- en la cena previa a la carrera no conviene probar nuevos alimentos, y debemos evitar los alimentos crudos, preparaciones con mucho aceite y platos con picantes; se recomienda la ingesta de postres azucarados.
- lasterketaren aurreko afarian, elikagai berririk, elikagai gordinik, pikantedun janaririk edota koipe askokorik ez hartu, eta saia zaitez azukredun postrea hartzen.