We all have individual worldviews that are conceived through the experiences in our lives. Healthy introspection occurs from the outside in, rather than inside out. Hyper-focus upon self is almost always the root of anxiety and depression.
Lahat tayo ay may mga indibidwal na worldviews na nalikha sa bisa ng mga karanasan sa ating buhay. Healthy pagsisiyasat ng sarili ay nangyayari mula sa labas sa, sa halip na sa loob out. Hyper-focus sa sarili ay halos palaging ang root ng balisa at depression.