Surprisingly, there are so many people around the world who do even fasting so that they can possibly avoid gaining extra fats or cholesterol, but there are so many delicious weight loss recipes around designed with the same purpose.
Nakakagulat, may mga kaya maraming mga tao sa buong mundo na kahit na pag-aayuno nang sa gayon ay maaari nilang posibleng maiwasan ang pagkakaroon ng dagdag na taba o kolesterol, ngunit may mga kaya maraming masarap na mga recipe ng timbang pagkawala dinisenyo sa paligid na may parehong layunin.