If you have the whole day sitting in front of a computer or in the office, a little moving and do not exercise, you will be very hard to spend calories, so they are processed into excess body fat.
Kung mayroon kang buong araw na nakaupo sa harap ng isang computer o sa opisina, isang maliit na gumagalaw at hindi ehersisyo, ikaw ay napakahirap gumastos ng calories, kaya pinoproseso ito sa labis na taba ng katawan.