Además, desde el Centro de Psicología Bilbao indican que se puede dedicar unos minutos al día a reflexionar sobre lo que hemos hecho bien y lo que no.
Gainera, Bilbao Psikologia Zentrotik adierazi dute egunean minutu batzuk erabili daitezkeela ezarritako helburu horiei buruz gogoeta egiteko, ondo eta gaizki egindakoa aztertzeko.