To make sure that your family members don’t come home hungry and ready for a big meal at six, serve them healthy snacks to delay their craving for dinner. Pack some nuts, dried fruits, fruit mixes, crackers and cheese for them to take to school or work.
Upang tiyakin na ang iyong mga miyembro ng pamilya ay hindi dumating sa bahay gutom at handa na para sa isang malaking pagkain sa anim na, maghatid ng mga ito malusog na meryenda upang antalahin ang kanilang craving para sa hapunan. Pack ilang mga mani, pinatuyong prutas, prutas mixes, crackers at keso para sa kanila upang kunin sa paaralan o sa trabaho.