My research into the subject of shyness aka social anxiety, is that it is a condition that can be reduced and effect a subsequent increase in self-confidence, with a step-by-step strategic plan in place.
Aking mga pananaliksik sa mga paksa ng pagkamahiyain aka panlipunan pagkabalisa, ay na ito ay isang kalagayan na maaaring mabawasan at epekto ng isang kasunod na pagtaas sa tiwala sa sarili, na may isang step-by-step strategic plano sa lugar.