Kevyt liikunta voi olla myös esimerkiksi puutarhanhoitoa, siivousta tai lumitöitä eli niin sanottua hyötyliikuntaa.
Лёгкими физическими нагрузками могут быть, например, работа в саду, домашняя уборка или уборка снега, т.е. так называемая полезная физкультура (hyötyliikunta).