In the book, illustrated and described in detail the five sets Khi Kong. This dynamic and static-dynamic systems that affect the internal organs, joints and tendons of the body, involves the majority had not involve the tendon ligaments and muscles.
Ang mga libro ay isinalarawan at inilarawan sa detalye limang set Khi Kong. Ito dynamic at static-dynamic na sistema na nakakaapekto sa mga panloob na organo, joints at tendons ng buong katawan, ang karamihan ay ginagamit dati sa umaakit sa mga tendon ligaments at mga kalamnan.