Motivation is key to most any form of weight loss. Let’s face it though, losing a pound or so a week which is about all one can expect to achieve long-term is such slow progress that it is all but impossible to see any progress at all.
Nakaharap natin ito bagaman Hayaan, mawala ang isang pound o kaya sa isang linggo kung saan ay tungkol sa lahat isa maaaring asahan upang makamit ang pang-matagalang ay tulad mabagal na pag-unlad na ito ay lahat ngunit imposible upang makita ang anumang pag-unlad sa lahat.