， 手術與賀爾蒙分泌水平降低均可視爲更年期的起點 。 在子宮移除後 ， 更年期症狀一般會提前發生 ， 平均年齡大約是45歲 。 更年期前 ， 女性的生理週期常會變得不規律 ， 即經期長短或血量會發生變化 。 這時女性常有持續潮熱感 ， 一般會持續三十秒至十分鐘 ， 並伴有身體發抖 、 流汗與皮膚髮紅 。 這種潮熱感一般會在一至兩年後消失 。 其他症狀還包括陰道乾燥 、 睡眠障礙 ， 以及情緒變化 ， 但症狀輕重各異 。 儘管更年期被認爲與患心血管疾病的機率增加有關 ， 但其增加主要是因爲年齡的增長而與更年期並無直接關聯 。 更年期後 ， 一些女性患有的子宮內膜異位症或經痛會有所好轉 。 更年期通常是一個正常的轉變 。 有吸菸的婦女更年期可能會更早到來 。 其他更年期提前的原因包括了移除兩側卵巢的手術 ， 或者是某些類型的化療 。 從生理的角度來看 ， 卵巢內的荷爾蒙雌激素和孕酮的產量下降造成了更年期 。 更年期可藉測量血液或尿液中賀爾蒙量確診 ， 但通常不需要使用 。 更年期與女性初潮相反是代表月經的結束 。 更年期一般不需要專門治療 。 但是某些症狀可透過治療改善 。 以熱潮紅來說 ， 醫生常會建議患者戒菸 、 咖啡因以及酒精 。 在涼爽或是有風扇設備的房間睡覺 ， 則能增進睡眠品質 。 針對更年期症狀的激素替代療法 （ MHT ） 、 可樂定 、 加巴噴丁或選擇性5 - 羥色胺再攝取抑制劑可以幫助改善更年期症狀 。 。 運動也能改善病人的失眠問題 。 荷爾蒙替代療法曾經被廣泛用於治療更年期症狀 ， 鑑於其副作用 ， 該療法目前只用於處理症狀嚴重的病例 。 現階段尚沒有高質量的證據證明替代療法有較好的效果 。 。 香港醫院管理局在2009年進行的一項研究表示 ， 婦女更年期的情緒症狀可以維持到60歲甚至更後 ， 年長婦女由更年期開始出現脾氣暴躁將會正常化 。