40% of what she eats has to be slow-burning, low glycaemic foods like beans, root vegetables (like swede and potatoes), dark-green leaves (like cabbage) and fruit (such as bananas).
40% ng kung ano kumakain siya ay maging mabagal-burning, mababang glycemic pagkain tulad ng beans, ugat gulay (tulad ng Suweko at patatas), itim na berdeng dahon (tulad ng repolyo) at prutas (tulad ng mga saging).