This “fast” could be from food, movies, TV, music, video games, anything that distracts our attention from knowing and loving God and serving His people.
Maaaring ang gawaing ito ay pagkain, panonood ng sine o TV, pakikinig ng musika, video games at anumang bagay na nakasasagabal sa ating atensyon sa pagkilala at pag-ibig sa Diyos at sa paglilingkod sa Kanyang mga anak.