Recuerda que para hacer frente al calor, se recomienda beber abundantes líquidos, especialmente agua, para evitar el riesgo de deshidratación y evitar las bebidas que contienen alcohol, cafeína o demasiado azúcar.
Bero horri aurre egiteko, eta deshidratazioa ekiditeko, likido ugari (ura bereziki) edatea gomendatu du, eta kafeina, alkohola eta azukre asko duten edariak baztertzea aholkatu du.