Question: 问：如何选择合适的枕头？
Answer: 答：选择枕头时，需要考虑你的睡眠习惯（例如你是侧卧还是仰卧）、你的身体需求（例如你是否有颈部疼痛）、枕头的材料和硬度等因素。一般来说，枕头应该能够提供足够的支撑，使你的颈部和脊柱保持自然的曲线。