Nutrition timing is something that confuses a lot of men. You’ve likely read or heard about magic “windows” in which you need to consume certain nutrients to get the maximum benefit from them.
Nutrition timing ay isang bagay na confuses ng isang pulutong ng mga tao. malamang mo na basahin o naririnig ang tungkol sa magic “”windows”” kung saan kailangan mo upang ubusin ilang mga nutrients upang makuha ang pinakamataas na benepisyo mula sa kanila.