text: یوگ کے بین الاقوامی دن کی تقریب کا اصل مقصد یوگ کو ایک شہری کی طرزز ندگی کا اٹوٹ حصہ بنانا ہے اور سب کے لئے صحت مند زندگی کو یقینی بنانا ہے۔ اس سمت میں یوگ اور تندرستی کا فیسٹول ایک اہم قدم ہے۔ یوگ کے مثبت اثرات ہماری صحت پر پڑتے ہیں۔بہت سی بیماریوں کو کنٹرول کرنے میں یوگ کے مثبت اثرات ظاہر ہوتے ہیں۔