Mõnikord vajatakse ka muud abi. Rääkimine medõe (terveydenhoitaja), arsti (lääkäri) või psühhoterapeudiga (psykoterapeutti) võib aidata.
向家人或朋友倾诉通常可缓解抑郁。有时可能需要其它帮助。与健康护理师（terveydenhoitaja）、医生（lääkäri）或心理治疗师（psykoterapeutti）交谈可改善病情。您可与这些专业人士一起想出解决问题的方法。