Your body anticipates that you’ll eat the same combination of foods in the coming days and weeks. If you are breaking this habit by eating different foods every day your metabolism starts burning more calories.
Iyong katawan anticipates na kayo kumain ng parehong kombinasyon ng mga pagkain sa mga darating na araw at linggo. Kung ikaw ay paglabag na ito ugali sa pamamagitan ng pagkain ng iba't ibang pagkaing araw-araw ng iyong metabolismo magsisimula nasusunog more calories.