Your gratitude journal can be in a multitude of forms: about a person, about your daily efforts, your daily achievements, possessions, emotions, relationships or the mix of them all.
Ang iyong pasasalamat journal ay maaaring maging sa isang tao ng mga form: tungkol sa isang tao, tungkol sa iyong araw-araw na pagsisikap, iyong araw-araw mga nagawa, pag-aari, mga damdamin, mga relasyon o ang halo ng mga ito lahat.