Question: 问：如何保护大脑健康？
Answer: 答：以下是一些保护大脑健康的方法：

保持健康的饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。
适量运动，保持身体健康。
充足的睡眠，让大脑得到休息。
避免吸烟和酗酒，减少对大脑的伤害。
保持积极乐观的心态，减少压力。