Según este documento, el riesgo de muerte por cualquier causa descendió en un 4% por cada 15 minutos más de ejercicio, llegando hasta los 100 minutos de ejercicio al día durante el estudio.
Ikerketa horretan jaso denez, egunero 15 minutuz ariketa fisikoak egiteak %4 murrizten du hiltzeko arriskua, baina 100 minututik behera egin arte.