ورزشکاران در سرما از لباس چند لایه استفاده کنند
احمدباقری مقدم در گفت و گو با خبرنگار ایمنا در خصوص ورزش کردن در فصل سرما و شیوع بیماری آننفوآنزا، اظهار کرد: در فصل سرما شرایط ورزش کردن متفاوت است. ورزشکاران به دوسته حرفه‌ای و همگانی تقسیم می‌شوند. بسته به نوع ورزش، ورزشکاران حرفه‌ای باید از مایعات کافی، مکمل‌های مناسب و لباس‌های چند لایه با لایه خارجی نایلونی استفاده کنند؛ لباس‌های چند لایه این امکان را به ورزشکاران می‌دهند تا بسته به نوع تمرینات خودت لباس هارا کم و زیاد کنند و دمای بدن حفظ شود. [n] باقری مقدم در خصوص ورزش سالمندان و کودکان در زمان اپیدمی بیماری آنفوآنزا، گفت: باید ورزشکاران در چنین شرایطی شدت ورزش خود را کاهش دهند و در زمان‌های مناسب به ورزش‌های سبک بسنده کنند و در صورت آلوده نبودن هوا بهتر است در محیط باز ورزش کنند. ورزشکاران حرفه‌ای نیز باید تماس خود با ورزشکاران دیگر کم کرده و شدت تمرینات را کاهش دهند. [n] رئیس هیات پزشکی ورزشی استان اصفهان با اشاره به علایم آنفوآنزا و شدت تمرینات افراد مبتلا به سرماخوردگی، تصریح کرد: مبتلایان باید بسته به نوع بیماری و شرایط بدنی برنامه ورزشی روزانه خود را تغییر دهند. اگر علایم بیماری در حد آبریزش و سرفه و بدون تب باشد، توصیه می‌شود شدت تمرینات را کاهش دهند و اگر بیماری با تب، درد عضلات و حالت تهوع همراه باشد اجازه ورزش کردن را ندارند. [n] وی با اشاره به این که ورزش‌های سبک باعث بالا رفتن ایمنی بدن می‌شود، گفت: ورزش‌های سنگین و قهرمانی باعث کاهش ایمنی بدن می‌شود و ورزشکاران را در خطر ابتلا به بیماری آنفوآنزا قرار می‌دهد؛ بنا بر این بهتر است ورزشکاران در این زمان بیشتر به تغذیه خود اهمیت دهند و مایعات کافی بنوشند، همچنین ورشکاران ورزش‌های تماسی مثل کشتی و ورزش‌های رزمی بیشتر از قبل بهداشت فردی را رعایت کرده، از وسایل شخصی استفاده کنند و به بهداشت و تهویه درست هوای سالن‌های ورزشی دقت کنند.
رئیس هیات پزشکی ورزشی استان اصفهان گفت: در زمان اپیدمی بیماری آنفوآنزا ورزشکاران باید از شدت تمرینات خود بکاهند.