In addition to an emphasis on health, Mormons typically fast once a month and subsequently donate the money they don't spend on meals to the poor. Periodic fasting has been shown to have a beneficial effect on the body.
Bukod sa pagbibigay-diin sa kalusugan, karaniwang nag-aayuno ang mga Mormon nang isang beses bawat buwan at pagkatapos ay ibinibigay sa maralita ang perang hindi nila nagastos sa pagkain. Ang regular na pag-aayuno ay nakitang may mabuting epekto sa katawan.