If you have low physical activity and spend most of your time sitting in the office, extra pounds start to appear very quickly and make your body ugly.
Kung ikaw ay may mababang pisikal na aktibidad at gumastos ng karamihan sa iyong oras na nakaupo sa opisina, ang mga dagdag na pounds ay nagsimulang lumitaw nang napakabilis at gawin ang iyong katawan na pangit.