To effectively manage the symptoms of tinnitus, taking a more holistic approach by using a combination of several of the above may be required. Various alternative medicines and sounds therapies can be extremely useful in alleviating the symptoms of tinnitus, but this could be even more effective through some of the self help suggestions.
Upang epektibong pamahalaan ang mga sintomas ng ingay sa tainga, pagkuha ng isang mas holistic diskarte sa pamamagitan ng paggamit ng isang kumbinasyon ng ilang mga nasa itaas ay maaaring kailanganing. Iba't ibang mga alternatibong mga gamot at mga tunog therapy ay maaaring maging lubos na kapaki-pakinabang sa alleviating ang mga sintomas ng ingay sa tainga, pero maaaring maging mas epektibo sa pamamagitan ng ilan sa mga mungkahi sa sarili tulong na ito.