The ability to say “no” to anything in excess—self-control—is one of the fruits of the Spirit common to all believers (Galatians 5:22).
Ang abilidad na magsabi ng "hindi" sa anumang bagay na labis - ang pagpipigil sa sarili - ay isa sa mga bunga ng Espiritu na dapat makita sa lahat ng mananampalataya (Galatia 5:22).