Dr. Andrew Weil, a leader in the field of alternative and complementary medicine, offers some sage advice about how to lower BPA and phthalate exposure for adults and children alike in his Fall 2009 Healthy Eating Guide. Dr. Weil suggests: a) cooking and microwaving only in ceramic or glass containers; b) opting for BPA-free baby bottles and stainless steel water bottles; c) avoiding the use of plastic wrap and placing plastic-wrapped market items in more suitable containers (glass) once at home and; d) choosing packaged foods and oils in glass bottles rather than plastic bottles or lined cans.
Dr Andrew Weil, isang lider sa larangan ng alternatibo at mga komplimentaryong gamot, ay nagbibigay ng ilang mga pantas ng payo tungkol sa kung paano mas mababa ang BPA at phthalate exposure para sa mga matatanda at mga bata na magkakasama sa kanyang Fall 2009 Malusog na Pagkain Guide. Dr Weil nagpapahiwatig: a) sa pagluluto at microwaving lamang sa karamik o salamin lalagyan; b) hindi pagsali para sa BPA-free bote sanggol at hindi kinakalawang na asero tubig bote; c) pag-iwas sa paggamit ng plastic wrap at paglalagay ng plastic-balot item merkado sa mas nababagay lalagyan (glass) minsan sa bahay at; d) pagpili ng nakabalot na pagkain at mga kuwadro sa bote ng salamin sa halip na plastic bottles o may linya lata.