Trigo bulgur
Ullmhóidí bia de phlúr, de phiocuaran, de mhin, de stáirse nó d'eastócán braiche, nach bhfuil cócó iontu nó ina bhfuil níos lú ná 40 % de chócó de réir meáchain arna ríomh ar bhonn díshaillte go hiomlán, ina bhfuil 70 % nó níos mó de shiúcrós de réir meáchain