In summary: you will insert each swab in your mouth, rub your cheek 10-20 times, let the swabs dry, place them in the envelope, then seal.
Sa buod: ikaw ay ipasok ang bawat pamunas sa iyong bibig, kuskusin ang iyong mga pisngi 10-20 beses, hayaan ang swabs dry, ilagay ang mga ito sa sobre, pagkatapos ay selyo.