With just a 1/4″ hard rubber mat, whenever I lowered a 405-pound barbell during a deadlift, the noise it created could be heard all the way on the other side of the house.
Sa loob lamang ng 1/4 “”hard goma mat, tuwing ako lowered isang 405-pound barbell sa panahon ng isang deadlift, ang ingay ito nilikha ay maaaring narinig ang lahat ng paraan sa kabilang panig ng bahay.