Question: Aplique protector solar de amplio espectro y tome otras medidas para proteger su piel del sol. Hacerlo puede prevenir un brote de melasma y puede reducir el riesgo de que el melasma actual empeore. Aplique el protector solar 20 minutos antes de que se anticipe salir al sol. Busque un protector solar con un factor de protección solar de 30 o más, y considere comprar uno con nutrientes añadidos, como el zinc, para beneficiar su piel. También podrías probar el protector solar doble. Ponga una capa de protector solar SPF 15 debajo de un protector solar SPF 30 para una protección aún mayor. Use un sombrero de ala ancha y grandes gafas de sol para proteger su cara. Si su melasma es especialmente grave, también puede considerar usar camisas y pantalones de manga larga. Trate de mantenerse fuera de la luz solar directa tanto como sea posible. El estrés puede empeorar los desequilibrios hormonales, y si un desequilibrio hormonal es la causa de su melasma, encontrar formas de estresarse menos puede ayudar a tratar su melasma. Si tiene dificultades para relajarse, pruebe técnicas como la meditación o el yoga. Si esto no funciona para usted o no le atrae, simplemente haga tiempo para más cosas que le gustan, ya sea paseos por el parque, lectura o tomar un baño de burbujas. Estos ungüentos medicados aclaran la piel, haciendo que los brotes de melasma se desvanezcan. La hidroquinona viene en forma de crema, loción, gel o líquido. Actúa bloqueando el proceso químico natural de la piel responsable de la creación de melanina, y dado que la melanina produce pigmentación de la piel oscura, la cantidad de pigmentación oscura relacionada con el melasma también se reducirá. Incluso hay cremas de hidroquinona que contienen un poco de bloqueador solar, así que si quieres proteger tu piel mientras la tratas por melasma, estas opciones te brindan una oportunidad todo en uno para hacerlo. Las cremas de hidroquinona sin receta suelen tener una concentración del 2 por ciento o menos. Naturalmente presente en las células del cuerpo humano, la cisteamina es segura y probada para tratar el melasma. La cisteamina es el producto natural del metabolismo de la L-cisteína en el cuerpo humano. Actúa como un antioxidante intrínseco y es conocido por su papel protector contra la radiación ionizante y como un agente antimutagénico. La cisteamina actúa mediante la inhibición de la síntesis de melanina para producir despigmentación. Ambos ingredientes son blanqueadores de la piel, pero tienden a ser menos duros y menos irritantes que la hidroquinona. Estos ingredientes ralentizan la producción de pigmentación que oscurece la piel. Como resultado, las nuevas células de la piel que se producen serán menos oscuras, lo que hará más difícil que el melasma se establezca. Este es un tipo de vitamina A que aumenta la velocidad a la que la piel elimina las células muertas. Esto puede ayudar a que las manchas de melasma desaparezcan más rápido. Sin embargo, tenga en cuenta que esto por sí solo puede no curar su melasma si la causa subyacente no ha sido también remediada. La piel afectada se desprenderá más rápido, pero eso no tendrá ningún impacto si tus nuevas células de habilidad están todas afectadas. Esta planta crece como un pequeño árbol o arbusto, y aunque tiene muchos usos no médicos, el extracto o los productos que contienen el extracto se pueden usar por vía oral y tópica para tratar el melasma, siempre y cuando siga las instrucciones proporcionadas en el producto. Otros ingredientes que se sabe que ayudan cuando se aplican por vía tópica son el berry, el berro de agua, el ácido mandélico, el ácido láctico, el extracto de la cáscara de limón, el vinagre de sidra de manzana y la vitamina C. Todos ellos son capaces de relajar los compuestos que producen pigmento en la piel sin anularlos por completo y causar irritación o sensibilidad a la luz. Si su melasma ha sido inducido por el embarazo, pasará cuando el embarazo haya terminado. Sin embargo, es más probable que ocurra en embarazos posteriores. Los casos de melasma no causados por el embarazo pueden durar más tiempo y pueden requerir una intervención más activa para su tratamiento. Haz un resumen del texto.
Answer: Proteja su piel del sol. - ¿Qué haces? Busca una crema de hidroquinona sin receta. Prueba una crema que contenga cisteamina. Utilice una crema que contenga ácido kójico o melaplex. Toma la tretinoína. Prueba con la morera de papel. Experimenta con otros tratamientos holísticos. Espere hasta que pase.