Falun Dafa is a practice that has brought better health and inner peace to millions around the world. We call it a cultivation practice: "cultivation" refers to the improvement of one's heart and mind through the careful study of universal principles based on truthfulness, benevolence, and forbearance; "practice" means doing exercises and meditation to energize the body.
Ang Falun Dafa ay isang pagsasanay na nagdulot ng ibayong kaulusugan at kapayapaan ng loob sa milyon-milyon sa buong mundo. Tinatawag naming itong Pagsasanay sa Paglilinang ng Sarili (Cultivation Practice): “Ang Paglilinang (Cultivation)” ay tumutukoy sa pagpapabuti ng isang puso at isipan sa pamamagitan ng masusing pag-aaral ng kalikasan ng sanlibutan na nakabase sa Katotohanan, Kabutihang-loob at Pagpapraya; ang ibig sabihin ng “Pagsasanay (Practice) ay ang pagsasanay ng ehersisyo at meditasyon upang mabigyan sigla ang ating katawan.