El dormitorio debe estar en ambiente silencioso, sin presencia de tabletas electrónicas, teléfonos móviles, videoconsolas u otros dispositivos electrónicos, con una temperatura de entre 18 y 20 grados y ropa de cama adecuada, que mantenga caliente a los niños y niñas, pero sin llegar a sudar.
Logelan isiltasuna eta giro egokia egon behar da, tableta elektroniko, telefono mugikor, bide-kontsola edo beste dispositibo elektronikorik gabe; 18 eta 20 gradu arteko tenperatura batekin eta ohean arropa egokiarekin, mutiko eta neskatoak bero mantentzeko, baina izerdirik bota gabe.