Find healthy recipes for kids that your family can contribute to. For example, get your kids involved in the selection of the recipes, let them help with the shopping, or get the kids help in preparing the meal and setting the table.
Maghanap ng malusog na mga recipe para sa mga bata na ang iyong pamilya ay maaaring mag-ambag sa. Halimbawa, makakuha ng iyong mga anak na kasangkot sa mga pinili ng mga recipe, hayaan silang makatulong sa pamimili, o makuha ang mga bata makatulong sa paghahanda ng pagkain at pagtatakda ng talahanayan.