Las actividades físicas guiadas pueden consistir, por ejemplo, en gimnasia, caminatas, carreras o salidas para esquiar.
از جمله فعالیتهای ورزش همراه با حضور مربی می توان حرکات نرمشی دسته جمعی و فعالیتهای ورزشی گروهی از قبیل پیاده روی، دو و اسکی را نام برد.