Have an accountability buddy – Have someone check in with you consistently to ensure you’re on top of your game. Let’s say you had a goal of 100 pushups for the day and you start to feel tired at rep 30.
May pananagutan buddy – Magkaroon ng isang tao mag-check in sa iyo patuloy na upang matiyak na ikaw sa tuktok ng iyong laro. Ipagpalagay natin na ikaw ay nagkaroon ng isang layunin ng 100 pushups para sa araw at simulan mo upang huwag mag-pagod sa rep 30.