Las vacaciones tienen que servir para desconectar de la rutina, y si no hacemos esa desconexión, nos dará la sensación de que seguimos igual, y cuando volvamos “vamos hacerlo ya asqueados y con el mismo nivel de estrés y cansancio ” ha señalado el doctor.
Oporrek errutinatik deskonektatzeko balio dute, eta, deskonexio hori egiten ez badugu, oporretatik bueltan, berdin jarraitzearen sentsazioa izango dugu, Bailek dioen bezala, “nazkatuta eta neke eta estres maila berberarekin bueltatuko garelako ”.