For example, spices like turmeric can help detoxify our bodies and reduce the risks of certain cancers, while vegetables like bitter gourd lowers sugar levels in blood and urine.
Halimbawa na lamang, ang mga pampalasang luyang dilaw ay nakakatulong upang mawala ang masasamang kemikal sa katawan at maiwasan ang kanser, habang nagpapababa naman ng asukal sa dugo at ihi ang mga gulay tulad ng ampalaya.