Plenty of people side with egg whites nutrition, claiming the yolk contains very high levels of LDL cholesterol, adding excessive levels to a well balanced diet.
Plenty ng mga tao sa gilid na may itlog mga puti nutrisyon, nagke-claim ang pula ng itlog ay naglalaman ng napakataas na antas ng LDL kolesterol, pagdaragdag ng labis na mga antas sa isang mahusay na balanseng diyeta.